Ananas (ananas)

Poznati ananas, također zvan Ananas, dodatno se smatra “kraljem voća”.^(HR/1)

” Ukusno voće koristi se u raznim tradicionalnim lijekovima. Bogato je vitaminima A, C i K, kao i fosforom, cinkom, kalcijem i manganom. Zbog visoke koncentracije vitamina C, anane jačaju imunitet i pomažu kod uklanjanje toksina iz tijela.Također poboljšava probavu zbog prisutnosti enzima (poznatog kao bromelain).Zbog svojih antimikrobnih svojstava može pomoći i kod urinarnih infekcija.Zbog svojih protuupalnih i analgetskih svojstava, pijenje Sok od anane s jaggerom može pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima i upale kod reumatoidnog artritisa.Sok od anane također hidratizira tijelo, poboljšava imunitet i pomaže u izgradnji kostiju.Također bi mogao biti koristan za sprječavanje mučnine i mučnine zbog kretanja. Zbog svojih protuupalnih svojstava, anana je također dobra za kožne poremećaje kao što su akne i opekline. Zatezanje kože može se postići nanošenjem paste od pulpe anane i meda na kožu. Anane su obično sigurne za jelo u omjerima hrane, ali kod nekoliko ljudi koji su osjetljivi na bromelain, prekomjerno gutanje može uzrokovati probleme i alergije.

Ananas je također poznat kao :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti Ananasa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Anane (Ananas comosus) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Reumatoidni artritis : Reumatoidni artritis je autoimuna bolest koja zahvaća zglobove. Pacijenti s reumatoidnim artritisom mogu imati koristi od ananana. Bromelain, koji se nalazi u ananas, djeluje protuupalno i analgetički. Inhibicijom medijatora boli, pomaže u smanjenju upale i nelagode.
  Ayurvedi se reumatoidni artritis (RA) naziva Aamavata. Amavata je poremećaj u kojem je Vata dosha poremećena i Ama se nakuplja u zglobovima. Amavta počinje oslabljenom probavnom vatrom, što rezultira nakupljanjem Ame (otrovni ostaci u tijelu zbog nepravilne probave). Vata prenosi ovu Amu na različita mjesta, ali umjesto da se apsorbira, ona se nakuplja u zglobovima. Ananas ima Vata-balansirajući učinak i ublažava simptome reumatoidnog artritisa, kao što su bolovi u zglobovima i otekline. 1. Sok od 1/2-1 šalice ananasa (ananas). 2. Kombinirajte s jaggerom. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa.
• Osteoartritis : Anane mogu pomoći u liječenju osteoartritisa. Anane sadrže bromelain koji ima protuupalna i analgetska svojstva. Anane mogu pomoći kod osteoartritisa smanjujući upalu, nelagodu i ukočenost.
  Ananas pomaže u ublažavanju simptoma osteoartritisa. Prema Ayurvedi, osteoartritis, također poznat kao Sandhivata, uzrokovan je povećanjem Vata doshe. Uzrokuje bolove i oticanje zglobova, kao i ograničavanje pokreta zglobova. Ananas ima Vata-balansirajući učinak i može pomoći kod simptoma osteoartritisa kao što su bolovi u zglobovima i edemi. Savjeti: 1. Sok od 1/2 do 1 šalice ananasa (ananasa). 2. Kombinirajte s jaggerom. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno za ublažavanje simptoma osteoartritisa.
• Infekcije mokraćnog sustava (IMS) : Mutrakcchra je širok izraz koji se koristi u Ayurvedi za označavanje infekcije mokraćnog sustava. Mutra je sanskrtska riječ za sluz, dok je krichra sanskrtska riječ za bol. Mutrakcchra je medicinski izraz za disuriju i bolno mokrenje. Zbog svoje Sita (hladne) kvalitete, Ananas sok pomaže u upravljanju osjećajem pečenja kod infekcija mokraćnog sustava. Također pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. 1. Popijte 1/2 do 1 šalicu soka od anane. 2. Pomiješajte istu količinu vode. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno za ublažavanje simptoma IMS.
• Ulcerozni kolitis : Bromelain, koji se nalazi u ananas, je protuupalni. Ananas smanjuje simptome ulceroznog kolitisa inhibiranjem aktivnosti upalnih medijatora.
• Upala sinusa : Bromelain, koji se nalazi u ananas, ima protuupalna i antibakterijska svojstva. Pomaže smanjiti upalu nosne sluznice. Ananas također ublažava simptome upale sinusa, poput otežanog disanja.
• Rak : Anane sadrže bromelain koji ima antikancerogena, antiangiogena i protuupalna svojstva. Ograničavajući razvoj tumorskih stanica, smanjuje napredovanje raka.
• Opekline : Bromelain je bromelain enzim koji se nalazi u Anani. Sadrži protuupalna svojstva i pomaže u ublažavanju bolova od opeklina.
  Kada se nanese na goruću ranu, ananas pomaže u procesu zacjeljivanja. Zbog svog Ropan (ljekovitog) svojstva, popravlja ozlijeđeno tkivo. Zbog svoje Sita (hladne) prirode, također ima rashlađujući učinak na područje gorenja. 1. Uzmite pulpu iz anane. 2. Pomiješajte ga s medom. 3. Nanesite otopinu na zahvaćeno područje i držite je 2-4 sata. 4. Isperite ga hladnom vodom.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti dok koristite Ananas:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Iako je Ananas siguran ako se apsorbira količina hrane, Ananas dodaci ili prevelika konzumacija Ananas može uzrokovati razrjeđivanje krvi. To je zbog postojanja enzima bromelaina. Stoga je dobra ideja uzimati Ananas dodatke samo nakon savjetovanja s liječnikom ako uzimate antikoagulanse ili sredstva za smanjenje krvi.
• Iako je sigurno uzimati Ananas u skromnim količinama, ne savjetuje se da ga uzimate prekomjerno. Bromelain prisutan u Anani može dovesti do astmatičnog napadaja.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Ananasa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti posebne mjere opreza tijekom uzimanja Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Dojenje : Budući da nema dovoljno informacija o sigurnosti anana tijekom dojenja, najbolje ih je spriječiti.
  • Umjerena interakcija s lijekovima : 1. Štetni učinci antibiotika mogu se pojačati ananasom. Kao rezultat toga, prije upotrebe Ananasa s antibioticima, razgovarajte sa svojim liječnikom. 2. Antikoagulansi i antitrombocitni lijekovi mogu biti pogoršani ananasom. Kao rezultat toga, prije nego što uzmete Ananas s antikoagulansima ili lijekovima protiv trombocita, razgovarajte sa svojim liječnikom.
  • Bolesnici s dijabetesom : Anane mogu povećati razinu šećera u krvi. Stoga je dobra ideja pratiti razinu glukoze u krvi ako koristite Ananas ili njegove dodatke zajedno s lijekovima protiv dijabetesa.
  • Trudnoća : Anane se moraju držati podalje tijekom trudnoće s obzirom na to da mogu izazvati neravnomjerno krvarenje iz maternice.
  • Alergija : Neki pojedinci mogu imati crveni osip po cijelom tijelu nakon što su pojeli anane.

