Ananas (ananas)

Den anerkjente ananas, også kalt Ananas, blir i tillegg sett på som “kongen av frukt.^(HR/1)

“Den deilige frukten brukes i en rekke tradisjonelle rettsmidler. Den er høy i vitamin A, C og K, samt fosfor, sink, kalsium og mangan. På grunn av den høye vitamin C-konsentrasjonen, øker ananas immuniteten og hjelper til med fjerning av giftstoffer fra kroppen. Det forbedrer også fordøyelsen på grunn av tilstedeværelsen av et enzym (kjent som bromelain). På grunn av dets antimikrobielle egenskaper, kan det også hjelpe mot urinveisinfeksjoner. På grunn av dets antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper, drikker det ananas-juice med jaggery kan bidra til å lindre leddsmerter og betennelser ved revmatoid artritt.Ananas-juice tilfører også fuktighet til kroppen, forbedrer immuniteten og bidrar til beinproduksjon. Den kan også være nyttig for å forhindre kvalme og reisesyke. På grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper, ananas er også bra for hudsykdommer som akne og brannskader. Hudoppstramming kan oppnås ved å påføre en pasta av Ananas-masse og honning på huden. Ananas er normalt trygge å spise i matproporsjoner, men hos noen få personer som er følsomme for bromelain, kan overdreven inntak forårsake problemer og allergier.

Ananas er også kjent som :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Ananas:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Ananas (Ananas comosus) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Leddgikt : Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom som påvirker leddene. Pasienter med revmatoid artritt kan ha nytte av ananas. Bromelain, som finnes i ananas, er betennelsesdempende og smertestillende. Ved å hemme smerteformidlere hjelper det med å redusere betennelse og ubehag.
  Ayurveda blir revmatoid artritt (RA) referert til som Aamavata. Amavata er en lidelse der Vata dosha er skadet og Ama akkumuleres i leddene. Amavta begynner med en svekket fordøyelsesbrann, noe som resulterer i akkumulering av Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse). Vata transporterer denne Ama til forskjellige steder, men i stedet for å bli absorbert, samler den seg i leddene. Ananas har en Vata-balanserende effekt og lindrer symptomene på revmatoid artritt, som leddsmerter og hevelser. 1. Juice fra 1/2-1 kopp ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggeryen. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å lindre symptomer på revmatoid artritt.
• Artrose : Ananas kan hjelpe i behandlingen av slitasjegikt. Ananas inneholder bromelain, som har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper. Ananas kan hjelpe med slitasjegikt ved å redusere betennelse, ubehag og stivhet.
  Ananas hjelper til med å lindre slitasjegiktsymptomer. I følge Ayurveda er slitasjegikt, også kjent som Sandhivata, forårsaket av en økning i Vata dosha. Det forårsaker leddsmerter og hevelse, samt begrenser leddbevegelser. Ananas har en Vata-balanserende effekt og kan hjelpe mot symptomer på slitasjegikt som leddsmerter og ødem. Tips: 1. Juice fra 1/2 til 1 kopp ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggeryen. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å lindre slitasjegiktsymptomer.
• Urinveisinfeksjoner (UVI) : Mutrakcchra er et bredt begrep som brukes i ayurveda for å indikere urinveisinfeksjon. Mutra er sanskritordet for slim, mens krichra er sanskritordet for smerte. Mutrakcchra er den medisinske betegnelsen for dysuri og smertefull vannlating. På grunn av sin Sita (kjølige) kvalitet, hjelper Ananas juice med å håndtere brennende følelser ved urinveisinfeksjoner. Det hjelper også med å fjerne giftstoffer fra kroppen. 1. Drikk 1/2 til 1 kopp ananas juice. 2. Kombiner samme mengde vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å lindre UVI-symptomer.
• Ulcerøs kolitt : Bromelain, som finnes i ananas, er en anti-inflammatorisk. Ananas reduserer symptomene på ulcerøs kolitt ved å hemme aktiviteten til inflammatoriske mediatorer.
• Bihulebetennelse : Bromelain, som finnes i ananas, har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Det bidrar til å minimere betennelse i neseslimhinnen. Ananas lindrer også symptomene på bihulebetennelse, som pustevansker.
• Kreft : Ananas inneholder bromelain, som har antikreft, antiangiogene og antiinflammatoriske egenskaper. Ved å begrense utviklingen av tumorceller, reduserer det progresjonen av kreft.
• Brannsår : Bromelain er et bromelain-enzym som finnes i Ananas. Den inneholder betennelsesdempende egenskaper og hjelper til med å lindre brannsmerte.
  Når det administreres til et brennende sår, hjelper ananas i helingsprosessen. På grunn av dens Ropan (helbredende) egenskap, reparerer den skadet vev. På grunn av sin Sita (kalde) natur, har den også en avkjølende effekt på det brennende området. 1. Ta fruktkjøttet fra en ananas. 2. Kombiner det med honning. 3. Påfør løsningen på det berørte området og hold det på i 2-4 timer. 4. Skyll den med kaldt vann.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Ananas:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Selv om Ananas er sikker hvis den absorberes matkvantitet, kan Ananas-tilskudd eller for mye Ananas-inntak forårsake fortynning av blod. Dette skyldes eksistensen av et enzym bromelain. Så det er en god idé å ta Ananas-tilskudd bare etter å ha konsultert en lege hvis du tar antikoagulantia eller blodslankere.
• Selv om det er trygt å ta Ananas i beskjedne mengder, anbefales det ikke å overta det. Bromelain tilstede i Ananas kan føre til astmatisk angrep.

