Alsi (Linum Usitatissimum)

Alsi eli pellavansiemenet ovat merkittäviä öljysiemeniä, joilla on valikoima lääketieteellisiä käyttötarkoituksia.^(HR/1)

Se sisältää runsaasti kuitua, hiilihydraatteja, proteiinia ja kivennäisaineita, ja sitä voidaan paahtaa ja lisätä erilaisiin aterioihin. Alsin lisääminen veteen tai salaattien päälle voi auttaa moniin vaivoihin. Ayurvedan mukaan paahdettujen Alsi-siementen sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon (erityisesti aamiaiseksi) auttaa painonpudotuksessa vähentämällä Amaa ja siten parantamalla ruuansulatuksen tulipaloa. Alsi on hyödyllinen myös ummetuksen hoidossa, koska se edistää suoliston toimintaa toimimalla laksatiivina, jolloin ulosteet voidaan poistaa helposti. Alsi on hyödyllinen myös hiuksille sen antioksidanttisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi, jotka edistävät hiusten kehittymistä ja hallitsevat hilsettä. Alsi (Pellansiemen) voi olla arvokas kosmeettinen ainesosa antibakteeristen ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi Alsi-öljyn levittäminen iholle voi auttaa hallitsemaan ihoallergioita, ihotulehdusta ja haavan paranemista. Alsia ei tule koskaan syödä yksinään sen guruluonteen vuoksi, mikä vaikeuttaa sen sulamista. Se tulee aina ottaa veden kanssa.

Alsi tunnetaan myös nimellä :- Linum usitatissimum, Alasi, Teesi, Pellavansiemenet, Pellavansiemen, Marshina, Javasu, Alasi, Atasi, Bittu, Neempushpi, Kshuma

