Ananas (dứa)

Dứa nổi tiếng, còn được gọi là Ananas, còn được coi là “Vua của các loại trái cây.^(HR/1)

“Quả na ngon được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ truyền. Nó chứa nhiều vitamin A, C và K, cũng như phốt pho, kẽm, canxi và mangan. Do nồng độ vitamin C cao, cây an xoa tăng cường miễn dịch và hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó cũng cải thiện tiêu hóa do sự hiện diện của một loại enzyme (được gọi là bromelain). Do đặc tính kháng khuẩn, nó cũng có thể giúp chữa nhiễm trùng tiết niệu. Do đặc tính chống viêm và giảm đau, uống Nước ép cây an xoa với đường thốt nốt có thể giúp giảm đau khớp và viêm trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Nước ép cây an xoa cũng cung cấp nước cho cơ thể, cải thiện khả năng miễn dịch và hỗ trợ sản xuất xương. Nó cũng có thể hữu ích để ngăn ngừa buồn nôn và say tàu xe. Do đặc tính chống viêm của nó, Ananas cũng tốt cho các rối loạn về da như mụn trứng cá và bỏng. Có thể làm săn chắc da bằng cách thoa hỗn hợp bột giấy Ananas và mật ong lên da. Ananas thường an toàn để ăn theo tỷ lệ thực phẩm, nhưng ở một số người nhạy cảm với bromelain, ăn quá nhiều có thể gây ra các vấn đề và dị ứng.

Ananas còn được gọi là :- Ananas comosus, Dứa, Anarasa, Nana

Ananas được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Ananas:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Ananas (Ananas comosus) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Viêm khớp dạng thấp : Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn dịch ảnh hưởng đến khớp. Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp có thể được hưởng lợi từ cây an xoa. Bromelain, được tìm thấy trong cây an xoa, có tác dụng chống viêm và giảm đau. Bằng cách ức chế các chất trung gian gây đau, nó hỗ trợ giảm viêm và khó chịu.
  Trong Ayurveda, bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) được gọi là Aamavata. Amavata là một chứng rối loạn trong đó Vata dosha bị kích thích và Ama tích tụ trong các khớp. Amavta bắt đầu với một ngọn lửa tiêu hóa suy yếu, dẫn đến sự tích tụ của Ama (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Vata vận chuyển Ama này đến nhiều vị trí khác nhau, nhưng thay vì được hấp thụ, nó tích tụ trong các khớp. Ananas có tác dụng cân bằng khí huyết và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp, chẳng hạn như đau và sưng khớp. 1. Nước ép từ 1 / 2-1 cốc ananas (dứa). 2. Kết hợp với đường thốt nốt. 3. Uống một hoặc hai lần một ngày để giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp.
• Viêm xương khớp : Ananas có thể hỗ trợ điều trị viêm xương khớp. Ananas có chứa bromelain, có đặc tính chống viêm và giảm đau. Ananas có thể hỗ trợ điều trị viêm xương khớp bằng cách giảm viêm, khó chịu và cứng khớp.
  Ananas hỗ trợ trong việc giảm các triệu chứng viêm xương khớp. Theo Ayurveda, viêm xương khớp, còn được gọi là Sandhivata, là do sự gia tăng của Vata dosha. Nó gây đau và sưng khớp cũng như hạn chế vận động khớp. Ananas có tác dụng cân bằng Vata và có thể giúp điều trị các triệu chứng của viêm xương khớp như đau khớp và phù nề. Lời khuyên: 1. Nước ép từ 1/2 đến 1 cốc ananas (dứa). 2. Kết hợp với đường thốt nốt. 3. Uống một hoặc hai lần một ngày để giảm các triệu chứng viêm xương khớp.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) : Mutrakcchra là một thuật ngữ được sử dụng rộng rãi trong Ayurveda để chỉ nhiễm trùng đường tiết niệu. Mutra là từ tiếng Phạn có nghĩa là chất nhờn, trong khi krichra là từ tiếng Phạn có nghĩa là đau đớn. Mutrakcchra là thuật ngữ y tế chỉ chứng khó tiểu và tiểu buốt. Do chất lượng Sita (mát), nước ép Ananas hỗ trợ trong việc kiểm soát cảm giác nóng rát trong nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó cũng hỗ trợ loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. 1. Uống 1/2 đến 1 cốc nước ép cây an xoa. 2. Kết hợp cùng một lượng nước. 3. Uống một hoặc hai lần một ngày để giảm các triệu chứng nhiễm trùng tiểu.
• Viêm loét đại tràng : Bromelain, được tìm thấy trong cây an xoa, là một chất chống viêm. Ananas làm giảm các triệu chứng của viêm loét đại tràng bằng cách ức chế hoạt động của các chất trung gian gây viêm.
• Viêm xoang : Bromelain, được tìm thấy trong cây an xoa, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Nó giúp giảm thiểu tình trạng viêm màng nhầy ở mũi. Ananas cũng làm giảm các triệu chứng của viêm xoang, chẳng hạn như khó thở.
• Sự xấu xa : Ananas chứa bromelain, có đặc tính chống ung thư, chống tạo mạch và chống viêm. Bằng cách hạn chế sự phát triển của tế bào khối u, nó làm giảm sự tiến triển của ung thư.
• Bỏng : Bromelain là một loại enzyme Bromelain được tìm thấy ở Ananas. Nó chứa các đặc tính chống viêm và hỗ trợ giảm đau do bỏng.
  Khi dùng cho vết thương bỏng rát, ananas hỗ trợ quá trình chữa lành. Do đặc tính Ropan (chữa bệnh) của nó, nó sửa chữa các mô bị thương. Do tính chất Sita (lạnh), nó cũng có tác động làm mát vùng cháy. 1. Lấy bã từ cây an xoa. 2. Kết hợp nó với mật ong. 3. Bôi dung dịch lên vùng da bị mụn và giữ nguyên trong 2-4 giờ. 4. Xả lại bằng nước lạnh.

