Ananas (Ananas)

Den berømte ananas, også kaldet Ananas, betragtes desuden som “frugternes konge.^(HR/1)

“Den lækre frugt bruges i en række traditionelle midler. Den har et højt indhold af A-, C- og K-vitamin samt fosfor, zink, calcium og mangan. På grund af dens høje C-vitaminkoncentration øger ananas immuniteten og hjælper med fjernelse af toksiner fra kroppen. Det forbedrer også fordøjelsen på grund af tilstedeværelsen af et enzym (kendt som bromelain). På grund af dets antimikrobielle egenskaber kan det også hjælpe med urinvejsinfektioner. På grund af dets anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber kan drikkevand ananas juice med jaggery kan hjælpe med at lindre ledsmerter og betændelse i leddegigt.Ananas juice hydrerer også kroppen, forbedrer immuniteten og hjælper knogleproduktionen. Det kan også være nyttigt til at forebygge kvalme og køresyge. På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber, ananas er også godt mod hudsygdomme såsom akne og forbrændinger. Hudopstramning kan opnås ved at påføre en pasta af Ananas-pulp og honning på huden. Ananas er normalt sikre at spise i madforhold, men hos nogle få mennesker, der er følsomme over for bromelain, kan overdreven indtagelse forårsage problemer og allergier.

Ananas er også kendt som :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Ananas:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Ananas (Ananas comosus) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Rheumatoid arthritis : Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, der påvirker leddene. Reumatoid arthritispatienter kan have gavn af ananas. Bromelain, der findes i ananas, er anti-inflammatorisk og smertestillende. Ved at hæmme smerteformidlere hjælper det med at reducere betændelse og ubehag.
  Ayurveda omtales reumatoid arthritis (RA) som Aamavata. Amavata er en lidelse, hvor Vata doshaen er ødelagt, og Ama ophobes i leddene. Amavta begynder med en svækket fordøjelsesbrand, hvilket resulterer i ophobning af Ama (giftige rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Vata transporterer denne Ama til forskellige steder, men i stedet for at blive absorberet, samler den sig i leddene. Ananas har en Vata-balancerende effekt og lindrer symptomerne på leddegigt, såsom ledsmerter og hævelse. 1. Juice fra 1/2-1 kop ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggery. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at lindre rheumatoid arthritis symptomer.
• Slidgigt : Ananas kan hjælpe i behandlingen af slidgigt. Ananas indeholder bromelain, som har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber. Ananas kan hjælpe med slidgigt ved at reducere betændelse, ubehag og stivhed.
  Ananas hjælper med lindring af slidgigtsymptomer. Ifølge Ayurveda er slidgigt, også kendt som Sandhivata, forårsaget af en stigning i Vata dosha. Det forårsager ledsmerter og hævelse, samt begrænser ledbevægelser. Ananas har en Vata-balancerende effekt og kan hjælpe på symptomer på slidgigt som ledsmerter og ødem. Tips: 1. Juice fra 1/2 til 1 kop ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggery. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at lindre slidgigtsymptomer.
• Urinvejsinfektioner (UVI) : Mutrakcchra er et bredt begreb, der bruges i Ayurveda for at indikere urinvejsinfektion. Mutra er sanskritordet for slim, mens krichra er sanskritordet for smerte. Mutrakcchra er den medicinske betegnelse for dysuri og smertefuld vandladning. På grund af dens Sita (kølige) kvalitet hjælper Ananas juice med at håndtere brændende fornemmelser ved urinvejsinfektioner. Det hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen. 1. Drik 1/2 til 1 kop ananas juice. 2. Kombiner den samme mængde vand. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at lindre UVI-symptomer.
• Colitis ulcerosa : Bromelain, der findes i ananas, er et anti-inflammatorisk middel. Ananas mindsker symptomerne på colitis ulcerosa ved at hæmme aktiviteten af inflammatoriske mediatorer.
• Bihulebetændelse : Bromelain, der findes i ananas, har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Det hjælper med at minimere næseslimhindebetændelse. Ananas lindrer også symptomerne på bihulebetændelse, såsom vejrtrækningsbesvær.
• Kræft : Ananas indeholder bromelain, som har anticancer, anti-angiogene og anti-inflammatoriske egenskaber. Ved at begrænse udviklingen af tumorceller nedsætter det udviklingen af kræft.
• Forbrændinger : Bromelain er et bromelain-enzym, der findes i Ananas. Det indeholder anti-inflammatoriske egenskaber og hjælper med at lindre forbrændingssmerter.
  Når det administreres til et brændende sår, hjælper ananas i helingsprocessen. På grund af dens Ropan (helende) egenskab, reparerer den skadet væv. På grund af sin Sita (kolde) natur har den også en kølende effekt på det brændende område. 1. Tag frugtkødet fra en ananas. 2. Kombiner det med honning. 3. Påfør opløsningen på det berørte område og hold det på i 2-4 timer. 4. Skyl den med koldt vand.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Ananas:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Selvom Ananas er sikker, hvis den absorberes i mængden af mad, kan Ananas-tilskud eller for meget Ananas-forbrug forårsage udtynding af blodet. Dette skyldes eksistensen af et enzym bromelain. Så det er en god idé kun at tage Ananas-tilskud efter at have konsulteret en læge, hvis du tager antikoagulantia eller blodslankere.
• Selvom det er sikkert at tage Ananas i beskedne mængder, tilrådes det ikke at overtage det. Bromelain til stede i Ananas kan føre til astmatisk anfald.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Ananas:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amning : Fordi der ikke er tilstrækkelig information om sikkerheden ved ananas under amning, er det bedst at forhindre dem.
  • Moderat medicininteraktion : 1. Antibiotikas bivirkninger kan forværres af ananas. Som et resultat, før du bruger Ananas med antibiotika, skal du tale med din læge. 2. Antikoagulerende og trombocythæmmende medicin kan forværres af ananas. Som et resultat skal du tale med din læge, før du tager Ananas sammen med antikoagulerende eller trombocythæmmende medicin.
  • Patienter med diabetes : Ananas har mulighed for at øge blodsukkerniveauet. Derfor er det en god idé at holde øje med dit blodsukkerniveau, hvis du bruger Ananas eller dets kosttilskud sammen med anti-diabetisk medicin.
  • Graviditet : Ananas skal holdes fri af under graviditet i betragtning af, at de kan fremkalde ujævn uterinblødning.
  • Allergi : Nogle individer kan etablere et rødt udslæt i hele deres kroppe efter at have spist ananas.

