Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, sa ilang mga kaso ay tinutukoy bilang ang puno ng Arjun,” ay isang kilalang puno sa India.^(HR/1)

Mayroon itong anti-oxidant, anti-inflammatory, at antibacterial effect, bukod sa iba pa. Nakakatulong si Arjuna sa pag-iwas sa sakit sa puso. Tinutulungan nito ang puso na gumana nang maayos sa pamamagitan ng pagpapalakas at pagpapalakas ng mga kalamnan ng puso. Ang puno ng Arjuna ay nagtataglay din ng mga anti-hypertensive na katangian na tumutulong sa pagbabawas ng mataas na presyon ng dugo. Ang Arjuna chaal na pinakuluang sa gatas ay dapat na kainin 1-2 beses sa isang araw para sa pinakamataas na benepisyo sa kaso ng mga isyu sa puso. Tumutulong din si Arjuna sa pamamahala ng pagtatae, hika, at ubo. Ang panlabas na paggamit ng balat ng Arjuna (Arjuna chaal) ay tumutulong sa paggamot ng eksema, psoriasis, pangangati, at mga pantal, bukod sa iba pang kondisyon ng balat. Dapat iwasan si Arjuna kung umiinom ka ng anticoagulant na gamot dahil nakakanipis ito ng dugo.”

