Ano ang Baddha Padmasana, ang mga benepisyo at pag -iingat nito

Ano ang Baddha Padmasana

Baddha Padmasana Ang kahabaan na ito ay hindi isang madaling gawain, ngunit kung isagawa ng tama ito ay magbibigay ng benepisyo sa iyong katawan.

• YO16/1/CB

YO/T/A: YO16/D

YO/E

• YO16/LA/A
• YO16/LA/B
• YO16/LA/C
• YO16/LA/D
• YO16/LA/E
• YO16/LA/F

YO/F

• YO16/LAA/A

YO/T/B

YO16/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO16/LAAA/A
2. YO16/LAAA/B
3. YO16/LAAA/C

YO16/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO16/LAAAA/A
2. YO16/LAAAA/B

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO16/SUM