Alsi on hankittu :- Tehdas

Alsin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Alsin (Linum usitatissimum) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Ummetus : Ummetusta voidaan ehkäistä ja hallita käyttämällä Alsi (pellavansiemeniä). Se johtuu siitä, että sillä on laksatiivinen vaikutus. Se tehostaa suoliston lihasten rentoutumista ja supistumista ja lisää samalla ulosteen määrää. Tämä auttaa ulosteiden poistamisessa helposti.
  Ummetusta voi lievittää Alsi-öljyllä. Pahentunut Vata Dosha johtaa ummetukseen. Tämä voi johtua toistuvasta roskaruoan syömisestä, liiallisesta kahvin tai teen juomisesta, myöhään illalla nukkumisesta, stressistä tai epätoivosta. Kaikki nämä muuttujat lisäävät Vataa ja aiheuttavat ummetusta paksusuolessa. Vataa tasapainottavan ja Rechana (laksatiivisen) ominaisuuksiensa ansiosta Alsi-öljy auttaa lievittämään ummetusta. 1. Mittaa 1-2 tl Alsi-siemeniä tai tarpeen mukaan. 2. On mahdollista syödä raakana tai miedosti grillattuina. 3. Ota ne aterioiden jälkeen ja pureskele hyvin välttääksesi ummetusta.
• Diabetes mellitus (tyyppi 1 ja tyyppi 2) : Alsi (pellavansiemen) voi olla hyödyllinen diabeteksen ja esidiabeteksen hoidossa lihavilla ihmisillä. Se alentaa verensokeria ja insuliinitasoja samalla kun lisää insuliiniherkkyyttä.
  Diabetes, joka tunnetaan myös nimellä Madhumeha, johtuu Vata-epätasapainosta ja huonosta ruuansulatuksesta. Heikentynyt ruoansulatus aiheuttaa Aman (elimistöön jääneen myrkyllisen jätteen) kertymisen haiman soluihin, mikä heikentää insuliinin toimintaa. Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuuksiensa ansiosta Alsi (Pellansiemen) auttaa korjaamaan puutteellista ruoansulatusta. Tämä alentaa Amaa ja tehostaa insuliinin toimintaa. Alsilla on myös Tikta (bitter) ominaisuus, joka auttaa pitämään verensokeritasot kurissa.
• Hypertensio (korkea verenpaine) : Kuitujen, lignaanien, -linolihapon ja arginiinin vuoksi Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen korkean verenpaineen hoidossa. Aminohappo arginiini on välttämätön typpioksidin muodostumiselle, joka on voimakas verisuonia laajentava aine. Se voi alentaa verenpainetta hypertensiivisillä ihmisillä.
• Ärtyvän suolen oireyhtymä : Alsin korkea ravintokuitupitoisuus voi auttaa hallitsemaan ärtyvän suolen oireyhtymää (IBS). Liukenematon kuitu sitoutuu veteen ja lisää painoa suolistoon. Tämä voi auttaa IBS-oireissa.
  Ärtyvän suolen oireyhtymän oireita voidaan hallita Alsilla (IBS). Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tunnetaan Ayurvedassa myös nimellä Grahani. Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa Grahanin (ruoansulatustulen). Alsin Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatuskanava) -ominaisuudet auttavat tehostamaan Pachak Agnin (ruoansulatustulen) tehoa. Tämä auttaa hallitsemaan IBS-oireita. 1. Mittaa 1-2 tl Alsi-siemeniä tai tarpeen mukaan. 2. On mahdollista syödä raakana tai miedosti grillattuina. 3. Ota ne aterioiden jälkeen, jos mahdollista, ja pureskele huolellisesti normaalin ruoansulatuksen varmistamiseksi.
• Korkea kolesteroli : Alsi voi auttaa alentamaan veren kokonaiskolesterolin ja matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) kolesterolitasoja. Tämä voi johtua bioaktiivisten komponenttien, kuten linolihappo-, kuitu- ja ei-proteiinipitoisuudesta, sisällyttämisestä.
  Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa syntyy, kun kudosten ruoansulatus on heikentynyt (myrkyllisiä jäämiä elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi). Tämä johtaa haitallisen kolesterolin kertymiseen ja verivaltimoiden tukkeutumiseen. Alsi auttaa parantamaan Agni (ruoansulatustulehdus) ja vähentämään Ama. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuudet selittävät tämän. Se auttaa myös poistamaan epäpuhtaudet verisuonista, mikä auttaa poistamaan tukoksia.
• Sydänsairaus : Omega 3 -rasvahappojen, kuidun ja lignaanien läsnäolon ansiosta Alsi (pellavansiemen) voi olla hyödyllinen sydänsairauksien hoidossa. Se alentaa veren kokonaiskolesterolin ja matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) tasoa. Tämä auttaa estämään plakin muodostumista valtimoissa ja epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä. Tämän seurauksena se voi auttaa välttämään sydänkohtauksia.
  Lisäksi se auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä alentamalla korkeaa kolesterolia. Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa syntyy, kun kudosten ruoansulatus on heikentynyt (myrkyllisiä jäämiä elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi). Tämä johtaa haitallisen kolesterolin kertymiseen ja verivaltimoiden tukkeutumiseen. Alsi auttaa parantamaan Agni (ruoansulatustulehdus) ja vähentämään Ama. Sen Deepan (alkupala) ja Pachan (ruoansulatus) ominaisuudet selittävät tämän. Se auttaa myös poistamaan epäpuhtaudet verisuonista, mikä auttaa poistamaan tukoksia. Tämä vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.1. Kaada 1/4 kuppia Alsia kuumalle pannulle ja paista rapeaksi. 2. Jauha puolet paahdetuista Alsi-paprikoista. 3. Yhdistä koko ja jauhettu Alsi kulhossa. 4. Lisää seokseen 1 kuppi jäähdytettyä jogurttia. 5. Lisää 1 tl hunajaa tai tarpeen mukaan maun mukaan. 6. Lisää smoothien päälle 1 keskikokoinen viipaloitu banaani. 7. Syö tätä aamiaiseksi vähentääksesi sydänsairauksien riskiä.
• Hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu : Riittävän tieteellisen tiedon puutteesta huolimatta Alsi saattaa olla tehokas eturauhasen suurenemisen hoidossa.
• Rintasyöpä : Alsi (pellavansiemen) voi auttaa vähentämään rintasyövän riskiä. Se estää rintasyöpäsoluja lisääntymästä ja ilmaisemasta itseään.
• Paksusuolen ja peräsuolen syöpä : Omega-3-rasvahappojen ja ligniinin sisällyttämisen ansiosta Alsi (pellavansiemen) voi olla tehokas paksusuolensyövän hoidossa. Se estää syöpäsolujen lisääntymisen ja suojaa ympärillään olevia terveitä soluja.
• Keuhkosyöpä : Riittävän tieteellisen tiedon puutteesta huolimatta Alsi (Pellansiemen) voi vähentää tehokkaasti keuhkosyövän ilmaantuvuutta.
• Vaihdevuosien oireet : Vaikka tieteellistä tietoa ei ole tarpeeksi, Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen kuukautiskipujen hoidossa.
• Eturauhassyöpä : Lignaanien läsnäolon vuoksi Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen eturauhassyövän hoidossa. Se estää eturauhassyöpäsolujen kasvun ja lisääntymisen.
• Lihavuus : Alsi (pellavansiemen) voi auttaa sinua laihduttamaan. Alsi sisältää runsaasti liukoista ja liukenematonta kuitua, joka vuorovaikutuksessa veden ja ruoansulatusnesteiden kanssa muodostaa geelimäisen aineen. Tämä lisää mahalaukun sisältöä, ruoan vatsassa pysymistä ja kylläisyyden tunnetta. Se voi myös rajoittaa joidenkin ravintoaineiden imeytymistä, mikä johtaa rasvan varastoinnin vähenemiseen.
  Kun aloe vera sisältyy normaaliin ruokavalioon, se auttaa painonhallinnassa. Painonnousu johtuu huonoista ruokailutottumuksista ja istumista elämäntavoista, mikä johtaa ruoansulatuskanavan heikkenemiseen. Tämä aiheuttaa epätasapainon meda dhatussa lisäämällä Aman kertymistä. Alsin Ushna(kuuma)luonto, joka vastaa painonnoususta, auttaa oikaisemaan ruuansulatusta ja vähentämään Ama.1:tä. Kaada 1/4 kuppia Alsia kuumalle pannulle ja paista rapeaksi. 2. Jauha puolet paahdetuista Alsi-paprikoista. 3. Yhdistä koko ja jauhettu Alsi kulhossa. 4. Lisää seokseen 1 kuppi jäähdytettyä jogurttia. 5. Lisää 1 tl hunajaa tai tarpeen mukaan maun mukaan. 6. Lisää smoothien päälle 1 keskikokoinen viipaloitu banaani. 7. Syö tämä aamiaiseksi auttaaksesi laihtumaan.
• Endometriumin syöpä : Vaikka riittävää tieteellistä näyttöä ei ole, Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen kohdun limakalvosyövän hoidossa.
• Tarkkailuvaje-hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) : Spesifisten rasvahappojen sisällyttämisen ansiosta Alsi (Pellansiemen) voi olla tehokas tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriön hoidossa, vaikka siitä ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä.
• Ihon tulehdukset : Riittävän tieteellisen tiedon puutteesta huolimatta Alsi (Pellansiemen) voi olla tehokas ihotulehdusten hoidossa. Sen antimikrobisten ja antioksidanttisten ominaisuuksien vuoksi näin on.
  1-2 tl Alsi-öljyä Ihosairauksien hoitoon levitä suoraan sairastuneelle alueelle kerran tai kahdesti päivässä.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Alsia:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Alsi (Linum usitatissimum) -hoidon aikana.^(HR/3)

