阿布拉克（加根）
Abhrak 是一種礦物化合物，含有少量的矽、鎂、鈣、鉀和鋁。(HR/1)
根據當代科學，有兩種 Abhrak 品種：鎂鐵雲母和鹼性雲母。阿育吠陀將 Abhrak 分為四類：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。它根據顏色進一步分為四類：黃色、白色、紅色和黑色。在阿育吠陀中，abhrak 以 bhasma 的形式使用，它是一種細粉。由於其提高精子數量和壯陽特性的能力，它通常用於治療男性性功能障礙，例如精子數量少和缺乏性慾。由於其降低血糖（降血糖）的作用，abhrak bhasma 可能對糖尿病患者有益。由於其 Deepan（開胃菜）、Pachan（消化）和 Rasayana 的特性，阿育吠陀建議將 Abhrak bhasma 與 guduchi satva 或薑黃汁一起食用以促進新陳代謝並調節血糖水平。根據阿育吠陀醫生的建議，abhrak bhasma 應該以指定的劑量和推薦的持續時間服用。
阿布拉克也被稱為 :- Gagan, Bhrung, Vyom, Vajra, Ghan, Kha, Girija, Bahupatra, Megh, Antariksh, Aakash, Shubhra, Amber, Girijabeej, Gauritej, Mica
Abhrak 獲得自 :- 金屬與礦物
Abhrak 的用途和好處:-
根據多項科學研究，Abhrak (Gagan) 的用途和益處如下所述(HR/2)
- 消化不良 : 由於其 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）特性，Abhrak bhasma 被用來幫助消化。
- 咳嗽 : 由於其 Kapha 平衡特性，Abhrak bhasma 有助於緩解咳嗽和感冒、胸悶、呼吸困難和過度咳嗽。
- 提高性能力 : 由於其 Rasayana 和 Vajikarana 特性，Abhrak bhasma 有助於治療性問題，例如精子數量減少和性慾減退。
- 糖尿病 : 由於其 Rasayana 特性，Abhrak bhasma 可以幫助患有虛弱、緊張和焦慮的糖尿病患者。
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使用 Abhrak 時要注意的事項:-
根據多項科學研究，服用 Abhrak (Gagan) 時應採取以下預防措施(HR/3)
- Abhrak bhasma 必須在阿育吠陀醫師的監督下以建議的劑量和建議的持續時間服用。
- 如果出現嚴重脫水、腸梗阻、腹瀉、高鈣血症、甲狀旁腺功能亢進（甲狀旁腺激素分泌過多）、腎功能不全、出血問題以及潰瘍性結腸炎，請遠離 Abhrak bhasma。
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服用 Abhrak 時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，在服用 Abhrak (Gagan) 時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 哺乳 : 母乳喂養時需要遠離 Abhrak bhasma。
- 懷孕 : 懷孕期間需要預防 Abhrak bhasma。
- 孩子們 : 12 歲以下的青少年應在醫生的指導下接受 abhrak bhasma。
如何服用阿布拉克:-
根據多項科學研究，Abhrak (Gagan) 可以採用以下提到的方法(HR/5)
- Abhrak bhasma 加蜂蜜 : 在一茶匙蜂蜜中加入半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。輕食後每天服用兩次。
- Abhrak bhasma 與 chyawanprash : 在一茶匙 chyawanprash 中加入 50% 到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。每天2次，飯後服用，增強活力。
- Abhrak bhasma 加椰子水 : 在百分之五十的玻璃椰子水中取半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。零食後每天服用兩次以控制尿路感染。
- Abhrak bhasma 配 guduchi satva 或薑黃汁 : 在 guduchi satva 或薑黃汁中取 50% 到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。輕食後每天服用 2 次，以控制新陳代謝過程和血糖程度。
- Abhrak bhasma 與米水 : 在一杯米水中取半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。每天飯後服用 2 次，以處理白帶。
應該服用多少 Abhrak:-
根據多項科學研究，Abhrak (Gagan) 應計入以下提及的數量(HR/6)
- Abhrak Bhasma (沙普提) : 一天內分開劑量的百分之五十到一捏
阿布拉克的副作用:-
根據多項科學研究，在服用 Abhrak (Gagan) 時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 目前還沒有足夠的關於這種草藥副作用的科學數據。
與 Abhrak 相關的常見問題:-
Question. 如何儲存 Abhrak bhasma？
Answer. Abhrak bhasma 應保存在空間溫度水平的完全乾燥、衛生的容器中，遠離溫暖和直射的陽光。請將其放在年輕人和寵物狗接觸不到的地方。
Question. 我在哪裡可以得到 Abhrak bhasma？
Answer. Abhrak bhasma 可以從任何類型的阿育吠陀商店中輕鬆獲得。從值得信賴的供應商處購買 Abhrak bhasma 密封包裝更有效。
Question. Abhrak bhasma 對高血壓有用嗎？
Answer. Abhrak 含有鉀和鎂，可以緩解受限制的血管並有助於高血壓的規律。
Question. Abhrak 可以用於陽痿嗎？
Answer. 是的，Abhrak 可用於治療勃起功能障礙，因為它有助於在性交過程中實現並維持陰莖勃起。由於其壯陽之家，它同樣可能會增強性慾。
Question. Abhrak bhasma 對哮喘治療有益嗎？
Answer. 雖然沒有足夠的科學信息來支持 Abhrak bhasma 在支氣管哮喘治療中的優勢，但它可以被利用。
Question. Abhrak bhasma 的副作用是什麼？
Answer. Abhrak bhasma 對多種疾病有益，但也有一些負面影響。儘管如此，如果您在使用後出現胃痛、噁心、嘔吐或皮膚破裂，您必須停止使用並去看醫生。當大量口服 Abhrak bhasma 時，可能會導致心跳不均勻。因此，請不斷遵守醫療專業人員的劑量推薦。
SUMMARY
根據現代科學研究，有兩種 Abhrak 品種：鐵鎂雲母和鹼性雲母。阿育吠陀將 Abhrak 分為 4 類：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。