Arjuna ay kilala rin bilang :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Ang Arjuna ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Arjuna:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Arjuna (Terminalia arjuna) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Angina (sakit sa dibdib na may kaugnayan sa puso) : Ang Arjuna ay ipinakita na nakakatulong sa pananakit ng dibdib (angina). Ang Arjuna ay ipinakita sa mga pag-aaral upang bawasan ang dalas ng pag-atake ng pananakit ng dibdib sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng cortisol (stress hormone). Ang paggamit ng arjuna ay malawak na pinahihintulutan. Sa mga nasa hustong gulang na may stable angina, pinapabuti ni Arjuna ang exercise tolerance, pinapataas ang mga antas ng HDL, at pinapababa ang presyon ng dugo.
  “Ang Arjuna ay kapaki-pakinabang sa pagpapababa ng panganib ng mga sakit sa puso tulad ng angina. Angina ay sanhi ng isang kawalan ng timbang sa Kapha, habang ang sakit na dulot nito ay isang sintomas ng isang Vata imbalance. Ama (nakalalasong residues sa katawan dahil sa hindi tamang panunaw) ay ginawa sa katawan kapag lumalala ang Kapha. Ang Ama na ito ay namumuo sa mga daanan ng puso, na nakabara sa mga ito at nagpapalala sa Vata. Ang sakit sa dibdib ay sanhi nito. Ang Arjuna ay may epekto sa pagbabalanse sa Kapha dosha. Nakakatulong ito sa pagbawas ng Ama, ang paglilinis ng mga nakabara sa mga daanan ng puso, at ang pagpapatahimik ng inis na Vata. Nakakatulong ito sa pag-alis ng pananakit ng dibdib. 1. Kumuha ng 4-8 kutsara ng Arjuna kwath powder. 2. Ibuhos sa parehong dami ng gatas o tubig. 3. Uminom pagkatapos kumain ng isang beses o dalawang beses sa isang araw upang mabawasan ang panganib ng problema sa dibdib.
• Sakit sa puso : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Arjuna sa paggamot ng mga problema sa puso. Arjuna ay isang cardiotonic herb na tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan ng puso. Ang Arjuna ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa puso tulad ng mataas na presyon ng dugo, palpitations, at mabilis na tibok ng puso. Ang mga tannin at glycoside ng Arjuna ay mga antioxidant na nagpapanatili ng mga kalamnan sa puso at mga daluyan ng dugo. Nakakatulong din si Arjuna sa pagluwang ng mga daluyan ng dugo at sa pagkatunaw ng plake upang mapataas ang daloy ng dugo.
  Ang Arjuna ay tumutulong sa pamamahala ng sakit sa puso at ang tamang paggana ng puso. Nakakatulong din ito sa pagpapanatili ng isang malusog na presyon ng dugo at rate ng puso. Ito ay dahil mayroon itong Hrdya (cardiac tonic) effect. Tips: 1. Kumuha ng 4 hanggang 8 kutsara ng Arjuna kwath powder. 2. Ibuhos sa parehong dami ng gatas o tubig. 3. Uminom pagkatapos kumain ng isang beses o dalawang beses sa isang araw upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso.
• Pagtatae : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Arjuna sa paggamot ng pagtatae. Ang Arjuna ay antibacterial pati na rin ang astringent. Pinipigilan nito ang mga microorganism na makahawa sa bituka. Kinokontrol ni Arjuna ang motility ng bituka at pinoprotektahan ang katawan mula sa pagkawala ng masyadong maraming tubig at electrolytes.
  Sa Ayurveda, ang pagtatae ay tinutukoy bilang Atisar. Ito ay sanhi ng mahinang nutrisyon, kontaminadong tubig, mga pollutant, tensyon sa pag-iisip, at Agnimandya (mahinang sunog sa pagtunaw). Ang lahat ng mga variable na ito ay nag-aambag sa paglala ng Vata. Ang lumalalang Vata na ito ay kumukuha ng likido papunta sa bituka mula sa maraming tissue ng katawan at hinahalo ito sa dumi. Nagdudulot ito ng maluwag, matubig na pagdumi o pagtatae. Nakakatulong si Arjuna na kontrolin ang dalas ng paggalaw sa katawan pati na rin ang pagpapanatili ng likido. Ito ay dahil sa mga katangian ng Kashaya (astringent) at Sita (cool). 1. Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Arjuna powder. 2. Para makontrol ang pagtatae, paghaluin ang pulot o tubig sa isang basong tubig at inumin pagkatapos ng magaan na pagkain.
• mga daanan ng hangin (bronchitis) : Ang Arjuna ay kapaki-pakinabang para sa mga isyu sa baga tulad ng impeksyon, ubo, hika, at brongkitis. Ang mga isyu sa baga, tulad ng bronchitis, ay tinutukoy bilang Kasroga sa Ayurveda at sanhi ng mahinang panunaw. Nabubuo ang Ama bilang resulta ng hindi magandang pagkain at hindi sapat na pag-alis ng basura (nakalalason na nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw). Ang Ama na ito ay namumuo sa baga bilang mucus, na nagiging sanhi ng brongkitis. Dahil sa mga katangian ng pagbabalanse ng Kapha, tinutulungan ng Arjuna na bawasan ang Ama at alisin ang mucus. Tips: 1. Kumuha ng 4 hanggang 8 kutsara ng Arjuna kwath powder. 2. Ibuhos sa parehong dami ng gatas o tubig. 3. Para makatulong sa kahirapan sa baga, uminom ng isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Mga impeksyon sa ihi (urinary tract infections) : Ang Arjuna ay isang antibacterial herb na tumutulong sa paggamot ng mga impeksyon sa ihi. Makakatulong din si Arjuna sa mga sintomas tulad ng madalas na pag-ihi.
  Ang Mutrakcchra ay isang malawak na termino na ginamit sa Ayurveda upang ipahiwatig ang impeksyon sa ihi. Ang Mutra ay ang salitang Sanskrit para sa slime, habang ang krichra ay ang salitang Sanskrit para sa sakit. Ang Mutrakcchra ay ang terminong medikal para sa dysuria at masakit na pag-ihi. Kapag ginamit mo ang Arjuna para sa impeksyon sa ihi, nakakatulong ito upang mapawi ang sakit at mapahusay ang daloy ng ihi. Ito ay dahil sa mga katangian nitong diuretic (Mutral). Dahil sa likas na Sita (malamig) nito, pinapawi din nito ang nasusunog na sensasyon at nagbibigay ng epekto sa paglamig sa panahon ng pag-ihi. Tips: 1. Kumuha ng 4 hanggang 8 kutsara ng Arjuna kwath powder. 2. Ibuhos sa parehong dami ng gatas o tubig. 3. Uminom ng isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain upang maibsan ang mga sintomas ng UTI.
• Sakit sa tenga : Maaaring maging epektibo ang paggamot sa pananakit ng tainga gamit ang balat ng arjuna. Ang sakit sa tainga ay kadalasang sanhi ng impeksyon sa tainga. Ang Arjuna ay nagtataglay ng antibacterial at anti-inflammatory properties. Pinapababa ni Arjuna ang sakit na nauugnay sa mga impeksyon sa tainga sa pamamagitan ng pagpigil sa paglaki ng mga mikroorganismo na nagdudulot sa kanila.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Arjuna:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/3)

• Maaaring makipag-usap si Arjuna sa mga pampapayat ng dugo. Kaya karaniwang inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor kung umiinom ka ng Arjuna na may mga anticoagulant na gamot.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Arjuna:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Kung nagpapasuso ka, huwag kunin si Arjuna.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Ang Arjuna ay aktwal na ipinakita sa pinababang antas ng antas ng asukal sa dugo. Kung gumagamit ka ng Arjuna na may anti-diabetic na gamot, magandang mungkahi na bantayan ang iyong blood glucose degrees.
  • Pagbubuntis : Kailangang iwasan si Arjuna sa panahon ng pagbubuntis.
  • Allergy : Kung ang iyong balat ay sobrang sensitibo, paghaluin ang dahon ng Arjuna o Arjuna chaal (bark) paste/pulbos na may pulot o gatas.

