Muskaatpähkel (Myristilised lõhnaained)

Muskaatpähkel, mida nimetatakse ka Jaiphaliks, on pulbristatud seeme, mida tavaliselt kasutatakse vürtsina.^(HR/1)

Mace ehk Javitri on muskaatpähkel seemnetuuma lihav punane võrgutaoline nahakate, mida kasutatakse ka vürtsina. Oma antidepressantsete omaduste tõttu võib muskaatpähkel aidata ärevuse ja kurbuse vastu. Seda saab kasutada vürtsina oma igapäevases toidus, et seedimist soodustada. Lisaks on muskaatpähklit pikka aega kasutatud imiku kõhulahtisuse ja kõhupuhituse koduse ravina. Samuti aitab see vähendada põletikku ja leevendada liigesevaevusi. Muskaatpähkel on laialdaselt kasutusel Ayurveda meditsiinis ja mitmesuguste roogade valmistamisel. Muskaatpähkel või on seemnest saadud lipiid, mida kasutatakse kosmeetikas ja hambapastades. Nahale kantud mee või piimaga segatud muskaatpähkel aitab hallata rasu ja kõrvaldada pigmentatsiooni.

Muskaatpähkel on tuntud ka kui :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Muskaatpähkel saadakse :- Taim

Muskaatpähkli kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on muskaatpähkli (Myristica fragrans) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool.^(HR/2)

• Kõhupuhitus (gaaside moodustumine) : Muskaatpähkel võib aidata teil soolestikus gaasidest lahti saada. Toidu seedehäired on gaasi tootmise kõige levinum põhjus. Muskaatpähkel on seedimist soodustav aine, mis aitab kaasa seedimisprotsessile. Seetõttu kasutatakse muskaatpähklit seedeprobleemide, nagu gaaside ja koolikute, raviks.
  Muskaatpähkel võib aidata leevendada gaase soolestikus. Vata ja Pitta dosha tasakaalustamatus põhjustab gaase või kõhupuhitus. Madal seedetuli madala Pitta dosha ja suurenenud Vata dosha tõttu kahjustab seedimist. Soolegaasid ehk kõhupuhitus on põhjustatud kehvast seedimisest. Tänu oma Deepan (eelroog) ja Pachan (seedetrakti) omadustele aitab muskaatpähkel suurendada seedimist ja parandada seedimist. Nõuanded: 1. Mõõtke välja 1-2 teelusikatäit muskaatpähklipulbrit. 2. Soolegaaside leevendamiseks võtke seda koos meega, ideaalis pärast sööki.
• Seedehäired : Muskaatpähkel võib aidata ravida seedetrakti probleeme, nagu seedehäired. See soodustab seedimist ja toimib hea seedimise vahendina.
  Muskaatpähkel võib aidata maoprobleemide, sealhulgas seedehäirete korral. Ayurveda järgi on seedehäired ebapiisava seedimisprotsessi tagajärg. Seedehäired on põhjustatud ägenenud Kaphast, mis viib Agnimandya (nõrk seedimise tulekahju). Muskaatpähkel parandab Agni (seedimise soojust) ja muudab toidu seeditavamaks. Selle põhjuseks on selle Deepan (eelroog) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused. Võtke 1-2 teelusikatäit muskaatpähklipulbrit. Seedehäirete leevendamiseks võtke seda koos meega, ideaalis pärast sööki.
• Kõhulahtisus : On näidatud, et muskaatpähkel aitab kõhulahtisust ravida. Sellel on suurepärased antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. See aitab vähendada mikroobsete infektsioonide teket. Samuti aitab see vähendada soolestiku ärritust. See pärsib vedelike ja elektrolüütide kadu organismist oma sekretsioonivastase toime tõttu.
  Muskaatpähkel on hea kõhulahtisuse ennetamiseks. Ayurvedas nimetatakse kõhulahtisust Atisariks. Selle põhjuseks on kehv toitumine, saastunud vesi, saasteained, vaimne pinge ja Agnimandya (nõrk seedepõleng). Kõik need muutujad aitavad kaasa Vata süvenemisele. See halvenenud Vata tõmbab vedelikku paljudest kudedest soolestikku ja segab selle väljaheidetega. See põhjustab lahtist, vesist roojamist või kõhulahtisust. Muskaatpähkel Deepan (eelroog) ja Pachan (seedetrakti) omadused aitavad vältida kõhulahtisust, tasakaalustades Vata ja suurendades seedimist. Samuti aitab see kaasa lahtise väljaheite paksenemisele ja lahtise liikumise sageduse reguleerimisele. 1. Võtke 1-2 teelusikatäit muskaatpähklipulbrit. 2. Kõhulahtisuse vähendamiseks võtke seda koos meega, ideaalis pärast sööki.
• Vähk : Muskaatpähkel võib olla kasulik mitmesuguste vähivormide ravis. Sellel on antioksüdantsed ja vähivastased omadused. See põhjustab pahaloomuliste rakkude surma ja takistab vähi levikut.
• Kohalik anesteesia (kudede tuimus teatud piirkonnas) : On näidatud, et muskaatpähkliõli aitab valu leevendada. Rakendamisel on sellel põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. See pärsib valu tekitavaid molekule ja takistab põletikuliste vahendajate vabanemist. Liigeste vaevuste ja tursete korral on muskaatpähkliõli valuvaigistiks. Diabeetiline neuropaatia võib samuti sellest kasu saada.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Muskaatpähkel kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb muskaatpähkli (Myristica fragrans) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Muskaatpähkli võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb muskaatpähkel (Myristica fragrans) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Kui kasutate muskaatpähkel rinnaga toitmise ajal, pidage esmalt nõu oma arstiga.
  • Mõõdukas ravimite koostoime : 1. Muskaatpähkel on võimalik suhelda maksas rafineeritud ravimitega. Kui te võtate mingeid ravimeid, mida maks muudab, peate alati oma arsti kontrollima. 2. Muskaatpähkel on võimeline mõjuma rahustitele. Järelikult, kui te võtate muskaatpähklit koos rahustitega, peaksite kõigepealt rääkima oma meditsiinitöötajaga.
  • Rasedus : Kuigi muskaatpähkel toidus sisalduv protsendimäär on ohutu, soovitatakse teil enne raseduse ajal muskaatpähkli söömist konsulteerida arstiga.
  • Allergia : Kui teil on ülitundlik nahk, lahjendage muskaatpähkliõli enne pealekandmist kookosõliga. Tänu oma Ushna (sooja) efektiivsusele on see nii.