  Sådan skal du tage Ananas:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Ananas (Ananas comosus) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Ryd og reduceret yderligere 3 komplette Ananas lige i små stykker. Medtag de hakkede Ananas-ting samt 2 krus sukker i et fad. Bland godt, indtil sukkeret begynder at blive flydende. Lad det slappe af i 10 til 12 timer. Giv en blanding, og overfør ligeledes til en stegepande. Bring blandingen i kog. Bland lejlighedsvis kombinationen, indtil du får en sammen med en halv streng ensartethed. Slip af med bradepanden fra blusset. Medtag kanelstænger, kardemomme samt safran til blandingen. Bland og overfør også i en krukke for at handle.
  • Ananas Chutney : Skær i forhold til 500 gram Ananas lige i noget større emner efter at have fjernet kernen. Slib dem groft. Overfør tingene til en stegepande, og inkluder desuden Ananas juice og ligeledes sukker. Kog på værktøj varm. Medtag ødelagte sorte peberkorn og fortsæt også med at lave mad. Inkluder salt ud over at blande godt. Bliv ved med at forberede, indtil ensartet chutney er opnået. Fantastisk samt opbevares også i lukkede beholdere i køleskab.
  • Ananas pulver : Skær Ananas lige i tynde stykker. Læg på en kogeplade. Sæt den i ovnen ved twotwo5 ℃ for at bekymre dig tre0 minutter. Slip af med skiverne fra komfuret samt anbring de tørrede produkter i en mølle eller madmølle. Fjern Ananas-pulveret fra møllen eller mixeren og køb i lukket beholder.
  • Ananas ansigtsmaske til hudopstramning : Skær Ananas lige i små stykker og kom i en blender. Inkluder en æggehvide til denTilføj en tsk af det hele til helt naturlig honning. Blend dem sammen til en jævn pasta. Påfør pastaen rundt om dit ansigt såvel som på halsen, og lad den også tørre. Vask det af med koldt vand. Gnid din udfordring helt tør med et håndklæde. Brug en let creme på dit ansigt til en strålende forretningshud.
  • Ananas hårmaske : Klip halvtreds procent til en Ananas (afhængig af størrelsen på dit hår) Inkluder en spiseskefuld olivenolie. Tilsæt en spsk mandelolie. Tilsæt to teskefulde yoghurt. Bland dem med hinanden for at opnå en glat pasta. Del dit hår op i et par områder. Brug på hårrødder og også ved hjælp af længden af dit hårsektion til smart. Massér let. Dæk med en badehætte og lad ligeledes stå i femten til tredive minutter. Vask håret helt med hyggevand. Rengør med en let shampoo.

