Ananás (Abacaxi)

O famoso Abacaxi, também chamado Ananás, também é considerado o “Rei das Frutas”.^(HR/1)

” A deliciosa fruta é utilizada em uma variedade de remédios tradicionais. É rica em vitaminas A, C e K, além de fósforo, zinco, cálcio e manganês. Devido à sua alta concentração de vitamina C, o ananás aumenta a imunidade e ajuda na a remoção de toxinas do corpo. Também melhora a digestão devido à presença de uma enzima (conhecida como bromelaína). Devido às suas propriedades antimicrobianas, também pode ajudar em infecções urinárias. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, beber Suco de ananás com açúcar mascavo pode ajudar a aliviar a dor nas articulações e inflamação na artrite reumatóide. O suco de ananás também hidrata o corpo, melhora a imunidade e ajuda na produção óssea. Também pode ser útil para prevenir náuseas e enjoos. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, ananas também é bom para doenças de pele, como acne e queimaduras. O endurecimento da pele pode ser alcançado aplicando uma pasta de polpa de ananás e mel na pele. Os ananás são normalmente seguros para comer em proporções alimentares, mas em algumas pessoas que são sensíveis à bromelina, a ingestão excessiva pode causar problemas e alergias.

Ananás também é conhecido como :- Ananas comosus, Abacaxi, Anarasa, Nana

Ananas é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Ananás:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Ananas (Ananas comosus) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Artrite reumatoide : A artrite reumatóide é uma doença autoimune que afeta as articulações. Pacientes com artrite reumatóide podem se beneficiar de ananás. A bromelaína, encontrada no ananás, é anti-inflamatória e analgésica. Ao inibir os mediadores da dor, auxilia na redução da inflamação e do desconforto.
  Na Ayurveda, a Artrite Reumatóide (AR) é referida como Aamavata. Amavata é um distúrbio no qual o dosha Vata é viciado e Ama se acumula nas articulações. Amavta começa com um fogo digestivo enfraquecido, resultando no acúmulo de Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão inadequada). Vata transporta este Ama para vários locais, mas em vez de ser absorvido, acumula-se nas articulações. Ananas tem um efeito de equilíbrio Vata e alivia os sintomas da artrite reumatóide, como dor e inchaço nas articulações. 1. Suco de 1/2-1 xícara de ananás (abacaxi). 2. Combine com o açúcar mascavo. 3. Tome uma ou duas vezes por dia para aliviar os sintomas da artrite reumatóide.
• Osteoartrite : Ananas pode ajudar no tratamento da osteoartrite. Ananás contêm bromelina, que tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ananas pode ajudar com osteoartrite, reduzindo a inflamação, desconforto e rigidez.
  Ananas ajuda no alívio dos sintomas da osteoartrite. De acordo com a Ayurveda, a osteoartrite, também conhecida como Sandhivata, é causada por um aumento do dosha Vata. Causa dor e inchaço nas articulações, além de limitar o movimento das articulações. Ananas tem um efeito de equilíbrio Vata e pode ajudar com sintomas de osteoartrite, como dor nas articulações e edema. Dicas: 1. Suco de 1/2 a 1 xícara de ananás (abacaxi). 2. Combine com o açúcar mascavo. 3. Tome uma ou duas vezes ao dia para aliviar os sintomas da osteoartrite.
• Infecções do trato urinário (ITUs) : Mutrakcchra é um termo amplo usado em Ayurveda para indicar infecção do trato urinário. Mutra é a palavra sânscrita para lodo, enquanto krichra é a palavra sânscrita para dor. Mutrakcchra é o termo médico para disúria e dor ao urinar. Devido à sua qualidade Sita (fria), o suco de Ananas ajuda no gerenciamento de sensações de queimação em infecções do trato urinário. Também ajuda na remoção de toxinas do corpo. 1. Beba 1/2 a 1 xícara de suco de ananás. 2. Combine a mesma quantidade de água. 3. Tome uma ou duas vezes ao dia para aliviar os sintomas da ITU.
• Colite ulcerativa : A bromelaína, encontrada no ananás, é um anti-inflamatório. Ananas diminui os sintomas da colite ulcerativa, inibindo a atividade dos mediadores inflamatórios.
• Sinusite : A bromelaína, encontrada no ananás, tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Ajuda a minimizar a inflamação da membrana mucosa nasal. Ananas também alivia os sintomas da sinusite, como dificuldades respiratórias.
• Câncer : Ananás contêm bromelina, que tem propriedades anticancerígenas, antiangiogênicas e anti-inflamatórias. Ao limitar o desenvolvimento de células tumorais, diminui a progressão do câncer.
• Queimaduras : A bromelaína é uma enzima bromelaína encontrada em Ananás. Contém propriedades anti-inflamatórias e auxilia no alívio da dor de queimadura.
  Quando administrado a uma ferida ardente, o ananás ajuda no processo de cicatrização. Devido à sua propriedade Ropan (curativa), repara o tecido lesionado. Devido à sua natureza Sita (fria), também tem um impacto de resfriamento na região em chamas. 1. Pegue a polpa de um ananás. 2. Combine com mel. 3. Aplique a solução na região afetada e mantenha-a por 2-4 horas. 4. Enxágue com água fria.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Ananas:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Embora o Ananás seja seguro se absorvido pela quantidade de alimentos, os suplementos de Ananás ou o consumo excessivo de Ananás podem causar afinamento do sangue. Isto é devido à existência de uma enzima bromelina. Portanto, é uma boa ideia tomar suplementos de Ananás somente após consultar um médico se estiver tomando anticoagulantes ou emagrecedores de sangue.
• Embora seja seguro tomar Ananas em quantidades modestas, não é aconselhável fazê-lo. A bromelaína presente no Ananás pode levar ao ataque de asma.

