Ananas (ananas)

Tunnettua ananasta, jota kutsutaan myös ananasiksi, pidetään lisäksi “hedelmien kuninkaana”.^(HR/1)

“Herkullisia hedelmiä käytetään erilaisissa perinteisissä lääkkeissä. Siinä on runsaasti A-, C- ja K-vitamiinia sekä fosforia, sinkkiä, kalsiumia ja mangaania. Korkean C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta ananas vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa myrkkyjen poisto elimistöstä Se myös parantaa ruoansulatusta entsyymin (tunnetaan nimellä bromelain) ansiosta. Antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi auttaa myös virtsatietulehduksissa. Tulehdusta ehkäisevien ja kipua lievittävien ominaisuuksiensa vuoksi juominen Jaggery-anaanimehu voi auttaa lievittämään nivelkipuja ja tulehdusta nivelreumassa.Ananasmehu myös kosteuttaa kehoa, parantaa vastustuskykyä ja edistää luun tuotantoa. Siitä voi olla hyötyä myös pahoinvoinnin ja matkapahoinvoinnin ehkäisyssä. Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta ananas on hyvä myös ihosairauksien, kuten aknen ja palovammojen, hoitoon. Ihoa kiristetään levittämällä iholle Ananas-massasta ja hunajasta koostuvaa tahnaa. Ananasta on yleensä turvallista syödä ruoka-suhteissa, mutta muutamilla bromelainille herkillä ihmisillä liiallinen nauttiminen voi aiheuttaa ongelmia ja allergioita.

Ananas tunnetaan myös nimellä :- Ananas comosus, ananas, Anarasa, Nana

Ananas on saatu :- Tehdas

Ananasin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Ananasin (Ananas comosus) käyttö ja edut mainitaan alla^(HR/2)

• Nivelreuma : Nivelreuma on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa niveliin. Nivelreumapotilaat voivat hyötyä ananasista. Bromelain, jota löytyy ananasista, on tulehdusta ja kipua lievittävää. Estämällä kivunvälittäjiä se auttaa vähentämään tulehdusta ja epämukavuutta.
  Ayurvedassa nivelreumaa (RA) kutsutaan nimellä Aamavata. Amavata on sairaus, jossa Vata dosha on turmeltunut ja Ama kerääntyy niveliin. Amavta alkaa heikentyneellä ruoansulatustulella, mikä johtaa Aman kerääntymiseen (myrkyllisiä jäännöksiä kehossa väärän ruoansulatuksen vuoksi). Vata kuljettaa tätä Amaa eri paikkoihin, mutta imeytymisen sijaan se kerääntyy niveliin. Ananasilla on Vataa tasapainottava vaikutus ja se lievittää nivelreuman oireita, kuten nivelkipua ja turvotusta. 1. Mehu 1/2-1 kupista ananasta (ananasta). 2. Yhdistä jaggeryn kanssa. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä lievittääksesi nivelreuman oireita.
• Nivelrikko : Ananas voi auttaa nivelrikon hoidossa. Ananas sisältää bromelainia, jolla on anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia. Ananas voi auttaa nivelrikossa vähentämällä tulehdusta, epämukavuutta ja jäykkyyttä.
  Ananas auttaa lievittämään nivelrikon oireita. Ayurvedan mukaan nivelrikko, joka tunnetaan myös nimellä Sandhivata, johtuu Vata doshan lisääntymisestä. Se aiheuttaa nivelkipua ja turvotusta sekä rajoittaa nivelten liikettä. Ananasilla on Vataa tasapainottava vaikutus ja se voi auttaa nivelrikon oireissa, kuten nivelkivuissa ja turvotuksessa. Vinkkejä: 1. Mehu 1/2 – 1 kupillista ananasta (ananasta). 2. Yhdistä jaggeryn kanssa. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä lievittääksesi nivelrikon oireita.
• Virtsatieinfektiot (UTI) : Mutrakcchra on laaja termi, jota käytetään Ayurvedassa osoittamaan virtsatietulehdusta. Mutra on sanskritin sana limaa, kun taas krichra on sanskritin sana kipua. Mutrakcchra on lääketieteellinen termi dysurialle ja kivuliaalle virtsaamiselle. Sita (viileä) -laatunsa ansiosta Ananas-mehu auttaa hallitsemaan polttavaa tunnetta virtsatieinfektioissa. Se auttaa myös poistamaan myrkkyjä kehosta. 1. Juo 1/2-1 kuppi ananasmehua. 2. Yhdistä sama määrä vettä. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä virtsatieinfektion oireiden lievittämiseksi.
• Haavainen paksusuolitulehdus : Bromelain, jota löytyy ananasista, on tulehdusta ehkäisevä aine. Ananas vähentää haavaisen paksusuolentulehduksen oireita estämällä tulehdusvälittäjien toimintaa.
• Sinuiitti : Ananaanista löytyvällä bromelainilla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Se auttaa minimoimaan nenän limakalvon tulehdusta. Ananas lievittää myös poskiontelotulehduksen oireita, kuten hengitysvaikeuksia.
• Syöpä : Ananas sisältää bromelainia, jolla on syöpää estäviä, angiogeneesia estäviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Rajoittamalla kasvainsolujen kehitystä se hidastaa syövän etenemistä.
• Palovammoja : Bromelain on bromelain-entsyymi, jota löytyy Ananasista. Se sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja auttaa lievittämään palovammoja.
  Kun ananasia annetaan palavaan haavaan, ne auttavat paranemisprosessissa. Ropan (parantava) ominaisuutensa ansiosta se korjaa vaurioituneita kudoksia. Sita (kylmä) luonteensa vuoksi sillä on myös viilentävä vaikutus paloalueelle. 1. Ota ananasista hedelmäliha. 2. Yhdistä se hunajan kanssa. 3. Levitä liuosta vaurioituneelle alueelle ja pidä sitä 2-4 tuntia. 4. Huuhtele se kylmällä vedellä.

