阿布拉克（加根）
Abhrak 是一种矿物化合物，含有少量的硅、镁、钙、钾和铝。(HR/1)
根据当代科学，有两种 Abhrak 品种：镁铁云母和碱性云母。阿育吠陀将 Abhrak 分为四类：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。它根据颜色进一步分为四类：黄色、白色、红色和黑色。在阿育吠陀中，abhrak 以 bhasma 的形式使用，它是一种细粉。由于其提高精子数量和壮阳特性的能力，它通常用于治疗男性性功能障碍，例如精子数量少和缺乏性欲。由于其降低血糖（降血糖）的作用，abhrak bhasma 可能对糖尿病患者有益。由于其 Deepan（开胃菜）、Pachan（消化）和 Rasayana 的特性，阿育吠陀建议将 Abhrak bhasma 与 guduchi satva 或姜黄汁一起食用以促进新陈代谢并调节血糖水平。根据阿育吠陀医生的建议，abhrak bhasma 应该以指定的剂量和推荐的持续时间服用。
阿布拉克也被称为 :- Gagan, Bhrung, Vyom, Vajra, Ghan, Kha, Girija, Bahupatra, Megh, Antariksh, Aakash, Shubhra, Amber, Girijabeej, Gauritej, Mica
Abhrak 获得自 :- 金属与矿物
Abhrak 的用途和好处:-
根据多项科学研究，Abhrak (Gagan) 的用途和益处如下所述(HR/2)
- 消化不良 : 由于其 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）特性，Abhrak bhasma 被用来帮助消化。
- 咳嗽 : 由于其 Kapha 平衡特性，Abhrak bhasma 有助于缓解咳嗽和感冒、胸闷、呼吸困难和过度咳嗽。
- 提高性能力 : 由于其 Rasayana 和 Vajikarana 特性，Abhrak bhasma 有助于治疗性问题，例如精子数量减少和性欲减退。
- 糖尿病 : 由于其 Rasayana 特性，Abhrak bhasma 可以帮助患有虚弱、紧张和焦虑的糖尿病患者。
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使用 Abhrak 时要注意的事项:-
根据多项科学研究，服用 Abhrak (Gagan) 时应采取以下预防措施(HR/3)
- Abhrak bhasma 必须在阿育吠陀医师的监督下以建议的剂量和建议的持续时间服用。
- 如果出现严重脱水、肠梗阻、腹泻、高钙血症、甲状旁腺功能亢进（甲状旁腺激素分泌过多）、肾功能不全、出血问题以及溃疡性结肠炎，请远离 Abhrak bhasma。
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服用 Abhrak 时要采取的特殊预防措施:-
根据多项科学研究，在服用 Abhrak (Gagan) 时应采取以下特殊预防措施(HR/4)
- 哺乳 : 母乳喂养时需要远离 Abhrak bhasma。
- 怀孕 : 怀孕期间需要预防 Abhrak bhasma。
- 孩子们 : 12 岁以下的青少年应在医生的指导下接受 abhrak bhasma。
如何服用阿布拉克:-
根据多项科学研究，Abhrak (Gagan) 可以采用以下提到的方法(HR/5)
- Abhrak bhasma 加蜂蜜 : 在一茶匙蜂蜜中加入半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。轻食后每天服用两次。
- Abhrak bhasma 与 chyawanprash : 在一茶匙 chyawanprash 中加入 50% 到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。每天2次，饭后服用，增强活力。
- Abhrak bhasma 加椰子水 : 在百分之五十的玻璃椰子水中取半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。零食后每天服用两次以控制尿路感染。
- Abhrak bhasma 配 guduchi satva 或姜黄汁 : 在 guduchi satva 或姜黄汁中取 50% 到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。轻食后每天服用 2 次，以控制新陈代谢过程和血糖程度。
- Abhrak bhasma 与米水 : 在一杯米水中取半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。每天饭后服用 2 次，以处理白带。
应该服用多少 Abhrak:-
根据多项科学研究，Abhrak (Gagan) 应计入以下提及的数量(HR/6)
- Abhrak Bhasma (沙普提) : 一天内分开剂量的百分之五十到一捏
阿布拉克的副作用:-
根据多项科学研究，在服用 Abhrak (Gagan) 时需要考虑以下副作用(HR/7)
- 目前还没有足够的关于这种草药副作用的科学数据。
与 Abhrak 相关的常见问题:-
Question. 如何储存 Abhrak bhasma？
Answer. Abhrak bhasma 应保存在空间温度水平的完全干燥、卫生的容器中，远离温暖和直射的阳光。请将其放在年轻人和宠物狗接触不到的地方。
Question. 我在哪里可以得到 Abhrak bhasma？
Answer. Abhrak bhasma 可以从任何类型的阿育吠陀商店中轻松获得。从值得信赖的供应商处购买 Abhrak bhasma 密封包装更有效。
Question. Abhrak bhasma 对高血压有用吗？
Answer. Abhrak 含有钾和镁，可以缓解受限制的血管并有助于高血压的规律。
Question. Abhrak 可以用于阳痿吗？
Answer. 是的，Abhrak 可用于治疗勃起功能障碍，因为它有助于在性交过程中实现并维持阴茎勃起。由于其壮阳之家，它同样可能会增强性欲。
Question. Abhrak bhasma 对哮喘治疗有益吗？
Answer. 虽然没有足够的科学信息来支持 Abhrak bhasma 在支气管哮喘治疗中的优势，但它可以被利用。
Question. Abhrak bhasma 的副作用是什么？
Answer. Abhrak bhasma 对多种疾病有益，但也有一些负面影响。尽管如此，如果您在使用后出现胃痛、恶心、呕吐或皮肤破裂，您必须停止使用并去看医生。当大量口服 Abhrak bhasma 时，可能会导致心跳不均匀。因此，请不断遵守医疗专业人员的剂量推荐。
SUMMARY
根据现代科学研究，有两种 Abhrak 品种：铁镁云母和碱性云母。阿育吠陀将 Abhrak 分为 4 类：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。
