Ananas (pinyes)

La famosa pinya, també anomenada Ananas, també és considerada com el “rei de les fruites”.^(HR/1)

“La deliciosa fruita s’utilitza en una varietat de remeis tradicionals. És alta en vitamines A, C i K, així com en fòsfor, zinc, calci i manganès. A causa de la seva alta concentració de vitamina C, ananas augmenta la immunitat i ajuda a l’eliminació de toxines de l’organisme.També millora la digestió per la presència d’un enzim (conegut com a bromelina).Per les seves propietats antimicrobianes, també pot ajudar amb les infeccions urinàries.Per les seves propietats antiinflamatòries i analgèsiques, beure. El suc d’ananas amb jaggery pot ajudar a alleujar el dolor articular i la inflamació en l’artritis reumatoide. El suc d’ananas també hidrata el cos, millora la immunitat i ajuda a la producció òssia. També podria ser útil per prevenir les nàusees i el mal de moviment. A causa de les seves propietats antiinflamatòries, ananas també és bo per a trastorns de la pell com l’acne i les cremades. L’afinament de la pell es pot aconseguir aplicant una pasta de polpa d’ananas i mel a la pell. Els ananas normalment són segurs per menjar en proporcions alimentàries, però en algunes persones que són sensibles a la bromelina, la ingestió excessiva pot causar problemes i al·lèrgies.

Ananas també es coneix com :- Ananas comosus, pinya, Anarasa, Nana

Ananas s’obté de :- Planta

Usos i beneficis d’Ananas:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis d’Ananas (Ananas comosus) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Artritis reumàtica : L’artritis reumatoide és una malaltia autoimmune que afecta les articulacions. Els pacients amb artritis reumatoide poden beneficiar-se de les ananes. La bromelina, que es troba a les ananes, és antiinflamatòria i analgèsica. En inhibir els mediadors del dolor, ajuda a reduir la inflamació i el malestar.
  l’Ayurveda, l’artritis reumatoide (AR) es coneix com Aamavata. Amavata és un trastorn en què el Vata dosha està viciat i Ama s’acumula a les articulacions. Amavta comença amb un foc digestiu debilitat, que resulta en l’acumulació d’Ama (restes tòxiques al cos a causa d’una digestió incorrecta). Vata transporta aquest Ama a diversos llocs, però en lloc d’absorbir-se, s’acumula a les articulacions. Ananas té un efecte equilibrador de Vata i alleuja els símptomes de l’artritis reumatoide, com ara dolor articular i inflor. 1. Suc d’1/2-1 tassa d’ananas (pinya). 2. Combina amb el jaggery. 3. Prengui’l una o dues vegades al dia per alleujar els símptomes de l’artritis reumatoide.
• Osteoartritis : Ananas pot ajudar en el tractament de l’artrosi. Les ananes contenen bromelina, que té propietats antiinflamatòries i analgèsiques. Les ananes poden ajudar amb l’artrosi reduint la inflamació, el malestar i la rigidesa.
  Ananas ajuda a alleujar els símptomes de l’artrosi. Segons l’Ayurveda, l’osteoartritis, també coneguda com Sandhivata, és causada per un augment del dosha Vata. Provoca dolor articular i inflor, a més de limitar el moviment articular. Ananas té un efecte equilibrador Vata i pot ajudar amb els símptomes de l’artrosi com el dolor articular i l’edoema. Consells: 1. Suc d’1/2 a 1 tassa d’ananas (pinya). 2. Combina amb el jaggery. 3. Prendre’l una o dues vegades al dia per alleujar els símptomes de l’artrosi.
• Infeccions del tracte urinari (ITU) : Mutrakcchra és un terme ampli utilitzat en Ayurveda per indicar infecció del tracte urinari. Mutra és la paraula sànscrita per a llim, mentre que krichra és la paraula sànscrita per a dolor. Mutrakcchra és el terme mèdic per a la disúria i la micció dolorosa. A causa de la seva qualitat Sita (fresca), el suc d’Ananas ajuda a controlar les sensacions d’ardor en les infeccions del tracte urinari. També ajuda a l’eliminació de toxines del cos. 1. Beveu 1/2 a 1 tassa de suc d’ananas. 2. Combina la mateixa quantitat d’aigua. 3. Preneu-lo una o dues vegades al dia per alleujar els símptomes de la ITU.
• Colitis ulcerosa : La bromelina, que es troba a les ananes, és un antiinflamatori. Ananas disminueix els símptomes de la colitis ulcerosa mitjançant la inhibició de l’activitat dels mediadors inflamatoris.
• Sinusitis : La bromelina, que es troba a les ananes, té propietats antiinflamatòries i antibacterianes. Ajuda a minimitzar la inflamació de la mucosa nasal. Ananas també alleuja els símptomes de la sinusitis, com ara dificultats per respirar.
• Càncer : Les ananes contenen bromelina, que té propietats anticancerígenes, antiangiogèniques i antiinflamatòries. En limitar el desenvolupament de cèl·lules tumorals, disminueix la progressió del càncer.
• Cremades : La bromelina és un enzim de bromelina que es troba a Ananas. Conté propietats antiinflamatòries i ajuda a alleujar el dolor de cremades.
  Quan s’administra a una ferida ardent, les ananes ajuden al procés de curació. A causa de la seva propietat Ropan (curativa), repara el teixit lesionat. A causa de la seva naturalesa Sita (freda), també té un impacte de refredament a la regió ardent. 1. Agafa la polpa d’una anana. 2. Combina-ho amb mel. 3. Apliqueu la solució a la regió afectada i mantingueu-la durant 2-4 hores. 4. Esbandiu-lo amb aigua freda.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús d’Ananas:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Tot i que Ananas és segur si s’absorbeix la quantitat d’aliments, els suplements d’Ananas o el consum excessiu d’Ananas poden provocar un aprimament de la sang. Això es deu a l’existència d’un enzim bromelina. Per tant, és una bona idea prendre suplements d’Ananas només després de consultar un metge si està prenent anticoagulants o aprimadors de sang.
• Tot i que és segur prendre Ananas en quantitats modestes, no es recomana fer-ho. La bromelina present en Ananas pot provocar un atac d’asma.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Ananas:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Lactància materna : Com que no hi ha informació suficient sobre la seguretat de les ananes durant la lactància materna, el millor és prevenir-les.
  • Interacció moderada de la medicina : 1. Els efectes adversos dels antibiòtics poden ser agreujats per ananes. Com a resultat, abans d’utilitzar Ananas amb antibiòtics, parleu amb el vostre metge. 2. Els medicaments anticoagulants i antiagregants poden ser agreujats per ananes. Com a resultat, abans de prendre Ananas amb medicaments anticoagulants o antiagregants, parleu amb el vostre metge.
  • Pacients amb diabetis : Els ananes tenen la possibilitat d’augmentar els nivells de sucre en sang. Per tant, és una gran idea vigilar els nivells de glucosa en sang si utilitzeu Ananas o els seus suplements juntament amb medicaments antidiabètics.
  • Embaràs : Els ananes s’han de mantenir allunyats durant l’embaràs, ja que poden induir una hemorràgia uterina desigual.
  • Al·lèrgia : Algunes persones poden presentar una erupció vermella a tot el cos després de menjar ananes.