• Alsi-hoidon aikana on noudatettava erityisiä varotoimia:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia Alsi (Linum usitatissimum) -hoidon aikana.^(HR/4)

  • Imetys : Jos imetät, älä ota Alsia.
  • Muu vuorovaikutus : Alsi saattaa auttaa estämään verihyytymiä. Tästä syystä on yleensä suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriin ennen kuin otat Alsi-valmistetta muiden antikoagulanttilääkkeiden kanssa.
    Alsi saattaa aiheuttaa ruuansulatuskanavan tukos Guru(raskas)luonnon bulkkia muodostavien vaikutusten vuoksi, joten se on otettava runsaan veden kanssa tämän välttämiseksi.
  • Diabetespotilaat : Alsilla on mahdollisuus minimoida verensokeriasteet. Näin ollen, kun käytät Alsia yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa, on yleensä suositeltavaa tarkistaa verensokerisi.
    Alsin Tikta (katkera) koti saattaa auttaa alentamaan verensokeriasteita. Tämän vuoksi on yleensä suositeltavaa tarkistaa verensokeriarvosi, kun käytät Alsia yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa.
  • Potilaat, joilla on sydänsairaus : Alsilla on mahdollisuus minimoida verenpaine. Siksi on normaalisti suositeltavaa, että tarkistat verenpaineesi, kun käytät Alsia ja myös verenpainelääkkeitä.
    Alsin Vata-tasapainottavat rakennukset saattavat auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta. Tästä syystä on tyypillisesti suositeltavaa tarkistaa verenpaineesi samalla, kun käytät Alsia verenpainelääkkeiden rinnalla.
  • Raskaus : Jos olet odottava, pysy kaukana Alsista.
    Ushna (lämpimän) vahvuutensa vuoksi sitä ei tarvitse käyttää raskauden aikana.
  • Allergia : Ushna (lämmin) tehonsa vuoksi Alsi (pellavansiemeniä) on käytettävä ruusuveden kanssa, jos ihosi on yliherkkä.

