Ano ang Sarvangasana 2, ang mga benepisyo at pag -iingat nito

Ano ang Sarvangasana 2

Sarvangasana 2 Ito ang pagkakaiba-iba ng Sarvangasana-1. Ang pose na ito ay mas mahirap kaysa sa unang pose dahil sa asana na ito ay walang suporta sa likod na ibibigay.

YO/T/A: YO63/D

YO/E

• YO63/LA/A
• YO63/LA/B
• YO63/LA/C

YO/F

• YO63/LAA/A

YO/T/B

YO63/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO63/LAAA/A
2. YO63/LAAA/B
3. YO63/LAAA/C

YO63/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO63/LAAAA/A
2. YO63/LAAAA/B

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO63/SUM