Lotus (Nelumbo nucifera)

Lotusov cvet, indijska nacionalna roža, je znan tudi kot “Kamal” ali “Padmini”.^(HR/1)

” Je sveta rastlina, ki predstavlja božansko lepoto in čistost. Lotusovi listi, semena, cvetovi, plodovi in korenike so užitni in dokazano imajo zdravilne lastnosti. Posušene lotosove cvetove so v tradicionalni medicini uporabljali za zdravljenje krvavitev motnje, zlasti velika izguba krvi med močno menstruacijo Pomaga tudi pri zdravljenju driske, saj zmanjša pogostost odvajanja blata Nanos paste iz lotusovih cvetnih listov ali olja lotosovih semen na kožo po ajurvedi vlaži in pomlajuje Izogibati se je treba prekomernemu zaužitju katere koli sestavine lotosa – cvetnih listov, cvetov, semena itd.. Možno je, da bo povzročilo prebavne težave, vključno s plini in zaprtjem.

Lotus je znan tudi kot :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti Lotusa:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi Lotusa (Nelumbo nucifera).^(HR/2)

• krvavitev : Lotus se v tradicionalni medicini uporablja za zdravljenje krvavitev, kot je krvavitev iz maternice. Poleg tega vključuje fitokemikalije z antikoagulantnimi lastnostmi. To bi lahko pomagalo pri težavah s strjevanjem krvi, tako da se znebite zastale krvi.
  Lotus lahko pomaga pri aknah in močnih krvavitvah med menstruacijo. To je posledica njegove adstrigentne (Kashya) kakovosti. Če ga dajemo interno, ustavi krvavitev. Lotus pomaga tudi pri poteku menstruacije in pomaga zmanjšati količino izgubljene krvi med vsakim ciklusom. Nasveti: 2. Odmerite 2 žlici posušenega lotosovega cveta. 2. Zmešajte s 500 ml vode. 3. Pustite vreti vsaj 10 do 15 minut, nato odcedite. 4. Vzemite ga enkrat ali dvakrat na dan za pomoč pri težavah s krvavitvami.
• driska : Lotusove anti-enteropooling (preprečevanje kopičenja tekočine v tankem črevesu) in antispazmodične lastnosti so lahko koristne pri zdravljenju driske. Zmanjša pogostost blata, vlažnost fekalnih snovi in kopičenje tekočine v tankem črevesu.
  ajurvedi se driska imenuje Atisar. Povzročajo jo slaba prehrana, onesnažena voda, onesnaževala, duševna napetost in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Vse te spremenljivke prispevajo k poslabšanju Vate. Ta poslabšana Vata potegne tekočino v črevesje iz številnih telesnih tkiv in jo pomeša z iztrebki. To povzroči ohlapno, vodeno blato ali drisko. Jemanje Lotusa med drisko pomaga telesu, da zadrži vodo ali tekočino. To je posledica njegove Grahi (vpojne) lastnosti, ki pomaga uravnavati pogostost blata. 1. Vzemite 2 žlici posušenega Lotusovega cveta v prahu. 2. Zmešajte s 500 ml vode. 3. Pustite vreti vsaj 10 do 15 minut, nato odcedite. 4. Za obvladovanje driske ga pijte enkrat ali dvakrat na dan.
• Prebavne motnje : Lotus lahko pomaga pri slabi prebavi in drugih prebavnih motnjah. To je zato, ker so prisotni alkaloidi z antispazmodičnimi lastnostmi.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Lotus:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem Lotusa (Nelumbo nucifera) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Lotus lahko poveča tveganje za izgubo krvi. Zato je običajno priporočljivo, da se med jemanjem zdravila Lotus skupaj z antikoagulanti, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in protivnetnimi zdravili posvetujete z zdravnikom.

