Aprikot (Prunus armeniaca)

Aprikot adalah buah oranye kekuningan berdaging dengan warna merah tua di satu sisi.^(HR/1)

Aprikot adalah buah oranye kekuningan berdaging dengan rona merah di satu sisi. Memiliki kulit luar yang tipis sehingga tidak perlu dikupas sebelum dimakan. Vitamin A, vitamin C, dan potasium semuanya berlimpah dalam buah ini. Aprikot bermanfaat untuk manajemen sembelit karena menambah jumlah makanan dan meningkatkan gerakan usus karena sifat pencaharnya. Ini juga meningkatkan kesehatan usus dan membantu dalam pengelolaan gangguan pencernaan. Karena konsentrasi zat besinya yang tinggi, aprikot juga dapat membantu dalam pengobatan anemia. Aprikot kaya akan vitamin A dan kalsium, yang membantu meningkatkan kesehatan mata dan meningkatkan pertumbuhan tulang yang sehat. Ini juga membantu keseimbangan elektrolit dalam tubuh karena kandungan mineralnya. Karena karakteristik antioksidannya, aprikot dapat membantu mengobati asma dengan menghindari kerusakan radikal bebas pada sel-sel pernapasan. Karena sifat antioksidannya, minyak aprikot dapat digunakan pada kulit untuk mencegah efek penuaan. Aprikot juga digunakan sebagai bahan kosmetik dalam produk seperti pencuci muka dan scrub. Komedo dapat dihilangkan dengan menggosok wajah Anda dengan scrub wajah Aprikot. Aprikot sehat untuk dimakan dalam jumlah normal, tetapi terlalu banyak dapat menyebabkan kembung dan sakit gastrointestinal.

Aprikot juga dikenal sebagai :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Aprikot pandlu, Khurmani

Aprikot diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Aprikot:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, penggunaan dan manfaat Aprikot (Prunus armeniaca) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Sembelit : Sembelit dapat mengambil manfaat dari konsumsi aprikot. Aprikot merangsang kontraksi usus besar, memungkinkan pengeluaran tinja lebih mudah. Aprikot dengan demikian dapat digunakan sebagai pencahar
  ” Vata dosha yang diperparah menyebabkan sembelit. Hal ini dapat disebabkan oleh sering makan junk food, minum terlalu banyak kopi atau teh, tidur larut malam, stres, atau putus asa. Semua variabel ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit di usus besar. Karakteristik Rechana (pencahar) aprikot membantu mengendalikan sembelit dengan meningkatkan buang air besar dan membersihkan saluran pencernaan. 1. Untuk mengendalikan sembelit, makan 4-5 aprikot setiap hari. 2. Aprikot dapat dikonsumsi baik segar maupun kering.”

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Aprikot:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Aprikot (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Aprikot:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Aprikot (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Menyusui : Aprikot aman untuk dimakan dalam jumlah sedikit. Namun demikian, sebelum mengonsumsi suplemen aprikot selama menyusui, bicarakan dengan dokter Anda.
  • Kehamilan : Aprikot aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Meskipun demikian, sebelum mengonsumsi suplemen aprikot saat hamil, Anda harus menemui profesional medis Anda.

  Bagaimana cara mengambil Aprikot?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Aprikot (Prunus armeniaca) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Buah Mentah Aprikot : Makanlah Aprikot matang idealnya saat sarapan atau di sore hari.
  • Minyak Aprikot : Ambil satu hingga 2 tetes minyak AprikotTambahkan minyak kelapa ke dalamnya Terapi pijat lembut pada wajah sebelum tidur. Manfaatkan perawatan ini beberapa kali sehari untuk merawat penuaan.
  • Paket wajah Bubuk Aprikot : Ambil setengah hingga satu sdt bubuk Aprikot. Sertakan peningkatan air untuk itu. Oleskan seperti pada wajah selain leher. Biarkan selama 4 hingga lima menit. Cuci bersih dengan air keran.
  • Lulur Aprikot : Ambil dua sdt bit Aprikot bubuk dan tambahan satu sendok makan yogurt. Campur mereka dan juga gunakan ini di wajah Anda. Gosok dengan lembut dengan ujung jari Anda. Biarkan selama 10 sampai lima belas menit sampai pasta mengering. Bersihkan dengan sel lembab. Ulangi ini ketika seminggu untuk menyingkirkan tempat gelap dan komedo.

  Berapa banyak Aprikot yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Aprikot (Prunus armeniaca) harus diambil ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kapsul Aprikot : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.
  • Minyak Aprikot : Satu hingga dua penurunan atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Aprikot:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Aprikot (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Aprikot:-

  Question. Bisakah Anda makan kulit Aprikot?

  Answer. Kulit aprikot bisa dikonsumsi. Namun, saat menggunakan aprikot dalam makanan yang dipanggang, kulitnya harus dihilangkan. Ini karena penampilan dan penampilan produk akhir mungkin dipengaruhi oleh kulit.

  Question. Berapa banyak Aprikot yang bisa Anda makan dalam sehari?

  Answer. 1 cangkir irisan aprikot (tentang 412 buah) biasanya mengandung 85 kalori dan 3,5 gram serat.

  Question. Berapa banyak kalori yang ada di Aprikot?

  Answer. Satu aprikot mengandung sekitar 17 kalori.

  Question. Apa yang terjadi jika Anda makan terlalu banyak Aprikot kering?

  Answer. Gas, ketidaknyamanan perut, kembung, dan diare dapat terjadi jika Anda makan terlalu banyak aprikot kering. Hal ini disebabkan oleh bangunan pencahar (Rechana).