Video Tutorial

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện khi sử dụng Ananas:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Mặc dù Ananas được đảm bảo an toàn nếu lượng thức ăn được hấp thụ, Ananas bổ sung hoặc tiêu thụ quá nhiều Ananas có thể gây loãng máu. Điều này là do sự tồn tại của một enzyme bromelain. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng Ananas bổ sung sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc làm loãng máu.
• Mặc dù có thể đảm bảo an toàn khi sử dụng Ananas với số lượng khiêm tốn, nhưng bạn không nên tiếp nhận. Bromelain có trong Ananas có thể dẫn đến cơn hen suyễn.

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Ananas:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý đặc biệt dưới đây nên được thực hiện khi dùng Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Cho con bú : Vì không có đầy đủ thông tin về sự an toàn của ananas trong suốt thời gian cho con bú, nên tốt nhất là bạn nên ngăn chặn chúng.
  • Tương tác thuốc vừa phải : 1. Tác dụng ngoại ý của thuốc kháng sinh có thể trầm trọng hơn do ananas. Do đó, trước khi sử dụng Ananas với thuốc kháng sinh, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. 2. Thuốc chống đông máu và chống kết tập tiểu cầu có thể bị trầm trọng hơn bởi ananas. Do đó, trước khi dùng Ananas với thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
  • Bệnh nhân tiểu đường : Ananas có thể làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, bạn nên theo dõi mức đường huyết nếu bạn đang sử dụng Ananas hoặc các chất bổ sung của nó cùng với thuốc chống tiểu đường.
  • Thai kỳ : Ananas phải được tránh xa trong khi mang thai vì chúng có thể gây xuất huyết tử cung không đều.
  • Dị ứng : Một số cá nhân có thể bị phát ban đỏ khắp cơ thể sau khi ăn cá rô đồng.

