Abrikos (Prunus armeniaca)

Abrikos er en kødfuld gullig-orange frugt med en karminrød nuance på den ene side.^(HR/1)

Abrikos er en kødfuld gullig-orange frugt med en karmosinrød nuance på den ene side. Den har en tynd ydre hud, der ikke skal skrælles før den spises. Vitamin A, vitamin C og kalium er alle rigelige i denne frugt. Abrikos er gavnligt til behandling af forstoppelse, da det tilføjer bulk til maden og fremmer afføring på grund af dets afførende egenskaber. Det forbedrer også tarmsundheden og hjælper med håndteringen af fordøjelsessygdomme. På grund af dets høje jernkoncentration kan det også hjælpe i behandlingen af anæmi. Abrikoser er høje i vitamin A og calcium, som hjælper med at forbedre øjensundheden og fremme sund knoglevækst. Det hjælper også elektrolytbalancen i kroppen på grund af dets mineralindhold. På grund af dets antioxidantegenskaber kan abrikos hjælpe med at behandle astma ved at undgå skader fra frie radikaler på luftvejsceller. På grund af dens antioxidantegenskaber kan abrikosolie bruges på huden for at forhindre virkningerne af aldring. Abrikos bruges også som en kosmetisk ingrediens i produkter som ansigtsvask og scrub. Hudorme kan fjernes ved at skrubbe dit ansigt med abrikos ansigtsscrub. Abrikoser er sunde at spise i normale mængder, men for meget af dem kan forårsage oppustethed og mave-tarmsmerter.

Abrikos er også kendt som :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Abrikos pandlu, Khurmani

Abrikos fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Abrikos:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Abrikos (Prunus armeniaca) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Forstoppelse : Forstoppelse kan have gavn af forbruget af abrikoser. Abrikos stimulerer sammentrækningen af tyktarmen, hvilket muliggør lettere udstødning af afføring. Abrikos kan således bruges som afføringsmiddel
  ” En forværret Vata dosha fører til forstoppelse. Dette kan være forårsaget af at spise junkfood ofte, drikke for meget kaffe eller te, sove sent om natten, stress eller fortvivlelse. Alle disse variabler øger Vata og producerer forstoppelse i tyktarmen. Abrikosernes Rechana (afføringsmiddel) egenskaber hjælper med at kontrollere forstoppelse ved at øge afføringen og rense fordøjelseskanalen. 1. For at kontrollere forstoppelse skal du spise 4-5 abrikoser hver dag. 2. Abrikoser kan indtages både friske og tørrede.”

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Abrikos:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Abrikos (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Abrikos:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Abrikos (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Amning : Abrikos er sikker at spise i små mængder. Ikke desto mindre, før du tager abrikostilskud under hele amningen, skal du tale med din læge.
  • Graviditet : Abrikos er sikker at indtage i små mængder. Ikke desto mindre, før du tager abrikostilskud, mens du er gravid, skal du se din læge.

  Sådan skal du tage Abrikos:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser kan Abrikos (Prunus armeniaca) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Abrikos rå frugt : Indtag moden abrikos ideelt til morgenmaden eller om eftermiddagen.
  • Abrikosolie : Tag en til 2 nedgange af AbrikosolieFøj kokosolie til den Massér blidt i ansigtet, inden du går i seng. Brug denne behandling et par gange om dagen for at tage sig af aldring.
  • Abrikospulver ansigtspakke : Tag en halv til en tsk abrikospulver. Inkluder øget vand til det. Påfør ligesom på ansigtet udover halsen. Lad det sidde i 4 til fem minutter. Vask helt med vandhane.
  • Abrikosscrub : Tag to teskefulde abrikospulver og yderligere en spiseskefuld yoghurt. Bland dem og brug også dette på dit ansigt. Skrub forsigtigt med spidsen af dine fingre. Lad det stå i 10 til femten minutter, indtil pastaen tørrer. Rengør det med en fugtig celler. Gentag dette når en uge for at slippe af med mørke steder og hudorme.

  Hvor meget Abrikos skal man tage:-

  henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør Abrikos (Prunus armeniaca) indtages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Abrikos kapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Abrikosolie : Et til to afslag eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Abrikos:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Abrikos (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med abrikosen:-

  Question. Kan du spise abrikosskind?

  Answer. Skindet af en abrikos kan spises. Ved brug af abrikoser i bagværk skal skrællen dog fjernes. Dette skyldes, at det endelige produkts udseende og udseende kan være påvirket af huden.

  Question. Hvor meget abrikos kan du spise på en dag?

  Answer. 1 kop skiver abrikoser (vedrørende 412 frugter) har typisk 85 kalorier og 3,5 gram fibre.

  Question. Hvor mange kalorier er der i Abrikos?

  Answer. En abrikos indeholder omkring 17 kalorier.

  Question. Hvad sker der, hvis du spiser for mange tørrede abrikoser?

  Answer. Gas, ubehag i maven, oppustethed og diarré kan forekomme, hvis du spiser alt for mange udtørrede abrikoser. Dette er siden til dets afføringsmiddel (Rechana) bygninger.

  Question. Er abrikosfrø giftige?