• Spesielle forholdsregler som skal tas mens du tar Ananas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amming : Fordi det ikke er tilstrekkelig informasjon om sikkerheten til ananas gjennom amming, er det best å forhindre dem.
  • Moderat medisininteraksjon : 1. Antibiotikas bivirkninger kan forverres av ananas. Som et resultat, før du bruker Ananas med antibiotika, snakk med legen din. 2. Antikoagulerende og platehemmende medisiner kan forverres av ananas. Som et resultat, snakk med legen din før du tar Ananas med antikoagulerende eller blodplatehemmende medisiner.
  • Pasienter med diabetes : Ananas har muligheten til å øke blodsukkernivået. Derfor er det en god idé å følge med på blodsukkernivået hvis du bruker Ananas eller dets kosttilskudd sammen med antidiabetiske medisiner.
  • Svangerskap : Ananas må holdes unna under graviditet med tanke på at de kan indusere ujevn livmorblødning.
  • Allergi : Noen individer kan etablere et rødt utslett i hele kroppen etter å ha spist ananas.

  Hvordan du tar Ananas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Ananas (Ananas comosus) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Rydd og redusert i tillegg 3 komplette Ananas rett i små biter. Ta med de hakkede Ananas-tingene samt 2 krus sukker i en tallerken. Bland godt til sukkeret begynner å bli flytende. La det slappe av i 10 til tolv timer. Tilsett en blanding og overfør også til en stekepanne. Gi blandingen et oppkok. Bland kombinasjonen av og til til du får en sammen med en halv streng jevnhet. Bli kvitt stekepannen fra flammen. Inkluder kanelstenger, kardemomme samt safran til blandingen. Bland og overfør også i en krukke for å handle.
  • Ananas Chutney : Skjær til 500 gram Ananas rett i noe større gjenstander etter å ha blitt kvitt kjernen. Mal dem grovt. Overfør tingene til en stekepanne, og legg i tillegg Ananas juice og sukker. Kok på verktøyet varmt. Ta med ødelagte sorte pepperkorn og fortsett også å lage mat. Inkluder salt i tillegg til å blande godt. Fortsett å forberede til grøtaktig chutney-ensartethet er oppnådd. Fantastisk samt oppbevares i lukkede beholdere i kjøleskap.
  • Ananas pulver : Skjær Ananas rett i tynne biter. Legg på et stekebrett. Sett den inn i ovnen ved twotwo5 ℃ for å bekymre deg tre0 minutter. Bli kvitt skivene fra komfyren samt plasser de tørkede produktene i en mølle eller matmølle. Fjern Ananas-pulveret fra møllen eller mikseren og kjøp i lukket beholder.
  • Ananas ansiktsmaske for oppstramming av huden : Skjær Ananas rett i små deler og ha i en blender. Inkluder en eggehvite til den.Legg en ts av alt til helt naturlig honning. Bland dem sammen for å lage en jevn pasta. Påfør pastaen rundt ansiktet så vel som på halsen og la den tørke. Vask den av med kaldt vann. Gni utfordringen din helt tørr med et håndkle. Bruk en lett krem i ansiktet for en strålende forretningshud.
  • Ananas hårmaske : Kutt femti prosent til en Ananas (avhengig av størrelsen på håret ditt) Inkluder en spiseskje olivenolje. Tilsett en ss mandelolje. Tilsett to teskjeer yoghurt. Bland dem med hverandre for å få en jevn pasta. Del håret i noen få områder. Bruk på hårrøtter og også ved hjelp av lengden på hårseksjonen til smart. Masser lett. Dekk til med en dusjhette og la det også stå i femten til tretti minutter. Vask håret helt med koselig vann. Rengjør med en lett sjampo.