  Miten Alsi otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Alsi (Linum usitatissimum) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Alsi (pellavansiemen)jauhe : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Alsi-siemenjauhetta. Lisää yksi lasillinen lämmintä vettä. Nauti lounaan ja illallisen jälkeen
  • Alsi (pellavansiemen) öljykapseli : Ota 1-2 Alsi (pellavansiemen)öljypilleriä. Niele veden kanssa ruokailun jälkeen.
  • Pellavansiemenöljy : Ota 1-2 tl Alsi-öljyä (pellavansiemenöljy). Sekoita kuumaan veteen tai maitoon. Käytä sitä koko yön ennen nukkumaanmenoa.
  • Alsi (pellavansiemen) : Vilustumiseen yskimisen kanssa Liota yksi tai kaksi tl Alsi-siemeniä yön yli lasillisessa vettä. Paina puolikas sitruuna siihen ja syö alkoholia tyhjään vatsaan seuraavana aamuna. Käytä tätä hoitoa flunssan, yskän, flunssan poistamiseen kurkkukivun lisäksi.
  • Alsi Tea : Ota yksi kuppi vettä paistinpannulle ja kuumenna se höyryämään. Lisää siihen yksi kuppi maitoa yhden teelusikallisen teen lisäksi ja höyrystä keskilämmöllä 4-5 minuuttia. Koosta myös teelusikallinen Alsi-siemenjauhetta.
  • Alsi Seed Powder Facepack : Ota viisikymmentä prosenttia yhteen teelusikalliseen Alsi-siemenjauhetta. Lisää siihen tehostettua vettä. Levitä tasaisesti kasvoille ja samoin kaulalle. Anna sen seistä 5-7 minuuttia. Huuhtele 7-10 minuutin huolestuneena lämpimällä vedellä. Kuivaa pyyhkeellä ja käytä kosteusvoidetta.

  Kuinka paljon Alsi pitäisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Alsi (Linum usitatissimum) tulee ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Alsi-jauhe : Puolesta yhteen tl kahdesti päivässä.
  • Alsi kapseli : Yksi – 2 pilleriä kerran tai kahdesti päivässä.
  • Alsi öljy : Yksi tai kaksi tl päivässä.

  Alsin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä Alsi (Linum usitatissimum)^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Usein kysytyt Alsiin liittyvät kysymykset:-

  Question. Mikä on Alsin kemiallinen koostumus?

  Answer. Alsissa on runsaasti sokeria, fruktoosia, linamariinia, linolihappoa, öljyhappoa, kemferolia, sitosterolia sekä plenyylipropanoidiglykosidia. Alsin lääkinnälliset edut, muun muassa diabetesta ehkäisevänä, verenpainetta alentavana, mahaa suojaavana ja haavoja parantavana korkeana ominaisuutena, johtuvat näistä vaikuttavista ainesosista.

  Question. Mitä Alsi-muotoja on markkinoilla saatavilla?

  Answer. Alsi on saatavilla useissa eri muodoissa markkinoilla, mukaan lukien: 1. Siemenet 2. Kasviöljy Kapseli 3 Keva, NutroActive, 24Mantra, Rich Millet, Total activation, Sri sri tatva, Organic India, Nature’s way ja muut ovat joukossa merkkejä saatavilla. Voit valita tuotemerkin ja tuotteen mieltymystesi ja tarpeidesi mukaan.

  Question. Onko Alsi (Pellansiemen) hyvä terveydelle?