  Paano kunin si Arjuna:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Arjuna (Terminalia arjuna) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Uminom ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Arjuna Chaal (bark) churna o bilang inirerekomenda ng manggagamot. Isama ang pulot o tubig at inumin din pagkatapos ng tanghalian pati na rin ang hapunan.
  • Arjuna Capsule : Uminom ng isa hanggang 2 Arjuna capsule o ayon sa payo ng doktor. Lunukin ito ng tubig o gatas pagkatapos ng tanghalian at gayundin ng hapunan.
  • Arjuna Tablet : Uminom ng isang Arjuna tablet computer system o bilang inirerekomenda ng manggagamot. Uminom ito ng tubig o gatas pagkatapos ng tanghalian gayundin sa hapunan.
  • Arjuna tea : Uminom ng ika-4 hanggang kalahating tsp ng Arjuna tea. Pakuluan sa isang tasang tubig bilang karagdagan sa isang tasa ng gatas hanggang sa bumaba ang dami sa kalahating tasa. Uminom ng isang beses o dalawang beses sa isang araw sa umaga at gabi rin.
  • Arjuna Kwath : Kumuha ng kalahati sa isang kutsarita ng Arjun powderMagdagdag ng isang tasa ng tubig at limampung porsyento na tasa ng gatas bilang karagdagan sa pakuluan itoMaghintay ng lima hanggang 10 minuto o hanggang ang dami ay bumaba sa kalahating tasaIto ang Arjuna kwath. Uminom ng apat hanggang 8 kutsarita ng Arjuna kwath (paghahanda) 1 o 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
  • Arjuna Leaves o Bark Fresh Paste : Kumuha ng limampung porsyento sa isang kutsarita ng dahon ng Arjuna o sariwang paste ng balat ng Arjuna (Arjuna chaal). Lagyan ito ng pulot pati na rin haluing mabutiIpahid nang pantay-pantay sa mukha kasama ng leeg. Hayaang magpahinga ng 4 hanggang 5 minuto. Linisin nang maigi gamit ang tubig ng gripo. Gamitin ang serbisyong ito isa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang mapupuksa ang acne pati na rin ang acne.
  • Arjuna Bark (Arjuna chaal) o Pulbos ng Dahon : Kumuha ng limampung porsyento sa isang kutsarita ng dahon ng Arjuna o sariwang pulbos ng balat ng Arjuna barkMagdagdag ng gatas dito pati na rin haluing mabutiIpahid nang pantay-pantay sa mukha at sa leeg. Hayaang umupo ito ng 4 hanggang limang minuto. Hugasan nang lubusan gamit ang tubig ng gripo. Gamitin ang serbisyong ito isa hanggang 3 beses sa isang linggo upang maalis ang hyperpigmentation.

  Gaano karaming Arjuna ang dapat kunin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Arjuna (Terminalia arjuna) ay dapat isaalang-alang sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Arjuna Powder : Isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita dalawang beses sa isang araw o bilang inireseta ng medikal na propesyonal.
  • Arjuna Capsule : Isang kapsula dalawang beses sa isang araw o gaya ng iminumungkahi ng doktor.
  • Arjuna Tablet : Isang tableta dalawang beses sa isang araw o bilang inirerekomenda ng manggagamot.

  Mga side effect ng Arjuna:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay ng Arjuna:-

  Question. Binabawasan ba ni Arjuna ang tibok ng puso?

  Answer. Ang katas ng balat ng Arjuna ay ipinakita upang mag-trigger ng malubhang bradycardia sa mga pag-aaral ng pananaliksik (nabawasan ang rate ng puso). Kung ikaw ay may mababang mataas na presyon ng dugo o isang mabilis na presyo ng puso, dapat kang magpatingin sa iyong doktor bago gamitin ang Arjuna. Ang pag-alis ng balat ng Arjuna ay aktwal na ipinakita na nagdudulot ng matinding bradycardia sa mga pananaliksik (nabawasan ang rate ng puso). Kung ikaw ay may mababang mataas na presyon ng dugo o isang mabilis na tibok ng puso, dapat mong makita ang iyong medikal na propesyonal bago gamitin ang Arjuna.

