Ananas (ananas)

Renumitul ananas, numit și Ananas, este, de asemenea, considerat „Regele fructelor.^(HR/1)

„Fructul delicios este folosit într-o varietate de remedii tradiționale. Este bogat în vitaminele A, C și K, precum și în fosfor, zinc, calciu și mangan. Datorită concentrației sale mari de vitamina C, ananas crește imunitatea și ajută la eliminarea toxinelor din organism.De asemenea, îmbunătățește digestia datorită prezenței unei enzime (cunoscută sub numele de bromelaină).Datorită proprietăților sale antimicrobiene, poate ajuta și în infecțiile urinare.Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice, consumul de alcool. Sucul de ananas cu jaggery poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare și a inflamației în artrita reumatoidă.Sucul de ananas hidratează, de asemenea, organismul, îmbunătățește imunitatea și ajută la producția de oase. Ar putea fi, de asemenea, util pentru prevenirea greaței și a răului de mișcare. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ananas este, de asemenea, bun pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea și arsurile.Înstrângerea pielii poate fi realizată prin aplicarea unei paste de pulpă de Ananas și miere pe piele.Ananas sunt de obicei sigure pentru a mânca în proporții alimentare, dar la câteva persoane care sunt sensibile la bromelaină, ingestia excesivă poate provoca probleme și alergii.

Ananas este cunoscut și ca :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Ananas:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Ananasului (Ananas comosus) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Artrita reumatoida : Artrita reumatoidă este o boală autoimună care afectează articulațiile. Pacienții cu artrită reumatoidă pot beneficia de ananas. Bromelaina, găsită în ananas, este antiinflamatoare și analgezică. Prin inhibarea mediatorilor durerii, ajută la reducerea inflamației și a disconfortului.
  În Ayurveda, artrita reumatoidă (RA) este denumită Aamavata. Amavata este o tulburare în care Vata dosha este viciat și Ama se acumulează în articulații. Amavta începe cu un foc digestiv slăbit, ducând la acumularea de Ama (rămăne toxice în organism din cauza digestiei necorespunzătoare). Vata transportă această Ama în diferite locuri, dar în loc să fie absorbită, se acumulează în articulații. Ananas are un efect de echilibrare Vata și ameliorează simptomele artritei reumatoide, cum ar fi durerile articulare și umflarea. 1. Suc de la 1/2-1 cană de ananas (ananas). 2. Combinați cu jaggery. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a ameliora simptomele poliartritei reumatoide.
• Osteoartrita : Ananas poate ajuta la tratamentul osteoartritei. Ananasul conțin bromelaină, care are proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Ananas poate ajuta la osteoartrita prin reducerea inflamației, disconfortului și rigidității.
  Ananas ajută la ameliorarea simptomelor osteoartritei. Potrivit Ayurveda, osteoartrita, cunoscută și sub numele de Sandhivata, este cauzată de o creștere a dosha Vata. Provoacă dureri articulare și umflături, precum și limitează mișcarea articulațiilor. Ananas are un efect de echilibrare Vata și poate ajuta la simptomele osteoartritei, cum ar fi durerile articulare și edoema. Sfaturi: 1. Suc de la 1/2 la 1 cană de ananas (ananas). 2. Combinați cu jaggery. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a ameliora simptomele osteoartritei.
• Infecții ale tractului urinar (ITU) : Mutrakcchra este un termen larg folosit în Ayurveda pentru a indica infecția tractului urinar. Mutra este cuvântul sanscrit pentru slime, în timp ce krichra este cuvântul sanscrit pentru durere. Mutrakcchra este termenul medical pentru disurie și urinare dureroasă. Datorită calității sale Sita (rece), sucul de Ananas ajută la gestionarea senzațiilor de arsură în infecțiile tractului urinar. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism. 1. Bea 1/2 până la 1 cană de suc de ananas. 2. Combinați aceeași cantitate de apă. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a ameliora simptomele UTI.
• Colită ulcerativă : Bromelaina, găsită în ananas, este un antiinflamator. Ananas scade simptomele colitei ulcerative prin inhibarea activității mediatorilor inflamatori.
• Sinuzita : Bromelaina, care se găsește în ananas, are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Ajută la minimizarea inflamației mucoasei nazale. Ananas ameliorează, de asemenea, simptomele sinuzitei, cum ar fi dificultățile de respirație.
• Cancer : Ananasul conțin bromelaină, care are proprietăți anticancerigene, anti-angiogene și antiinflamatorii. Limitând dezvoltarea celulelor tumorale, scade progresia cancerului.
• Arsuri : Bromelaina este o enzimă bromelaină găsită în Ananas. Conține proprietăți antiinflamatorii și ajută la ameliorarea durerii de arsuri.
  Când este administrat pe o rană arsură, ananas ajută la procesul de vindecare. Datorită proprietății sale Ropan (vindecatoare), repară țesutul rănit. Datorită naturii sale Sita (rece), are și un impact de răcire asupra regiunii de ardere. 1. Luați pulpa dintr-un ananas. 2. Combină-l cu miere. 3. Aplicați soluția pe regiunea afectată și mențineți-o timp de 2-4 ore. 4. Clătiți-l cu apă rece.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Ananas:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Deși Ananas este sigur dacă este absorbită cantitatea de alimente, suplimentele Ananas sau consumul prea mult de Ananas pot provoca subțierea sângelui. Acest lucru se datorează existenței unei enzime bromelaină. Prin urmare, este o idee bună să luați suplimente Ananas numai după consultarea unui medic dacă luați anticoagulante sau medicamente pentru slăbirea sângelui.
• Deși este sigur să luați Ananas în cantități modeste, nu este recomandat să îl preluați. Bromelaina prezentă în Ananas poate duce la atac de astm.

