অভ্রক (গগন)

অভ্রক হল একটি খনিজ যৌগ যাতে অল্প পরিমাণে সিলিকন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়াম থাকে।^(HR/1)

সমসাময়িক বিজ্ঞানের মতে আব্রাকের দুটি জাত রয়েছে: ফেরোম্যাগনেসিয়াম মাইকা এবং ক্ষারীয় মাইকা। আয়ুর্বেদ অভিরাককে চারটি বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করে: পিনাক, নাগ, মান্ডুক এবং বজ্র। রঙের উপর ভিত্তি করে এটিকে আরও চারটি বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে: হলুদ, সাদা, লাল এবং কালো। আয়ুর্বেদে, অভ্রক ভস্মের আকারে ব্যবহার করা হয়, যা একটি সূক্ষ্ম পাউডার। শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানোর ক্ষমতা এবং অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি সাধারণত পুরুষের যৌন রোগ যেমন কম শুক্রাণুর সংখ্যা এবং যৌন ইচ্ছার অভাবের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। রক্তের গ্লুকোজ কমানোর (হাইপোগ্লাইসেমিক) প্রভাবের কারণে, অভ্রক ভস্ম ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। এর দীপন (ক্ষুধা প্রদানকারী), পাচন (পাচনকারী), এবং রসায়ন বৈশিষ্ট্যের কারণে, আয়ুর্বেদ গুদুচির রসের সাথে অভ্রক ভস্ম খাওয়ার পরামর্শ দেয়। এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, অভ্রক ভস্ম নির্দিষ্ট মাত্রায় এবং প্রস্তাবিত সময়ের জন্য গ্রহণ করা উচিত।

অভ্রক নামেও পরিচিত :- গগন, ভ্রুং, ব্যোম, বজ্র, ঘন, খা, গিরিজা, বহুপত্র, মেঘ, অন্তরীক্ষ, আকাশ, শুভ্র, অম্বর, গিরিজাবীজ, গৌরীতেজ, মিকা

থেকে অভ্রক পাওয়া যায় :- ধাতু ও খনিজ

Abhrak এর ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Abhrak (গগন) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• বদহজম : এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচনকারী) বৈশিষ্ট্যের কারণে, অভ্রক ভস্ম হজমে সহায়তা করার জন্য ব্যবহার করা হয়।
• কাশি : কাফা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, অভ্রক ভস্ম কাশি এবং সর্দি, বুকের ভিড়, শ্বাসকষ্ট এবং অত্যধিক কাশি উপশমে সহায়তা করে।
• যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করে : রাসায়ণ এবং বাজিকরণ বৈশিষ্ট্যের কারণে, অভ্রক ভস্ম যৌন সমস্যা যেমন শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস এবং লিবিডো হ্রাসের চিকিত্সায় সহায়তা করে।
• ডায়াবেটিস : রাসায়নের বৈশিষ্ট্যের কারণে, অভ্রক ভস্ম ডায়াবেটিক রোগীদের দুর্বলতা, উত্তেজনা এবং উদ্বেগের সাথে সাহায্য করতে পারে।

Video Tutorial

Abhrak ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, অভিক (গগন) গ্রহণের সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• Abhrak bhasma অবশ্যই একটি পরামর্শকৃত ডোজ এবং সেইসাথে একটি আয়ুর্বেদিক চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে একটি প্রস্তাবিত সময়কালের জন্য গ্রহণ করা উচিত।
• গুরুতর ডিহাইড্রেশন, অন্ত্রে বাধা, ডায়রিয়া, হাইপারক্যালসেমিয়া, হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম (অতিরিক্ত প্যারাথাইরয়েড হরমোনাল এজেন্ট উৎপাদন), কিডনির অপর্যাপ্ত কার্যকারিতা, রক্তপাতের সমস্যা এবং সেইসাথে আলসারেটিভ কোলাইটিসের ক্ষেত্রে আবরাক ভাসমা থেকে দূরে থাকুন।

• আব্রাক গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, অভ্রক (গগন) গ্রহণ করার সময় নীচে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : স্তন্যপান করানোর সময় অভ্রক ভস্মকে পরিষ্কার রাখতে হবে।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভবতী অবস্থায় অভ্রক ভস্ম প্রতিরোধ করা প্রয়োজন।
  • শিশুদের : 12 বছরের কম বয়সী যুবকদের একজন চিকিত্সকের নির্দেশনায় অভ্রক ভস্ম সরবরাহ করা উচিত।