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Ananas:-

  De acordo com vários estudos científicos, abaixo precauções especiais devem ser tomadas ao tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amamentação : Como não há informações suficientes sobre a segurança dos ananás durante a amamentação, é melhor preveni-los.
  • Interação medicamentosa moderada : 1. Os efeitos adversos dos antibióticos podem ser exacerbados pelo ananás. Como resultado, antes de usar Ananas com antibióticos, converse com seu médico. 2. Medicamentos anticoagulantes e antiplaquetários podem ser exacerbados por ananás. Como resultado, antes de tomar Ananas com medicamentos anticoagulantes ou antiplaquetários, converse com seu médico.
  • Pacientes com diabetes : Ananás têm a possibilidade de aumentar os níveis de açúcar no sangue. Portanto, é uma ótima ideia observar seus níveis de glicose no sangue se você estiver usando Ananas ou seus suplementos junto com medicamentos antidiabéticos.
  • Gravidez : Ananás devem ser evitados durante a gravidez, pois podem induzir hemorragia uterina desigual.
  • Alergia : Alguns indivíduos podem estabelecer uma erupção vermelha em todo o corpo depois de comer ananás.

  Como tomar Ananás:-

  De acordo com vários estudos científicos, Ananas (Ananas comosus) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Arrumado e também reduzido 3 Ananas completos em pedacinhos. Inclua as coisas de Ananás picadas, bem como 2 canecas de açúcar em um prato. Misture bem até o açúcar começar a liquefazer. Deixe-o relaxar por 10 a 12 horas. Forneça uma mistura e também transfira para uma frigideira. Leve a mistura ao fogo. Misture a combinação ocasionalmente até obter uma uniformidade de meia corda. Livre-se da frigideira do fogo. Inclua paus de canela, cardamomo e açafrão à mistura. Misture e também transfira em uma jarra para comprar.
  • Chutney de Ananás : Corte cerca de 500 gramas de Ananas em itens um pouco maiores depois de remover o núcleo. Triture-os grosseiramente. Transfira as coisas para uma frigideira e adicione também o suco de Ananás e também o açúcar. Cozinhe na ferramenta quente. Inclua pimenta preta destruída e continue cozinhando. Inclua sal, além de misturar bem. Permaneça para preparar até que a uniformidade do chutney mole seja alcançada. Impressionante, bem como também armazenar em recipientes fechados na geladeira.
  • Ananás em pó : Corte o Ananás direito em pedaços finos. Coloque em uma assadeira. Coloque-o no forno a dois e dois5 ℃ para preocupar três0 minutos. Retire as fatias do fogão, bem como coloque os produtos secos em um moinho ou moinho de alimentos. Remova o pó de Ananás do moinho ou misturador e guarde em recipiente fechado.
  • Máscara facial Ananas para endurecimento da pele : Corte as Ananás em pequenas seções e coloque no liquidificador. Inclua uma clara de ovo para adicionar uma colher de chá de tudo ao mel natural. Misture-os para fazer uma pasta lisa. Aplique a pasta ao redor de seu rosto e pescoço e deixe secar. Lave-o com água fria. Esfregue completamente o seu desafio com uma toalha. Use um creme leve em seu rosto para uma pele de negócios radiante.
  • Máscara de cabelo de abacaxi : Corte cinquenta por cento para um Ananás (dependendo do tamanho do seu cabelo) Inclua uma colher de sopa de azeite. Adicione uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Adicione duas colheres de chá de iogurte. Misture-os entre si para obter uma pasta lisa. Divida o cabelo em algumas áreas. Use nas raízes do cabelo e também por meio do comprimento de sua seção de cabelo para inteligente. Massageie levemente. Cubra com uma touca de banho e também deixe por quinze a trinta minutos. Lave o cabelo completamente com água morna. Limpe com um shampoo leve.

