Ананаси (ананаси)
Відомий ананас, також званий ананасом, також вважається «королем фруктів».(HR/1)
” Смачний фрукт використовується в різноманітних традиційних ліках. У ньому багато вітамінів A, C і K, а також фосфору, цинку, кальцію та марганцю. Завдяки високій концентрації вітаміну C ананас підвищує імунітет і допомагає в виведення токсинів з організму. Він також покращує травлення завдяки наявності ферменту (відомого як бромелайн). Завдяки своїм антимікробним властивостям він також може допомогти при інфекціях сечовивідних шляхів. Через його протизапальні та знеболюючі властивості пити сік ананасу з нефритом може допомогти полегшити біль у суглобах і запалення при ревматоїдному артриті. Сік ананасу також зволожує організм, покращує імунітет і сприяє виробленню кісток. Він також може бути корисним для запобігання нудоті та заколисування. Завдяки своїм протизапальним властивостям, ананаси також корисні для шкірних розладів, таких як вугрі та опіки. Підтягнення шкіри можна досягти, наносячи на шкіру пасту з м’якоті ананасу та меду. Зазвичай ананани безпечні для вживання в харчових пропорціях, але у кількох людей, чутливих до бромелайну, надмірне вживання може спричинити проблеми та алергію.
Ananas також відомий як :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana
Ананас отримують з :- Рослина
Застосування та користь Ananas:-
Згідно з декількома науковими дослідженнями, використання та переваги Ananas (Ananas comosus) згадуються нижче.(HR/2)
- Ревматоїдний артрит : Ревматоїдний артрит – це аутоімунне захворювання, яке вражає суглоби. Пацієнти з ревматоїдним артритом можуть отримати користь від ананів. Бромелайн, який міститься в ананасі, має протизапальну та болезаспокійливу дію. Пригнічуючи медіатори болю, він допомагає зменшити запалення та дискомфорт.
В Аюрведе ревматоїдний артрит (РА) згадується як Аамавата. Амавата — це розлад, при якому вата-доша порушується, а ама накопичується в суглобах. Амавта починається з ослабленого травного вогню, що призводить до накопичення Ами (токсичні залишки в організмі через неправильне травлення). Вата транспортує цю Аму в різні місця, але замість того, щоб поглинатися, вона накопичується в суглобах. Ананас має Вата-балансуючий ефект і полегшує симптоми ревматоїдного артриту, такі як біль і набряк суглобів. 1. Сік з 1/2-1 склянки ананаса (ананаса). 2. З’єднати з джаггером. 3. Приймайте один або два рази на день, щоб полегшити симптоми ревматоїдного артриту. - остеоартроз : Ананани можуть допомогти в лікуванні остеоартриту. Анани містять бромелайн, який має протизапальні та знеболювальні властивості. Ананани можуть допомогти при остеоартриті, зменшуючи запалення, дискомфорт і скутість.
Ананас допомагає полегшити симптоми остеоартриту. Згідно з Аюрведою, остеоартрит, також відомий як Сандхівата, спричинений підвищенням Вата доші. Це викликає біль і набряк суглобів, а також обмежує рухливість суглобів. Ананас має ефект балансування Вати і може допомогти при таких симптомах остеоартриту, як біль у суглобах і набряки. Поради: 1. Сік від 1/2 до 1 склянки ананасів (ананаса). 2. З’єднати з джаггером. 3. Приймайте один або два рази на день, щоб полегшити симптоми остеоартриту. - Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) : Mutrakcchra – це широкий термін, який використовується в Аюрведе для позначення інфекції сечовивідних шляхів. Mutra — це санскритське слово, що означає слиз, а krichra — санскритське слово, що означає біль. Mutrakcchra – це медичний термін для дизурії та болю при сечовипусканні. Завдяки якості Sita (прохолодний) сік Ananas допомагає впоратися з відчуттям печіння при інфекціях сечовивідних шляхів. Він також сприяє виведенню токсинів з організму. 1. Випийте від 1/2 до 1 склянки соку ананасу. 2. З’єднайте таку ж кількість води. 3. Приймайте один або два рази на день, щоб полегшити симптоми сечових шляхів.
- Виразковий коліт : Бромелайн, що міститься в ананасі, є протизапальним засобом. Ананас зменшує симптоми виразкового коліту шляхом пригнічення активності медіаторів запалення.