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Ananas:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timp ce luați Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Alăptarea : Deoarece nu există suficiente informații despre securitatea ananelor pe durata alăptării, cel mai bine este să le preveniți.
  • Interacțiune moderată cu medicamente : 1. Efectele adverse ale antibioticelor pot fi exacerbate de ananas. Ca urmare, înainte de a utiliza Ananas cu antibiotice, discutați cu medicul dumneavoastră. 2. Medicamentele anticoagulante și antiplachetare pot fi exacerbate de ananas. Ca urmare, înainte de a lua Ananas cu medicamente anticoagulante sau antiagregante plachetare, discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Pacienții cu diabet : Ananas au posibilitatea de a crește nivelul de zahăr din sânge. Prin urmare, este o idee grozavă să urmăriți nivelul de glucoză din sânge dacă utilizați Ananas sau suplimentele sale împreună cu medicamente antidiabetice.
  • Sarcina : Ananasul trebuie să fie îndepărtat în timpul sarcinii, având în vedere că pot induce hemoragii uterine neuniforme.
  • Alergie : Unii indivizi pot dezvolta o erupție roșie pe tot corpul lor după ce au mâncat ananas.

  Cum să luați Ananas:-

  Conform mai multor studii științifice, Ananas (Ananas comosus) poate fi inclus în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Organizează și, în plus, reduce 3 Ananas complete chiar în bucăți mici. Includeți lucrurile Ananas tocate, precum și 2 căni de zahăr într-un vas. Se amestecă bine până când zahărul începe să se lichefieze. Lăsați-l să se relaxeze timp de 10 până la douăsprezece ore. Oferiți un amestec și, de asemenea, transferați într-o tigaie. Aduceți amestecul la fierbere. Amestecați combinația din când în când până obțineți una cu o uniformitate pe jumătate de șir. Scapa de tigaie de pe foc. Includeți batoane de scorțișoară, cardamom și șofran în amestec. Se amestecă și se transferă într-un borcan la magazin.
  • Ananas Chutney : Tăiați 500 de grame de Ananas chiar în articole ceva mai mari după ce ați scăpat de miez. Măcinați-le grosier. Transferați lucrurile într-o tigaie și includeți în plus suc de Ananas și, de asemenea, zahăr. Gatiti pe unelte calde. Includeți boabe de piper negru distruse și, de asemenea, continuați să gătiți. Includeți sare în plus pentru a amesteca bine. Rămâneți să pregătiți până când se obține uniformitatea chutney-ului moale. Minunat, precum și depozitat în recipiente închise într-un frigider.
  • Pulbere de Ananas : Tăiați Ananas chiar în bucăți subțiri. Așezați pe o tavă de gătit. Pune-l la cuptor la doi25 ℃ pentru îngrijorarea de trei0 de minute. Scapa de feliile de pe aragaz precum si pune produsele uscate intr-o moara sau moara alimentara. Scoateți pulberea de Ananas din moară sau mixer și cumpărați într-un recipient închis.
  • Mască de față Ananas pentru întărirea pielii : Tăiați Anana în bucăți mici și puneți-le într-un blender. Includeți un albuș de ou. Adăugați o linguriță din toate la mierea naturală. Amestecă-le împreună pentru a obține o pastă fină. Aplicați pasta în jurul feței, precum și pe gât și, de asemenea, permiteți-o să se usuce. Spălați-l cu apă rece. Uscați-vă complet provocarea cu un prosop. Utilizați o cremă ușoară pe față pentru o piele de afaceri strălucitoare.
  • Mască de păr cu ananas : Tăiați cincizeci la sută la un Ananas (în funcție de dimensiunea părului dvs.) Includeți o lingură de ulei de măsline. Adăugați o lingură de ulei de migdale. Adăugați două lingurițe de iaurt. Amesteca-le intre ele pentru a obtine o pasta fina. Împărțiți-vă părul în câteva zone. Utilizați pe rădăcinile părului și, de asemenea, prin intermediul lungimii secțiunii de păr pentru a fi inteligent. Masați ușor. Acoperiți cu o cască de duș și lăsați timp de cincisprezece până la treizeci de minute. Spălați părul complet cu apă caldă. Curățați cu un șampon ușor.

