Ananas (ananas)

Znani ananas, imenovan tudi Ananas, poleg tega velja za “kralja sadja”.^(HR/1)

” Okusno sadje se uporablja v različnih tradicionalnih zdravilih. Vsebuje veliko vitaminov A, C in K ter fosforja, cinka, kalcija in mangana. Zaradi visoke koncentracije vitamina C ananas krepi imunski sistem in pomaga pri odstranjevanje toksinov iz telesa Prav tako izboljša prebavo zaradi prisotnosti encima (znanega kot bromelain) Zaradi svojih protimikrobnih lastnosti lahko pomaga tudi pri okužbah sečil Zaradi svojih protivnetnih in analgetičnih lastnosti pitje ananin sok z jaggerjem lahko pomaga pri lajšanju bolečin v sklepih in vnetja pri revmatoidnem artritisu.Ananin sok tudi hidrira telo, izboljšuje imunost in pomaga pri tvorbi kosti.Koristno bi bilo tudi za preprečevanje slabosti in potovalne slabosti.Zaradi svojih protivnetnih lastnosti anana je dobra tudi za kožne bolezni, kot so akne in opekline. Zategovanje kože lahko dosežete z nanosom paste iz pulpe anane in medu na kožo. Anane so običajno varne za uživanje v razmerjih s hrano, vendar pri nekaj ljudeh, ki so občutljivi na bromelain, lahko prekomerno zaužitje povzroči težave in alergije.

Ananas je znan tudi kot :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in koristi Ananas:-

V skladu z več znanstvenimi študijami so uporabe in koristi Ananas (Ananas comosus) navedene spodaj.^(HR/2)

• revmatoidni artritis : Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, ki prizadene sklepe. Bolnikom z revmatoidnim artritisom lahko anane koristijo. Bromelain, ki ga najdemo v ananah, deluje protivnetno in analgetično. Z zaviranjem mediatorjev bolečine pomaga zmanjšati vnetje in nelagodje.
  ajurvedi se revmatoidni artritis (RA) imenuje Aamavata. Amavata je motnja, pri kateri je motena Vata doša in se Ama kopiči v sklepih. Amavta se začne z oslabljenim prebavnim ognjem, posledica pa je kopičenje Ame (strupeni ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). Vata prenaša to Amo na različna mesta, a namesto da bi se absorbirala, se kopiči v sklepih. Ananas ima učinek uravnavanja Vate in lajša simptome revmatoidnega artritisa, kot so bolečine in otekline sklepov. 1. Sok iz 1/2-1 skodelice ananasa (ananasa). 2. Kombinirajte z jaggeryjem. 3. Vzemite ga enkrat ali dvakrat na dan za lajšanje simptomov revmatoidnega artritisa.
• Osteoartritis : Anane lahko pomagajo pri zdravljenju osteoartritisa. Anane vsebujejo bromelain, ki ima protivnetne in analgetične lastnosti. Anane lahko pomagajo pri osteoartritisu z zmanjšanjem vnetja, neugodja in okorelosti.
  Ananas pomaga pri lajšanju simptomov osteoartritisa. Po ajurvedi je osteoartritis, znan tudi kot sandhivata, posledica povečanja Vata doše. Povzroča bolečine in otekanje sklepov ter omejuje gibanje sklepov. Anana ima učinek uravnavanja Vate in lahko pomaga pri simptomih osteoartritisa, kot so bolečine v sklepih in edemi. Nasveti: 1. Sok iz 1/2 do 1 skodelice ananas (ananas). 2. Kombinirajte z jaggeryjem. 3. Vzemite ga enkrat ali dvakrat na dan za lajšanje simptomov osteoartritisa.
• Okužbe sečil (UTI) : Mutrakcchra je širok izraz, ki se v ajurvedi uporablja za označevanje okužbe sečil. Mutra je sanskrtska beseda za sluz, medtem ko je krichra sanskrtska beseda za bolečino. Mutrakcchra je medicinski izraz za disurijo in boleče uriniranje. Zaradi svoje Sita (hladne) kakovosti sok Ananas pomaga pri obvladovanju pekočih občutkov pri okužbah sečil. Pomaga tudi pri odstranjevanju toksinov iz telesa. 1. Popijte 1/2 do 1 skodelico ananinega soka. 2. Zmešajte enako količino vode. 3. Vzemite ga enkrat ali dvakrat na dan za lajšanje simptomov UTI.
• Ulcerozni kolitis : Bromelain, ki ga najdemo v ananah, deluje protivnetno. Ananas zmanjša simptome ulceroznega kolitisa z zaviranjem delovanja vnetnih mediatorjev.
• vnetje sinusov : Bromelain, ki ga najdemo v ananah, ima protivnetne in antibakterijske lastnosti. Pomaga zmanjšati vnetje nosne sluznice. Anana blaži tudi simptome vnetja sinusov, kot so težave z dihanjem.
• Rak : Anane vsebujejo bromelain, ki ima antikancerogene, antiangiogene in protivnetne lastnosti. Z omejevanjem razvoja tumorskih celic zmanjša napredovanje raka.
• Opekline : Bromelain je encim bromelain, ki ga najdemo v Ananas. Vsebuje protivnetne lastnosti in pomaga pri lajšanju bolečin pri opeklinah.
  Ko ga nanesemo na pekočo rano, ananas pomaga pri procesu celjenja. Zaradi svoje Ropan (zdravilne) lastnosti popravlja poškodovano tkivo. Zaradi svoje Sita (hladne) narave ima tudi hladilni učinek na območje gorenja. 1. Vzemite kašo iz anane. 2. Združite z medom. 3. Raztopino nanesite na prizadeto območje in jo držite 2-4 ure. 4. Sperite ga s hladno vodo.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Ananas:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Ananas (Ananas comosus) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Čeprav je Ananas varen, če se absorbira količina hrane, lahko prehranska dopolnila Ananas ali preveliko uživanje Ananas povzroči redčenje krvi. To je posledica obstoja encima bromelain. Zato je dobro, da prehranska dopolnila Ananas jemljete le po posvetu z zdravnikom, če jemljete antikoagulante ali sredstva za redčenje krvi.
• Čeprav je varno jemati Ananas v zmernih količinah, se ga odsvetuje. Bromelain, ki je prisoten v Anani, lahko povzroči astmatični napad.