  Hvor mye Ananas bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Ananas (Ananas comosus) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Ananas pulver : En fjerde til en halv teskje to ganger om dagen.
  • Ananas jus : Halvt til ett krus to ganger om dagen eller i henhold til ditt krav.
  • Ananasolje : til 5 dråper eller basert på ditt behov.

  Bivirkninger av Ananas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Urolig mage
  • Diaré
  • Hevelse i halsen
  • Menstruasjonsproblemer
  • Kvalme

  Spørsmål ofte stilt relatert til Ananas:-

  Question. Hvor lenge varer Ananas?

  Answer. Ananas’ levetid bestemmes av når de ble valgt og hvordan de ble oppbevart. Hvis de lagres i kjøleskapet, kan fulle ukuttede ananas vare i omtrent 3-5 dager. Oppskåret ananas må spises innen 6 dager etter oppbevaring i en lufttett beholder i kjøleskapet. Ananas kan ises opp eller oppbevares i omtrent 6 måneder.

  Question. Hvor mange kalorier er det i en hel Ananas?

  Answer. En hel ananas vurderer rundt 900 gram. Den inneholder omtrent 450 kalorier generelt.

  Question. Hvordan vet du når Ananas blir dårlig?

  Answer. Ananas-blader som faktisk har blitt råtne vises brunaktige og er praktisk skadet. Ananas’ kropp ville være brunaktig og tørr, og bunnen ville også være myk og også våt. På grunn av gjæringen av karbohydrater begynner ananas å lukte som eddik når de blir foreldede. Innsiden vil definitivt dempe og også eddiksmaken vil øke.

  Question. Er det trygt å spise Ananas med brune flekker?

  Answer. Brunaktige prikker finner sted på Ananas’ ytre overflate når den blir eldre. Ananas kan konsumeres inntil den ytre overflaten er sterk. Når de brunaktige prikkene på overflaten lager et avtrykk når de klemmes, har Ananas gått bort.

  Question. Har Ananas lite sukker?

  Answer. Sammenlignet med hermetiske eller isede ananas, har ferske ananas faktisk et redusert sukkernivå. Rundt 15 gram karbohydrat er plassert i en halv kopp hermetiske ananas. Ananas er høye i karbohydrater, men de består i tillegg av fiber og også andre nødvendige næringsstoffer. Denne egenskapen gjør den nyttig i behandlingen av diabetesproblemer.

  Question. Er Ananas bra for diabetikere?

  Answer. Hvis du er diabetiker, er ananas trygge hvis de brukes i små mengder. Likevel kan det føre til en reduksjon i blodsukkeret. Som et resultat av dens Expert (tunge) funksjon, er dette tilfellet. Derfor bør ananas konsumeres sammen med forskjellige andre matvarer for å hjelpe matfordøyelsen og beskytte mot en uventet reduksjon i blodsukkernivået.

  Question. Er Ananas dårlig for astma?

  Answer. Nei, hvis du har astma, kan du spise ananas med måte fordi de forbedrer immuniteten. Til tross for sin Madhur (søt) og Amla (sur) smak, svekker den slim og hjelper også til med å spytte det ut.

  Question. Er det godt å spise Ananas på tom mage?

  Answer. På tom mage avgifter det kroppen å spise små mengder Ananas. Å konsumere mye ananas på en tom mage kan utløse sensitive reaksjoner, diaré og kaste opp, selv om det ikke er nok forskning til å opprettholde dette.