  Làm thế nào để lấy Ananas:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Ananas (Ananas comosus) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Gọn gàng và bổ sung giảm 3 Ananas hoàn chỉnh thành từng mảnh nhỏ. Cho những thứ Ananas băm nhỏ cũng như 2 cốc đường vào một món ăn. Trộn đều cho đến khi đường bắt đầu hóa lỏng. Cho phép nó thư giãn trong 10 đến 12 giờ. Cung cấp hỗn hợp cũng như chuyển giao tương tự vào chảo chiên. Đun sôi hỗn hợp. Thỉnh thoảng trộn hỗn hợp cho đến khi bạn có được một nửa dây đồng nhất. Lấy chảo ra khỏi ngọn lửa. Bao gồm thanh quế, bạch đậu khấu cũng như nghệ tây vào hỗn hợp. Trộn và cũng chuyển trong một cái lọ để mua sắm.
  • Ananas tương ớt : Cắt 500 gram Ananas thành các vật phẩm lớn hơn một chút sau khi loại bỏ lõi. Xay chúng thô. Chuyển những thứ vào chảo chiên cũng như bổ sung thêm nước ép Ananas và đường tương tự. Nấu trên dụng cụ ấm. Bao gồm hạt tiêu đen đã nát và cũng có thể tiếp tục nấu. Thêm muối vào trộn đều. Tiếp tục chuẩn bị cho đến khi hoàn thành sự đồng nhất của tương ớt. Tuyệt vời cũng như lưu trữ trong hộp kín trong tủ lạnh.
  • Ananas bột : Cắt ngay Ananas thành từng miếng mỏng. Đặt trên khay nấu ăn. Đặt nó vào lò nướng ở nhiệt độ twotwo5 ℃ trong ba0 phút đáng lo ngại. Lấy các lát ra khỏi bếp cũng như đặt các sản phẩm đã sấy khô vào cối xay hoặc cối xay thực phẩm. Lấy bột Ananas ra khỏi máy xay hoặc máy trộn và mua trong hộp kín.
  • Mặt nạ Ananas làm săn chắc da : Cắt Ananas thành những phần nhỏ và cho vào máy xay sinh tố. Thêm một lòng trắng trứng vào đó Thêm một thìa cà phê tất cả vào mật ong hoàn toàn tự nhiên. Trộn chúng với nhau để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên khắp mặt cũng như cổ và để cho nó khô. Rửa sạch bằng nước lạnh. Dùng khăn lau khô hoàn toàn thử thách của bạn. Sử dụng một lớp kem nhẹ trên khuôn mặt của bạn để có làn da công sở rạng rỡ.
  • Mặt nạ dứa : Cắt năm mươi phần trăm thành một Ananas (tùy thuộc vào kích thước tóc của bạn) Bao gồm một muỗng canh dầu ô liu. Thêm một muỗng canh dầu hạnh nhân. Thêm hai thìa cà phê sữa chua. Trộn chúng với nhau để thu được hỗn hợp nhuyễn. Chia tóc thành một vài vùng. Sử dụng trên chân tóc và tùy theo độ dài của phần tóc của bạn đến mức thông minh. Xoa bóp nhẹ. Đậy bằng mũ tắm và tương tự như vậy để trong 15 đến 30 phút. Gội sạch tóc bằng nước ấm. Làm sạch bằng dầu gội nhẹ.

  Nên uống bao nhiêu Ananas:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Ananas (Ananas comosus) nên được đưa vào lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Bột dứa : Một lần từ 4 đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày.
  • Nước ép dứa : Một nửa đến một cốc hai lần một ngày hoặc tùy theo yêu cầu của bạn.
  • Dầu dứa : đến 5 giọt hoặc dựa trên nhu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của Ananas:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Đau dạ dày
  • Bệnh tiêu chảy
  • Sưng họng
  • Vấn đề kinh nguyệt
  • Buồn nôn

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Ananas:-

  Question. Ananas tồn tại bao lâu?