• Med jemanjem zdravila Ananas je treba upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Ananas (Ananas comosus) upoštevati posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Ker ni dovolj informacij o varnosti anan med dojenjem, jih je najbolje preprečiti.
  • Zmerno medsebojno delovanje z zdravili : 1. Anane lahko poslabšajo škodljive učinke antibiotikov. Zato se pred uporabo zdravila Ananas z antibiotiki posvetujte s svojim zdravnikom. 2. Antikoagulantna in antitrombocitna zdravila lahko poslabšajo anane. Zato se pred jemanjem zdravila Ananas z antikoagulantnimi ali antiagregacijskimi zdravili posvetujte s svojim zdravnikom.
  • Bolniki s sladkorno boleznijo : Anane lahko zvišajo raven sladkorja v krvi. Zato je odlična ideja, da spremljate raven glukoze v krvi, če uporabljate Ananas ali njene dodatke skupaj z zdravili proti sladkorni bolezni.
  • Nosečnost : Med nosečnostjo se je treba izogibati ananasom, saj lahko povzročijo neenakomerno krvavitev iz maternice.
  • Alergija : Pri nekaterih posameznikih se lahko po zaužitju anan pojavi rdeč izpuščaj po telesu.

  Kako jemati Ananas:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, lahko Ananas (Ananas comosus) uporabimo v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Pospravljene in dodatno pomanjšane 3 popolne Anane na koščke. V jed dodajte sesekljane stvari Ananas in 2 skodelici sladkorja. Dobro premešajte, dokler se sladkor ne začne utekočinjati. Pustite, da se sprosti 10 do dvanajst ur. Premešajte in enako prenesite v ponev. Mešanico zavrite. Kombinacijo občasno premešajte, dokler ne dobite enakomerne mešanice. Znebite se ponve z ognja. V mešanico vključite cimetove palčke, kardamom in žafran. Zmešajte in prav tako prenesite v kozarec v trgovino.
  • Ananas Chutney : 500 gramov Ananas narežite na nekoliko večje kose, potem ko se znebite jedra. Grobo jih zmeljemo. Prenesite stvari v ponev in dodajte Ananin sok in sladkor. Kuhajte na toplem orodju. Vključite zdrobljena zrna črnega popra in nadaljujte s kuhanjem. Dodamo sol, da dobro premešamo. Počakajte, da se pripravi, dokler kašasti čatni ni dosežen. Odlično, kot tudi shranjevanje v zaprtih posodah v hladilniku.
  • Ananas v prahu : Anane narežite na tanke kose. Postavite na pekač. Postavite v pečico na dve dve5 ℃ za skrb tri0 minut. Znebite se rezin s štedilnika, posušene izdelke pa postavite v mlin ali mlin za hrano. Odstranite prašek Ananas iz mlinčka ali mešalnika in ga shranite v zaprti posodi.
  • Ananas maska za obraz za napenjanje kože : Anane narežite na majhne koščke in jih dajte v mešalnik. Dodajte mu en jajčni beljak. Dodajte eno čajno žličko vsega naravnemu medu. Zmešajte jih skupaj, da dobite gladko pasto. Nanesite pasto okoli obraza in vratu ter pustite, da se posuši. Sperite s hladno vodo. Popolnoma osušite svoj izziv z brisačo. Nanesite lahko kremo na obraz za sijočo poslovno kožo.
  • Ananasova maska za lase : Odrežite petdeset odstotkov na eno Anana (odvisno od velikosti vaših las) Vključite eno žlico oljčnega olja. Dodajte eno žlico mandljevega olja. Dodajte dve žlički jogurta. Med seboj jih zmešamo, da dobimo gladko pasto. Lase razdelite na nekaj predelov. Uporabite na koreninah las in tudi glede na dolžino lasnega dela do pametnega. Rahlo masirajte. Pokrijte s kapo za tuširanje in enako pustite petnajst do trideset minut. Lase popolnoma umijte z mlačno vodo. Očistite z lahkim šamponom.