  Quanto Ananas deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, o Ananas (Ananas comosus) deve ser levado nos valores mencionados abaixo^(HR/6)

  • Abacaxi em pó : Uma quarta a meia colher de chá duas vezes ao dia.
  • Suco de abacaxi : Metade a uma caneca duas vezes ao dia ou de acordo com sua exigência.
  • Óleo de Abacaxi : a 5 gotas ou com base na sua necessidade.

  Efeitos colaterais do Ananás:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Dor de estômago
  • Diarréia
  • Inchaço na garganta
  • Problemas menstruais
  • Náusea

  Perguntas frequentes relacionadas ao Ananas:-

  Question. Quanto tempo duram as Ananas?

  Answer. vida útil das Ananas é calculada quando foram escolhidas e como foram mantidas. Se guardado na geladeira, o ananás inteiro sem cortes pode durar aproximadamente 3-5 dias. As ananas fatiadas precisam ser consumidas dentro de 6 dias após serem armazenadas em um recipiente hermético na geladeira. As ananás podem ser congeladas ou mantidas por aproximadamente 6 meses.

  Question. Quantas calorias há em um Ananás inteiro?

  Answer. Um ananás inteiro considera cerca de 900 gramas. Ele contém aproximadamente 450 calorias em geral.

  Question. Como você sabe quando Ananas vai mal?

  Answer. As folhas de ananás que realmente apodreceram aparecem acastanhadas e são convenientemente danificadas. O corpo do Ananás seria acastanhado e seco, e também seu fundo seria macio e também molhado. Devido à fermentação de carboidratos, as Ananás começam a cheirar a vinagre quando ficam velhas. O interior certamente escurecerá e também o sabor avinagrado aumentará.

  Question. É seguro comer Ananás com manchas marrons?

  Answer. Pontos acastanhados ocorrem na área de superfície externa do Ananas à medida que se torna mais velho. Ananás podem ser consumidos até que a superfície externa esteja forte. Quando os pontos acastanhados na superfície criam uma impressão quando espremidos, o Ananás faleceu.

  Question. O Ananas tem baixo teor de açúcar?

  Answer. Quando comparado com ananás enlatados ou gelados, os ananás frescos têm, na verdade, um nível de açúcar mais baixo. Cerca de 15 gramas de carboidratos estão localizados em meia xícara de ananás enlatado. Ananas são ricos em carboidratos, mas também contêm fibras e outros nutrientes necessários. Este atributo o torna útil no tratamento de problemas diabéticos.

  Question. Ananas é bom para diabéticos?

  Answer. Se você é diabético, as ananas são seguras se usadas em pequenas quantidades. No entanto, pode causar uma diminuição do açúcar no sangue. Como resultado de seu recurso Expert (pesado), esse é o caso. Portanto, o ananás deve ser consumido com vários outros alimentos para ajudar na digestão dos alimentos e proteger contra uma diminuição inesperada do nível de açúcar no sangue.

  Question. Ananás é ruim para asma?

  Answer. Não, se você tem asma, pode comer ananás com moderação porque eles aumentam a imunidade. Apesar de seus sabores Madhur (doce) e Amla (azedo), enfraquece o muco e também ajuda a cuspi-lo.

  Question. É bom comer Ananás com o estômago vazio?