  Com prendre Ananas:-

  Segons diversos estudis científics, Ananas (Ananas comosus) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Ordena i, a més, redueix 3 Ananas completes en trossos petits. Incloeu les coses Ananas picades així com 2 tasses de sucre en un plat. Barrejar bé fins que el sucre comenci a licuar-se. Deixeu-lo relaxar entre 10 i 12 hores. Proporcioneu una barreja i també transferiu-la a una paella. Porteu la barreja a ebullició. Barregeu la combinació de tant en tant fins que en obtingueu una amb una uniformitat de mitja corda. Desfer-se de la paella del foc. Incloeu branques de canyella, cardamom i safrà a la barreja. Barrejar i transferir també en un pot per comprar.
  • Ananas Chutney : Talleu els 500 grams d’Ananas directament en articles una mica més grans després de desfer-vos del nucli. Tritureu-los gruixut. Transferiu les coses a una paella i, a més, inclou suc d’ananas i sucre. Cuini amb l’eina calenta. Incloeu grans de pebre negre trencat i també continueu cuinant. Incloeu sal a més per barrejar bé. Deixeu-vos preparar fins que s’aconsegueixi la uniformitat del chutney. Increïble i també s’emmagatzema en recipients tancats a la nevera.
  • Ananas en pols : Talleu Ananas a trossos prims. Col·locar en una safata de cocció. Posa-ho al forn a dos dos5 ℃ per preocupar-te tres minuts. Desfer-se de les rodanxes de l’estufa i col·locar els productes secs en un molí o molí alimentari. Traieu la pols d’Ananas del molí o batedora i compreu-lo en un recipient tancat.
  • Màscara facial Ananas per tensar la pell : Talleu els Ananas en seccions petites i poseu-los en una batedora. Incloeu-hi una clara d’ou Afegiu-hi una cullerada de tot a la mel natural. Barregeu-los junts per fer una pasta llisa. Apliqueu la pasta al voltant de la cara i el coll i també permeteu-lo assecar. Rentar-lo amb aigua freda. Assequeu completament el vostre repte amb una tovallola. Utilitzeu una crema lleugera a la cara per obtenir una pell de negocis radiant.
  • Màscara de cabell de pinya : Talla el cinquanta per cent a un Ananas (depenent de la mida del teu cabell) Inclogui una cullerada d’oli d’oliva. Afegiu una cullerada d’oli d’ametlla. Afegiu dues culleradetes de iogurt. Barregeu-los entre ells per obtenir una pasta llisa. Divideix el teu cabell en algunes zones. Utilitzeu-lo a les arrels del cabell i també per mitjà de la longitud de la secció del vostre cabell a intel·ligent. Feu un massatge lleugerament. Tapeu amb un casquet de dutxa i deixeu-ho també durant quinze o trenta minuts. Rentar els cabells completament amb aigua freda. Netejar amb un xampú lleuger.

