Ano ang Supta Vajrasana, ang mga benepisyo at pag -iingat nito

Ano ang Supta Vajrasana

Supta Vajrasana Ang asana na ito ay ang karagdagang pag-unlad ng Vajrasana. Ang ‘Supta’ sa Sanskrit ay nangangahulugang nakahiga at ang Vajrasana ay nangangahulugang nakahiga sa likuran.

  • YO72/1/CB

YO/T/A: YO72/D

YO/E

  • YO72/LA/A
  • YO72/LA/B
  • YO72/LA/C
  • YO72/LA/D
  • YO72/LA/E
  • YO72/LA/F
  • YO72/LA/G
  • YO72/LA/H
  • YO72/LA/I

YO/F

  • YO72/LAA/A
  • YO72/LAA/B

YO/T/B

YO72/G

YO/T/C(YR/1)

  1. YO72/LAAA/A
  2. YO72/LAAA/B
  3. YO72/LAAA/C
  4. YO72/LAAA/D
  5. YO72/LAAA/E

YO72/H

YO/T/D(YR/2)

  1. YO72/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

  • YO/T/M
  • YO/T/N
  • YO/T/O
  • YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO72/SUM