• Med jemanjem zdravila Lotus morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem Lotusa (Nelumbo nucifera) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Če dojite, ne jemljite Lotusa.
  • Bolniki s sladkorno boleznijo : Lotus dokazano znižuje raven sladkorja v krvi. Zaradi tega se med jemanjem zdravila Lotus skupaj z antidiabetiki običajno svetuje, da spremljate raven sladkorja v krvi.
    Ugotovljeno je bilo, da lotus znižuje raven glukoze v krvi. Zato je na splošno priporočljivo, da med jemanjem zdravila Lotus skupaj z zdravili proti sladkorni bolezni preverite raven sladkorja v krvi.
  • Bolniki s srčnimi boleznimi : 1. Lotus ima antiaritmične lastnosti. Zato je med uporabo Lotusa z antiaritmičnimi zdravili na splošno dober nasvet, da spremljate svoj srčni utrip. 2. Lotus dokazano znižuje visok krvni tlak. Zato je med jemanjem zdravila Lotus skupaj z antihipertenzivnimi zdravili običajno priporočljivo, da preverite krvni tlak.
  • Nosečnost : Lotusu se je med nosečnostjo treba izogibati.

  Kako jemati Lotus:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, se Lotus (Nelumbo nucifera) lahko uporablja v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Čips iz korenine lotosa : Predhodno segrejte mikrovalovno pečico na 300 do 325 F. Lupino Lotusovega izvora olupite z lupilcem za zelenjavo. Narežite na tanke korenine. Narezane korenine zmešajte z 2 žličkama olja, črnim poprom, soljo in sezamovim oljem v skledi. Dobro premešamo, dokler niso vsi izdelki enakomerno prekriti z oljem in tudi aromami.
  • Lotusova semena (posušena) ali Makhana : Vzemite posušena Lotusova semena ali Makhana glede na vaše potrebe. Malo jih popečemo v gheeju. Vzemite prednostno pred obroki.
  • Kapsula izvlečka lotosa : Vzemite eno do 2 kapsuli zdravila Lotus Remove Pill. Pogoltnite ga z vodo enkrat do dvakrat na dan.
  • Lotusova cvetna pasta : Vzemite polovico do ene čajne žličke Lotusove paste. Dodajte mu med. Enakomerno nanesite na prizadeto mesto. Pustite nekaj časa stati. Uporabite to terapijo enkrat do dvakrat na dan za obvladovanje izgube krvi.
  • pasta lotosovih semen : Vzemite eno do dve čajni žlički paste iz lotosovih semen. K temu vključite preplezano vodo. Enakomerno nanesite na prizadeto mesto. Pustite počivati 4 do pet minut. Temeljito očistite s svežo vodo. Uporabite to zdravilo nekajkrat na dan, da odstranite težave s kožo, vključno z aknami in oteklinami.
  • Lotusova krema : Vzemite Lotus losjon glede na vaše zahteve. Uporabite na koži enkrat ali dvakrat na dan, da odstranite težave s kožo, kot so akne in akne.
  • Lotusovo olje : Vzemite 4 do 5 kapljic lotosovega olja ali glede na vaše potrebe. Zmešajte z medom in previdno nanesite na kožo, zlasti na lica, tempelj in tudi vrat. Ponovite enkrat ali dvakrat na dan za nego popolnoma suhe kože.

  Koliko zdravila Lotus je treba vzeti:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba Lotus (Nelumbo nucifera) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Lotusova kapsula : Ena do dve kapsuli dvakrat na dan.
  • Lotusova krema : Uporabite dvakrat na dan glede na vaše potrebe.
  • Lotusovo olje : Dve do pet kapljic ali glede na vaše potrebe.

  Neželeni učinki Lotusa:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju Lotusa (Nelumbo nucifera) upoštevati spodnje neželene učinke.^(HR/7)

  • preobčutljivost
  • napenjanje
  • zaprtje
  • Napihnjenost želodca

  Pogosta vprašanja v zvezi z Lotusom:-

  Question. Ali lahko jeste surovo Lotusovo korenino?

  Answer. Lotusovih korenin ni treba uživati nekuhanih, saj so grenke in trpke. To je zato, ker so v njem prisotni tanini. S kuhanjem se zmanjša grenkoba, zato je najbolj okusna kuhana.

  Za zdravljenje driske in dizenterije lahko lotosov izvor poparimo ali skuhamo. Zaradi svoje Kashaya (adstrigentne) vrhunske kakovosti pomaga pri veliko boljši prebavi hrane.

  Question. Ali lahko zamrznete Lotusovo korenino?