Video Tutorial

Varotoimet Ananasin käytön aikana:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Ananasin (Ananas comosus) käytön aikana.^(HR/3)

• Vaikka Ananas on turvallinen, jos ruokamäärä imeytyy, Ananas-lisät tai liiallinen ananasten käyttö voivat aiheuttaa veren ohenemista. Tämä johtuu bromelain-entsyymin olemassaolosta. Siksi on hyvä idea ottaa Ananas-lisäravinteita vasta neuvoteltuaan lääkärin kanssa, jos käytät antikoagulantteja tai verenohennuslääkkeitä.
• Vaikka Ananas-annoksia on turvallista ottaa vaatimattomina määrinä, sitä ei suositella. Ananasissa oleva bromelain voi aiheuttaa astmakohtauksen.

• Erityisiä varotoimia Ananas-hoidon aikana:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia Ananasin (Ananas comosus) käytön aikana.^(HR/4)

  • Imetys : Koska ananasten turvallisuudesta ei ole riittävästi tietoa koko imetyksen ajan, on parasta estää niitä.
  • Kohtalainen lääkevuorovaikutus : 1. Ananas voivat pahentaa antibioottien haittavaikutuksia. Tämän vuoksi keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät Ananasta antibioottien kanssa. 2. Ananas voi pahentaa antikoagulantti- ja verihiutaleiden käyttöä. Tämän vuoksi keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat Ananas-tabletteja antikoagulanttien tai verihiutaleiden kanssa.
  • Diabetespotilaat : Ananasilla on mahdollista nostaa verensokeritasoa. Siksi on hyvä idea seurata verensokeriarvojasi, jos käytät Ananasta tai sen lisäravinteita yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa.
  • Raskaus : Ananasia on vältettävä raskauden aikana, koska ne voivat aiheuttaa epätasaista verenvuotoa kohdussa.
  • Allergia : Jotkut yksilöt voivat muodostaa punaista ihottumaa koko kehoonsa ananojen syömisen jälkeen.

