Potet (Solanum tuberosum)

Potet, vanligvis kalt Aloo,” er en full blanding av medisinske så vel som utvinningsegenskaper.^(HR/1)

Det er en mye konsumert grønnsak fordi den inneholder en rekke kritiske elementer. Poteter er en energitett matvare fordi de er rike på karbohydrater, og selv en liten mengde gir deg en metthetsfølelse. De kan hjelpe med vektkontroll hvis de konsumeres i kokende form. Å påføre rå potetskiver direkte på huden kan bidra til å forhindre hudsykdommer som brannskader og byller. Det fungerer også som et naturlig blekemiddel og kan hjelpe til med å redusere pigmentering. Å spise for mye potet kan føre til at blodsukkernivået øker. Som et resultat bør diabetikere unngå eller begrense forbruket av poteter i kostholdet.”

Potet er også kjent som :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, irsk potet, zulupotet, hvit potet

Potet er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med potet:-

henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med potet (Solanum tuberosum) nevnt nedenfor^(HR/2)

• Overvekt : Poteter er en mat med mye karbohydrater. Selv om å spise poteter er utmerket for helsen din, avhenger det av hvor mye du spiser og hvordan du koker dem. Poteter, enten kokte, bakte eller stekte, bidrar ikke til vektøkning. Frityrstekte poteter kan derimot føre til overvekt.
• Surhet : Fordøyelsesbesvær, magesmerter og halsbrann er eksempler på mageproblemer. Potetjuice hjelper til med å nøytralisere magesyre, og gir smerte- og surhetslindring. Ta 1 ts potetjuice som utgangspunkt. 2. Hell i 12 kopper vann. 3. Drikk den to ganger om dagen, hvis mulig.
• Brannsår : “Potets anti-inflammatoriske egenskaper hjelper til med å lindre små brannskader eller solbrentheter. Ved å inaktivere molekylene som forårsaker smerte, reduserer det ubehaget og hevelsen forbundet med brannskader. I tilfelle av brannskader, hudutslett og sprekker er potet en fantastisk beroligende. Pakk dem inn i en bandasje i 1-2 timer. Tips: A. For å behandle solbrenthet i. Ta en potetskive som er skåret i tynne skiver. ii. Påfør dem på det berørte området og vent noen minutter. B. Mindre hudirritasjon i. Forbered en rå potetpasta ii. For å lindre smerte, påfør den på det berørte området C. Forbrenninger av første grad i. Ta en rå potetskive ii. Påfør den direkte på det berørte området iii. La dette virke i 15 minutter iv. Etter 15 minutter, fjern og erstatt med en fersk skive rå potet.
  Når den påføres den skadede regionen, hjelper potet med å helbrede mindre brannskader eller solbrenthet raskt. Solbrenthet oppstår når solens stråler hever Pittaen i huden mens den senker Rasa Dhatu. Rasa Dhatu er en næringsrik væske som gir huden farge, tone og glød. På grunn av dens Ropan (helbredende) egenskaper, hjelper potetmasse til å minimere brennende følelse og kurere skadet hud.
• Koker : Det er utilstrekkelig vitenskapelig bevis for å støtte bruken av poteter for å behandle byller.
• Leddgikt : Poteter hjelper til med å lindre leddgiktssymptomer. Dette er på grunn av det faktum at det har anti-inflammatoriske egenskaper. Når den administreres til det berørte området, hjelper potetjuice til å lindre leddgiktssmerter. Tips: 1. Ta 1 potet som fortsatt er rå. 2. Skjær den i små biter etter å ha skrellet den. 3. Bland saften og tøm den gjennom en bomullsklut. 4. Påfør 1-2 teskjeer av juicen på det plagete området.
• Infeksjoner : Asparaginsyreprotease, et enzym som finnes i poteter, har vist seg å ha antibakteriell aktivitet. Ifølge studier kan asparaginsyreproteaser drepe sporene til visse mikroorganismer.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker potet:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar potet (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler som må tas mens du tar potet:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Potet (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Moderat medisininteraksjon : Blodslankere kan samhandle med poteter. På grunn av dette anbefales det vanligvis at du undersøker legen din før du bruker Potato med antikoagulerende medisiner.
  • Pasienter med diabetes : Poteter kan øke blodsukkernivået grader. Hvis du har diabetes mellitus, anbefales det vanligvis at du overvåker blodsukkeret når du spiser poteter.