  Kuidas muskaatpähkel võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib muskaatpähkel (Myristica fragrans) kasutada allpool kirjeldatud meetodeid.^(HR/5)

  • Muskaatpähkel pulber : Võtke üks kuni kaks näputäis muskaatpähklipulbrit. Neelake see pärast sööki koos meega.
  • Muskaatpähkel näopakk : Võtke pool kuni üks teelusikatäis muskaatpähklipulbrit. Lisage sellele mett või piima. Kandke võrdselt nii näole kui ka kaelale. Oodake viis kuni 7 minutit. Peske põhjalikult kraaniveega. Kasutage seda hooldust üks kuni kaks korda nädalas, et reguleerida naha liigset rasu.
  • Muskaatpähkel õli : Võtke 2–5 tilka muskaatpähkliõli või vastavalt vajadusele. Kombineeri seesamiõli või kookosõliga. Kandke või masseerige õrnalt kahjustatud piirkonnale üks või kaks korda päevas.

  Kui palju muskaatpähklit tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks muskaatpähkel (Myristica fragrans) võtta allpool nimetatud kogustes.^(HR/6)

  • Muskaatpähkel pulber : Üks kuni kaks näputäis üks või kaks korda päevas.
  • Muskaatpähkel õli : 2 kuni viis vähenemist või vastavalt teie nõudele.

  Muskaatpähkli kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb muskaatpähkli (Myristica fragrans) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Iiveldus
  • Kuiv suu
  • Pearinglus
  • Hallutsinatsioonid

  Sageli küsitavad küsimused Muskaatpähkeliga seotud:-

  Question. Kuidas muskaatpähkel maitseb?

  Answer. Muskaatpähkel on ainulaadne maitse. See annab toidule magusa maitse. Isegi teiste maitsetega segatuna on see koheselt tuntav.

  Question. Kui palju muskaatpähkel on ohutu tarbida?

  Answer. Muskaatpähkli terapeutiliste annuste toetamiseks on vähe teaduslikke andmeid. Muskaatpähkel 1–2 mg/kg kehakaalu kohta on näidanud, et sellel on taastav toime. Muskaatpähkel üleannustamisest tuleks võimaluse korral loobuda.

  Question. Kas muskaatpähkel aitab vähendada kolesterooli?