  Kuinka ottaa Ananas:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan ananas (Ananas comosus) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Siisti ja lisäksi pienennetty 3 täydellistä Ananasta suoraan pieniksi paloiksi. Laita lautaselle hienonnetut ananas-esineet sekä 2 kuppia sokeria. Sekoita hyvin, kunnes sokeri alkaa nesteytyä. Anna sen rentoutua 10-12 tuntia. Sekoita sekoitus ja siirrä samoin paistinpannulle. Kuumenna seos kiehuvaksi. Sekoita yhdistelmää silloin tällöin, kunnes saat yhden ja puolinauhan tasaisen. Poista paistinpannu liekiltä. Lisää seokseen kanelitankoja, kardemummaa sekä sahramia. Sekoita ja siirrä myös purkkiin kauppaan.
  • Ananas Chutney : Leikkaa 500 grammaan ananasia suoraan hieman isommiksi kappaleiksi, kun olet poistanut ytimen. Jauha ne karkeaksi. Siirrä asiat paistinpannulle ja lisää lisäksi Ananas-mehu ja samoin sokeri. Kypsennä työkalulla lämpimänä. Lisää rikki mustapippuria ja jatka myös kypsentämistä. Lisää myös suolaa, jotta se sekoitetaan hyvin. Jatka valmistamista, kunnes chutney on tasainen. Mahtavaa ja säilyy myös suljetuissa astioissa jääkaapissa.
  • Ananas-jauhe : Leikkaa ananas ohuiksi paloiksi. Laita uunipellille. Laita se uuniin 225 ℃ huoletta kolmekymmentä minuuttia. Poista viipaleet liedeltä ja laita kuivatut tuotteet myllyyn tai elintarvikemyllyyn. Poista Ananas-jauhe myllystä tai sekoittimesta ja säilytä suljetussa astiassa.
  • Ananas-naamio ihon kiinteyttämiseen : Leikkaa ananas pieniksi paloiksi ja laita tehosekoittimeen. Lisää siihen yksi munanvalkuainen.Lisää yksi tl kaikkea luonnonhunajaan. Sekoita ne keskenään tasaiseksi tahnaksi. Levitä tahnaa kasvojen ja kaulan ympärille ja anna sen myös kuivua. Pese se pois kylmällä vedellä. Kuivaa haasteesi kokonaan pyyhkeellä. Käytä kasvoillesi kevyttä voidetta, niin saat säteilevän liike-ihon.
  • Ananas hiusnaamio : Leikkaa viisikymmentä prosenttia yhdeksi Ananas (riittäen hiustesi kokoa) Lisää yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä. Lisää yksi rkl manteliöljyä. Lisää kaksi teelusikallista jogurttia. Sekoita niitä keskenään saadaksesi tasaisen tahnan. Jaa hiuksesi muutamaan alueeseen. Käytä hiusten juurissa ja myös hiusosien pituuden avulla älykkääksi. Hiero kevyesti. Peitä suihkumyssyllä ja jätä samoin viidestätoista kolmeenkymmeneen minuutiksi. Pese hiukset kokonaan miellyttävällä vedellä. Puhdista kevyellä shampoolla.

  Kuinka paljon Ananas tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan ananas (Ananas comosus) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Ananasjauhe : Yksi neljäsosa – puoli teelusikallista kahdesti päivässä.
  • Ananas mehu : Puolesta yhteen mukiin kaksi kertaa päivässä tai tarpeidesi mukaan.
  • Ananasöljy : 2-5 tippaa tai tarpeen mukaan.

  Ananasin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä Ananasia (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Vatsavaivat
  • Ripuli
  • Turvotus kurkussa
  • Kuukautiskiertoongelmia
  • Pahoinvointi

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät ananasiin:-

  Question. Kuinka kauan Ananas kestää?