  Question. Apakah biji aprikot beracun?

  Answer. Penggunaan biji aprikot sebenarnya telah dikaitkan dengan keracunan sianida dalam penelitian. Dalam beberapa keadaan, tanda-tandanya berupa penurunan tekanan darah dan bahkan ketidaktahuan. Akibatnya, hati-hati dianjurkan, terutama jika anak-anak makan aprikot.

  Question. Dapatkah Aprikot digunakan untuk tukak lambung?

  Answer. Aprikot dapat digunakan untuk mengobati abses lambung. Amygdalin Aprikot membantu perkembangan mukosa lambung. Ini memotivasi sekresi musin dari sel goblet.

  Question. Bisakah kita makan Aprikot selama kehamilan?

  Answer. Aprikot tidak direkomendasikan untuk ibu hamil atau menyusui karena mengandung komponen detail (amigdalin) yang dapat memicu masalah kelahiran pada anak.

  Question. Bisakah Aprikot digunakan untuk mengobati anemia?

  Answer. Tidak ada informasi ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan aprikot dalam terapi anemia.

  Question. Apakah Aprikot meningkatkan kesehatan mata?

  Answer. Ya, aprikot baik untuk mata Anda dan juga dapat membantu Anda mengatasi masalah seperti mata kering. Ini terdiri dari bahan aktif yang disebut amygdalin, yang meningkatkan cairan air mata dan juga sekresi musin. Ini membantu dalam pengentasan tanda-tanda mata kering. Aprikot juga tinggi vitamin A, yang baik untuk mata Anda.

  Question. Apakah Aprikot meningkatkan kesehatan usus?

  Answer. Faktanya, aprikot meningkatkan kesehatan saluran usus karena kandungan seratnya yang tinggi. Ini membantu dalam buang air besar serta membantu pencernaan makanan. Ini memiliki kualitas anti-inflamasi dan antioksidan, yang membantu untuk menurunkan peradangan dan juga melindungi sel dari kerusakan ekstrim bebas biaya. Ini juga membantu dalam pengobatan masalah seperti sakit maag, gastritis, dan kolitis.

  Karena fungsinya Ushna (hangat), aprikot mendorong fitur pencernaan yang sangat baik. Ini meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan panas pencernaan.

  Question. Apakah Aprikot melindungi hati?

  Answer. Makan aprikot, pada kenyataannya, melindungi hati. Ini memiliki sejumlah besar serat makanan, yang membantu dalam penurunan derajat kolesterol negatif (LDL) dan juga pencegahan penumpukan lemak di jaringan hati. Ia juga memiliki anti-oksidan yang melindungi sel-sel hati dari kerusakan radikal bebas serta memiliki bangunan hepatoprotektif.

  Ya, atribut Ushna (hangat) dari aprikot melindungi hati dengan meningkatkan api gastrointestinal. Ini membantu pencernaan sementara juga mempromosikan fungsi hati yang sehat dan seimbang.

  Question. Bisakah Aprikot digunakan untuk Asma?

  Answer. Ya, karena kandungan antioksidannya, aprikot dipercaya efektif untuk pengobatan asma bronkial (seperti Lycopene dan juga karotenoid). Ini melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Akibatnya, itu melindungi jalur pernapasan dan mengontrol gejala asma dengan menurunkan pembengkakan.

  Ya, aprikot dapat digunakan untuk mengobati asma karena Kapha menyeimbangkan properti perumahan atau komersial, yang membantu meringankan gejala. Aprikot juga memiliki sifat Ushna (hangat), yang membantu membersihkan lendir dari paru-paru dan meredakan sesak napas.

  Question. Apakah Aprikot baik untuk tulang?

  Answer. Ya, aprikot sehat dan seimbang untuk tulang karena mengandung potasium, yang membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran tulang. Ini juga mengandung kalsium, boron, tembaga, dan juga magnesium, yang masing-masing membantu menjaga ketebalan dan kualitas tulang.

  Question. Apakah Aprikot membantu menjaga keseimbangan elektrolit?

  Answer. Ya, kandungan mineral penting seperti potasium, magnesium, garam, dan klorin dalam aprikot dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

  Question. Bisakah minyak Aprikot membuat rambut Anda keriting?

  Answer. Minyak aprikot, di sisi lain, membantu mengurangi rambut kusut. Karena kualitas terbaik Snigdha (berminyak), ia memiliki hasil pelembab yang fantastis. Ini juga mempromosikan pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut.

  Question. Apakah Aprikot baik untuk kulit?

  Answer. Ya, aprikot dapat membantu mengatasi masalah kulit. Aprikot dapat dioleskan pada kulit dalam bentuk pasta atau sebagai minyak. Minyak aprikot meredakan kulit sensitif dan juga menurunkan kulit kering. Ini karena sebenarnya itu adalah Ropan (pemulihan).

  Question. Apakah Aprikot baik untuk rambut?

  Answer. Minyak aprikot meningkatkan kesehatan rambut serta menghentikan kerontokan rambut. Ini karena Vata dosha yang diperburuk adalah akar utama penyebab kerontokan rambut. Aprikot membantu menghindari kerontokan rambut dengan mengelola Vata dosha. Karena kualitas Snigdha (berminyak), ia juga mendorong pertumbuhan rambut dan menghilangkan kulit kering yang berlebihan.

  SUMMARY

  Aprikot adalah buah oranye kekuningan berdaging dengan warna merah tua di satu sisi. Ini memiliki kulit luar yang tipis yang tidak perlu dikupas sebelum dimakan.