  Hvor meget Ananas skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Ananas (Ananas comosus) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Ananas pulver : En 4. til en halv teskefuld to gange om dagen.
  • Ananassaft : Et halvt til et krus to gange om dagen eller efter dit behov.
  • Ananas olie : til 5 dråber eller baseret på dit behov.

  Bivirkninger af Ananas:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Ondt i maven
  • Diarré
  • Hævelse i halsen
  • Menstruationsproblemer
  • Kvalme

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Ananas:-

  Question. Hvor længe varer Ananas?

  Answer. Ananas’ levetid er beregnet ud fra, hvornår de blev valgt, og hvordan de blev opbevaret. Hvis de opbevares i køleskabet, kan fulde uskårne ananas holde sig cirka 3-5 dage. Opskåret ananas skal spises inden for 6 dage efter opbevaring i en lufttæt beholder i køleskabet. Ananas kan fryses eller opbevares i cirka 6 måneder.

  Question. Hvor mange kalorier er der i en hel Ananas?

  Answer. En hel ananas betragter omkring 900 gram. Den indeholder generelt cirka 450 kalorier.

  Question. Hvordan ved du, hvornår Ananas bliver dårlig?

  Answer. Ananas-blade, der faktisk er blevet rådne, viser sig brunlige og er bekvemt beskadigede. Ananas’ krop ville være brunlig og tør, og dens bund ville også være blød og også våd. På grund af fermenteringen af kulhydrater begynder ananas at lugte af eddike, når de bliver forældede. Indersiden vil helt sikkert dæmpe og også vineddike smagen vil øge.

  Question. Er det sikkert at spise Ananas med brune pletter?

  Answer. Brunlige prikker finder sted på Ananas’ udvendige overflade, når den bliver ældre. Ananas kan indtages indtil den ydre overflade er stærk. Når de brunlige prikker på overfladen skaber et aftryk, når de klemmes, er ananas gået bort.

  Question. Er Ananas lavt sukkerindhold?

  Answer. Sammenlignet med dåse eller isede ananas, har friske ananas faktisk et lavere sukkerniveau. Omkring 15 gram kulhydrat er placeret i en halv kop ananas på dåse. Ananas er høj i kulhydrater, men de består desuden af fibre og også andre nødvendige næringsstoffer. Denne egenskab gør den nyttig i behandlingen af diabetesproblemer.

  Question. Er Ananas godt for diabetikere?

  Answer. Hvis du er diabetiker, er ananas sikre, hvis de bruges i små mængder. Ikke desto mindre kan det forårsage et fald i blodsukkeret. Som et resultat af dens Expert (tunge) funktion er dette tilfældet. Derfor bør ananas indtages sammen med forskellige andre fødevarer for at hjælpe madfordøjelsen og beskytte mod et uventet fald i blodsukkerniveauet.

  Question. Er Ananas dårligt for astma?

  Answer. Nej, hvis du har astma, kan du spise ananas med måde, fordi de øger immuniteten. På trods af dens Madhur (sød) og Amla (sur) smag, svækker den slim og hjælper også med at spytte det ud.

  Question. Er det godt at spise Ananas på tom mave?

  Answer. På en tom mave afgifter det kroppen at spise små mængder Ananas. Indtagelse af mange Ananas på en tom mave kan udløse følsomme reaktioner, diarré samt kaste op, selvom der ikke er nok forskning til at opretholde dette.