  Answer. Ananasten käyttöikä lasketaan sen mukaan, milloin ne on valittu ja miten niitä pidettiin. Jääkaapissa säilytetyt leikkaamattomat anaanit voivat kestää noin 3-5 päivää. Viipaloidut anaanit on syötävä 6 päivän kuluessa sen jälkeen, kun niitä on säilytetty ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa. Ananas voidaan jäähtyä tai säilyttää noin 6 kuukautta.

  Question. Kuinka monta kaloria on kokonaisessa Ananasissa?

  Answer. Kokonainen ananas painaa noin 900 grammaa. Se sisältää yleensä noin 450 kaloria.

  Question. Mistä tiedät, milloin Ananas menee huonosti?

  Answer. Mädäntyneet ananaslehdet näkyvät ruskehtaisina ja ovat kätevästi vaurioituneet. Ananaksen vartalo olisi ruskehtava ja kuiva, ja myös sen pohja olisi pehmeä ja myös märkä. Hiilihydraattien käymisen vuoksi ananas alkaa haista etikalta vanhentuessaan. Sisäpuoli varmasti himmenee ja myös etikkamaku voimistuu.

  Question. Onko turvallista syödä ananasia, joissa on ruskeita pilkkuja?

  Answer. Ruskehtavat pisteet ilmestyvät Ananasin ulkopinnalle sen vanhetessa. Ananaksia voidaan syödä, kunnes ulkopinta on vahva. Kun pinnan ruskehtavat täplät muodostavat jäljen puristettaessa, ananas on kuollut.

  Question. Onko Ananas vähän sokeria?

  Answer. Verrattuna säilykkeisiin tai jääkylmiin ananoihin, tuoreissa ananoissa on itse asiassa alhaisempi sokeritaso. Noin 15 grammaa hiilihydraattia löytyy puolessa kupissa ananassäilykkeitä. Ananassa on runsaasti hiilihydraatteja, mutta ne sisältävät lisäksi kuitua ja muita tarvittavia ravintoaineita. Tämä ominaisuus tekee siitä hyödyllisen diabeettisten ongelmien hoidossa.

  Question. Onko Ananas hyvä diabeetikoille?

  Answer. Jos olet diabeetikko, ananas on turvallista, jos sitä käytetään pieniä määriä. Se voi kuitenkin aiheuttaa verensokerin laskua. Asiantuntija (heavy) -ominaisuuden ansiosta näin on. Siksi anaaneja tulisi nauttia useiden muiden ruokien kanssa ruoansulatuksen edistämiseksi ja suojaamiseksi odottamattomalta verensokeritason laskulta.

  Question. Onko Ananas haitallista astmalle?

  Answer. Ei, jos sinulla on astma, voit syödä anaaneja kohtuudella, koska ne parantavat vastustuskykyä. Madhur (makea) ja Amla (hapan) makuista huolimatta se heikentää limaa ja auttaa myös sen sylkemisessä.

  Question. Onko hyvä syödä ananasta tyhjään vatsaan?

  Answer. Tyhjällä mahalla pieni ananasten syöminen puhdistaa kehon myrkyistä. Ananaksien nauttiminen tyhjällä vatsalla voi aiheuttaa herkkiä reaktioita, ripulia ja oksentamista, vaikkakaan ei ole tarpeeksi tutkimusta tämän tukemiseksi.

  Kyllä, ananas voidaan syödä ennen ateriaa, koska ne auttavat ruoansulatusta. Tämä johtuu siitä, että sillä on Deepan-asuntokiinteistöjä. Se voi kuitenkin aiheuttaa vatsavaivoja ja jopa ripulia, jos sitä syödään suuria määriä. laksatiivisten (Rechana) ominaisuuksiensa vuoksi.

  Question. Onko Ananas hyvä sydämelle?

  Answer. Kyllä, ananoilla on sydäntä suojaavia asuinominaisuuksia, ja ne ovat myös hyödyllisiä sydämelle. Bromelain, ananasista löydetty fibrinolyyttinen entsyymi, pysäyttää verihiutaleiden kerääntymisen. Ananas voi auttaa käsittelemään verenpainetautia ja myös hyperkolesterolemian oireita hajottamalla kolesterolikertymiä verisuonissa. Ananas tehostaa myös verenkiertoa ja estää ylävartalon epämukavuuden muodostumisen myös vakavaksi.