  Question. Napapabuti ba ni Arjuna ang pagkamayabong?

  Answer. Oo, tumulong si Arjuna sa pagpapahusay ng reproduktibo. Ang mga anti-oxidant at pati na rin ang mga bakal tulad ng zinc ay masagana sa pag-alis ng balat ng arjuna. Ang bark ng Arjuna ay nagpapalakas ng sperm matter sa pamamagitan ng pag-advertise ng paglikha ng mga bagong sperm cell. Nakakatulong din si Arjuna sa pangkalahatang tibay ng katawan.

  Question. Mabuti ba si Arjuna para sa menorrhagia?

  Answer. Ang Arjuna ay nagpapababa ng panganib ng menorrhagia at iba pang mga sakit sa pagdurugo. Ang Raktapradar ay ang Ayurvedic na termino para sa malaking pagkawala ng dugo sa regla (labis na pagtatago ng dugo ng regla). Ito ay sanhi ng paglala ng Pitta dosha sa katawan. Sa pamamagitan ng pag-stabilize ng Pitta dosha, tinutulungan ng Arjuna chaal (bark) na pamahalaan ang mabigat na sirkulasyon ng regla. Bilang resulta ng kanyang Sita (cool) at Kashaya (astringent) na mga katangian, ito ay totoo.

  Question. Mabuti ba si Arjuna para sa hindi pagkatunaw ng pagkain?

  Answer. Oo, maaaring makatulong si Arjuna sa hindi pagkatunaw ng acid. Ang acid indigestion, ayon sa Ayurveda, ay ang kinalabasan ng isang mahinang pamamaraan ng panunaw. Ang acid indigestion ay sanhi ng lumalalang Kapha, na nagiging sanhi ng Agnimandya (mahinang digestive fire) at acid indigestion. Dahil sa kanyang Kapha harmonizing residential properties, Arjuna chaal (bark) aid sa pagpapahusay ng Agni (gastrointestinal).

  Question. Ang Arjuna powder ba ay nagpapataas ng immune system?

  Answer. Arjuna powder ay maaaring makatulong sa labanan laban sa parasitical na sakit sa pamamagitan ng pagpapabuti ng immune system ng katawan. Ang makapangyarihang anti-inflammatory, analgesic, at immunostimulatory na aktibidad nito ay kumakatawan dito.

  Question. Mababawasan ba ng bark ng Arjuna ang presyon ng dugo?

  Answer. Ang bark ng Arjuna (Arjuna chaal) ay talagang ipinakita sa mga pag-aaral upang makatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Ito ay dahil sa mataas nitong coenzyme Q10 degree. Ang Coenzyme Q10 ay isang driver na tumutulong sa pagbaba ng masyadong mataas na presyon ng dugo at pagpapahusay ng pagganap ng puso.

  1. Kumuha ng quarter hanggang kalahating kutsarita ng Arjuna chaal powder. 2. Pakuluan ang 1 tasang gatas. 3. Inumin ito ng 1-2 beses bawat araw para mapababa ang presyon ng dugo at panganib sa sakit sa puso.

  Question. Kapaki-pakinabang ba si Arjuna sa pagbabawas ng panganib ng mga STD?

  Answer. Ang Arjuna ay sinadya upang ma-secure laban sa sexually transferred condition, kahit na walang sapat na pananaliksik na pag-aaral sa system. Ito ay dahil sa anti-HIV properties nito.

  Question. Maaari bang protektahan ng bark ng Arjuna ang atay?

  Answer. Ang aktibidad ng hepatoprotective ng Arjuna bark ay natanggap ng mga eksperimento ng hayop upang tulungang protektahan ang atay at mapabuti din ang paggana nito. Ito ay dahil sa visibility ng ilang bioactive substance sa bark ni Arjuna, tulad ng phenolics, flavonoids, at din tannins.

  Question. Maprotektahan ba ng bark ng Arjuna ang bato?

  Answer. Ang Uremia, isang uri ng problema sa kalusugan ng bato, ay isang potensyal na nakamamatay na problema na nangangailangan ng mabilis na paggamot. Ang paglipat ng bato at din dialysis ay dalawang opsyon sa therapy para sa uremia, na parehong magastos at mayroon ding masamang epekto. Ang oxidative tension, na dulot ng pagtaas ng dami ng mga komplimentaryong radical, ay isa lamang sa mga dahilan ng sakit sa bato. Dahil sa mataas na aktibidad ng antioxidant nito, ang balat ng arjuna ay maaaring tumulong sa pag-secure ng mga bato mula sa oxidative stress at pagkabalisa. Pinaliit nito ang banta ng pinsala sa kidney cell sa pamamagitan ng pag-scavenging ng mga ganap na libreng radical.

