Amla (มะขามป้อม)

Amla หรือที่เรียกกันทั่วไปว่ามะยมอินเดีย” เป็นผลไม้ที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีที่ร่ำรวยที่สุดในธรรมชาติ^(HR/1)

Amla เป็นผลไม้ที่ช่วยย่อยอาหารและลดความเป็นกรด นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยชะลอวัย ผมหงอก และเพิ่มภูมิคุ้มกัน Amla เป็นหนึ่งในยาชูกำลัง Rasayanic ที่ดีที่สุดตามอายุรเวทและช่วยให้ผิวพรรณสดใสฟอกเลือดและปรับปรุงการมองเห็น Amla สามารถบริโภคได้หลายวิธี สามารถบริโภคแบบดิบหรือเป็นน้ำผลไม้ มูรับบา ชัทนีย์ และลูกกวาดได้”

Amla ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Emblica officinalis, มะยมอินเดีย, Amalaka, Amrtaphala, Dhatriphala, Amlakhi, Aonla, Ambala, Nellikayi, Nellikka, Anvala, Anala, Aula, Nelli, Usirika, Amli, Amlaj

Amla ได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของ Amla:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง การใช้งานและประโยชน์ของ Amla (Emblica officinalis) ถูกกล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/2)

• อาหารไม่ย่อย : Amla ช่วยในการจัดการอาการอาหารไม่ย่อยโดยเสริม Pachak Agni (ไฟย่อยอาหาร) เนื่องจากมีคุณสมบัติ Rechana (ยาระบายปานกลาง) จึงช่วยในการขับอุจจาระ
• โรคอ้วน : คุณสมบัติ Deepan ของ Amla (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ช่วยลดน้ำหนักโดยเพิ่มการเผาผลาญ
• คอเลสเตอรอลสูง : Amla อาจเป็นประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอรอล โปรตีนหลักที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันและคอเลสเตอรอลคือ PPAR- Amla ส่งเสริมการผลิต PPAR- ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลรวม คอเลสเตอรอล LDL คอเลสเตอรอล VLDL และไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย
  Amla เพิ่ม Pachak Agni ในร่างกายซึ่งส่งเสริมการเผาผลาญและลดคอเลสเตอรอล (ไฟย่อยอาหาร)
• โรคบิด : คุณสมบัติ Kashaya (ยาสมานแผล) ของ Amla ช่วยในการรักษาอาการท้องร่วงเป็นเลือด (โรคบิด) ช่วยในการจัดการเลือดออกและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินอาหาร
• โรคข้อเข่าเสื่อม : ด้วยการรักษาเบาะรองกระดูกอ่อนระหว่างข้อต่อ amla อาจช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและเพิ่มความคล่องตัวในโรคข้อเข่าเสื่อม
  โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Sandhivata ในอายุรเวทและเกิดจาก Vata ที่กำเริบซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดและบวมในข้อต่อ Amla มีเอฟเฟกต์สมดุล Vata ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและเพิ่มความคล่องตัว
• ปวดข้อ : เนื่องจาก Vata กำเริบ Amla ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายข้อและอาการบวมน้ำ Amla มีเอฟเฟกต์สมดุล Vata ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและเพิ่มความคล่องตัว
• ตับอ่อนอักเสบ : เนื่องจากไม่มีการรักษาตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน Amla จึงทำหน้าที่เป็นสารป้องกันโดยการต่อสู้กับอนุมูลอิสระและลดปริมาณของผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบ
• มะเร็ง : วิตามินซีใน Amla นั้นสามารถกระตุ้นการทำงานของเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ ทำให้เซลล์ร้ายกลายเป็นพิษและสลายตัว Amla ยังยับยั้งเอนไซม์ topoisomerase และ cdc25 tyrosine phosphatase ซึ่งขัดขวางการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งและการคูณด้วยจำนวนหนึ่ง
• เบาหวาน (ชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2) : Amla ช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานในการปรับปรุงการเผาผลาญกลูโคสลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังการอดอาหารและภายหลังตอนกลางวัน Amla ยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานด้วยการต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดการไกล่เกลี่ยการอักเสบ และเสริมสร้างการทำงานของหลอดเลือด
  คุณสมบัติ Kashaya (ยาสมานแผล) และ Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Amla ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
• ท้องเสีย : อาการท้องร่วงที่มีอาการปวดท้องและตะคริวเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินอาหารมากเกินไป Amla เป็น antispasmodic และช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของช่องท้อง
  ลักษณะ Kashaya (ยาสมานแผล) และสีดา (เย็น) ของ Amla ช่วยจัดการกับอาการท้องร่วงโดยลดการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินอาหาร
• ความผิดปกติของดวงตา : Amla อาจช่วยให้มีน้ำตาไหล (น้ำตาไหล) แดงแสบร้อนและคันตาตลอดจนทำให้การมองเห็นดีขึ้น แทนนินใน Amla ช่วยในการจัดการต้อกระจกจากโรคเบาหวานและป้องกันการสูญเสียการมองเห็นโดยการลดความดันของเหลวในตา Amla เป็นยาบำรุงรอบดวงตาจากธรรมชาติเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบ

Video Tutorial

ข้อควรระวังในขณะที่ใช้Amla:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทาน Amla (Emblica officinalis)^(HR/3)

• Amla สามารถเพิ่มการคุกคามของการตกเลือดหรือการกระทบกระเทือนในบุคคลที่มีปัญหาเลือดออก ดังนั้น Amla ควรใช้ด้วยความระมัดระวังในกรณีเช่นนี้ Amla สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียเลือดตลอดและหลังการผ่าตัด ดังนั้นจึงแนะนำให้เลิกใช้ Amla อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนด
• ใช้น้ำ Amla อย่างสม่ำเสมอในปริมาณและระยะเวลาที่แนะนำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ปริมาณที่สูงสามารถสร้างผิวแห้งในผิวหนังได้ หลีกเลี่ยง Amla ในกรณีที่ Ama มากเกินไป (พิษอยู่ในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารที่ไม่เหมาะสม) หลีกเลี่ยง Amla ในกรณีที่มีปัญหา Kapha ที่รุนแรงเช่นไอ ป้องกันการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำ Amla ในเวลากลางคืนเพราะความแรงเย็นและรสฝาด

• ข้อควรระวังพิเศษที่ต้องระวังขณะรับประทาน Amla:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทาน Amla (Emblica officinalis)^(HR/4)

  • ให้นมลูก : หากคุณให้นมลูก คุณต้องหลีกเลี่ยงการใช้ Amla เป็นยาเนื่องจากไม่มีหลักฐานทางคลินิก
  • ผู้ป่วยเบาหวาน : Amla ได้รับการแสดงเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด หากคุณกำลังใช้ Amla กับยาต้านเบาหวาน การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำถือเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยม
  • การตั้งครรภ์ : ไม่ควรใช้ Amla เป็นยาในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
  • โรคภูมิแพ้ : หากต้องการแยกแยะอาการแพ้ใด ๆ ให้ตรวจสอบ Amla ในพื้นที่เล็กน้อยในขั้นต้น บุคคลที่แพ้ Amla หรือส่วนประกอบต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ แนวคิด: บนพื้นผิว ให้ใช้น้ำหรือน้ำพริกสดของ Amla เสมอ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ Amla ที่จำหน่ายในเชิงพาณิชย์ประกอบด้วยสารกันบูดที่อาจระคายเคืองผิว .”