  Answer. Kyllä, omega-3-rasvojen, lignaanien ja kuidun olemassaolo Alsissa (Pellansiemenissä) tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä. Sillä on kiinteitä antioksidantteja sekä syöpää estäviä asuin- tai kaupallisia ominaisuuksia, ja se voi lisäksi auttaa diabeettisiin ongelmiin ja myös äärimmäiseen kolesteroliin.

  Question. Onko Alsi verenohennuslääke?

  Answer. Kyllä, Alsi (Pellansiemen) sisältää runsaasti omega-3-rasvoja, jotka auttavat ohentamaan verta normaalisti.

  Question. Auttaako Alsi (Pellansiemen) tasapainottamaan hormoneja?

  Answer. Alsi (Pellansiemen) saattaa vaikuttaa hormonaalisten aineiden aineenvaihduntaan postmenopausaalisilla naisilla, vaikka riittävää kliinistä näyttöä ei ole. Sillä on mahdollista alentaa estradiolitasoja samalla kun se lisää prolaktiiniastetta veressä.

  Question. Mitä hyötyä Alsista on valtimoille?

  Answer. Alsi on hyödyllinen valtimoille, koska se sisältää lignaaneja, jotka auttavat alentamaan triglyseridejä sekä alentamaan huonon kolesterolin (LDL) astetta ja lisäämään erinomaista kolesterolia (HDL). Siksi valtimon tukkeutumisen mahdollisuus on minimoitu.

  Alsi on hyödyllinen valtimoille, koska se auttaa poistamaan epäpuhtauksia, jotka kerääntyvät Ama-muodossa (toksiini, joka jää kehoon ruoansulatuksen riittämättömyyden vuoksi) valtimoissa heikon tai huonon ruoansulatuksen vuoksi. Alsin Ushna (lämmin) ja myös Rechana (laksatiivinen) ominaisuudet auttavat tämän sairauden seurannassa edistämällä ruoansulatusta ja erittämällä myrkyllisiä aineita elimistöstä.

  Question. Voiko Alsi auttaa rannekanavaoireyhtymän hoidossa?

  Answer. Kyllä, Alsi saattaa auttaa rannekanavaoireyhtymän hoidossa. Toistuva rasitusvamma on käden sairaus, jolle on ominaista epämukavuus, pistelyt, käden heikentynyt verenkierto, pistely ja tulehdus. Alsi-siemenöljygeelin kaksi kertaa päivässä näkyvyyden seurauksena tiettyjen vaikuttavien ainesosien (-linolihappo, lignaanit ja myös fenoliaineet), joilla on kipua lievittävä (kipua lievittävä), antioksidanttinen sekä tulehdusta ehkäisevä vaikutus. kolmen viikon ajan auttaa vähentämään näitä merkkejä ja oireita.

  Kyllä, Alsi voi auttaa rannekanavaoireyhtymän hoidossa. Rannekanavaoireyhtymä on Vata doshan epätasapainon aiheuttama tila, joka aiheuttaa epämukavuutta tai tunnottomuutta käsissä ja käsivarsissa. Alsin Vata-tasapainotus ja Ushna (kuuma) -ominaisuudet auttavat lievittämään kipua tai tunnottomuutta tuomalla lämpöä vaurioituneelle alueelle. 1. Mittaa 1–2 teelusikallista Alsi-siemenjauhetta. 2. Kaada 1 lasillinen lämmintä vettä. 3. Syö se ennen ja jälkeen lounaan ja illallisen.

  Question. Mitä hyötyä Alsi-öljystä on?

  Answer. Alsi-öljy tarjoaa pitkän luettelon hyödyistä ja sitä voidaan kuluttaa. Se sisältää omega 3 -rasvoja, jotka auttavat vähentämään negatiivista kolesterolia (LDL) ja myös kasvattamaan erinomaista kolesterolia (HDL). Alsi-öljy parantaa kestävyyttä vahvistamalla vastustuskykyä, tehostamalla kehon energiantuotantoa sekä minimoimalla väsymyksen merkkejä. Se antaa kiiltoa hiuksille ja auttaa estämään hiustenlähtöä sekä hilsettä. Alsi (Pellansiemen)öljy on helposti saatavilla oleva öljy, jota voidaan käyttää maaleissa, lattianpäällysteissä ja myös kerroksissa. Alsi-öljyä on saatavana markkinoilla sekä nestemäisenä että pehmeänä geelimäisenä pillerinä.

