Ano ang Konasana 1, ang mga benepisyo at pag -iingat nito

Ano ang Konasana 1

Konasana 1 Ang postura ay may hugis ng isang anggulo na nabuo ng mga braso at binti. Kaya tinawag itong Konasana.

• YO37/1/CB

YO/T/A: YO37/D

YO/E

• YO37/LA/A
• YO37/LA/B
• YO37/LA/C
• YO37/LA/D
• YO37/LA/E

YO/F

• YO37/LAA/A
• YO37/LAA/B

YO/T/B

YO37/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO37/LAAA/A
2. YO37/LAAA/B
3. YO37/LAAA/C
4. YO37/LAAA/D

YO37/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO37/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO37/SUM