  วิธีรับประทาน Amla:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง Amla (Emblica officinalis) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • Amla ผลไม้ดิบ : ใช้ผลไม้ Amla ดิบสองสามชิ้น โรยเกลือเล็กน้อยตามชอบ รับประทานก่อนรับประทานอาหารเพื่อรักษาอาการกรดเกิน
  • น้ำผลไม้ Amla : ใช้น้ำ Amla 3 ถึง 4 ช้อนชา เติมน้ำและดื่มในปริมาณที่เท่ากันก่อนรับประทานอาหารวันละครั้งหรือสองครั้ง งดดื่มในตอนเย็นโดยเฉพาะช่วงฤดูหนาว
  • อัมลา ชูร์นา : ใช้ Amla churna หนึ่งช้อนชา 4 ถึงครึ่งช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้งหรือเครื่องดื่มกับน้ำก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น
  • แอมลาแคปซูล : ใช้เวลาหนึ่งถึง 2 แคปซูล Amla กลืนกินด้วยน้ำวันละสองครั้งก่อนหรือหลังอาหาร
  • Amla Tablet : ใช้แท็บเล็ต Amla หนึ่งถึงสองเม็ด กลืนด้วยน้ำวันละสองครั้งก่อนหรือหลังอาหาร
  • Amla Candy : หยิบขนม Amla สองสามชิ้น กินก่อนหรือหลังอาหาร
  • อัมลา มูรับบา : ซักผ้า Amla 20 ชิ้นและทิ่มด้วยส้อม ต้มน้ำ 1-2 ถ้วยในกระทะ ใส่ Amla ที่มีหนามลงไป เตรียมสิบนาทีจนนิ่ม ตอนนี้ ทำน้ำเชื่อมน้ำตาลโดยเติมน้ำตาล 2 ถ้วยลงในน้ำเดือด 2 แก้ว แล้วเคี่ยวไฟที่ลดลงจนเป็นเนื้อเดียวกันจนข้น รวม Amla นึ่งกับน้ำเชื่อม ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมงจนกว่า Amla จะใส่น้ำเชื่อมอย่างถูกต้อง ผลลัพธ์นี้ถูกอธิบายว่าเป็น Amla Murabba คุณสามารถมีได้ก่อนอาหารกลางวันนอกเหนือจากอาหารเย็น
  • Amla Chutney : นำ Amla ครึ่งแก้ว ใส่ผักชีหั่นหนึ่งถ้วย นอกเหนือไปจากการตั้งค่า 2 ถึง 4 อันเพื่อพริกที่ถูกใจ นอกจากนี้ ให้ใส่ฮิง (asafoetida) เล็กน้อยและเกลือตามชอบ มี Amla chutney พร้อมสูตรอาหาร
  • Amla-แครอท-น้ำบีทรูท : ใช้ Amla หนึ่งถึงสองรายการ แครอทสองแครอท และบีทรูทหนึ่งชิ้น ตัดเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ปัจจุบันใส่องค์ประกอบทั้งหมดลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คั้นน้ำผลไม้ด้วยตัวกรอง บีบมะนาวครึ่งลูกและเติมเกลือตามชอบ ดื่มน้ำนี้หลังอาหารกลางวันเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้นมาก
  • Amla Paste : นึ่ง Amla แบบดิบ 2 ถึง 3 อัน แยกกากออกนอกเหนือจากสควอชเพื่อสร้างส่วนผสม ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไป ทาลงบนผิวและหมักไว้อีกสามสิบถึงสี่สิบนาทีและทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นเพิ่มเติม ใช้มันทุกวัน
  • น้ำมันแอมลา : การใช้น้ำมันจาก Amla บนหนังศีรษะสองครั้งต่อสัปดาห์สำหรับเส้นผมที่หนาและหนา สำหรับการใช้ผิวแห้งอย่างรุนแรงทุกวัน
  • ผงแอมลา : ใช้ผง Amla หนึ่งถึง 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำแล้วทาแป้งให้เนียน ทาลงบนบริเวณที่เสียหายเป็นเวลาสามสิบถึงสี่สิบนาทีและเช็ดให้เรียบร้อยด้วยน้ำอุ่น ใช้ทันทีทุกวัน

  ควรใช้ Amla เท่าไหร่:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ Amla (Emblica officinalis) ในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำผลไม้ Amla : สามถึงสี่ช้อนชาหนึ่งหรือสองครั้งต่อวัน
  • ผงแอมลา : หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง
  • แอมลาแคปซูล : หนึ่งถึง 2 เม็ดวันละสองครั้ง
  • Amla Tablet : หนึ่งถึง 2 เม็ดวันละสองครั้ง
  • Amla Candy : ของหวานสองสามอย่างในหนึ่งวัน
  • Amla Paste : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ
  • น้ำมันแอมลา : 2 ถึง 5 หยดหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของ Amla:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทาน Amla (Emblica officinalis)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับอัมลา:-

  Question. การใช้งานอื่น ๆ ของ Amla คืออะไร?

  Answer. แชมพูและตลาดสีต่างก็ใช้แอมลา ซอส ลูกกวาด มันฝรั่งทอด แตงกวาดอง เยลลี่ และผง ทั้งหมดรวมอยู่ด้วย หมึกทำจากสารสกัดจากแอมลา ในขณะที่ดอกไม้ไฟทำจากไม้

  Question. วิธีเก็บผลไม้ Amla?

  Answer. Amla เป็นผลไม้ตามฤดูกาลที่ไม่ได้ให้บริการตลอดทั้งปี จึงสามารถนำไปแช่เย็นหรือตากแห้งได้และยังใช้ได้ตามต้องการ

  Question. Amla ดีต่อหัวใจหรือไม่?