  Quantes ananes s’han de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, Ananas (Ananas comosus) s’han de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Pinya en pols : Una quarta a mitja culleradeta dues vegades al dia.
  • Suc de pinya : De meitat a una tassa dues vegades al dia o segons el vostre requisit.
  • Oli de pinya : De 2 a 5 gotes o segons les vostres necessitats.

  Efectes secundaris d’Ananas:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de tenir en compte els efectes secundaris següents mentre es pren Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Malestar estomacal
  • Diarrea
  • Inflor a la gola
  • Problemes menstruals
  • Nàusees

  Preguntes freqüents relacionades amb els ananes:-

  Question. Quant de temps duren les ananes?

  Answer. La vida útil d’Ananas es determina per quan van ser escollits i com es van mantenir. Si es guarden a la nevera, les ananes completes sense tallar poden durar uns 3-5 dies. Les ananes tallades a rodanxes s’han de menjar dins dels 6 dies posteriors a ser emmagatzemades en un recipient hermètic a la nevera. Les ananes es poden gelar o mantenir durant uns 6 mesos.

  Question. Quantes calories hi ha en un Ananas sencer?

  Answer. Una anana sencera suposa uns 900 grams. Conté aproximadament 450 calories en general.

  Question. Com saps quan Ananas va malament?

  Answer. Les fulles d’ananas que realment s’han podrit es mostren marronses i es fan malbé convenientment. El cos dels Ananas seria marró i sec, i també el seu fons seria tou i també humit. A causa de la fermentació dels hidrats de carboni, els ananes comencen a fer olor de vinagre quan es tornen rancis. Sens dubte, l’interior s’enfosquirà i també augmentarà el sabor vinagre.

  Question. És segur menjar ananes amb taques marrons?

  Answer. Els punts marronosos tenen lloc a la superfície exterior dels ananes a mesura que envelleix. Les ananes es poden consumir fins que la superfície externa sigui forta. Quan els punts marrons a la superfície creen una empremta quan s’esprem, els Ananas han desaparegut.

  Question. Ananas és baix en sucre?

  Answer. En comparació amb les ananes en conserva o gelats, les ananes fresques tenen un nivell de sucre reduït. Al voltant de 15 grams d’hidrats de carboni es troben en mitja tassa d’ananes en conserva. Els ananes són rics en hidrats de carboni, però a més consisteixen en fibra i també en altres nutrients necessaris. Aquest atribut el fa útil en el tractament de problemes diabètics.

  Question. Ananas és bo per als diabètics?

  Answer. Si sou diabètics, les ananas són segures si s’utilitzen en petites quantitats. No obstant això, pot provocar una disminució del sucre en sang. Com a resultat de la seva característica Expert (pesada), aquest és el cas. Per tant, les ananas s’han de consumir amb diversos altres aliments per ajudar a la digestió dels aliments i protegir-se d’una disminució inesperada del nivell de sucre en sang.

  Question. Ananas és dolent per a l’asma?

  Answer. No, si teniu asma, podeu menjar ananas amb moderació perquè milloren la immunitat. Malgrat els seus sabors Madhur (dolç) i Amla (àcid), debilita el moc i també ajuda a escopir-lo.

  Question. És bo menjar Ananas amb l’estómac buit?