- синусит : Бромелайн, що міститься в ананасі, має протизапальні та антибактеріальні властивості. Допомагає мінімізувати запалення слизової оболонки носа. Ананас також полегшує симптоми синуситу, такі як утруднене дихання.
- Рак : Ананани містять бромелайн, який має протиракові, антиангіогенні та протизапальні властивості. Обмежуючи розвиток пухлинних клітин, він зменшує прогресування раку.
- Опіки : Бромелайн – це бромелайновий фермент, який міститься в ананасах. Він має протизапальні властивості та допомагає полегшити біль від опіків.
При нанесенні на палаючу рану ананас сприяє процесу загоєння. Завдяки властивостям Ropan (загоєння) він відновлює пошкоджені тканини. Через свою сита (холодну) природу він також має охолоджуючий вплив на область горіння. 1. Візьміть м’якоть ананаса. 2. З’єднати з медом. 3. Нанесіть розчин на уражену ділянку і тримайте 2-4 години. 4. Промийте його холодною водою.
Video Tutorial
Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Ananas:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому ананасу (Ananas comosus) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.(HR/3)
- Хоча Ananas безпечний, якщо поглинається велика кількість їжі, добавки Ananas або надмірне споживання Ananas можуть спричинити розрідження крові. Це пов’язано з існуванням ферменту бромелайн. Отже, якщо ви приймаєте антикоагулянти або засоби для зниження крові, варто приймати добавки Ananas лише після консультації з лікарем.
- Хоча безпечно приймати Ananas у помірних кількостях, не рекомендується приймати його більше. Бромелайн, присутній в Ananas, може призвести до астматичного нападу.
-
Особливі запобіжні заходи, яких необхідно дотримуватися під час прийому ананасу:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому ананасу (Ananas comosus) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.(HR/4)
- Грудне вигодовування : Оскільки немає достатньої інформації про безпеку ананасу під час грудного вигодовування, краще запобігти його вживанню.
- Помірна лікарська взаємодія : 1. Побічні ефекти антибіотиків можуть бути посилені ананасом. У зв’язку з цим перед застосуванням ананасу разом з антибіотиками проконсультуйтеся з лікарем. 2. Антикоагулянти та антитромбоцитарні препарати можуть бути посилені ананасом. Тому перед прийомом Ананасу з антикоагулянтами або антитромбоцитарними препаратами поговоріть зі своїм лікарем.
- Хворі на цукровий діабет : Анани здатні підвищувати рівень цукру в крові. Тому варто стежити за рівнем глюкози в крові, якщо ви використовуєте ананас або його добавки разом із протидіабетичними препаратами.
- Вагітність : Слід триматися подалі від ананів під час вагітності, оскільки вони можуть викликати нерівномірні маткові кровотечі.
- алергія : У деяких людей після вживання ананасу на всьому тілі може з’явитися червоний висип.
Як приймати ананас:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, Ananas (Ananas comosus) можна використовувати в методах, зазначених нижче.(HR/5)
- Ананас Мурабба : Охайні та додатково зменшені 3 повні анани прямо на маленькі частини. Додайте в блюдо нарізані шматочки ананасу, а також 2 склянки цукру. Добре перемішайте, поки цукор не почне розріджуватися. Дайте йому відпочити від 10 до дванадцяти годин. Перемішайте, а також перекладіть на сковорідку. Доведіть суміш до кипіння. Час від часу перемішуйте суміш, доки не отримаєте однорідність наполовину. Звільніть сковороду від вогню. Додайте в суміш палички кориці, кардамон і шафран. Перемішати і також перенести в банку в магазин.
- Ананас Чатні : Розріжте 500 грамів Ananas прямо на дещо більші частини після того, як позбудетеся від серцевини. Подрібніть їх крупно. Перекладіть продукти на сковороду, а також додайте сік ананасу і також цукор. Готуйте на інструменті теплим. Додайте подрібнений чорний перець і продовжуйте готувати. Додайте сіль, щоб добре перемішати. Залишається готувати до досягнення однорідності кашкоподібного чатні. Чудово, а також зберігати в закритих контейнерах у холодильнику.
- Порошок ананасу : Наріжте ананас тонкими шматочками. Викласти на деко. Поставте в духовку на 2-25 ℃ на 30 хв. Позбавтеся від скибочок з плити, а також помістіть висушені продукти в млин або млин. Вийміть порошок Ananas із млина або міксера та зберігайте в закритому контейнері.