  কিভাবে নিতে হয় Abhrak:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, অভ্রক (গগন) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • অভ্রক ভস্ম মধু সহ : এক চা চামচ মধুতে অর্ধেক থেকে এক চিমটি অভ্রক ভস্ম (শতপুতি) নিন। এটি দিনে দুবার হালকা খাবারের পর খান।
  • চ্যবনপ্রাশ সহ অভ্রক ভস্ম : এক চা চামচ চ্যবনপ্রাশে পঞ্চাশ শতাংশ থেকে এক চিমটি অভ্রক ভস্ম (শতপুতি) নিন। শক্তি বাড়ানোর জন্য হালকা খাবারের পরে দিনে 2 বার এটি খান।
  • নারকেল জল দিয়ে অভ্রক ভস্ম : পঞ্চাশ শতাংশ গ্লাস নারকেল জলে অর্ধেক থেকে এক চিমটি অভ্রক ভস্ম (শতপুতি) নিন। মূত্রনালীর সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে স্ন্যাকসের পর দিনে দুইবার এটি গ্রহণ করুন।
  • গুদুচি সত্বা বা হলুদের রস দিয়ে অভ্রক ভস্ম : গুদুচি সাতভা বা হলুদের রসে পঞ্চাশ শতাংশ থেকে এক চিমটি অভ্রক ভস্ম (শতপুতি) নিন। বিপাকীয় প্রক্রিয়ার পাশাপাশি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হালকা খাবারের পর দিনে 2 বার এটি নিন।
  • ভাতের জলে অভ্রক ভস্ম : এক কাপ চালের জলে অর্ধেক থেকে এক চিমটি অভ্রক ভস্ম (শতপুটি) নিন। সাদা যোনি স্রাব পরিচালনা করতে স্ন্যাকসের পরে দিনে 2 বার এটি নিন।

  কতটুকু আবরাক নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, অভ্রক (গগন)কে নিম্নে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত।^(HR/6)

  • অভ্রক ভস্ম (শতপুতি) : এক দিনে পৃথক ডোজে পঞ্চাশ শতাংশ থেকে এক চিমটি

  Abhrak এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Abhrak (গগন) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  Abhrak সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী:-

  Question. অভ্রক ভস্ম কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?

  Answer. অভ্রক ভস্ম একটি সম্পূর্ণ শুষ্ক, স্বাস্থ্যকর পাত্রে স্থানের তাপমাত্রার স্তরে রাখা উচিত, উষ্ণ এবং সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে। এটি তরুণদের পাশাপাশি পোষা কুকুরের নাগালের বাইরে রাখুন।

  Question. অভ্রক ভস্ম কোথায় পাব?

  Answer. অভ্রক ভস্ম যে কোন ধরনের আয়ুর্বেদিক দোকান থেকে সহজেই পাওয়া যায়। এটি একটি বিশ্বস্ত সরবরাহকারীর কাছ থেকে একটি Abhrak bhasma সিলযুক্ত প্যাক কেনা আরও কার্যকর।

  Question. উচ্চরক্তচাপের ক্ষেত্রে অভ্রক ভস্ম কি উপকারী?

  Answer. আব্রাকে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, যা সীমিত রক্তনালীগুলিকে পিছিয়ে দেয় এবং উচ্চ রক্তচাপের আইনে সহায়তা করে।

  Question. পুরুষত্বহীনতার জন্য Abhrak ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, Abhrak ইরেক্টাইল ডিসফাংশন মোকাবেলা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ এটি যৌনতার সময় পুরুষাঙ্গের উত্থান অর্জন এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। এর কামোদ্দীপক ঘরের ফলস্বরূপ, এটি একইভাবে যৌন ইচ্ছাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

  Question. হাঁপানির চিকিৎসায় অভ্রক ভস্ম কি উপকারী?

  Answer. যদিও শ্বাসনালী হাঁপানি থেরাপিতে আব্রাক ভাসমার সুবিধার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই, তবে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।

  Question. Abhrak bhasma এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

  Answer. অভ্রক ভস্ম বিভিন্ন ব্যাধিতে উপকারী এবং এর কিছু নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। তা সত্ত্বেও, আপনি যদি এটি ব্যবহার করার পরে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, বা ত্বকের ব্রেকআউট পান তবে আপনাকে অবশ্যই এটি ব্যবহার বন্ধ করতে হবে এবং আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করতে হবে। যখন অভ্রক ভস্ম মৌখিকভাবে প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা হয়, তখন এটি অসম হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে। এই কারণে, ক্রমাগত মেডিকেল পেশাদারের ডোজ রেফারেলগুলি মেনে চলুন।

  SUMMARY

  আধুনিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে আব্রাকের দুটি জাত রয়েছে: ফেরোম্যাগনেসিয়াম মাইকা এবং ক্ষারীয় মাইকা। আয়ুর্বেদ অভ্রককে 4টি শ্রেণীবিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করে: পিনাক, নাগ, মান্ডুক এবং এছাড়াও বজ্র।