  Kako uzimati Ananas:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Ananas (Ananas comosus) se može uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Urediti i dodatno reducirati 3 kompletne Anane pravo u male komadiće. Uključite nasjeckane Ananas stvari kao i 2 šalice šećera u jelo. Dobro izmiješajte dok se šećer ne počne rasplinjavati. Ostavite da se opusti 10 do dvanaest sati. Promiješajte i isto tako prebacite u tavu. Pustite smjesu da prokuha. Kombinaciju povremeno promiješajte dok ne dobijete ujednačenost s pola žice. Riješite tavu s plamena. U mješavinu dodajte štapiće cimeta, kardamom i šafran. Pomiješajte i također prebacite u staklenku u trgovinu.
  • Ananas Chutney : Izrežite 500 grama Ananasa na nešto veće komade nakon što ste se riješili jezgre. Krupno ih sameljite. Premjestite stvari u tavu, kao i dodatno dodajte Ananas sok i šećer. Kuhajte na toplom alatu. Uključite razbijena zrna crnog papra i također nastavite kuhati. Dodati sol i dobro promiješati. Ostavite da se priprema dok se ne postigne jednoličnost kašastog ajvara. Izvrstan kao i za čuvanje u zatvorenim posudama u hladnjaku.
  • Ananas u prahu : Ananu narežite na tanke komade. Stavite na lim za kuhanje. Stavite u pećnicu na dva-dva-5 ℃ na tri0 minuta. Riješite se kriški sa štednjaka, kao i stavite osušene proizvode u mlin ili mlin za hranu. Uklonite Ananas prah iz mlina ili miksera i kupujte u zatvorenoj posudi.
  • Ananas maska za lice za zatezanje kože : Narežite Ananas na sitne komade i stavite u blender. Dodajte jedan bjelanjak u to. Dodajte jednu žličicu svega u potpuno prirodni med. Pomiješajte ih kako biste dobili glatku pastu. Nanesite pastu oko lica i vrata i ostavite da se osuši. Isperite ga hladnom vodom. Potpuno osušite svoj izazov ručnikom. Koristite laganu kremu na licu za blistavu poslovnu kožu.
  • Maska za kosu od ananasa : Skratite pedeset posto na jedan Ananas (ovisno o veličini vaše kose) Uključite jednu žlicu maslinovog ulja. Dodajte jednu žlicu bademovog ulja. Dodajte dvije žličice jogurta. Pomiješajte ih međusobno da dobijete glatku pastu. Podijelite kosu na nekoliko područja. Koristite na korijenu kose i također prema duljini dijela vaše kose. Lagano umasirajte. Pokrijte kapom za tuširanje i isto tako ostavite petnaest do trideset minuta. Potpuno operite kosu mlakom vodom. Očistite blagim šamponom.