  Answer. Amb la panxa buida, menjar petites quantitats d’ananas desintoxica el cos. Consumir moltes ananes amb la panxa buida pot provocar respostes sensibles, diarrea i vomitar, tot i que no hi ha prou investigació per sostenir-ho.

  Sí, les ananes es poden menjar abans d’un àpat perquè ajuden a la digestió. Això es deu al fet que té propietats residencials Deepan (aperitiu). Tanmateix, pot causar malestar abdominal i fins i tot diarrea si es menja en grans quantitats. per les seves propietats laxants (Rechana).

  Question. Ananas és bo per al cor?

  Answer. Sí, les ananes tenen propietats residencials cardioprotectores i també són beneficioses per al cor. La bromelina, un enzim fibrinolític descobert a les ananes, atura l’acumulació de plaquetes. Els ananes poden ajudar a tractar la hipertensió i també els símptomes d’hipercolesterolèmia mitjançant la descomposició dels dipòsits de colesterol als vasos sanguinis. Ananas també millora la circulació sanguínia i evita que les molèsties a la part superior del cos també es tornin greus.

  Question. Ananas té un paper en la diarrea?

  Answer. Les ananes sí que contribueixen a la diarrea. Els virus del tracte intestinal es prevenen per la bromelina, que es troba a les ananes. També evita que els microorganismes s’enganxin a la mucosa intestinal.

  Tot i que consumir ananes generalment no desencadena diarrea, el suc fresc de les ananes immadures, a causa de la seva personalitat Virechak (purgativa), pot produir diarrea.

  Question. Ananas és bo per a la pell?

  Answer. Sí, les ananes són beneficioses per a la pell. Tant la vitamina A com la C són abundants a les ananes. Les vitamines An i C tenen forts edificis antioxidants i protegeixen la pell de danys extrems gratuïts. La vitamina C també ajuda a la formació de col·lagen, que protegeix la pell.

  Question. Quins són els beneficis de beure suc de pinya (Ananas)?

  Answer. El suc de pinya hidrata el cos alhora que millora el sistema immunitari. El suc de pinya conté una quantitat considerable de manganès, que ajuda a millorar la qualitat dels espermatozoides, la fertilitat, el creixement dels ossos i també l’activació d’enzims específics. Alleuja les nàusees i també el malestar. El suc de pinya és ric en vitamina C, que ajuda el cos a combatre les malalties microbianes i víriques. També ajuda a l’absorció adequada del ferro.

  Question. Quins són els beneficis per a la salut de beure suc d’ananas (pinya) durant l’embaràs?

  Answer. El consum excessiu de suc d’ananes immadurs durant l’embaràs, especialment durant el primer trimestre, pot provocar la pèrdua del nadó per néixer. Per tant, és necessari consultar el teu ginecòleg abans de consumir alcohol Suc de pinya o consumir pinya durant l’embaràs.

  Question. Ananas és beneficiós per a la salut dels ulls?

  Answer. Sí, les ananes són saludables per als nostres ulls tenint en compte que ens ajuden a mantenir la nostra visió clara. En individus de mitjana edat i majors, incloure el suc d’ananas o la fruita en el seu règim dietètic típic ajuda a aturar la pèrdua de visió i també diversos altres trastorns oculars.

  Question. Ananas enforteix les teves genives?

  Answer. Les ananes ajuden a reforçar els teixits de les genives tenint en compte que tenen vitamina C, que ajuda a evitar la malaltia periodontal ia mantenir-los sans. No obstant això, consumir moltes ananes pot causar càries dentals, així com els àcids de fruites de les ananes poden danyar l’esmalt dental.

  Question. Ananas és una solució eficaç per a l’acne?

  Answer. Sí, ananas és eficaç enfront de l’acne perquè consisteix en un ingredient energètic antibacterià (bromelina). Inhibeix el desenvolupament de bacteris que causen acne. Per regular l’acne, les ananas es poden utilitzar en una selecció de treballs de preparació cosmètica, com ara compreses facials i també màscares.

  A causa de les seves característiques Ropana (recuperació) i Sita (refrigeració), les ananes poden ajudar amb l’acne. L’aplicació de suc d’ananas a la zona danyada ajuda a la curació ràpida de l’acne i també proporciona un resultat de refredament.

  SUMMARY

  ” La fruita saborosa s’utilitza en una varietat de solucions convencionals. És alta en vitamines A, C i K, així com en fòsfor, zinc, calci i també manganès.