- Маска для обличчя Ananas для підтяжки шкіри : Наріжте Ananas дрібними шматочками та покладіть у блендер. Додайте до нього один яєчний білок. Додайте одну чайну ложку всього до натурального меду. Змішайте їх, щоб отримати однорідну пасту. Нанесіть пасту на обличчя, а також на шию, а також дайте їй висохнути. Змийте холодною водою. Витріть виклик насухо рушником. Нанесіть на обличчя легкий крем для сяючої ділової шкіри.
- Ананасова маска для волосся : Зріжте п’ятдесят відсотків до одного ананаса (залежно від розміру вашого волосся). Додайте одну столову ложку оливкової олії. Додайте одну столову ложку мигдальної олії. Додайте дві чайні ложки йогурту. Змішайте їх один з одним до отримання однорідної пасти. Розділіть волосся на кілька зон. Використовуйте на коренях волосся, а також на довжину волосся до розумного. Злегка помасажуйте. Накрийте шапочкою для душу і так само залиште на п’ятнадцять-тридцять хвилин. Повністю промийте волосся теплою водою. Очистіть легким шампунем.
Скільки ананасу слід приймати:-
Відповідно до кількох наукових досліджень, Ananas (Ananas comosus) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.(HR/6)
- Ананасовий порошок : Одна 4-половина чайної ложки двічі на день.
- Ананасовий сік : Від половини до однієї чашки два рази на день або відповідно до ваших вимог.
- Ананасова олія : Від 2 до 5 крапель або залежно від вашої потреби.
Побічні ефекти ананасу:-
Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому ананасу (Ananas comosus) слід враховувати наведені нижче побічні ефекти.(HR/7)
- Розлад шлунка
- діарея
- Набряк у горлі
- Менструальні проблеми
- нудота
Питання, які часто задають, пов’язані з ананами:-
Question. Скільки тривають анани?
Answer. Термін служби Анан залежить від того, коли вони були обрані і як вони зберігалися. Якщо зберігати в холодильнику, повні нерозрізані анани можуть зберігатися приблизно 3-5 днів. Нарізані анани потрібно з’їсти протягом 6 днів після зберігання в герметичному контейнері в холодильнику. Ananas можна охолоджувати або зберігати приблизно 6 місяців.
Question. Скільки калорій в цілому ананасі?
Answer. Весь ананас становить близько 900 грамів. Загалом він містить приблизно 450 калорій.
Question. Як дізнатися, коли Ananas зіпсується?
Answer. Листя ананаса, які фактично згнили, стають коричневими та легко пошкоджені. Тіло Анана було б коричневим і сухим, а також його дно було б м’яким і також вологим. Завдяки бродінню вуглеводів анани починають пахнути оцтом, коли стають несвіжими. Внутрішня частина, безумовно, потьмяніє, а оцетовий смак посилиться.
Question. Чи безпечно їсти анани з коричневими плямами?
Answer. Коричневі точки з’являються на зовнішній поверхні Ananas, коли він стає старшим. Анани можна споживати, поки зовнішня поверхня не стане міцною. Коли коричневі крапки на поверхні створюють відбиток при стисканні, це означає, що Анана померла.
Question. У ананасі мало цукру?
Answer. У порівнянні з консервованими або замороженими ананами, свіжі ананаси фактично мають нижчий рівень цукру. Близько 15 грамів вуглеводів міститься в половині чашки консервованих ананасів. Ананаси містять багато вуглеводів, але вони також містять клітковину та інші необхідні поживні речовини. Ця властивість робить його корисним при лікуванні діабетичних проблем.
Question. Чи корисний ананас діабетикам?
Answer. Якщо ви хворієте на діабет, анани безпечні, якщо вживати їх у невеликих кількостях. Тим не менш, це може спричинити зниження рівня цукру в крові. Завдяки функції Експерт (важкий) це так. Тому анани слід вживати з різними іншими продуктами, щоб сприяти перетравленню їжі та захистити від несподіваного зниження рівня цукру в крові.
Question. Чи ананас шкідливий для астми?
Answer. Ні, якщо у вас астма, ви можете їсти анани в помірних кількостях, оскільки вони зміцнюють імунітет. Незважаючи на мадхур (солодкий) і амла (кислий) смаки, він послаблює слиз і також допомагає його випльовувати.