  Koliko Ananasa treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Ananas (Ananas comosus) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Ananas u prahu : Jedna 4 do pola čajne žličice dva puta dnevno.
  • Sok od ananasa : Pola do jedne šalice dva puta dnevno ili prema vašim zahtjevima.
  • Ulje ananasa : do 5 kapi ili prema vašim potrebama.

  Nuspojave Ananasa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave tijekom uzimanja Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Trbušna nervoza
  • Proljev
  • Oticanje u grlu
  • Menstrualni problemi
  • Mučnina

  Često postavljana pitanja vezana uz Anane:-

  Question. Koliko dugo traju Anane?

  Answer. Životni vijek Anana određuje se prema tome kada su odabrani i kako su čuvani. Ako se čuvaju u hladnjaku, pune nerezane anane mogu trajati otprilike 3-5 dana. Narezane anane potrebno je pojesti u roku od 6 dana nakon što su pohranjene u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku. Anane se mogu zalediti ili čuvati otprilike 6 mjeseci.

  Question. Koliko kalorija ima cijeli Ananas?

  Answer. Cijeli ananas smatra se oko 900 grama. Općenito sadrži oko 450 kalorija.

  Question. Kako znate kada se Ananas pokvari?

  Answer. Ananino lišće koje je zapravo istrunulo izgleda smećkasto i prikladno je oštećeno. Ananino bi tijelo bilo smećkasto i suho, a dno bi mu bilo mekano i također mokro. Zbog fermentacije ugljikohidrata, Anane počinju mirisati na ocat kada postanu ustajale. Unutrašnjost će sigurno potamniti, a okus octa će se pojačati.

  Question. Je li sigurno jesti Anane sa smeđim pjegama?

  Answer. Smeđe točkice pojavljuju se na vanjskoj površini Anane kako stari. Anane se mogu konzumirati dok vanjska površina ne ojača. Kada smećkaste točkice na površini stvaraju otisak kada se stisnu, Anana je preminula.

  Question. Ima li Ananas malo šećera?

  Answer. usporedbi s ananama u konzervi ili s ledom, svježe anane zapravo imaju nižu razinu šećera. U pola šalice konzervirane anane nalazi se oko 15 grama ugljikohidrata. Anane su bogate ugljikohidratima, ali sadrže i vlakna i druge potrebne hranjive tvari. Ovo svojstvo čini ga korisnim u liječenju dijabetičkih problema.

  Question. Je li Anana dobra za dijabetičare?

  Answer. Ako ste dijabetičar, anane su sigurne ako se koriste u malim količinama. Ipak, može uzrokovati smanjenje šećera u krvi. Kao rezultat njegove Expert (teške) značajke, to je slučaj. Stoga bi se anane trebale konzumirati s raznim drugim namirnicama kako bi se olakšala probava hrane i zaštitilo od neočekivanog pada razine šećera u krvi.

  Question. Je li Anana loša za astmu?

  Answer. Ne, ako imate astmu, možete jesti anane u umjerenim količinama jer jačaju imunitet. Unatoč Madhur (slatkom) i Amla (kiselom) okusu, oslabljuje sluz i također pomaže u njenom ispljuvavanju.

  Question. Je li dobro jesti Ananas na prazan želudac?