  Ja, ananas kan spises før et måltid på grunn av det faktum at de hjelper med fordøyelsen. Dette er på grunn av det faktum at det har Deepan (forrett) boligeiendommer. Det kan imidlertid forårsake mageproblemer og til og med diaré hvis det spises i store mengder. på grunn av dets avføringsmiddel (Rechana) egenskaper.

  Question. Er Ananas bra for hjertet?

  Answer. Ja, ananas har kardiobeskyttende boligegenskaper og er også gunstige for hjertet. Bromelain, et fibrinolytisk enzym oppdaget i ananas, stopper blodplateansamling. Ananas kan hjelpe med å håndtere hypertensjon og også hyperkolesterolemisymptomer ved å bryte ned kolesterolavleiringer i blodårene. Ananas forbedrer også blodsirkulasjonen og forhindrer at ubehag i overkroppen også blir alvorlig.

  Question. Har Ananas en rolle i diaré?

  Answer. Ananas bidrar til diaré. Tarmkanalvirus forhindres av bromelain, som er lokalisert i ananas. Det forhindrer også at mikroorganismer fester seg til tarmslimhinnen.

  Selv om inntak av ananas vanligvis ikke utløser diaré, kan den ferske juicen av umodne ananas, på grunn av dens Virechak (avrensende) personlighet, gi diaré.

  Question. Er Ananas bra for huden?

  Answer. Ja, ananas er gunstig for huden. Vitamin A så vel som C er rikelig i ananas. Vitaminer A og C har sterke antioksidantbygninger samt beskytter huden mot ekstreme skader uten kostnad. Vitamin C bidrar i tillegg til kollagendannelse, som beskytter huden.

  Question. Hva er fordelene med å drikke ananasjuice (Ananas)?

  Answer. Ananasjuice fukter kroppen samtidig som den forbedrer immunforsvaret. Ananasjuice inneholder en betydelig mengde mangan, som bidrar til å forbedre sædkvaliteten, fruktbarheten, beinveksten og aktiveringen av spesifikke enzymer. Det lindrer kvalme og også kvalme. Ananasjuice er høy i vitamin C, som hjelper kroppen med å bekjempe mikrobielle og virale sykdommer. Det hjelper også med riktig absorpsjon av jern.

  Question. Hva er helsefordelene ved å drikke Ananas (ananas) juice under graviditet?

  Answer. Overdreven inntak av umoden ananasjuice under graviditet, spesielt i første trimester, kan føre til at det ufødte barnet mister. Så det er nødvendig å se gynekologen din før du inntar alkohol Ananasjuice eller inntar ananas mens du er gravid.

  Question. Er Ananas gunstig for øyehelsen?

  Answer. Ja, ananas er sunt for øynene våre med tanke på at de hjelper oss med å holde synet vårt klart. Hos middelaldrende og eldre individer, inkludert ananas juice eller frukt i deres typiske kosthold, bidrar til å stoppe synstap og også forskjellige andre øyesykdommer.

  Question. Styrker Ananas tannkjøttet ditt?

  Answer. Ananas hjelper til med å forsterke tannkjøttvevet med tanke på at de har vitamin C, som bidrar til å unngå periodontal sykdom og opprettholde dem sunne. Ikke desto mindre kan inntak av mye ananas forårsake hull i tannen, så vel som fruktsyrene i ananas kan skade tannemaljen.

  Question. Er Ananas en effektiv løsning for akne?

  Answer. Ja, ananas er effektivt kontra akne fordi det består av en antibakteriell energisk ingrediens (Bromelain). Det hemmer utviklingen av akne-fremkallende bakterier. For å regulere akne kan ananas brukes i et utvalg av kosmetiske forberedelser som ansiktspakker og masker.

  På grunn av egenskapene Ropana (gjenoppretting) og Sita (kjøling), kan ananas hjelpe mot akne. Påføring av ananasjuice på det skadede området hjelper til med rask helbredelse av akne og gir et avkjølende resultat.

  SUMMARY

  “Den smakfulle frukten brukes i en rekke konvensjonelle løsninger. Den er høy i vitamin A, C og K, samt fosfor, sink, kalsium og også mangan.