  Question. Mapapagaling ba ni Arjuna ang lagnat?

  Answer. Maaaring gamutin ang mataas na temperatura gamit ang bark ng arjuna. Ito ay dahil sa mga anti-inflammatory at analgesic effect nito.

  Question. Ang Arjuna bark (Arjuna chaal) ay mabuti para sa tuyong balat?

  Answer. Ang arjuna bark essence ay kapaki-pakinabang sa tuyong balat. Ang tuyong balat ay natutuyo at nawawala ang flexibility nito. Posible na ang balat ay tiyak na magiging nangangaliskis. Pinapalakas ng Arjuna ang antas ng kahalumigmigan ng balat sa pamamagitan ng pagtigil sa pagkawala ng tubig. Ito ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng pagiging suppleness ng balat. Pinahuhusay din ni Arjuna ang daloy ng dugo pati na rin ang paggawa ng sebum sa balat.

  Question. Pinipigilan ba ni Arjuna ang pagtanda ng balat?

  Answer. Ang Arjuna bark extract (Arjuna chaal) ay, sa katunayan, ay nagpoprotekta laban sa pagtanda ng balat. Ang pagtaas sa dami ng ganap na libreng radicals ay konektado sa pagtanda. Ang Arjuna ay may malakas na antioxidant residential properties na nagpoprotekta sa balat mula sa ganap na libreng radical damages. Ito ay nag-aanunsyo ng paglaki ng mga bagong selula ng balat, moisturize ang balat, pati na rin ang pagtaas ng versatility ng balat. Pinipigilan din nito ang pagnipis ng balat at din ang paglalaway.

  Question. Ang balat ng Arjuna (Arjuna chaal) ay mabuti para sa mga ulser sa bibig?

  Answer. Oo, ang Arjuna chaal (bark) ay mabisa sa paggamot ng oral ulcers. Ito ay dahil ang nakakalamig na resulta ng Arjuna chaal paste ay dahil sa kalidad ng Sita (malamig) nito. Bilang resulta ng likas na Ropan (pagbawi), nakakatulong din ito sa mabilis na paggaling.

  Question. Nakatutulong ba si Arjuna sa paggamot ng mga bunton ng dumudugo?

  Answer. Dahil sa kalidad ng Kashaya (astringent) nito, gumagana si Arjuna sa therapy ng mga stack ng hemorrhaging. Nakatutulong din ang Arjuna para maalis ang discomfort na nauugnay sa pagdumi. Dahil sa likas na Sita (malamig) nito, ito ang kaso. Gayunpaman, dahil ang mataas na dosis ng Arjuna ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, pinakamahusay na gamitin ito sa ilalim ng medikal na patnubay.

  Question. Mabuti ba si Arjuna sa pagpapagaling ng mga pasa?

  Answer. Kapag ginamit sa ibabaw, gumagawa si Arjuna sa pagpapababa ng sugat. Ang isang contusion, ayon sa Ayurveda, ay isang indikasyon ng exacerbated Pitta. Bilang resulta ng Sita (malamig) na tahanan nito, binalanse ni Arjuna ang isang lumalalang Pitta. Ang Ropan (recovery) ni Arjuna na tirahan o komersyal na ari-arian ay nakakatulong din upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.

  Question. Ang Arjuna ay mabuti para sa mga sakit sa balat?

  Answer. Oo, ang Arjuna ay mahalaga para sa mga sakit sa balat dahil sa katotohanan na kapag inilagay sa apektadong lokasyon, nakakatulong ito na pangalagaan ang mga palatandaan at sintomas ng mga sakit sa balat tulad ng eksema. Ang magaspang na balat, paltos, pamamaga, pangangati, pati na rin ang pagkawala ng dugo ay ilan sa mga sintomas ng dermatitis. Ang Pitta ang pangunahing dahilan ng mga palatandaang ito. Ang Arjuna powder ay tumutulong upang mabawasan ang pamamaga at pagdurugo. Bilang resulta ng kanyang Sita (nakakauso) pati na rin ang mga katangian ng Kashaya (mahigpit), ito ay totoo.

  SUMMARY

  Nagtataglay ito ng anti-oxidant, anti-inflammatory, pati na rin ang mga anti-bacterial effect, bukod sa iba pa. Nakakatulong si Arjuna sa pag-iwas sa sakit sa puso.