  Answer. Na prazan trbuh jedenje malih količina Anane detoksificira tijelo. Konzumacija velike količine Anane na prazan trbuh može izazvati osjetljive reakcije, proljev, kao i povraćanje, iako nema dovoljno istraživanja koja bi to potvrdila.

  Da, anane se mogu jesti prije obroka jer pomažu probavi. To je zbog činjenice da ima Deepan (predjelo) stambena svojstva. Međutim, može uzrokovati bolove u trbuhu, pa čak i proljev ako se jede u velikim količinama. zbog svojih laksativnih (Rechana) svojstava.

  Question. Je li Anana dobra za srce?

  Answer. Da, anane imaju kardioprotektivna svojstva, a također su korisne za srce. Bromelain, fibrinolitički enzim otkriven u ananas, zaustavlja nakupljanje trombocita. Anane mogu pomoći u rješavanju hipertenzije i simptoma hiperkolesterolemije razgradnjom naslaga kolesterola u krvnim žilama. Ananas također poboljšava cirkulaciju krvi i sprječava da nelagoda u gornjem dijelu tijela postane ozbiljna.

  Question. Ima li Ananas ulogu u proljevu?

  Answer. Anane doprinose dijareji. Virus crijevnog trakta sprječava bromelain koji se nalazi u ananasima. Također sprečava mikroorganizme da se zalijepe za crijevnu sluznicu.

  Iako konzumacija anana općenito ne izaziva proljev, svježi sok nezrelih anana, zbog svoje Virechak (purgativne) osobnosti, može izazvati proljev.

  Question. Je li Anana dobra za kožu?

  Answer. Da, anane su korisne za kožu. Vitamina An kao i C ima u izobilju u ananama. Vitamini An i C imaju jake antioksidanse i štite kožu od velikih oštećenja. Vitamin C dodatno pomaže u stvaranju kolagena koji štiti kožu.

  Question. Koje su prednosti ispijanja soka od ananasa (Ananas)?

  Answer. Sok od ananasa hidratizira tijelo, a istovremeno poboljšava imunološki sustav. Sok od ananasa sadrži znatnu količinu mangana koji pomaže u poboljšanju vrhunske kvalitete sperme, plodnosti, rastu kostiju, ali i aktivaciji specifičnih enzima. Ublažava mučninu, ali i mučninu. Sok od ananasa bogat je vitaminom C, koji pomaže tijelu u borbi protiv mikrobnih i virusnih bolesti. Također pomaže u pravilnoj apsorpciji željeza.

  Question. Koje su zdravstvene prednosti pijenja soka Ananas (ananas) tijekom trudnoće?

  Answer. Pretjerana konzumacija soka nezrele anane tijekom trudnoće, osobito u prvom tromjesečju, može dovesti do gubitka nerođenog djeteta. Stoga je potrebno posjetiti svog ginekologa prije konzumiranja alkohola Sok od ananasa ili konzumiranja ananasa u trudnoći.

  Question. Je li Ananas korisna za zdravlje očiju?

  Answer. Da, anane su zdrave za naše oči s obzirom na to da nam pomažu održati vid bistrim. Kod sredovječnih i starijih osoba, uključivanje soka ili voća od anane u njihov tipični režim prehrane pomaže u zaustavljanju gubitka vida i raznih drugih očnih poremećaja.

  Question. Jača li Anana vaše desni?

  Answer. Anane pomažu u jačanju tkiva desni s obzirom na to da sadrže vitamin C, koji pomaže u izbjegavanju parodontnih bolesti, kao i u održavanju zdravih. Unatoč tome, konzumiranje velike količine anana može uzrokovati karijes, a voćne kiseline u ananama mogu oštetiti zubnu caklinu.

  Question. Je li Ananas učinkovito rješenje za akne?

  Answer. Da, ananas je učinkovit protiv akni jer se sastoji od antibakterijskog energetskog sastojka (Bromelain). Inhibira razvoj bakterija koje uzrokuju akne. Za regulaciju akni, anane se mogu koristiti u izboru kozmetičkih priprema kao što su pakunzi za lice i maske.

  Zbog svojih karakteristika Ropana (oporavak) i Sita (hlađenje), anane mogu pomoći kod akni. Nanošenje soka od anane na oštećeno područje pomaže u brzom zacjeljivanju akni, kao i daje rezultat hlađenja.

  SUMMARY

  ” Ukusno voće koristi se u nizu konvencionalnih rješenja. Bogato je vitaminima A, C i K, kao i fosforom, cinkom, kalcijem i manganom.