  Answer. Brug af abrikosfrø har faktisk været forbundet med cyanidforgiftning i forskning. I nogle tilfælde består tegnene af et rent blodtryksfald og endda uvanthed. Derfor anbefales forsigtighed, især hvis børn spiser abrikoser.

  Question. Kan Abrikos bruges til mavesår?

  Answer. Abrikoser kan bruges til at behandle maveabscesser. Abrikos Amygdalin hjælper med udviklingen af maveslimhinden. Det motiverer mucinsekretion fra bægerceller.

  Question. Kan vi spise abrikos under graviditeten?

  Answer. Abrikoser anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder, da de indeholder detaljerede komponenter (amygdalin), der kan udløse fødselsproblemer hos børn.

  Question. Kan abrikoser bruges til at behandle anæmi?

  Answer. Der er utilstrækkelig videnskabelig information til at understøtte brugen af abrikoser i behandlingen af anæmi.

  Question. Fremmer abrikoser øjensundheden?

  Answer. Ja, abrikoser er gode for dine øjne og kan også hjælpe dig med at håndtere problemer som helt tørre øjne. Den består af en aktiv ingrediens kaldet amygdalin, som forbedrer tårevæske og også mucinsekretion. Dette hjælper med at lindre tegn på tørre øjne. Abrikoser er desuden høje i vitamin A, hvilket er godt for dine øjne.

  Question. Fremmer abrikos tarmsundheden?

  Answer. Abrikoser forbedrer faktisk tarmkanalens velvære på grund af deres høje fibernetindhold. Det hjælper med afføring samt hjælper madfordøjelsen. Det har anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber, som hjælper med at sænke inflammation og beskytter også celler mod gratis ekstrem skade. Det hjælper desuden i behandlingen af problemer som mavesår, gastritis og også colitis.

  På grund af dens Ushna (varme) funktion, opfordrer abrikoser til fremragende fordøjelsesfunktion. Det booster fordøjelsen ved at hæve fordøjelsesvarmen.

  Question. Beskytter abrikoser leveren?

  Answer. Abrikosspisning beskytter faktisk leveren. Det har en enorm mængde af kostfibre, som hjælper med at reducere negative kolesterol (LDL) grader og også forhindre fedtopbygning i levervæv. Det har desuden antioxidanter, der sikrer leverceller mod gratis radikale skader, samt har hepatobeskyttende bygninger.

  Ja, Ushna-egenskaben (varme) af abrikoser beskytter leveren ved at forstærke gastrointestinal ild. Det hjælper fordøjelsen og fremmer samtidig en sund og afbalanceret leverfunktion.

  Question. Kan abrikos bruges til astma?

  Answer. Ja, som et resultat af synligheden af antioxidanter, menes abrikoser at være effektive i behandlingen af bronkial astma (såsom Lycopen og også carotenoider). Det beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Som et resultat beskytter det åndedrætsveje og kontrollerer astmasymptomer ved at sænke hævelsen.

  Ja, abrikos kan bruges til at behandle astma på grund af dens Kapha-balancerende bolig- eller erhvervsejendomme, som hjælper med at lindre tegn. Abrikoser har også en Ushna (varm) natur, som hjælper med at fjerne slim fra lungerne og dulmer åndenød.

  Question. Er abrikoser gode for knogler?

  Answer. Ja, abrikoser er sunde og afbalancerede for knoglerne, fordi de indeholder kalium, som hjælper med at forbedre knoglernes sundhed og velvære. Det indeholder også calcium, bor, kobber og også magnesium, som hver især hjælper med at holde knogletykkelse og høj kvalitet.

  Question. Hjælper abrikos med at opretholde elektrolytbalancen?

  Answer. Ja, synligheden af essentielle mineraler såsom kalium, magnesium, salt og klor i abrikos kan hjælpe med at bevare elektrolytbalancen i kroppen.

  Question. Kan abrikosolie gøre dit hår kruset?

  Answer. Abrikosolie hjælper på den anden side med at reducere hårkrus. På grund af sin Snigdha (olieagtige) topkvalitet har den et fantastisk fugtgivende resultat. Det fremmer ligeledes hårets fremgang samt styrker hårrødderne.

  Question. Er abrikos godt for huden?

  Answer. Ja, abrikos kan hjælpe med hudproblemer. Abrikos kan lægges på huden i form af en pasta eller som en olie. Abrikosolie lindrer følsom hud og sænker også tør hud. Dette skyldes sandheden, at det er Ropan (recovery).

  Question. Er abrikos godt for håret?

  Answer. Abrikosolie fremmer hårets sundhed samt stopper tab af hår. Dette skyldes, at en forværret Vata dosha er hovedårsagen til hårtab. Abrikos hjælper med at undgå tab af hår ved at styre Vata dosha. Som et resultat af dens Snigdha (fedtet) høje kvalitet, opfordrer den desuden til hårfremgang og eliminerer overdreven tør hud.

  SUMMARY

  Abrikos er en kødfuld gullig-orange frugt med en karminrød nuance på den ene side. Den har en slank ydre hud, der ikke skal pilles af før den skal spises.