  Answer. อาคารสารต้านอนุมูลอิสระของ Amla ช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระและยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล LDL ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการอุดตันและโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยการลดการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดง

  Amla เป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยรักษาสุขภาพหัวใจที่แข็งแรงและสมดุลโดยการเพิ่ม Pachak Agni (ไฟระบบย่อยอาหาร) และควบคุมระดับคอเลสเตอรอลสูง

  Question. Amla มีบทบาทในการจัดการความผิดปกติทางระบบประสาทหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านโคลีนเอสเตอเรส แอมลาจึงสามารถนำมาใช้รักษาอาการจิตเสื่อม โรคอัลไซเมอร์ และโรคพาร์กินสันได้ Amla ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่อาศัยหรือเชิงพาณิชย์ มันช่วยลดความบกพร่องทางสติปัญญาและยังช่วยเพิ่มคุณสมบัติองค์ความรู้โดยการต่อสู้กับอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับการยับยั้งอนุญาโตตุลาการการอักเสบ

  Question. Amla มีคุณสมบัติป้องกันตับหรือไม่?

  Answer. ส่วนประกอบของ Amla มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยังต่อสู้กับอนุมูลอิสระทั้งหมด ปกป้องเซลล์ตับจากการบาดเจ็บ Amla ยังช่วยหลีกเลี่ยงอาการบวมของตับโดยการลดสารควบคุมการอักเสบและเอนไซม์ตับ

  Amla ช่วยเพิ่ม Pachak Agni ซึ่งช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของตับ (ไฟในทางเดินอาหาร) บุญ Rasayana ของ Amla ยังช่วยในการป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ตับ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นตับซึ่งช่วยให้ร่างกายล้างสิ่งปนเปื้อน

  Question. Amla มีบทบาทในการจัดการปัญหาทางเดินอาหารหรือไม่?

  Answer. โดยการเพิ่ม mucin ซึ่งปกป้องระบบทางเดินอาหารจากการถูกกรด จุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เช่นเดียวกับการบาดเจ็บทางร่างกาย amla ช่วยป้องกันความเสียหายของเยื่อบุท้อง กรดแกลลิกของ Amla ช่วยรักษาเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและช่วยซ่อมแซมฝี ดังนั้น Amla จึงคิดว่าจะมีอาคารต่อต้านการหลั่งและป้องกันแผลรวมทั้งทำหน้าที่เป็นตัวแทนในการป้องกันทางเดินอาหาร

  Amla ช่วยเพิ่ม Pachak Agni ซึ่งช่วยบรรเทาปัญหาหน้าท้อง (ไฟย่อยอาหาร) เนื่องจาก Rechana (ยาระบายพอประมาณ) โดยเฉพาะ มันยังช่วยในการขับอุจจาระ

  Question. Amla มีบทบาทในความผิดปกติของกระดูกหรือไม่?

  Answer. โรคกระดูกพรุนเกิดจากการกระตุ้นการทำงานของเซลล์ osteoclast ซึ่งละลายกระดูกเพื่อปลดปล่อยแร่ธาตุออกจากร่างกาย Amla เป็นที่รู้จักสำหรับบ้านที่ต่อต้านกระดูกและต่อต้านการดูดซับซึ่งช่วยในการแนวทางการสูญเสียแร่ธาตุจากกระดูก Amla คิดว่าจะช่วยเหลือบุคคลที่เป็นโรคข้ออักเสบได้ง่ายขึ้นโดยการปกป้องหมอนวัสดุกระดูกอ่อนระหว่างข้อต่อของพวกเขา

  Question. เราสามารถกิน Amla ในขณะท้องว่างได้หรือไม่?

  Answer. Amla ปลอดภัยที่จะกินในขณะท้องว่าง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง มีวิตามินซีและไฟเบอร์มากมาย และยังรักษาความชื้นได้มาก นี้ช่วยในตับเช่นเดียวกับการดีท็อกซ์ไตนอกเหนือไปจากการขับถ่ายผิดปกติบรรเทา

  เนื่องจากความสามารถในการรักษาเสถียรภาพของนางสีดา (ยอดเยี่ยม) และ Pitta (ความร้อน) ทำให้สามารถบริโภค Amla ในขณะท้องว่างได้ เมื่อรับประทานในขณะท้องว่างจะมีประโยชน์ในการลดความเป็นกรด

  Question. เราสามารถกิน Amla ดิบได้หรือไม่?