  Answer. Lotusovo korenino lahko zamrznete in skuhate, ne da bi jo morali predhodno odmrzniti. Narezati jih na rezine in jih tudi zamrzniti v hladilniku je odličen koncept.

  Question. Ali je lotusova korenina škrobna zelenjava?

  Answer. Struktura lotosovega izvora, ki je čebulica, je gosta, hrustljava in škrobnata. Imajo ga juhe in tudi ocvrta hrana.

  Question. Ali lahko jeste lotosov cvet?

  Answer. V ajurvedski medicini se uporabljajo vsi deli rastline Lotus. Deluje kot sredstvo za obnovo srca, jeter in kože. Zmanjšuje znake driske in težave s krvavitvijo, hkrati pa uravnoveša razdraženo Pitto. Zaradi njegovih Sita (hladilnih) in tudi Kashaya (trdkih) lastnosti to drži.

  Question. Kateri sta dve različni vrsti Lotusa?

  Answer. Lotus lahko najdemo v dveh vrstah: Kamal in Kumud. Kamal, imenovan tudi “Rakta Kamala”, ima rožnate ali rdečkasto-roza cvetove. Kumud, znan tudi kot ‘Pundarika’ ali ‘Sveta Kamala’, ima bele cvetove.

  Question. Ali lahko lotosovo seme povzroči alergijo?

  Answer. Lotusova semena ne povzročajo alergijske reakcije. Zaradi obstoja delca, imenovanega kaempferol, raziskave kažejo, da se uporablja za zdravljenje nekaterih alergij. Preprečene so alergijske reakcije, posredovane z imunoglobulinom E.

  Lotusova semena ne povzročajo alergij. Ta semena, imenovana tudi lotusovi orehi ali makhana, so užitna semena (ko so posušena). Če pa imate kakršne koli težave z želodcem, kot je neredno odvajanje, lahko stvari še poslabšajo. To je zaradi svojih adstrigentnih in tudi vpojnih lastnosti Kashaya in Garhi.

  Question. Je Lotusova korenina dobra za vas?

  Answer. Izvleček lotosovega izvora je koristen za vaše dobro počutje, saj ima veliko koristnih sestavin. Ima veliko količino antioksidantov, ki ščitijo celice pred oksidativnimi poškodbami in prispevajo k njegovim hepatoprotektivnim bivalnim ali komercialnim lastnostim. Ima tudi diuretične in adstringentne bivalne lastnosti, ki bi lahko pomagale pri nadzoru prekomerne teže. Lotusovo poreklo ima prav tako veliko alkaloidov, ki lahko pomagajo pri nerednem srčnem utripu, vzdržljivosti in funkciji, povezani s spolnostjo. Lahko bi bil koristen tudi pri zdravljenju sladkorne bolezni, nezmožnosti zanositve in okužb sečil.

  Question. Je Lotus dober za hujšanje?

  Answer. Da, Lotus vam lahko pomaga pri izgubi teže. To je posledica lastnosti lotosovih listov, korenin in semen proti debelosti. Zmanjšuje absorpcijo maščob in ogljikovih hidratov, pospešuje presnovo lipidov in zmanjšuje porabo energije z oviranjem delovanja nekaterih prebavnih encimov.

  Question. Kakšne so prednosti uživanja lotosovih semen?

  Answer. Lotusova semena lahko uživate kot pokovko (makhane) ali pa jih uporabite za pripravo kruha v prahu. Beljakovine, ogljikovi hidrati in pomembni minerali, kot so kalcij, magnezij in kalij, so vsi prisotni, zaradi česar so odlični za zdravje srca in jeter. Lotusova semena vsebujejo spojine, ki ščitijo celice pred poškodbami, krepijo imunski sistem telesa ter se borijo proti bakterijskim in virusnim boleznim. Uporabni so tudi za hujšanje.

  Grahi (vpojna) kakovost Lotusovih semen pomaga pri spremljanju prebavnih težav, kot sta driska in tudi griža. Lotusova semena s svojimi lastnostmi Sita (veliko) in Kashaya (astringentno) se prav tako uporabljajo za preprečevanje hudih krvavitev med kopičenjem. Prav tako povečuje spolno vzdržljivost in zmanjšuje nevarnost nezmožnosti zanositve.

