Ano ang Ardha Chandrasana 2, Mga Pakinabang at Pag -iingat nito

Ano ang Ardha Chandrasana 2

Ardha Chandrasana 2 Ang asana na ito ay katulad ng ushtrasana (The camel pose). Ang asana na ito ay isa pang variation ng Ardha-Chandrasana.

YO/T/A: YO10/D

YO/E

• YO10/LA/A
• YO10/LA/B

YO/F

• YO10/LAA/A

YO/T/B

YO10/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO10/LAAA/A
2. YO10/LAAA/B
3. YO10/LAAA/C
4. YO10/LAAA/D

YO10/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO10/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO10/SUM