  Ja, ananas kan spises før et måltid på grund af det faktum, at de hjælper med fordøjelsen. Dette skyldes det faktum, at det har Deepan (appetitvækker) boligejendomme. Det kan dog forårsage maveproblemer og endda diarré, hvis det spises i store mængder. på grund af dets afførende (Rechana) egenskaber.

  Question. Er Ananas godt for hjertet?

  Answer. Ja, ananas har kardiobeskyttende boligegenskaber og er også gavnlige for hjertet. Bromelain, et fibrinolytisk enzym opdaget i ananas, stopper blodpladesamling. Ananas kan hjælpe med at håndtere hypertension og også hyperkolesterolæmi symptomer ved at nedbryde kolesterolaflejringer i blodkar. Ananas forbedrer også blodcirkulationen og forhindrer ubehag i overkroppen i at blive alvorligt.

  Question. Har Ananas en rolle ved diarré?

  Answer. Ananas bidrager til diarré. Tarmkanalvirus forhindres af bromelain, som er placeret i ananas. Det forhindrer også mikroorganismer i at klæbe til tarmslimhinden.

  Selvom indtagelse af ananas generelt ikke udløser diarré, kan den friske saft fra umodne ananas, på grund af dens Virechak (afrensende) personlighed, give diarré.

  Question. Er Ananas godt for huden?

  Answer. Ja, ananas er gavnlige for huden. Vitamin A såvel som C er rigeligt i ananas. Vitamin A såvel som C har stærke antioxidantbygninger samt beskytter huden mod omkostningsfrie ekstreme skader. C-vitamin hjælper desuden med kollagendannelsen, som beskytter huden.

  Question. Hvad er fordelene ved at drikke ananasjuice (Ananas)?

  Answer. Ananasjuice fugter kroppen og forbedrer samtidig immunforsvaret. Ananasjuice indeholder en betydelig mængde mangan, som hjælper med at forbedre sædkvaliteten, fertiliteten, knoglevæksten og også aktiveringen af specifikke enzymer. Det lindrer kvalme og også kvalme. Ananasjuice har et højt indhold af C-vitamin, som hjælper kroppen med at bekæmpe mikrobielle og virale sygdomme. Det hjælper også med en passende absorption af jern.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at drikke Ananas (ananas) juice under graviditet?

  Answer. Overdreven indtagelse af umodne ananasjuice under graviditeten, især i første trimester, kan resultere i at miste det ufødte barn. Så det er nødvendigt at se din gynækolog, før du indtager alkohol Ananasjuice eller indtager Ananas, mens du er gravid.

  Question. Er Ananas gavnligt for øjensundheden?

  Answer. Ja, ananas er sunde for vores øjne i betragtning af, at de hjælper os med at bevare vores syn klart. Hos midaldrende og ældre individer hjælper inklusiv ananas juice eller frugt i deres typiske kost med at stoppe synstab og også forskellige andre øjenlidelser.

  Question. Styrker Ananas dit tandkød?

  Answer. Ananas hjælper med at forstærke tandkødsvæv i betragtning af, at de har C-vitamin, som hjælper med at undgå paradentose samt holde dem sunde. Ikke desto mindre kan indtagelse af mange ananas forårsage huller i tænderne, ligesom frugtsyrerne i ananas kan beskadige tandemaljen.

  Question. Er Ananas en effektiv løsning til acne?

  Answer. Ja, ananas er effektivt kontra acne, fordi det består af en antibakteriel energisk ingrediens (Bromelain). Det hæmmer udviklingen af acne-fremkaldende bakterier. For at regulere akne kan ananas bruges i et udvalg af kosmetiske forberedelser, såsom ansigtspakker og også masker.

  På grund af dets Ropana (recovery) og Sita (kølende) egenskaber kan ananas hjælpe med acne. Påføring af ananas juice på det beskadigede område hjælper med den hurtige heling af acne samt giver et kølende resultat.

  SUMMARY

  “Den velsmagende frugt bruges i en række konventionelle opløsninger. Den har et højt indhold af vitamin A, C og K, såvel som fosfor, zink, calcium og også mangan.