  Question. Kakšne so zdravstvene koristi Lotusove korenine?

  Answer. Lotusova korenina ima vrsto hranil, mineralov, vitaminov in vlaknin, ki dajejo različne koristi za dobro počutje. Pomaga pri uravnavanju telesne teže, prebavnih motnjah ali prebavnih motnjah, izboljšanju odpornosti, nadzoru kopičenja in tudi pri zdravljenju vnetja. Prav tako pomaga pri obvladovanju stresa in tesnobe z izboljšanjem krvnega obtoka in zdravja srca.

  Zaradi visoke kakovosti Kashaya (adstringent) korenine lotosa pomagajo pri nadzoru prebavnih težav, kot sta driska in griža. Pomaga pri preprečevanju ekstremne izgube vode. Zaradi svojega Sita (hladnega) značaja pomaga tudi pri obvladovanju krvavitev v skladih.

  Question. Ali lahko Lotus pomaga pri lajšanju vnetja?

  Answer. Lotus dejansko pomaga zmanjšati vnetje zaradi prisotnosti protivnetnih kemičnih elementov. Te aktivne sestavine pomagajo zmanjšati otekline tako, da pomirjajo otežena tkiva. Lotus se zaradi te lastnosti uporablja za zdravljenje hemoroidov.

  Vnetje je stanje, ki se pojavi, ko je Pitta dosha zunaj stabilnosti. To je pogosto v nekaterih situacijah, kot so kupi. Lotusova lastnost uravnoteženja Sita (mraz) in Pitta (toplota) pomagata pri spremljanju vnetja.

  Question. Ali Lotus pomaga znižati visok holesterol?

  Answer. Lotusovi listi zaradi prisotnosti določenih delov lahko pomagajo zmanjšati visok holesterol (flavonoidi). Te komponente pomagajo pri uravnavanju ravni holesterola z zniževanjem slabega holesterola (LDL lipoproteina nizke gostote), celotnega holesterola in tudi trigliceridov v telesu, hkrati pa povečujejo visok holesterol (HDL lipoprotein visoke gostote).

  Neravnovesje Pachak Agnija ustvarja visok holesterol (požar v prebavnem sistemu). Ama nastane, ko je v celicah ovirana prebava hrane (ostanki nevarnih snovi v telesu zaradi nepravilne prebave). To vodi do kopičenja škodljivega holesterola in kapilarne obstrukcije. Lotusova zgradba Lekhan (ditching) pomaga pri zdravljenju te bolezni z odstranjevanjem Ame (kontaminanta, ki ostane v telesu zaradi napačne prebave hrane).

  Question. Ali je Lotus uporaben pri boleznih jeter, kot je zamaščena jetra?

  Answer. Lotusovi listi, ki vsebujejo posebne fitokomponente, so učinkoviti pri težavah z jetri, kot je zamaščenost jeter. Te fitokonstituente delujejo tako, da upravljajo zdrav beljakovinski hormon, imenovan adiponektin, ki pomaga pri prebavi zapletenih maščob in sladkorjev.

  Zamaščena jetra so bolezen, ki jo povzroči pomanjkanje Agnimandye (prebavnega ognja), ki povzroča prebavne motnje in izgubo lakote. Lotus s svojimi (Laghu) lahkimi, Kashaya (astringentnimi) in tudi Balya (vzdržljivim podjetjem) visokimi lastnostmi pomaga pri zdravljenju tega stanja in povečanju delovanja jeter.

  Question. Je lotosov cvet dober za kožo?

  Answer. Da, izkazalo se je, da je ekstrakt lotosovega cveta zanesljiv pri beljenju kože in zdravljenju proti gubam. Ščiti pred nastajanjem melanina (ki zatemni kožo) in gubami, tako da preprečuje encime, ki jih sprožijo.

  Question. Ali Lotus preprečuje prezgodnje sivenje las?

  Answer. Lotusovo olje lahko s spodbujanjem razvoja melanina pomaga preprečiti sivenje las.

  SUMMARY

  Je sveta rastlina, ki predstavlja veličastno eleganco, pa tudi čistost. Odpadlo listje, semena, cvetovi, sadje in korenike lotosa so užitni in potrjeno je, da imajo tudi zdravilne lastnosti.