  Hvordan ta potet:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier kan potet (Solanum tuberosum) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Potetsalat : Ta et par dampede poteter. Skrell av og skjær dem i små biter. Ta med favorittgrønnsakene dine. Inkluder sitronsaft og i tillegg salt basert på dine preferanser. Bland alle de aktive ingrediensene og verdsett også salaten.
  • Potetpulver : Ta femti prosent til en teskje Potetpulver Bland med vann eller honning etter å ha spist lunsj og også kveldsmat
  • Potetjuice : Riv en verktøydimensjon Potet. Press saften ved å bruke et musselinstoff. Dypp en bomullsrunde i saften. Rengjør forsiktig ansiktet med det, ideelt når du går til sengs. Bruk denne løsningen et par ganger i uken for å fjerne aldring av huden og også urenheter.
  • Rå potetmasse : Ta en til to teskjeer potetpure. Bruk på det rammede området og la det hvile i et par timer. Bruk denne tjenesten to til tre ganger om dagen for å eliminere ubehag som følge av hudforbrenninger.
  • Potetskive : Ta en til to stykker potet. Skrubb dem på tinningene for å få et middel mot hodepine.

  Hvor mye potet bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør potet (Solanum tuberosum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Potet pulver : En halv til en teskje to ganger om dagen.

  Bivirkninger av potet:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar potet (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Kvalme
  • Oppkast
  • Diaré
  • Tørst
  • Rastløshet

  Ofte stilte spørsmål knyttet til poteten:-

  Question. Hvor lenge kan revet potetjuice holdes?

  Answer. Når de holdes i kontakt med luften, har skivede poteter og deres juice en tendens til å oksidere. Følgelig anbefales det normalt å oppbevare juicen samt oppskårne poteter i tildekkede beholdere i kjøleskapet. Det er best å bruke det innen 1 dag.

  Question. Kan du spise potetskall?

  Answer. Skallet på poteten kan konsumeres. Det kan hjelpe til med å forbedre fiber og næringsstoffer til kostholdet ditt. Hvis du bruker skallet med potetene, sørg for at de er rene.

  Question. Hva er de kjemiske komponentene i potet?

  Answer. Karbohydrater, fiber, vitamin B-kompleks, kobber, jern, magnesium, mangan, samt kalium er alle rikelig i poteter.

  Question. Er kokte eller bakte poteter sunnere?

  Answer. Poteter som er bakt eller dampet er sunnere. Ifølge forskning er det skadelig å innta frityrstekte poteter eller pommes frites. Uten fare for diabetiske problemer eller forskjellige andre cardio-problemer, kan poteter kokes, dampes eller moses.

  Question. Er grønne eller spirede poteter trygge å spise?

  Answer. Grønne eller spirende poteter bør ikke konsumeres siden de har skadelige stoffer som ikke blir kvitt ved oppvarming av hjemmet.

  Question. Kan poteter forårsake magebesvær?

  Answer. Poteter kan forårsake magebesvær fordi de tar lang tid å fordøye. Som et resultat av sin Master (tunge) natur, produserer den magetyngde.

  Question. Kan poteter gjøre deg feit?

  Answer. Poteter vil ikke gjøre deg feit hvis de konsumeres med måte og på en sunn måte. Men inntak av poteter i form av pommes frites, pommes frites eller frityrsteking kan føre til vektøkning. Tips: Det er å foretrekke å koke, dampe eller sautere poteter fremfor frityrsteking.

  Question. Har poteter fiber uten skinn?

  Answer. Ja, det er bevis på at poteter uten skinn har fiber. Sammenlignet med poteter med skinn, består den av omtrent 1,30 g/100 g fibre, som er en relativt liten mengde. Dette er grunnen til at det er bra å spise poteter med skall.

  Question. Er det trygt å bruke rå potet i ansiktet?

  Answer. Å påføre rå potetjuice på huden er trygt og har en rekke fordeler, inkludert: 1. Juicen hjelper til med å håndtere hudens aldring. 2. Rå potet lindrer smerter forårsaket av hudforbrenninger. 3. En potetskive kan hjelpe mot hodepine.

  Ja, rå potet kan trygt brukes i ansiktet. Poteter hjelper til med å fjerne svarte steder på huden og hjelper også i helingsprosedyren. Dette er relatert til de høye egenskapene til Kashaya (snerpende) så vel som Ropan (helbredende).

  Question. Gir potetjuice en glød i ansiktet ditt?

  Answer. Potetjuice renser ansiktet ditt og gir det en sunn glød. Dette skyldes det faktum at det har en naturlig blekende effekt. Tips Potetjuice bør brukes til å vaske ansiktet på daglig basis.

  Question. Hjelper poteter med å fjerne aknearr og mørke flekker?

  Answer. Poteter hjelper i behandlingen av akne. Dette er på grunn av det faktum at potet demper virkningen av et pigmentproduserende enzym. Dette bidrar til å redusere akne-relaterte mørke områder og også arrdannelse. Poteter har også antioksidantegenskaper, som hjelper til med å redusere frie ekstreme skader på huden.

  SUMMARY

  Det er en mye spist grønnsak siden den består av en rekke viktige aspekter. Poteter er en energitett mat på grunn av det faktum at de inneholder mye karbohydrater, og selv en liten mengde gir deg en metthetsfølelse.