  Koliko zdravila Ananas je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba Ananas (Ananas comosus) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Ananas v prahu : Ena 4 do polovica čajne žličke dvakrat na dan.
  • Ananasov sok : Pol do ena skodelica dvakrat na dan ali glede na vaše zahteve.
  • Ananasovo olje : do 5 kapljic ali glede na vaše potrebe.

  Stranski učinki zdravila Ananas:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju zdravila Ananas (Ananas comosus) upoštevati naslednje stranske učinke.^(HR/7)

  • razdražen želodec
  • driska
  • Otekanje v grlu
  • Menstrualne težave
  • slabost

  Pogosto zastavljena vprašanja v zvezi z Ananami:-

  Question. Kako dolgo trajajo Anane?

  Answer. Življenjska doba Anana se določi glede na to, kdaj so bile izbrane in kako so bile shranjene. Če jih shranite v hladilniku, lahko polne nerazrezane anane zdržijo približno 3-5 dni. Narezane anane je treba pojesti v 6 dneh po shranjevanju v nepredušni posodi v hladilniku. Anane lahko zamrznete ali jih hranite približno 6 mesecev.

  Question. Koliko kalorij je v celi Anani?

  Answer. Celotna ananas šteje približno 900 gramov. Na splošno vsebuje približno 450 kalorij.

  Question. Kako veš, kdaj se Ananas pokvari?

  Answer. Ananini listi, ki so dejansko zgnili, so rjavkasti in priročno poškodovani. Ananino telo bi bilo rjavkasto in suho, prav tako bi bilo njegovo dno mehko in tudi mokro. Zaradi fermentacije ogljikovih hidratov začnejo Anane, ko postanejo, dišati po kisu. Notranjost bo zagotovo zamegljena, okrepil pa se bo tudi okus po kisu.

  Question. Ali je varno jesti Anane z rjavimi pikami?

  Answer. Ko se stara, se na zunanji površini Anane pojavijo rjavkaste pike. Anane lahko uživate, dokler zunanja površina ni močna. Ko rjavkaste pike na površini ob stisku ustvarijo odtis, je Anana umrla.

  Question. Ali Ananas vsebuje malo sladkorja?

  Answer. primerjavi s konzerviranimi ali zamrznjenimi ananami imajo sveže anane dejansko nižjo raven sladkorja. Približno 15 gramov ogljikovih hidratov se nahaja v pol skodelice konzerviranih anan. Anane vsebujejo veliko ogljikovih hidratov, vendar vsebujejo tudi vlaknine in druga potrebna hranila. Ta lastnost pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni.

  Question. Je Anana dobra za diabetike?

  Answer. Če ste diabetik, so anane varne, če jih uporabljate v majhnih količinah. Kljub temu lahko povzroči znižanje krvnega sladkorja. To je zaradi njegove strokovne (težke) funkcije. Zato je treba anane zaužiti z različnimi drugimi živili, da bi olajšali prebavo hrane in zaščitili pred nepričakovanim znižanjem ravni sladkorja v krvi.

  Question. Je Anana slaba za astmo?

  Answer. Ne, če imate astmo, lahko jeste anane v zmernih količinah, ker krepijo imuniteto. Kljub Madhur (sladkemu) in Amla (kiselemu) okusu oslabi sluz in pomaga pri njenem izpljunilu.

  Question. Ali je dobro jesti Anane na prazen želodec?