  Answer. Thời gian phục vụ của Ananas được tính theo thời điểm chúng được chọn và cách chúng được lưu giữ. Nếu được để trong tủ lạnh, những con cá rô đồng nguyên chưa cắt có thể để được khoảng 3-5 ngày. Ananas cắt lát cần được ăn trong vòng 6 ngày sau khi bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh. Ananas có thể được làm lạnh hoặc giữ trong khoảng 6 tháng.

  Question. Có bao nhiêu calo trong một Ananas toàn bộ?

  Answer. Toàn bộ một con ananas có trọng lượng khoảng 900 gram. Nó chứa khoảng 450 calo nói chung.

  Question. Làm thế nào để bạn biết khi nào Ananas xấu đi?

  Answer. Lá cây an xoa thực sự bị thối sẽ có màu nâu và rất dễ bị hỏng. Cơ thể của Ananas sẽ có màu nâu và khô, đồng thời phần đáy của nó cũng mềm và cũng ướt. Do quá trình lên men của carbohydrate, Ananas bắt đầu có mùi giống như giấm khi chúng bị thiu. Bên trong chắc chắn sẽ mờ đi và hương vị giấm cũng sẽ tăng lên.

  Question. Ăn Ananas bị đốm nâu có an toàn không?

  Answer. Các chấm màu nâu xuất hiện trên khu vực bề mặt bên ngoài của Ananas khi nó trở nên già hơn. Ananas có thể được tiêu thụ hết cho đến khi bề mặt bên ngoài cứng cáp. Khi các chấm màu nâu trên bề mặt tạo ra một dấu ấn khi bóp, Ananas đã qua đời.

  Question. Ananas có ít đường không?

  Answer. Khi so sánh với ananas đóng hộp hoặc đóng đá, ananas tươi thực sự có lượng đường thấp hơn. Khoảng 15 gram carbohydrate nằm trong nửa cốc ananas đóng hộp. Ananas có nhiều carbohydrate, nhưng chúng cũng bao gồm chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết khác. Thuộc tính này giúp nó hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về bệnh tiểu đường.

  Question. Ananas có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không?

  Answer. Nếu bạn là người bị tiểu đường, cây an xoa an toàn nếu được sử dụng với một lượng nhỏ. Tuy nhiên, nó có thể làm giảm lượng đường trong máu. Do tính năng Expert (nặng) của nó, đây là trường hợp. Do đó, cây an xoa nên được tiêu thụ với nhiều loại thực phẩm khác nhau để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và bảo vệ chống lại sự giảm bất ngờ của lượng đường trong máu.

  Question. Ananas có hại cho bệnh hen suyễn không?

  Answer. Không, nếu bạn bị hen suyễn, bạn có thể ăn cây an xoa với lượng vừa phải vì chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Mặc dù có hương vị Madhur (ngọt) và Amla (chua), nó làm suy yếu chất nhầy và cũng hỗ trợ tống chất nhờn ra ngoài.

  Question. Ăn Ananas khi bụng đói có tốt không?

  Answer. Khi bụng đói, ăn một lượng nhỏ Ananas sẽ giải độc cơ thể. Tiêu thụ nhiều Ananas khi bụng đói có thể gây ra các phản ứng nhạy cảm, tiêu chảy, cũng như nôn mửa, mặc dù không có đủ nghiên cứu để duy trì điều này.

  Có, ananas có thể được ăn trước bữa ăn do thực tế là chúng hỗ trợ tiêu hóa. Điều này là do nó có đặc tính dân cư Deepan (món khai vị). Tuy nhiên, nó có thể gây chướng bụng và thậm chí tiêu chảy nếu ăn nhiều. vì đặc tính nhuận tràng (Rechana) của nó.

  Question. Ananas có tốt cho tim mạch không?

  Answer. Đúng vậy, cây an xoa có đặc tính bảo vệ tim mạch và cũng có lợi cho tim. Bromelain, một loại enzyme tiêu sợi huyết được phát hiện trong ananas, ngăn chặn quá trình tập hợp tiểu cầu. Ananas có thể giúp đối phó với tăng huyết áp và các triệu chứng tăng cholesterol trong máu bằng cách phá vỡ các chất tích tụ cholesterol trong mạch máu. Ananas cũng giúp tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa tình trạng khó chịu ở phần trên cơ thể trở nên nghiêm trọng.