  Answer. Jah, muskaatpähkel võib aidata vähendada kolesterooli taset. See aitab kaasa kolesterooli eemaldamisele kehast roojaga. Seetõttu aitab muskaatpähkel vähendada LDL (halva) kolesterooli ja triglütseriidide taset. Samuti aitab see tõsta HDL-i ehk suurepärase kolesterooli taset. See sisaldab antioksüdantseid elu- või kaubanduslikke omadusi, mis väldivad lipiidide peroksüdatsiooni ja vähendavad täielikult vabade radikaalide arvu.

  Muskaatpähkel aitab hallata kõrgenenud kolesterooli taset. Pachak agni lahknevus põhjustab kõrge kolesteroolitaseme (seedesüsteemi tulekahju). Üleliigsed jääkained ehk Ama tekivad siis, kui rakkude seedimine on häiritud (toidu ebaõige seedimise tõttu jääb kehasse mürgiseid jääke). See toob kaasa ohtliku kolesterooli kogunemise ja ka verearterite ummistumise. Muskaatpähkel aitab vähendada Ama sisaldust, mis on peamine halva kolesterooli allikas. Selle põhjuseks on selle Deepan (isuärataja) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused, mis aitavad kolesterooli kontrolli all hoida.

  Question. Kas muskaatpähklit saab kasutada Alzheimeri tõve korral?

  Answer. Jah, muskaatpähklit saab kasutada Alzheimeri tõve raviks. Neurotransmitteri atsetüülkoliini taseme langus on seotud Alzheimeri tõvega (vajalik nii mälu töötlemiseks kui ka mõistmiseks). Muskaatpähkel on põletikuvastane ja ka antioksüdantne toime. See kaitseb neuroneid vigastuste eest. Lisaks lõpetab see atsetüülkoliinesteraasi funktsioneerimise. See aitab tõsta atsetüülkoliini taset meeles. Muskaatpähkel ja mitmesugused muud maitseained teevad koostööd, et aidata Alzheimeri tõvega inimestel oma mälu parandada.

  Question. Kas muskaatpähkel on diabeedi puhul oma osa?

  Answer. Muskaatpähkel mängib rolli diabeedi korral. Sellega seonduvad PPAR alfa ja ka gamma retseptorid. See aitab vähendada veresuhkru taset. Sellel on ka põletikuvastane ja antioksüdantne toime. See vähendab diabeediga seotud probleemide tekkimise võimalust.

  Diabeet mellitus, tuntud ka kui Madhumeha, on põhjustatud Vata lahknevusest ja ka halvast seedimisest. Häiritud seedimine vallandab kõhunäärme rakkudes Ama (toksiliste jääkainete, mis jäävad kehasse halva seedimise tagajärjel) kogunemist, mis kahjustab insuliini aktiivsust. Tänu oma Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimise) omadustele aitab muskaatpähkli pulber parandada toidu seedimist. See vähendab Ama kogust ja suurendab insuliini aktiivsust. Kõik toimib koos, et hoida veresuhkru taset kontrolli all.

  Question. Kas muskaatpähkel on rasvumises oma osa?

  Answer. Muskaatpähkel aitab kaasa liigsele kaalule. Tetrahüdrofuraan (THF), muskaatpähkel leiduv looduslik kemikaal, vähendab rasvkoe kasvu ja kaalutõusu. Muskaatpähkel on samuti põletikuvastase ja ka antioksüdantse toimega. Seetõttu vähenevad rasvumisega seotud probleemid, nagu suhkurtõbi ja kõrge kolesteroolitase.

  Kehakaalu tõusu toovad kaasa kehvad toitumisharjumused ja vähem aktiivne elustiil, mis toob kaasa seedekulgla kahjustuse. See toob kaasa Ama kogunemise tõusu, mis põhjustab Meda dhatu tasakaalustamatuse ja seega liigse kehakaalu. Muskaatpähkel reklaamib seedetrakti tuld, mis vähendab Ama ja kiirendab ka ainevahetust. Selle Deepan (isutaja) ja Pachan (seedesüsteem) omadused esindavad seda. See aitab vähendada kaaluprobleeme, kui seda üksteisega kasutada.

  Question. Kas muskaatpähkel on meestele kasulik?

  Answer. Jah, muskaatpähkel võib aidata meestel toime tulla nii seksiga seotud iha kui ka potentsiga. Selle põhjuseks on muskaatpähkel teatud aspektide olemasolu, mis pakuvad sellele afrodisiaakumit ja ka närve stimuleerivaid omadusi.

  Muskaatpähkel on meestele kasulik tänu oma Vrishya (afrodisiaakumi) funktsioonile, mis aitab nende seksuaalelu elavdada ja kaitseb selliste probleemide eest nagu enneaegne kulminatsioon.

  Question. Kas muskaatpähkel sobib imikutele?

  Answer. Jah, roogadele lisatuna on muskaatpähkel imikutele kasulik. See tuleneb teatud komponentide olemasolust selles, mis aitavad köha ja külmetuse sümptomeid üle 9 kuu vanustel imikutel manustada. Uuringute kohaselt võib see kasu tuua ka imikutele kõhuvalu, soovimatute gaaside, kõhulahtisuse ja ebakorrapärasuse all.

  Tänu oma Deepan (eelroog) ja Pachan (toidu seedimine) omadustele aitab muskaatpähkel ravida teatud imikute seedimisprobleeme, nagu tuuline, anoreksia ja seedehäired. Selle Grahi (absorbeeriv) funktsioon aitab lisaks jälgida vastsündinute kõhulahtisust.

  Question. Kas muskaatpähkel on maksa kaitsva toimega?

  Answer. Jah, kuna on olemas üksikasjad, mis eemaldavad kehast saasteaineid ja kaitsevad maksa mürgistuse eest, on muskaatpähkel maksakaitsefunktsioon. Muskaatpähkel kontrollib ka kogu maksafunktsiooni ja vähendab maksas põletikku selle põletikuvastaste hoonete tõttu.

  Tänu oma Deepan (eelroog) ja Pachan (toidu seedimine) omadustele soodustab muskaatpähkel kerget seedimist ja parandab maksafunktsiooni.

  Question. Kas muskaatpähkel on kasulik depressiooni või ärevuse raviks?

  Answer. Jah, oma antidepressantsete omaduste tõttu on muskaatpähkel kasulik nii ärevuse kui ka depressiooni ravis. Muskaatpähkel toimib, ühendades ajus neurotransmitteriga, mis kontrollib ärevust ja ärevust.

  Muskaatpähkel võib aidata teil toime tulla stressi ja ärevusega, samuti ärevuse nähtude ja sümptomitega. Vata mõjutab Ayurveda järgi neuroloogilist süsteemi koos kõigi keha tegevuste ja tegevustega. Vata lahknevus on peamine ärevuse ja ka stressi allikas. Muskaatpähkel stabiliseerib Vata doshat, mis aitab leevendada ärevuse sümptomeid.

  Question. Kas muskaatpähkel on nahale hea?

  Answer. Jah, muskaatpähkel on nahale kasulik. Muskaatpähkel macelignaan toimib naha depigmenteeriva esindajana. See takistab melaniini pigmendi arengut ja säilitamist. See sisaldab põletikuvastaseid ja antioksüdantseid tulemusi. Sellel on ka vananemisvastased elamud. See kaitseb nahka UV-kiirte ohtlike mõjude eest.

  Tänu oma ropan (taastus) funktsioonile on muskaatpähkel või selle õli välispidisel kasutamisel nahale väärtuslik.

  Question. Kas muskaatpähkel on hammastele hea?

  Answer. Jah, muskaatpähkel on hammastele kasulik. Muskaatpähkel macelignaanil on tugevad antikariogeensed (hambakaariest ennetavad) omadused. See peatab suukaudse viiruse paljunemise. See takistab bakteriaalsete biokilede teket hammastel. Selle tulemusena on hambakaariese tõenäosus väiksem. See leevendab periodontaalse haigusega seotud valu ja turset.

  Question. Kas muskaatpähklit saab kasutada naha valgendamiseks?

  Answer. Muskaatpähklit saab kasutada naha valgendamiseks. Sellele aitavad kaasa selle antibakteriaalsed, antioksüdandid ja ka põletikuvastased omadused. Samuti võib see aidata parandada nahavärvi, vähendades nii värvimist kui ka armistumist.

  Muskaatpähklit võib kasutada naha heledamaks muutmiseks. Selle Ropan (tervendav) ehitus abistab näovärvide haldamisel.

  Question. Kas muskaatpähkel aitab aknet vähendada?

  Answer. Jah, tänu oma antibakteriaalsetele ja antioksüdantsetele omadustele võib muskaatpähkel aidata aknet ravida. See takistab mikroobide kasvu nahal ja takistab mikroorganismide levikut. Põletikuvastaste elu- või kaubanduslike omaduste tõttu vähendab see ka turset, parandades nahka.

  SUMMARY

  Mace ehk Javitri on muskaatpähkel seemnetüki lihav punane võrgutaoline nahakate, mida kasutatakse lisaks maitseainena. Oma antidepressantsete omaduste tõttu võib muskaatpähkel aidata leevendada stressi, ärevust ja kurbust.