Lotoss (Nelumbo nucifera)

Lotosa zieds, Indijas nacionālais zieds, ir pazīstams arī kā “Kamal” vai “Padmini”.^(HR/1)

“Tas ir svēts augs, kas simbolizē dievišķo skaistumu un tīrību. Lotosa lapas, sēklas, ziedi, augļi un sakneņi ir ēdami, un tiem ir pierādītas ārstnieciskas īpašības. Žāvēti lotosa ziedi ir izmantoti tradicionālajā medicīnā asiņošanas ārstēšanai traucējumi, īpaši ievērojams asins zudums smagu menstruāciju laikā. Tas arī palīdz ārstēt caureju, samazinot fekāliju izdalīšanās biežumu. Lotosa ziedlapiņu pastas vai lotosa sēklu eļļas uzklāšana uz ādas saskaņā ar ājurvēdu mitrina un atjauno ādu. Jāizvairās no pārmērīgas jebkura Lotus komponenta – ziedlapu, ziedu, sēklu u.c. – norīšanas.Iespējams, ka tas izraisīs gremošanas problēmas, tostarp gāzes un aizcietējumus.

Lotoss ir pazīstams arī kā :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Aravindaraipo, Padumans, Kamalams, Sarojams, Kaluva, Tamarapuva

Lotoss tiek iegūts no :- Augu

Lotus lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) lietojumi un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Asiņošana : Lotoss ir izmantots tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu asiņošanas apstākļus, piemēram, dzemdes asiņošanu. Turklāt tas ietver fitoķīmiskas vielas ar antikoagulantu īpašībām. Tas varētu palīdzēt novērst asins recēšanas problēmas, atbrīvojoties no stagnējošām asinīm.
  Lotoss var palīdzēt ar pāļiem un smagu asiņošanu menstruāciju laikā. Tas ir saistīts ar tā savelkošo (Kashya) kvalitāti. Lietojot iekšēji, tas aptur asiņošanu. Lotoss arī palīdz menstruāciju plūsmai un palīdz samazināt katra cikla laikā zaudēto asiņu daudzumu. Padomi: 2. Izmēriet 2 ēdamkarotes kaltēta lotosa zieda. 2. Sajauc 500 ml ūdens. 3. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai vismaz 10 līdz 15 minūtes, pēc tam nokāš. 4. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā, lai palīdzētu novērst asiņošanas problēmas.
• Caureja : Lotus anti-enteropooling (novērš šķidruma uzkrāšanos tievajās zarnās) un spazmolītiskās īpašības var būt noderīgas caurejas ārstēšanā. Tas samazina fekāliju biežumu, fekāliju mitrumu un šķidruma uzkrāšanos tievajās zarnās.
  Ājurvēdā caureju sauc par Atisar. To izraisa nepareizs uzturs, piesārņots ūdens, piesārņotāji, garīgā spriedze un Agnimandya (vāja gremošanas uguns). Visi šie mainīgie veicina Vata saasināšanos. Šī pasliktinātā Vata ievelk šķidrumu zarnās no daudziem ķermeņa audiem un sajauc to ar ekskrementiem. Tas izraisa vaļīgu, ūdeņainu zarnu kustību vai caureju. Lotus lietošana caurejas laikā palīdz organismam saglabāt ūdeni vai šķidrumus. Tas ir saistīts ar Grahi (absorbējošu) funkciju, kas palīdz regulēt izkārnījumu biežumu. 1. Ņem 2 ēdamkarotes kaltētu lotosa ziedu pulvera. 2. Sajauc 500 ml ūdens. 3. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai vismaz 10 līdz 15 minūtes, pēc tam nokāš. 4. Lai kontrolētu caureju, dzeriet to vienu vai divas reizes dienā.
• Gremošanas traucējumi : Lotoss var palīdzēt ar gremošanas traucējumiem un citiem gremošanas traucējumiem. Tas ir tāpēc, ka ir sastopami alkaloīdi ar spazmolītiskām īpašībām.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Lotus:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) lietošanas laikā jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Lotus var palielināt asins zuduma risku. Tāpēc, lietojot Lotus kopā ar antikoagulantiem, NPL, kā arī pretiekaisuma līdzekļiem, parasti ir ieteicams konsultēties ar savu ārstu.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Lotus:-

  Kā liecina vairāki zinātniski pētījumi, Lotus (Nelumbo nucifera) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Ja barojat bērnu ar krūti, nelietojiet Lotus.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Ir pierādīts, ka lotoss samazina cukura līmeni asinīs. Tādēļ, lietojot Lotus kopā ar pretdiabēta līdzekļiem, parasti ir ieteicams kontrolēt cukura līmeni asinīs.
    Ir atklāts, ka lotoss pazemina glikozes līmeni asinīs. Tā rezultātā parasti ir ieteicams pārbaudīt cukura līmeni asinīs, vienlaikus lietojot Lotus kopā ar pretdiabēta līdzekļiem.
  • Pacienti ar sirds slimībām : 1. Lotosam piemīt antiaritmiskas īpašības. Līdz ar to, lietojot Lotus kopā ar antiaritmiskiem līdzekļiem, parasti ir lielisks ieteikums sekot līdzi sirdsdarbībai. 2. Ir pierādīts, ka lotoss samazina augstu asinsspiedienu. Tāpēc, lietojot Lotus kopā ar antihipertensīviem līdzekļiem, parasti ieteicams pārbaudīt asinsspiedienu.
  • Grūtniecība : Grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties no lotosa lietošanas.

  Kā lietot Lotus:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Lotosa saknes mikroshēmas : Iepriekš uzsildiet mikroviļņu krāsni līdz 300–325 F. Nomizojiet Lotus izcelsmes ādu ar dārzeņu mizotāju. Sagriež tieši plānās saknēs. Bļodā samaisiet sagrieztās saknes ar 2 tējkarotēm eļļas, melnajiem pipariem, sāli un sezama eļļu. Kārtīgi samaisa, līdz visi produkti ir viendabīgi pārklāti ar eļļu un arī aromatizētājiem.
  • Lotosa sēklas (žāvētas) vai Makhana : Paņemiet žāvētas lotosa sēklas vai Makhana, pamatojoties uz jūsu vajadzībām. Tos nedaudz apgrauzdē Gī. Lietojiet vēlams pirms ēšanas.
  • Lotosa ekstrakta kapsula : Paņemiet vienu līdz 2 kapsulas Lotus noņemšanas tabletes. Norijiet to ar ūdeni vienu līdz divas reizes dienā.
  • Lotosa ziedu pasta : Paņemiet pusi līdz vienu tējkaroti lotosa ziedēšanas pastas. Pievienojiet tam medu. Vienlīdzīgi uzklājiet uz skartās vietas. Ļaujiet tai kādu laiku sēdēt. Izmantojiet šo terapiju vienu līdz divas reizes dienā, lai kontrolētu asins zudumu.
  • Lotosa sēklu pasta : Paņemiet vienu līdz divas tējkarotes lotosa sēklu pastas. Iekļaujiet tajā uzkāptu ūdeni. Vienlīdzīgi uzklājiet uz skartās vietas. Ļaujiet tai atpūsties 4 līdz piecas minūtes. Rūpīgi notīriet ar svaigu ūdeni. Izmantojiet šo līdzekli pāris reizes dienā, lai novērstu ādas problēmas, kas sastāv no pinnēm un pietūkumiem.
  • Lotosa krēms : Lietojiet Lotus losjonu atbilstoši savām prasībām. Lietojiet uz ādas vienu vai divas reizes dienā, lai novērstu ādas problēmas, piemēram, pinnes, kā arī pinnes.
  • Lotosa eļļa : Paņemiet 4 līdz 5 pilienus lotosa eļļas vai atbilstoši jūsu prasībām. Apvienojiet ar medu, kā arī rūpīgi uzklājiet uz ādas, īpaši uz vaigiem, deniņiem un arī uz kakla. Atkārtojiet vienu vai divas reizes dienā, lai rūpētos par pilnīgi sausu ādu.

  Cik daudz Lotus jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Lotus (Nelumbo nucifera) ir jāņem daudzumos, kas minēti tālāk^(HR/6)

  • Lotosa kapsula : Viena līdz divas kapsulas divas reizes dienā.
  • Lotosa krēms : Lietojiet divas reizes dienā atbilstoši jūsu prasībām.
  • Lotosa eļļa : Divi līdz pieci pilieni vai atbilstoši jūsu vajadzībām.

  Lotus blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Lotus (Nelumbo nucifera), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Paaugstināta jutība
  • Meteorisms
  • Aizcietējums
  • Kuņģa pietūkums

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Lotus:-

  Question. Vai var ēst neapstrādātu lotosa sakni?

  Answer. Lotosa saknes nedrīkst ēst termiski neapstrādātas, jo tās ir rūgtas un savelkošas. Tas ir tāpēc, ka tajā ir tanīni. Ēdienu gatavošana samazina rūgtumu, tāpēc tas vislabāk garšo pagatavots.

  Lai ārstētu caureju un dizentēriju, Lotus origins var tvaicēt vai vārīt. Pateicoties savai augstākās kvalitātes Kashaya (savelkošajai) kvalitātei, tas palīdz daudz labāk sagremot pārtiku.

  Question. Vai jūs varat iesaldēt lotosa sakni?

  Answer. Lotosa sakni var gan apledot, gan pagatavot, to vispirms neatkausējot. Lieliska koncepcija ir to sagriešana šķēlēs un arī sasaldēšana ledusskapī.

  Question. Vai lotosa sakne ir cieti saturošs dārzenis?

  Answer. Lotus izcelsmes struktūra, kas ir spuldze, ir blīva, kraukšķīga un cieti saturoša. Zupām un arī maisītiem ēdieniem tas ir.

  Question. Vai jūs varat ēst lotosa ziedu?

  Answer. Ājurvēdas medicīnā tiek izmantotas visas lotosa auga daļas. Tas darbojas kā sirds, aknu un ādas atjaunošanas līdzeklis. Tas samazina caurejas pazīmes, kā arī asiņošanas problēmas, vienlaikus līdzsvarojot kairinātu Pitta. Tā Sita (vēsuma) un Kashaya (savelkošas) īpašību rezultātā tas ir taisnība.

  Question. Kādi ir divi dažādi Lotus veidi?

  Answer. Lotosu var atrast 2 diapazonos: Kamal un Kumud. Kamal, ko sauc arī par “Rakta Kamala”, ir rozā vai sarkanīgi rozā ziedi. Kumudam, kas pazīstams arī kā “Pundarika” vai “Sveta Kamala”, ir balti ziedi.

  Question. Vai lotosa sēklas var izraisīt alerģiju?

  Answer. Lotosa sēklas neizraisa alerģisku reakciju. Tā kā tajā ir daļiņa, ko sauc par kaempferolu, pētījumi liecina, ka to lieto dažu alerģiju ārstēšanai. Tiek novērstas imūnglobulīna E izraisītas alerģiskas reakcijas.

  Lotosa sēklas neizraisa alerģiju. Šīs sēklas, ko sauc arī par lotosa riekstiem vai mahānu, ir ēdamas sēklas (kad tās ir izžuvušas). Tomēr, ja jums ir problēmas ar kuņģi, piemēram, zarnu trakta traucējumi, tas var pasliktināt situāciju. Tas ir saistīts ar tā savelkošajām un arī absorbējošām Kashaya un Garhi īpašībām.

  Question. Vai lotosa sakne jums ir piemērota?

  Answer. Lotosa izcelsmes ekstrakts ir noderīgs jūsu labsajūtai, jo tajā ir daudz noderīgu sastāvdaļu. Tam ir liels daudzums antioksidantu, kas aizsargā šūnas no oksidatīviem bojājumiem un papildina tā hepatoprotektīvos dzīvojamo vai komerciālo īpašumu. Tam ir arī diurētiski līdzekļi, kā arī savelkoši dzīvojamie īpašumi, kas varētu palīdzēt kontrolēt pārmērīgu svaru. Lotosa izcelsmes noņemšanā ir arī daudz alkaloīdu, kas var palīdzēt neregulārai sirdsdarbībai, izturībai un ar dzimumu saistītām funkcijām. Tas var būt arī noderīgs cukura diabēta, nespējas ieņemt bērnu, kā arī urīnceļu infekciju ārstēšanā.

  Question. Vai Lotus ir labs svara zaudēšanai?

  Answer. Jā, Lotus var palīdzēt jums zaudēt svaru. Tas ir saistīts ar Lotus lapu, sakņu un arī sēklu pretaptaukošanās ēkām. Tas samazina tauku, kā arī ogļhidrātu uzsūkšanos, paātrina lipīdu metabolismu, kā arī samazina enerģijas patēriņu, kavējot noteiktu gremošanas enzīmu darbību.

  Question. Kādas ir lotosa sēklu ēšanas priekšrocības?

  Answer. Lotosa sēklas var patērēt kā popkornu (makhane) vai izmantot maizes pulvera pagatavošanai. Ir olbaltumvielas, ogļhidrāti un arī svarīgi minerāli, piemēram, kalcijs, magnijs un kālijs, tāpēc tie ir lieliski piemēroti sirds un aknu veselībai. Lotosa sēklās ir savienojumi, kas aizsargā šūnas no ievainojumiem, stiprina organisma imūnsistēmu, kā arī cīnās pret baktēriju un vīrusu slimībām. Tie ir noderīgi arī svara samazināšanai.

  Lotus sēklu Grahi (absorbējošā) kvalitāte palīdz uzraudzīt gremošanas problēmas, piemēram, caureju un arī dizentēriju. Lotosa sēklas ar savām Sita (lieliskām) un Kashaya (savelkojošām) īpašībām tiek izmantotas arī, lai izvairītos no pārmērīgas asiņošanas kaudzes laikā. Tas arī uzlabo seksuālo izturību, kā arī samazina nespējas grūtniecību draudus.

  Question. Kādi ir lotosa saknes ieguvumi veselībai?

  Answer. Lotosa saknē ir virkne barības vielu, minerālvielu, vitamīnu un šķiedrvielu, kas sniedz dažādas labklājības priekšrocības. Tas palīdz svara regulēšanai, gremošanas vai skābes gremošanas traucējumiem, uzlabo rezistenci, pāļu kontroli un arī iekaisuma dziedināšanu. Tas arī palīdz tikt galā ar stresu un trauksmi, uzlabojot asinsriti, kā arī sirds veselību.

  Pateicoties savai augstajai Kashaya (savelkošajai) kvalitātei, lotosa saknes palīdz uzraudzīt gremošanas problēmas, piemēram, caureju, kā arī dizentēriju. Tas palīdz novērst ārkārtēju ūdens zudumu. Kopš tā Sita (vēsā) rakstura tas palīdz arī novērst asiņošanu kaudzītēs.

  Question. Vai Lotus var palīdzēt mazināt iekaisumu?

  Answer. Lotoss faktiski palīdz mazināt iekaisumu, jo tajā ir pretiekaisuma ķīmiskie elementi. Šīs aktīvās sastāvdaļas palīdz mazināt pietūkumu, nomierinot saasinātos audus. Šīs īpašības dēļ Lotus tiek izmantots hemoroīdu ārstēšanai.

  Iekaisums ir stāvoklis, kas rodas, kad Pitta dosha nav stabila. Dažās situācijās, piemēram, kaudzēs, tas ir bieži. Lotus Sita (vēsuma), kā arī Pitta (siltuma) līdzsvarošanas atribūti palīdz iekaisuma uzraudzībā.

  Question. Vai Lotus palīdz samazināt augstu holesterīna līmeni?

  Answer. Lotosa lapas, jo dažu daļu klātbūtne var palīdzēt samazināt augstu holesterīna līmeni (flavonoīdus). Šie komponenti palīdz pārvaldīt holesterīna līmeni, samazinot slikto holesterīnu (ZBL zema blīvuma lipoproteīnu), kopējo holesterīnu un arī triglicerīdus organismā, vienlaikus paaugstinot lielo holesterīna līmeni (ABL augsta blīvuma lipoproteīnu).

  Pachak Agni nelīdzsvarotība rada augstu holesterīna līmeni (gremošanas sistēmas ugunsgrēks). Ama rodas, kad tiek traucēta šūnu pārtikas gremošana (nepareizas gremošanas dēļ organismā paliek bīstamas atliekas). Tas noved pie kaitīgā holesterīna uzkrāšanās, kā arī kapilāru obstrukcijas. Lotus’ Lekhan (grāvja) ēka palīdz šīs kaites ārstēšanā, likvidējot Ama (piesārņotāju, kas organismā paliek nepareizas pārtikas gremošanas dēļ).

  Question. Vai Lotus ir noderīgs aknu slimībām, piemēram, taukainām aknām?

  Answer. Lotosa lapas, kas satur noteiktas fitokomponentes, ir efektīvas aknu slimību, piemēram, taukainu aknu, gadījumā. Šīs fitokomponentes darbojas, pārvaldot veselīgu olbaltumvielu hormonu, ko sauc par adiponektīnu, kas palīdz sarežģītu tauku un arī cukuru sagremošanā pārtikā.

  Taukainās aknas ir slimība, ko izraisa Agnimandya (gremošanas uguns) trūkums, kas izraisa skābes gremošanas traucējumus un bada zudumu. Lotus ar tā (Laghu) gaismas, Kashaya (savelkošas) un arī Balya (izturības uzņēmums) augstajām īpašībām palīdz ārstēt šo stāvokli un uzlabot aknu darbību.

  Question. Vai lotosa zieds ir labs ādai?

  Answer. Jā, ir atklāts, ka lotosa ziedu ekstrakts ir uzticams ādas balināšanas un pretgrumbu procedūrās. Tas aizsargā pret melanīna veidošanos (kas padara ādu tumšāku), kā arī grumbu veidošanos, novēršot fermentus, kas tās izraisa.

  Question. Vai Lotus novērš priekšlaicīgu matu nosirmošanu?

  Answer. Lotosa eļļa, veicinot melanīna veidošanos, var palīdzēt izvairīties no matu nosirmošanas.

  SUMMARY

  Tas ir svēts augs, kas pārstāv lielisku eleganci, kā arī tīrību. Lotusa kritušās lapas, sēklas, ziedi, augļi, kā arī sakneņi ir ēdami, kā arī ir apstiprināts, ka tiem ir ārstniecības mājas.