  Cât de mult ar trebui luate Ananas:-

  Conform mai multor studii științifice, Ananas (Ananas comosus) ar trebui luate în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Pudră de ananas : O 4-o jumătate de linguriță de două ori pe zi.
  • Suc de ananas : Jumătate până la o cană de două ori pe zi sau în funcție de cerințele dvs.
  • Ulei de ananas : până la 5 picături sau în funcție de nevoile dvs.

  Efectele secundare ale Ananasului:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Stomac deranjat
  • Diaree
  • Umflare în gât
  • Probleme menstruale
  • Greaţă

  Întrebări adresate frecvent legate de Ananas:-

  Question. Cât durează Ananas?

  Answer. Durata de viață a lui Ananas este determinată de când au fost aleși și de cum au fost păstrate. Dacă se păstrează la frigider, ananasele complete netăiate pot dura aproximativ 3-5 zile. Ananasul tăiat felii trebuie consumat în decurs de 6 zile după ce au fost păstrați într-un recipient ermetic la frigider. Ananasul poate fi înghețat sau păstrat timp de aproximativ 6 luni.

  Question. Câte calorii sunt într-un Ananas întreg?

  Answer. Un ananas întreg are în jur de 900 de grame. Conține aproximativ 450 de calorii în general.

  Question. De unde știi când Ananas merge rău?

  Answer. Frunzele de ananas care de fapt au putrezit apar maronie și sunt deteriorate în mod convenabil. Corpul Ananasului ar fi maroniu și uscat, iar fundul său ar fi moale și umed. Datorită fermentației carbohidraților, Anana încep să miroasă a oțet atunci când devin învechite. Interiorul se va estompa cu siguranță și, de asemenea, aroma de oțet se va intensifica.

  Question. Este sigur să mănânci Ananas cu pete maro?

  Answer. Punctele maronii au loc pe suprafața exterioară a Ananasului pe măsură ce devine mai în vârstă. Ananele pot fi consumate până când suprafața externă este puternică. Când punctele maronii de pe suprafață creează o amprentă atunci când sunt strânse, Ananas a murit.

  Question. Ananas are un conținut scăzut de zahăr?

  Answer. În comparație cu ananasele conservate sau înghețate, ananasurile proaspete au de fapt un nivel scăzut de zahăr. Aproximativ 15 grame de carbohidrați se găsesc într-o jumătate de cană de conserve de ananas. Ananele sunt bogate în carbohidrați, dar constă în plus din fibre și, de asemenea, alți nutrienți necesari. Acest atribut îl face util în tratamentul problemelor diabetice.

  Question. Ananas este bun pentru diabetici?

  Answer. Dacă sunteți diabetic, ananas sunt sigure dacă sunt utilizate în cantități mici. Cu toate acestea, poate provoca o scădere a zahărului din sânge. Ca urmare a caracteristicii sale Expert (grele), acesta este cazul. Prin urmare, ananas ar trebui să fie consumat împreună cu diverse alte alimente pentru a ajuta digestia alimentelor și pentru a proteja împotriva scăderii neașteptate a nivelului de zahăr din sânge.

  Question. Este Ananas rău pentru astm?

  Answer. Nu, dacă aveți astm bronșic, puteți mânca ananas cu moderație pentru că sporesc imunitatea. În ciuda aromelor sale Madhur (dulce) și Amla (acru), slăbește mucusul și, de asemenea, ajută la scuipat.

  Question. Este bine să mănânci Ananas pe stomacul gol?