Question. Чи корисно їсти ананас натщесерце?
Answer. На порожній животик вживання невеликих кількостей ананасу очищає організм від токсинів. Споживання великої кількості ананасу натщесерце може спровокувати чутливі реакції, діарею, а також блювоту, хоча недостатньо досліджень, щоб підтвердити це.
Так, анани можна їсти перед їжею, тому що вони сприяють травленню. Це пов’язано з тим, що в ньому є діпан (закуска). Однак це може спричинити біль у животі та навіть діарею, якщо споживати його у великих кількостях. через його проносні (Rechana) властивості.
Question. Чи корисний ананас для серця?
Answer. Так, анани мають кардіопротекторні властивості, а також корисні для серця. Бромелайн, фібринолітичний фермент, виявлений в ананах, зупиняє накопичення тромбоцитів. Ананани можуть допомогти впоратися з гіпертонією, а також симптомами гіперхолестеринемії, руйнуючи відкладення холестерину в кровоносних судинах. Ананас також покращує кровообіг і запобігає тому, що дискомфорт у верхній частині тіла стає серйозним.
Question. Чи відіграє ананас роль у діареї?
Answer. Ананани сприяють діареї. Вірусу кишкового тракту запобігає бромелайн, який міститься в ананах. Він також запобігає прилипання мікроорганізмів до слизової оболонки кишечника.
Хоча споживання ананасу зазвичай не викликає діареї, свіжий сік незрілого ананасу, завдяки своїй властивості віречак (проносний засіб), може викликати діарею.
Question. Чи корисний ананас для шкіри?
Answer. Так, анани корисні для шкіри. Вітаміну А, а також С багато в ананах. Вітаміни An і C мають сильні антиоксидантні властивості, а також захищають шкіру від безкоштовних екстремальних пошкоджень. Вітамін С додатково сприяє утворенню колагену, який захищає шкіру.
Question. Які переваги вживання ананасового соку (Ananas)?
Answer. Ананасовий сік зволожує організм, а також покращує імунну систему. Ананасовий сік містить значну кількість марганцю, який сприяє поліпшенню якості сперми, фертильності, росту кісток, а також активації специфічних ферментів. Знімає нудоту, а також нудоту. Ананасовий сік містить багато вітаміну С, який допомагає організму боротися з мікробними та вірусними захворюваннями. Він також сприяє правильному засвоєнню заліза.
Question. Які переваги для здоров’я вживання соку Ananas (Ананас) під час вагітності?
Answer. Надмірне споживання незрілого соку ананасу під час вагітності, особливо в першому триместрі, може призвести до втрати майбутньої дитини. Тому необхідно проконсультуватися з гінекологом, перш ніж вживати алкоголь, ананасовий сік або вживати ананас під час вагітності.
Question. Чи корисний ананас для здоров’я очей?
Answer. Так, анани корисні для наших очей, оскільки вони допомагають нам підтримувати чітке бачення. У людей середнього та старшого віку включення соку або фруктів ананасу в їх типовий режим харчування допомагає зупинити втрату зору, а також різні інші захворювання очей.
Question. Чи зміцнює ананас ваші ясна?
Answer. Анани дійсно допомагають зміцнити тканини ясен, оскільки вони містять вітамін С, який допомагає уникнути пародонтозу, а також підтримувати їх здоров’я. Тим не менш, споживання великої кількості ананасів може спричинити карієс, а фруктові кислоти в ананасах можуть пошкодити зубну емаль.
Question. Чи є Ananas ефективним рішенням для лікування прищів?
Answer. Так, ананас ефективний проти прищів, оскільки містить антибактеріальний енергетичний інгредієнт (бромелайн). Він пригнічує розвиток бактерій, що викликають акне. Щоб регулювати акне, анани можна використовувати в підготовчих косметичних засобах, таких як пакети для обличчя та маски.
Завдяки своїм властивостям Ропана (відновлення) і Сіта (охолодження) анани можуть допомогти проти прищів. Нанесення соку ананасу на пошкоджену ділянку сприяє швидкому загоєнню прищів, а також забезпечує охолоджуючий результат.
SUMMARY
” Смачний плід використовується в ряді звичайних розчинів. У ньому багато вітамінів A, C і K, а також фосфору, цинку, кальцію, а також марганцю.