  Answer. Na prazen trebuh uživanje majhnih količin Anane razstruplja telo. Uživanje velike količine Ananas na prazen trebuh lahko povzroči občutljive reakcije, drisko in bruhanje, čeprav ni dovolj raziskav, ki bi to potrdile.

  Da, anane lahko jemo pred obrokom, ker pomagajo pri prebavi. To je posledica dejstva, da ima Deepan (predjed) stanovanjske lastnosti. Lahko pa povzroči bolečine v trebuhu in celo drisko, če ga zaužijete v velikih količinah. zaradi svojih odvajalnih (Rechana) lastnosti.

  Question. Je Anana dobra za srce?

  Answer. Da, anane imajo kardioprotektivne bivalne lastnosti in so tudi koristne za srce. Bromelain, fibrinolitični encim, odkrit v ananah, ustavi nabiranje trombocitov. Anane lahko pomagajo pri zdravljenju hipertenzije in simptomov hiperholesterolemije, tako da razgradijo usedline holesterola v krvnih žilah. Ananas tudi izboljša krvni obtok in preprečuje, da bi nelagodje v zgornjem delu telesa postalo resno.

  Question. Ali ima Ananas vlogo pri driski?

  Answer. Anane prispevajo k driski. Črevesni virus preprečuje bromelain, ki se nahaja v ananah. Prav tako prepreči lepljenje mikroorganizmov na črevesno sluznico.

  Čeprav uživanje ananov na splošno ne sproži driske, lahko svež sok nezrelih ananov zaradi svoje virechakove (purgativne) lastnosti povzroči drisko.

  Question. Je Anana dobra za kožo?

  Answer. Da, anane so koristne za kožo. Vitamina An in C je v ananah veliko. Vitamini An in C imajo močne antioksidativne lastnosti in ščitijo kožo pred brezplačnimi skrajnimi poškodbami. Vitamin C dodatno pomaga pri tvorbi kolagena, ki ščiti kožo.

  Question. Kakšne so prednosti pitja ananasovega (ananasovega) soka?

  Answer. Ananasov sok vlaži telo, obenem pa krepi imunski sistem. Ananasov sok vsebuje veliko količino mangana, ki pomaga izboljšati kakovost sperme, plodnost, rast kosti in tudi aktivacijo specifičnih encimov. Lajša slabost in tudi slabost. Ananasov sok vsebuje veliko vitamina C, ki pomaga telesu v boju proti mikrobnim in virusnim boleznim. Pomaga tudi pri ustrezni absorpciji železa.

  Question. Kakšne so zdravstvene koristi pitja Ananasovega (ananasovega) soka med nosečnostjo?

  Answer. Prekomerno uživanje soka nezrele anane med nosečnostjo, zlasti v prvem trimesečju, lahko povzroči izgubo nerojenega otroka. Zato je nujno, da obiščete svojega ginekologa pred uživanjem alkohola Ananasov sok ali uživanjem ananasa med nosečnostjo.

  Question. Ali je Ananas koristen za zdravje oči?

  Answer. Da, anane so zdrave za naše oči, saj nam pomagajo ohraniti jasen vid. Pri posameznikih srednjih let in starejših lahko vključitev ananinega soka ali sadja v njihov tipičen režim prehrane pomaga ustaviti izgubo vida in tudi različne druge očesne bolezni.

  Question. Ali Ananas krepi vaše dlesni?

  Answer. Anane pomagajo pri krepitvi tkiva dlesni, saj vsebujejo vitamin C, ki pomaga preprečevati parodontalno bolezen in jih ohranjati zdrave. Kljub temu lahko uživanje velike količine anan povzroči zobno votlino, prav tako pa lahko sadne kisline v ananah poškodujejo zobno sklenino.

  Question. Ali je Ananas učinkovita rešitev za akne?

  Answer. Da, ananas je učinkovit proti aknam, ker vsebuje antibakterijsko energijsko sestavino (Bromelain). Zavira razvoj bakterij, ki povzročajo akne. Za uravnavanje aken se lahko anane uporabljajo v izboru kozmetičnih pripravkov, kot so obkladki za obraz in tudi maske.

  Zaradi lastnosti Ropana (okrevanje) in Sita (hlajenje) lahko anane pomagajo pri aknah. Nanos ananinega soka na poškodovano mesto pomaga pri hitrem celjenju aken in zagotavlja hladilni rezultat.

  SUMMARY

  ” Okusno sadje se uporablja v vrsti običajnih raztopin. Vsebuje veliko vitaminov A, C in K ter fosforja, cinka, kalcija in tudi mangana.