  Question. Ananas có một vai trò trong tiêu chảy?

  Answer. Ananas góp phần gây tiêu chảy. Virus đường ruột được ngăn chặn bởi bromelain, nằm trong ananas. Nó cũng ngăn vi sinh vật bám vào niêm mạc ruột.

  Mặc dù tiêu thụ cá an xoa thường không gây tiêu chảy, nhưng nước ép tươi của cá an xoa chưa trưởng thành, do tính chất Virechak (tẩy) của nó, có thể gây tiêu chảy.

  Question. Ananas có tốt cho da không?

  Answer. Đúng vậy, cây an xoa có lợi cho da. Vitamin An cũng như C rất dồi dào trong cây an xoa. Vitamin An cũng như C đều có khả năng chống oxy hóa mạnh cũng như bảo vệ da khỏi những tổn thương cực kỳ miễn phí. Vitamin C cũng hỗ trợ hình thành collagen, bảo vệ da.

  Question. Lợi ích của việc uống nước ép Dứa (Ananas) là gì?

  Answer. Nước dứa giữ ẩm cho cơ thể đồng thời cải thiện hệ thống miễn dịch. Nước ép dứa chứa một lượng mangan đáng kể, giúp cải thiện chất lượng hàng đầu của tinh trùng, khả năng sinh sản, phát triển xương và cũng như kích hoạt các enzym cụ thể. Nó làm giảm buồn nôn và buồn nôn. Nước dứa chứa nhiều vitamin C, giúp cơ thể chống lại bệnh tật do vi khuẩn và vi rút gây ra. Nó cũng hỗ trợ hấp thụ sắt thích hợp.

  Question. Những lợi ích sức khỏe của việc uống nước ép Ananas (Dứa) khi mang thai là gì?

  Answer. Tiêu thụ quá nhiều nước ép cây an xoa chưa trưởng thành trong khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu, có thể dẫn đến mất thai nhi. Vì vậy, cần phải đến gặp bác sĩ phụ khoa của bạn trước khi uống rượu nước ép dứa hoặc tiêu thụ dứa khi đang mang thai.

  Question. Ananas có lợi cho sức khỏe của mắt không?

  Answer. Đúng vậy, ananas có lợi cho đôi mắt của chúng ta vì chúng giúp chúng ta duy trì thị lực rõ ràng. Ở những người trung niên trở lên, bao gồm nước ép trái cây hoặc trái cây trong chế độ ăn uống điển hình của họ giúp ngăn ngừa mất thị lực và các chứng rối loạn mắt khác.

  Question. Ananas có tăng cường nướu răng của bạn không?

  Answer. Ananas hỗ trợ củng cố các mô nướu vì chúng có vitamin C, giúp tránh bệnh nha chu cũng như duy trì chúng khỏe mạnh. Tuy nhiên, tiêu thụ nhiều cây an xoa có thể gây sâu răng, cũng như axit trái cây trong cây an xoa có thể làm hỏng men răng.

  Question. Ananas có phải là giải pháp trị mụn hiệu quả không?

  Answer. Đúng vậy, cây an xoa có hiệu quả chống lại mụn trứng cá vì nó bao gồm một thành phần năng lượng kháng khuẩn (Bromelain). Nó ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Để điều trị mụn trứng cá, cây an xoa có thể được sử dụng trong một số công việc chuẩn bị mỹ phẩm như đắp mặt và đắp mặt nạ.

  Do đặc tính Ropana (phục hồi) và Sita (làm mát), cây an xoa có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Thoa nước ép cây an xoa lên vùng bị tổn thương giúp làm lành mụn nhanh chóng cũng như làm mát da.

  SUMMARY

  “Trái cây ngon được sử dụng trong nhiều loại dung dịch thông thường. Nó chứa nhiều vitamin A, C và K, cũng như phốt pho, kẽm, canxi và mangan.