  Alsi-öljyllä on useita hyvinvointietuja. Sitä käytetään enimmäkseen Vata doshan epätasapainon aiheuttamien maha-suolikanavan ja ripuliongelmien hoitoon. Mainostamalla ruoansulatusta ja alentamalla liiketaajuutta, Ushna (lämmin) ja Grahi (imukykyinen) ominaisuudet auttavat käsittelemään ruoansulatushäiriöitä ja ripulia. Sen Kashaya (supistava) asuinkiinteistö, joka luo terveen ja tasapainoisen intensiivisen ihon, on myös erinomainen erilaisiin ihosairauksiin, kuten tulehduksiin. Sen Balya (sitkeystuki) auttaa lisäksi lisäämään sisätilan sitkeyttä.

  Question. Mitä hyötyä paahdetusta Alsista on?

  Answer. Paahdetun Alsin (pellavaruohon) uskotaan edistävän hyvinvointia. Se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, ligaaneja ja kuituja, jotka voivat auttaa sairauksissa, kuten sydän- ja verisuonitaudeissa, niveltulehduksissa, osteoporoosissa, diabeettisissa ongelmissa sekä autoimmuunisairauksissa. Kivennäisaineita ja vitamiineja, kuten A-vitamiinia, E-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia, fosforia ja myös rautaa, on myös läsnä, mikä voi auttaa ravitsemusvajeiden hoidossa.

  Ripulin suhteen paistettu Alsi on hyödyllinen. Ayurvedan mukaan ripulia aiheuttaa Agnimandya (heikko maha-suolikanavan tulipalo), ja se johtaa usein vetisten ulosteiden esiintymiseen. Alsi tehostaa ruoansulatusta ja huolehtii liiallisen vetisten ulosteiden esiintymistiheydestä vahvistamalla Agnia (ruoansulatustulta) sekä Agnia (ruoansulatustulta) sen Ushna (lämmin) luonteen ja myös Deepan (alkupala) ja Pachanin ansiosta. (ruoansulatus) ominaisuudet. Alsin Vata-tasapainotusrakennukset tekevät siitä hyödyllisen erilaisten epämiellyttävien tilojen, kuten lihaskipujen ja -kipujen, hoidossa.

  Question. Ovatko Alsi-siemenet runsaasti antioksidantteja?

  Answer. Kyllä, Alsi-siemenet sisältävät runsaasti antioksidantteja (kuten lignaaneja, fenoliaineita ja myös tokoferoleja), jotka auttavat suojaamaan kehoa vapailta äärimmäisiltä vaurioilta (hapettava ahdistus).

  Question. Ovatko pellavansiemenet (Alsi) runsaasti ravintoaineita?

  Answer. Kyllä, pellavansiemenet (Alsi) ovat ravinnetiheitä. Kalaa syömättömille se on paras omega 3 -rasvahappojen lähde. A-vitamiini, E-vitamiini, kalium, kalsium, fosfori sekä rauta ovat sen sisältämiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Alsi-siemenissä on runsaasti terveellistä proteiinia ja myös aminohappomateriaalia, joka on suunnilleen identtinen soijan terveellisten proteiinien kanssa. Ne sisältävät myös runsaasti antioksidantteja (kuten lignaaneja ja fenoliyhdisteitä) sekä ravintokuitua.

  Question. Onko Alsi (Pellansiemen) hyvä hiuksillesi?

  Answer. Vaikka tieteellistä tietoa ei ole tarpeeksi, Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen kosmeettinen vaikuttava aine. Sen antimikrobiset ja hapettumisenestoaineet voivat olla hyödyllisiä hiuksillesi.

  Vaikka kliinistä tietoa ei ole riittävästi, Alsi (Pellansiemen) voi olla hyödyllinen kosmeettinen ainesosa. Sen antimikrobiset ja antioksidanttiset asuin- tai kaupalliset ominaisuudet voivat olla hyödyllisiä ihollesi.

  SUMMARY

  Se sisältää runsaasti kuitua, hiilihydraatteja, terveellistä proteiinia ja myös kivennäisaineita, ja sitä voidaan myös leivota ja lisätä erilaisiin aterioihin. Alsin lisääminen veteen tai salaattien päälle ruiskuttaminen voi auttaa erilaisissa sairauksissa.