  Answer. Com a barriga vazia, comer pequenas quantidades de Ananás desintoxica o corpo. Consumir muitas Ananás com a barriga vazia pode desencadear reações sensíveis, diarreia, bem como vomitar, embora não haja pesquisas suficientes para sustentar isso.

  Sim, o ananás pode ser consumido antes de uma refeição, pois ajuda na digestão. Isso se deve ao fato de possuir propriedades residenciais Deepan (aperitivo). Pode, no entanto, causar desconforto na barriga e até diarreia se ingerido em grandes quantidades. devido às suas propriedades laxantes (Rechana).

  Question. Ananás é bom para o coração?

  Answer. Sim, as ananas têm propriedades residenciais cardioprotetoras e também são benéficas para o coração. A bromelaína, uma enzima fibrinolítica descoberta no ananás, interrompe a coleta de plaquetas. Ananas pode ajudar a lidar com a hipertensão e também os sintomas de hipercolesterolemia, quebrando os depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos. Ananas também melhora a circulação sanguínea e evita que o desconforto da parte superior do corpo também se torne grave.

  Question. Ananas tem um papel na diarreia?

  Answer. Ananas contribuem para a diarreia. Os vírus do trato intestinal são prevenidos pela bromelina, que está localizada no ananás. Também impede que os microorganismos grudem na mucosa intestinal.

  Embora o consumo de ananás geralmente não desencadeie diarreia, o suco fresco de ananás imaturos, devido à sua personalidade Virechak (purgativa), pode produzir diarreia.

  Question. Ananás é bom para a pele?

  Answer. Sim, as ananas são benéficas para a pele. Vitamina A e C são abundantes em ananás. Vitaminas A e C têm fortes propriedades antioxidantes e protegem a pele de danos extremos gratuitos. A vitamina C também auxilia na formação de colágeno, que protege a pele.

  Question. Quais são os benefícios de beber suco de abacaxi (Ananas)?

  Answer. O suco de abacaxi hidrata o corpo e melhora o sistema imunológico. O suco de abacaxi contém uma grande quantidade de manganês, o que ajuda a melhorar a qualidade do esperma, fertilidade, crescimento ósseo e também a ativação de enzimas específicas. Alivia náuseas e também enjôos. O suco de abacaxi é rico em vitamina C, que ajuda o corpo a combater doenças microbianas e virais. Também auxilia na absorção adequada de ferro.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde de beber suco de Ananás (Abacaxi) durante a gravidez?

  Answer. consumo excessivo de suco de ananás imaturo durante a gravidez, principalmente no primeiro trimestre, pode resultar na perda do feto. Por isso, é necessário consultar o seu ginecologista antes de consumir álcool Suco de Abacaxi ou consumir Abacaxi durante a gravidez.

  Question. O Ananas é benéfico para a saúde dos olhos?

  Answer. Sim, as ananas são saudáveis para os nossos olhos porque nos ajudam a manter a nossa visão clara. Em indivíduos de meia-idade e idosos, incluir suco de ananás ou frutas em sua dieta típica ajuda a evitar a perda de visão e vários outros distúrbios oculares.

  Question. Ananas fortalece suas gengivas?

  Answer. Ananas ajudam a fortalecer os tecidos gengivais, pois contêm vitamina C, o que ajuda a evitar a doença periodontal e a mantê-los saudáveis. No entanto, consumir muitos ananás pode causar cáries dentárias, assim como os ácidos de frutas nos ananás podem danificar o esmalte dos dentes.

  Question. O Ananas é uma solução eficaz para a acne?

  Answer. Sim, o ananás é eficaz contra a acne porque consiste em um ingrediente energético antibacteriano (Bromelaína). Inibe o desenvolvimento de bactérias causadoras de acne. Para regular a acne, as ananas podem ser usadas em uma variedade de preparações cosméticas, como máscaras faciais e também máscaras.

  Por causa de suas características Ropana (recuperação) e Sita (resfriamento), as ananas podem ajudar na acne. A aplicação de suco de ananás na área danificada ajuda na rápida cicatrização da acne, além de proporcionar um resultado refrescante.

  SUMMARY

  “A saborosa fruta é utilizada em diversas soluções convencionais. É rica em vitaminas A, C e K, além de fósforo, zinco, cálcio e também manganês.