  Answer. Pe burta goală, consumul de cantități mici de Ananas detoxifică organismul. Consumul de o mulțime de Ananas pe burtă goală poate declanșa răspunsuri sensibile, diaree, precum și vărsături, deși nu există suficiente cercetări pentru a susține acest lucru.

  Da, ananas pot fi consumate înainte de masă datorită faptului că ajută la digestia. Acest lucru se datorează faptului că are proprietăți rezidențiale Deepan (aperitiv). Cu toate acestea, poate provoca dureri de burtă și chiar diaree dacă este consumată în cantități mari. datorită proprietăților sale laxative (Rechana).

  Question. Este Ananas bun pentru inimă?

  Answer. Da, ananas au proprietăți rezidențiale cardioprotectoare și, de asemenea, sunt benefice pentru inimă. Bromelaina, o enzimă fibrinolitică descoperită în ananas, oprește adunarea trombocitelor. Ananas ar putea ajuta la tratarea hipertensiunii și, de asemenea, a simptomelor de hipercolesterolemie prin descompunerea depozitelor de colesterol din vasele de sânge. Ananas îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui și previne ca disconfortul superior să devină grav.

  Question. Are Ananas un rol în diaree?

  Answer. Ananas contribuie la diaree. Virușii tractului intestinal sunt preveniți de bromelaină, care se află în ananas. De asemenea, oprește lipirea microorganismelor de mucoasa intestinală.

  Deși consumul de ananas nu declanșează în general diaree, sucul proaspăt de ananas imature, datorită personalității sale Virechak (purgative), poate produce diaree.

  Question. Ananas este bun pentru piele?

  Answer. Da, ananas sunt benefice pentru piele. Vitamina An, precum și C sunt abundente în ananas. Vitaminele An și C au puternice construcții antioxidante și protejează pielea de daune extreme gratuite. Vitamina C ajută în plus la formarea colagenului, care protejează pielea.

  Question. Care sunt beneficiile consumului de suc de ananas (Ananas)?

  Answer. Sucul de ananas hidratează organismul și îmbunătățește și sistemul imunitar. Sucul de ananas conține o cantitate considerabilă de mangan, care ajută la îmbunătățirea calității superioare a spermei, fertilitatea, creșterea oaselor și, de asemenea, la activarea unor enzime specifice. Ameliorează greața și, de asemenea, greața. Sucul de ananas este bogat în vitamina C, care ajută organismul să lupte împotriva bolilor microbiene și virale. De asemenea, ajută la absorbția adecvată a fierului.

  Question. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de suc de ananas (ananas) în timpul sarcinii?

  Answer. Consumul excesiv de suc de ananas imatur în timpul sarcinii, în special în primul trimestru, poate duce la pierderea copilului nenăscut. Așa că este necesar să-ți vezi medicul ginecolog înainte de a consuma alcool Suc de ananas sau de a consuma Ananas în timpul sarcinii.

  Question. Este Ananas benefic pentru sănătatea ochilor?

  Answer. Da, ananas sunt sănătoase pentru ochii noștri, având în vedere că ne ajută să ne menținem vederea clară. La persoanele de vârstă mijlocie și la persoanele în vârstă, includerea sucului de ananas sau a fructelor în regimul lor de dietă tipic ajută la oprirea pierderii vederii și, de asemenea, a diferitelor alte tulburări oculare.

  Question. Ananas îți întărește gingiile?

  Answer. Ananas ajută la întărirea țesuturilor gingivale, având în vedere că au vitamina C, care ajută la evitarea bolii parodontale și la menținerea sănătății. Cu toate acestea, consumul multor ananas poate provoca carii dentare, precum și acizii din fructe din ananas pot deteriora smalțul dinților.

  Question. Este Ananas o soluție eficientă pentru acnee?

  Answer. Da, ananas este eficient față de acnee deoarece constă dintr-un ingredient energetic antibacterian (Bromelaină). Inhibă dezvoltarea bacteriilor care cauzează acnee. Pentru a regla acneea, ananas poate fi folosit într-o selecție de lucrări de pregătire cosmetică, cum ar fi pachetele de față și, de asemenea, măști.

  Datorită caracteristicilor Ropana (recuperare) și Sita (răcire), ananas pot ajuta la acnee. Aplicarea sucului de ananas în zona afectată ajută la vindecarea rapidă a acneei și oferă un rezultat de răcire.

  SUMMARY

  „ Fructul gustos este folosit într-o gamă de soluții convenționale. Este bogat în vitaminele A, C și K, precum și în fosfor, zinc, calciu și, de asemenea, mangan.