  Question. Onko Ananasilla roolia ripulissa?

  Answer. Ananat vaikuttavat ripuliin. Bromelain, joka sijaitsee ananasissa, estää suoliston viruksia. Se myös estää mikro-organismeja tarttumasta suolen limakalvoon.

  Vaikka anaanien syöminen ei yleensä aiheuta ripulia, kypsymättömien anaanien tuore mehu voi virechak-persoonallisuutensa vuoksi aiheuttaa ripulia.

  Question. Onko ananas hyvä iholle?

  Answer. Kyllä, anaanit ovat hyödyllisiä iholle. Ananasissa on runsaasti An- ja C-vitamiinia. An- ja C-vitamiinit sisältävät vahvoja antioksidanttisia rakennuksia ja suojaavat ihoa maksuttomalta äärimmäisiltä vaurioilta. Lisäksi C-vitamiini edistää kollageenin muodostumista, mikä suojaa ihoa.

  Question. Mitä hyötyä on ananasmehun (Ananas) juomisesta?

  Answer. Ananasmehu kosteuttaa kehoa ja parantaa samalla immuunijärjestelmää. Ananasmehu sisältää huomattavan määrän mangaania, joka auttaa parantamaan siittiöiden huippulaatua, hedelmällisyyttä, luuston kasvua ja myös tiettyjen entsyymien aktivoitumista. Se lievittää pahoinvointia ja myös pahoinvointia. Ananasmehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa elimistöä taistelemaan mikrobi- ja virussairauksia vastaan. Se edistää myös raudan asianmukaista imeytymistä.

  Question. Mitä terveyshyötyjä on ananasmehun (ananas) juomisesta raskauden aikana?

  Answer. Epäkypsän ananasmehun liiallinen käyttö raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana, voi johtaa syntymättömän lapsen menetykseen. Siksi on välttämätöntä käydä gynekologilla ennen alkoholin ananasmehua tai ananasten nauttimista raskauden aikana.

  Question. Onko ananas hyödyllistä silmien terveydelle?

  Answer. Kyllä, anaanit ovat terveellisiä silmillemme, koska ne auttavat meitä pitämään näkömme puhtaana. Keski-ikäisillä ja vanhemmilla henkilöillä ananasmehun tai hedelmien sisällyttäminen tyypilliseen ruokavalioon auttaa pysäyttämään näönmenetyksen ja myös monia muita silmäsairauksia.

  Question. Vahvistaako Ananas ikeniäsi?

  Answer. Ananat auttavat vahvistamaan ikeniä, koska niissä on C-vitamiinia, mikä auttaa välttämään parodontaalista sairautta ja ylläpitämään niitä terveinä. Siitä huolimatta ananojen runsas nauttiminen voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, samoin kuin anaanien hedelmähapot voivat vahingoittaa hammaskiillettä.

  Question. Onko Ananas tehokas ratkaisu akneen?

  Answer. Kyllä, ananas on tehokas akneen verrattuna, koska se koostuu antibakteerisesta energisestä ainesosasta (bromelain). Se estää aknea aiheuttavien bakteerien kehittymisen. Aknen säätelemiseksi ananasta voidaan käyttää erilaisissa kosmeettisissa valmistelutöissä, kuten kasvopakkauksissa ja myös naamioissa.

  Ropana (palautus) ja Sita (jäähdytys) -ominaisuuksien ansiosta ananas voi auttaa aknen hoidossa. Ananasmehun levittäminen vaurioituneelle alueelle edistää aknen nopeaa paranemista ja tarjoaa viilentävän tuloksen.

  SUMMARY

  “Maukasta hedelmää käytetään monissa tavanomaisissa ratkaisuissa. Se sisältää runsaasti A-, C- ja K-vitamiinia sekä fosforia, sinkkiä, kalsiumia ja myös mangaania.