  Answer. ได้ Amla สามารถบริโภคผลไม้ดิบทั้งหมด คั้นน้ำผลไม้หรือผง เนื่องจากมีวิตามินซีในปริมาณมากที่สุด และยังมีสุขภาพที่ดีและสมดุลอีกด้วย

  อัมลาเป็นผลไม้ที่รับประทานดิบได้ เนื่องจากมีรสคาชายา (ฝาด) เราจึงสามารถปรุงรสด้วยเกลือเพื่อเพิ่มรสชาติได้

  Question. ฉันจะกิน Amla เพื่อลดน้ำหนักได้อย่างไร

  Answer. เนื่องจากมีเส้นใยสูงและวัสดุที่มีความชื้น แอมลาจึงสามารถรับประทานผลไม้ น้ำผลไม้ หรือแป้งทั้งหมดในคราวเดียวเพื่อควบคุมน้ำหนักตัวและหลีกเลี่ยงความอยากอาหาร Amla ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเผาผลาญไขมัน

  โรคอ้วนหรือการเพิ่มของน้ำหนักเป็นภาวะที่ร่างกายสะสมไขมันหรืออามะมาก (สารพิษตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารผิดปกติ) Amla ช่วยเพิ่มการเผาผลาญโดยลดระดับ ama ด้วยคุณสมบัติ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachan (การย่อยอาหาร) ซึ่งช่วยในการติดตามน้ำหนัก

  Question. ฉันจะใช้มะยมหรือ Amla เพื่อป้องกันการก่อตัวของนิ่วในถุงน้ำดีได้อย่างไร

  Answer. Amla สามารถรับประทานได้ทั้งแบบคั้นน้ำหรือแบบผงและนำมารับประทาน มีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยในการขจัดสิ่งปนเปื้อนและควบคุมคอเลสเตอรอล ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นสาเหตุสำคัญของการเติบโตของนิ่ว

  นิ่วในถุงน้ำดีเกิดจากความผิดปกติของ Pitta dosha เนื่องจากอาคารทรงปิตตะบาลานซ์ แอมลาจึงสามารถนำมาเป็นผลไม้หรือน้ำผลไม้เพื่อหลีกเลี่ยงนิ่วในถุงน้ำดี

  Question. เรากิน Ashwagandha, Brahmi และ Amla ด้วยกันได้ไหม?

  Answer. ใช่ Ashwagandha, Brahmi และ Amla สามารถรวมกันได้เนื่องจากเป็นสมุนไพร Rasayana (เติมพลัง) หากคุณมีระบบย่อยอาหารที่ดี การกินอาหารเสริมทั้ง 3 ตัวนี้ร่วมกันก็ไม่เป็นอันตราย หากการย่อยอาหารของคุณเป็นปกติ การรวมกันของสามสิ่งนี้อาจส่งผลอย่างมากต่อร่างกายของคุณ

  Question. Amla ดีต่อผิวอย่างไร?

  Answer. Amla ช่วยเพิ่มความอ่อนนุ่มของผิวและส่งเสริมการพัฒนาเซลล์ใหม่เอี่ยมซึ่งช่วยในการขจัดผิวที่ตายแล้ว เนื่องจากความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพจึงช่วยปกป้องผิวและหยุดความเสียหายจากรังสียูวี จึงสามารถพบ Amla ได้ในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย ครีมกันแดด และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ

  เนื่องจาก Ropan (การกู้คืน) และลักษณะ Rasayan ของมัน amla มีประโยชน์ต่อผิว เนื่องจากอาคารปิตตะที่สงบจึงช่วยเรื่องสิวและอาการบวมได้เช่นกัน คุณสมบัติที่อยู่อาศัยของ Kashaya (ยาสมานแผล) ของ Amla ยังช่วยควบคุมน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนัง

  Question. Amla ช่วยในการรักษาบาดแผลหรือไม่?

  Answer. น้ำ Amla ที่ใช้ทาเฉพาะที่เร่งการฟื้นตัวของอาการบาดเจ็บและยังช่วยในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ Amla ยังช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายโดยป้องกันการผลิตผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบในร่างกาย

  SUMMARY

  Amla เป็นผลไม้ที่ช่วยย่อยอาหารรวมทั้งลดความเป็นกรด นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด