Melnais sāls (Kala Namak)

Melnais sāls, kas pazīstams arī kā “Kala namak”, ir sava veida akmens sāls. Ājurvēda uzskata, ka melnais sāls ir gaisa kondicionēšanas garšviela, kas tiek izmantota kā kuņģa-zarnu trakta un dziedinošs līdzeklis.^(HR/1)

Pateicoties tā Laghu un Ushna īpašībām, melnais sāls saskaņā ar ājurvēdu palīdz gremošanu, stimulējot žults veidošanos aknās. Pateicoties tā caureju veicinošajām īpašībām, melnā sāls dzeršana ar ūdeni tukšā dūšā no rīta palīdz izvadīt no organisma toksīnus un atvieglo aizcietējumus. Lietojot mērenībā, melnais sāls ir labvēlīgs arī diabēta slimniekiem, jo palīdz kontrolēt cukura diabētu. par cukura līmeni asinīs. Ķermeņa maiga skrubēšana ar melno sāli un kokosriekstu eļļu palīdz novērst infekcijas un mazināt iekaisumu un sāpīgumu. Citas ādas problēmas, piemēram, ekzēmu un izsitumus, var ārstēt ar melno sāli, kas pievienota peldūdenim. Melno sāli nedrīkst lietot pārmērīgi, jo tas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Lietojot daudz melnā sāls, asinsspiediens var paaugstināties un pazemināties.

Melnais sāls ir pazīstams arī kā :- Kala Namak, Himalaju melnais sāls, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.

Melno sāli iegūst no :- Metāls & Minerāls

Melnā sāls lietošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melnā sāls (Kala Namak) izmantošana un ieguvumi ir minēti zemāk^(HR/2)

• Gremošanas traucējumi : Palielinot žults veidošanos aknās, melno sāli lieto dispepsijas ārstēšanai. Pateicoties tā Laghu un Ushna (karstās) īpašībām, tas arī palīdz samazināt vēdera uzpūšanos, palielinot gremošanas uguni.
• Aizcietējums : Pateicoties Rechana (caurejas) īpašībām, melnais sāls ir labvēlīgs aizcietējumiem. Tas mīkstina cietos izkārnījumus un atvieglo izvadīšanu.
• Aptaukošanās : Pateicoties tā Ushna (karstā) spēkam, melnais sāls var palīdzēt pārvaldīt svaru, sagremojot Ama (toksiskās atliekas organismā nepareizas gremošanas dēļ) un izvadot no ķermeņa lieko šķidrumu.
• Muskuļu spazmas : Pateicoties Vata līdzsvarojošajām īpašībām, melnais sāls palīdz pārvaldīt muskuļu surogātpastu. Tas satur arī nelielu daudzumu kālija, kas nepieciešams normālai muskuļu darbībai.
• Augsts holesterīna līmenis : Pateicoties Ama (toksiskās pārpalikumi organismā nepareizas gremošanas dēļ) pazeminošajām īpašībām, melnais sāls palīdz augsta holesterīna līmeņa ārstēšanā. Tas ir tāpēc, ka saskaņā ar Ājurvēdu Ama ir galvenais paaugstināta holesterīna līmeņa cēlonis, jo tas aizsprosto asinsrites sistēmas kanālus.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot melno sāli:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot melno sāli (Kala Namak), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Melnais sāls dažos gadījumos var izraisīt sliktu dūšu, kā arī vemšanu.
• Lietošana Melnā sāls pulveris ar kokosriekstu eļļu, ja jūsu ādai ir paaugstināta jutība.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Black Salt:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melnā sāls (Kala Namak) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Pacienti ar sirds slimībām : Tā kā melnais sāls var ietekmēt jūsu asinsspiedienu, tas ir lielisks ieteikums to regulāri pārbaudīt.

  Kā lietot melno sāli:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melno sāli (Kala Namak) var izmantot tālāk minētajās metodēs^(HR/5)

  • Melnais sāls ēdiena gatavošanā : Sastāv no melnā sāls atbilstoši jūsu izvēlei pārtikā, lai nodrošinātu daudz labāku gremošanu.
  • Melnais sāls ar Trikatu čurnu : Iekļaujiet vienu līdz divas šķipsniņas melnā sāls Trikatu churnā. Lietojiet to pirms ēšanas divas reizes dienā, lai uzlabotu vēlmes.
  • Melnā sāls paniņās : Iekļaujiet vienu līdz 2 šķipsniņu melnā sāls vienā glāzē paniņu. Dzeriet to pēc pusdienām, lai uzlabotu pārtikas gremošanu.
  • Melnā sāls ķermeņa skrubis : Ņem piecdesmit procentus uz vienu tējkaroti melnā sāls. Iekļaujiet tai kokosriekstu eļļu Uzmanīgi noberziet to uz ķermeņa, kā arī pēc tam nomazgājiet ar krāna ūdeni. Izmantojiet šo līdzekli reizi 2 nedēļās, lai kontrolētu niezi, iekaisumu un arī pietūkumu uz ķermeņa.
  • Melnais sāls vannas ūdenī : Ņem piecdesmit procentus uz vienu tējkaroti melnā sāls. Ievietojiet to vienā traukā, kas pilns ar ūdeni. Izmantojiet šo ūdeni vannas istabai. Atkārtojiet 2 līdz 3 reizes nedēļā, lai novērstu dermatītu, izsitumus un arī daudzas citas ādas infekcijas.

  Cik daudz melnā sāls jāuzņem:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem melnais sāls (Kala Namak) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Melnā sāls Churna : Pēc jūsu vēlmēm, bet ne vairāk kā vienu tējkaroti (sešus gramus) dienā.
  • Melnā sāls pulveris : Puse līdz vienai tējkarotei vai pēc jūsu pieprasījuma.

  Melnā sāls blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot melno sāli (Kala Namak), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi saistībā ar melno sāli:-

  Question. Kāds ir melnā sāls ķīmiskais sastāvs?

  Answer. Nātrija hlorīds ir lielākā melnā sāls daļa, un tajā ir arī neliels daudzums nātrija sulfāta, nātrija bisulfāta, nātrija bisulfīta, nātrija sulfīda, dzelzs sulfīda, kā arī sērūdeņraža. Sāls ir sārti pelēkā nokrāsā dzelzs klātbūtnes un arī citu aspektu dēļ.

  Question. Kā uzglabāt melno sāli?

  Answer. Pretējā gadījumā, pareizi kopjot, melnais sāls, tāpat kā jebkurš cits sāls, ir higroskopisks, kā arī spēj absorbēt mitrumu no apkārtējās vides. Tāpēc parasti ir ieteicams melno sāli glabāt nostiprinātos traukos.

  Question. Vai melnā sāls un akmeņsāls ir viens un tas pats?

  Answer. Akmens sāls ir pieejams melnā sāls veidā. Indijā akmens sāli sauc par Sendha namak, un granulas bieži ir lielas. Tā tīrības dēļ akmens sāli izmanto gan reliģisko gavēņu laikā, gan svētkos.

  Question. Vai melnais sāls var izraisīt caureju?

  Answer. Pateicoties Rechana (caureju veicinošajam) dabai, melnais sāls var izraisīt caureju, ja to ēd lielos daudzumos.

  Question. Vai melnais sāls var izraisīt grēmas?

  Answer. Jā, ja melnais sāls uzsūcas pārpalikumā, tā Ushna (karstā) spēka dēļ tas var izraisīt grēmas.

  Question. Vai jūs varat lietot melno sāli katru dienu?

  Answer. Jā, jūs varat ēst melno sāli katru dienu. Lietojot to vispirms no rīta tukšā dūšā, ir dažādas priekšrocības, tostarp: tas palīdz izvadīt no organisma toksīnus (piemēram, smagos metālus). Tas palīdz zarnu tīrīšanā. Tas palīdz ādas slimību ārstēšanā. Tas palīdz uzturēt ķermeņa pH līmeni. Tas arī palīdz mazināt aizcietējumus.

  Jā, nedaudz melnā sāls var patērēt katru dienu. Pateicoties tā Deepan (apetīti) un Pachan (gremošanas) īpašībām, tas palīdz gremošanu un palielina apetīti. Tas palīdz Ama gremošanu, jo uzlabo gremošanu (nepilnīgas gremošanas dēļ organismā paliek toksiskas atliekas). Padoms: Lai attīrītu organismu, vispirms no rīta tukšā dūšā izdzeriet melnā sāls kombinētā ūdens maisījumu (uzglabājiet visu nakti).

  Question. Vai biezpiena lietošana ar melno sāli ir laba jūsu veselībai?

  Answer. Nav pietiekami daudz klīnisko datu, lai saglabātu ieguvumus, ko sniedz biezpiena un melnā sāls patēriņa lietošana.

  Question. Vai melnais sāls ir labs augsta asinsspiediena ārstēšanai?

  Answer. Lielā sāls koncentrācijas dēļ jebkura veida sāls ir bīstama, ja to ēd lielos daudzumos. Nātrija pārpalikums izraisa šķidruma aizturi un asinsspiediena paaugstināšanos. Lai gan jebkāda veida sāls lietošana ir jākontrolē, melnais sāls ir nedaudz labāks par balto sāli.

  SUMMARY

  Saskaņā ar Ājurvēdu melnais sāls Laghu un Ushna īpašību dēļ palīdz pārtikas gremošanu, veicinot žults veidošanos aknās. Pateicoties tā caureju mazinošajām īpašībām, melnā sāls lietošana kopā ar ūdeni uz tukša vēdera no rīta palīdz izvadīt no organisma toksiskās vielas, kā arī piedāvā līdzekli pret zarnu trakta traucējumiem.