Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava je všeobecne známa liečivá rastlina, ktorá má vysoký obsah dôležitých živín, vitamínov ako vitamín C, ako aj rôznych ďalších zlúčenín.^(HR/1)

Šťava Punarnava užívaná pred jedlom môže pomôcť pri žalúdočných problémoch vrátane zápchy stimuláciou pohybu čriev vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Pomáha tiež zmierniť plynatosť a bolesti žalúdka. Punarnava pomáha zlepšiť trávenie a reguláciu hmotnosti znížením hladu. Diuretický účinok Punarnava pomáha pri zvyšovaní tvorby moču a minimalizuje riziko močových problémov. Môže tiež pomôcť pri poruchách pečene, pretože má antioxidačné vlastnosti, ktoré chránia pečeňové bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Pasta Punarnava pre svoju rýchlu aktivitu pri hojení rán napomáha hojeniu kože. Okrem toho, podľa ajurvédy, potieranie olejom Punarnava zmierňuje nepohodlie kĺbov vyrovnávaním Vata. Ak máte precitlivenú pokožku, kombinujte prášok Punarnava s vodou alebo kokosovým olejom.

Punarnava je známa aj ako :- Boerhaavia diffusa, Purslene konská, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjuto Tamua Park, Vanjula Tamuhe Park, Vanjula Tamuhe Park , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Punarnava:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody Punarnava (Boerhaavia diffusa) uvedené nižšie^(HR/2)

• Poruchy pečene : “Punarnava sa využíva na čistenie a regeneráciu pečene. Keď pečeň nie je schopná správne fungovať, spôsobuje to nerovnováhu dóš Vata, Pitta a Kapha, podľa ajurvédy. To môže mať za následok problémy s pečeňou, ako je žltačka. Punanarva pomáha pri úprave funkcie pečene elimináciou toxínov z pečeňových buniek. Svedčia o tom jeho vlastnosti Shodhan (prečistenie) a Mutral (diuretikum). Vlastnosť Punanarva Deepan (predjedlo) tiež napomáha k zlepšeniu zažívacieho ohňa.Napomáha ľahkému tráveniu a znižuje stres na pečeň a) Vezmite si lyžicu alebo dve šťavy z Punarnava c) Zalejte ju rovnakým množstvom vody c) Užívajte raz alebo dvakrát denne pred jedlom, aby ste zmiernili príznaky ochorenia pečene.
• Infekcie močových ciest : 2. Infekcia močových ciest Mutrakcchra je široký pojem používaný v ajurvéde na označenie infekcie močových ciest. Mutra je sanskrtské slovo pre sliz, zatiaľ čo krichra je sanskrtské slovo pre bolesť. Mutrakcchra je názov pre dyzúriu a bolestivé močenie. Mutral (diuretický) účinok Punarnavy pomáha znižovať pocity pálenia pri infekciách močových ciest. Zlepšuje prietok moču a zmierňuje príznaky infekcie močových ciest, ako je pálenie pri močení. a. Vezmite lyžicu alebo dve šťavy Punarnava. c. Naplňte ju rovnakým množstvom vody. c. Užívajte raz alebo dvakrát denne pred jedlom na zmiernenie príznakov infekcie močových ciest.
• Obezita : “Punarnava je jednou z najčastejšie používaných bylín na chudnutie. Prírastok hmotnosti je spôsobený zlými stravovacími návykmi a sedavým životným štýlom, čo vedie k oslabeniu tráviaceho traktu. To vedie k nárastu nahromadenia Ama, čo vedie k nerovnováhe v Meda dhatu a v dôsledku toho obezita. Punarnava pomáha pri kontrole obezity zlepšením metabolizmu a znížením Amy. Za to zodpovedajú jej vlastnosti Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie). Mutral (diuretikum) Punarnava tiež pomáha odstraňovať prebytočné tekutiny a odpad z tela zvýšením prietoku moču a) Vezmite si lyžicu alebo dve šťavy Punarnava c) Naplňte ju rovnakým množstvom vody c) Konzumujte ju raz alebo dvakrát denne pred jedlom, aby ste zmiernili príznaky obezity.
• Reumatoidná artritída (RA) : “Punarnava znižuje bolesť a opuchy spojené s reumatoidnou artritídou. V ajurvéde sa reumatoidná artritída (RA) nazýva Amavata. Amavata je porucha, pri ktorej je Vata dóša narušená a jedovatá Ama (zostáva v tele v dôsledku nesprávneho trávenia) sa hromadí. v kĺboch. Amavata začína pomalým tráviacim ohňom, ktorý vedie k nahromadeniu amy. Vata transportuje túto Amu na rôzne miesta, ale namiesto toho, aby sa vstrebala, hromadí sa v kĺboch. Charakteristiky Deepan (predjedlo) a Pachan (trávenie) od Punarnavy pomáhajú pri úprave tráviaceho ústrojenstva a redukcii Ama. Má tiež vlastnosti vyrovnávania Vata a Mutral (diuretické), ktoré pomáhajú zmierniť symptómy reumatoidnej artritídy, ako je bolesť a opuch kĺbov. a. Vezmite si lyžicu alebo dve šťavy z Punarnava. c. Naplňte ju rovnakým množstvom vody c) Užívajte ju raz alebo dvakrát denne pred jedlom na zmiernenie príznakov reumatoidnej artritídy.
• Hojenie rán : Punarnava podporuje rýchle hojenie rán, znižuje opuchy a obnovuje prirodzenú štruktúru pokožky. Napomáha hojeniu rán tým, že znižuje zápal a urýchľuje proces hojenia. Je to vďaka tomu, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Tipy: a. Vezmite 1/2 až 1 čajovú lyžičku prášku Punaarnava alebo podľa potreby. b. Na postihnuté miesto naneste pastu vyrobenú z mlieka alebo horčičného oleja. b. Robte to každý deň, aby sa rana rýchlo zahojila.
• Bolesť kĺbov : Keď sa Punarnava podáva do postihnutej oblasti, pomáha znižovať bolesť kostí a kĺbov. Kosti a kĺby sa podľa ajurvédy považujú za miesto Vata v tele. Nerovnováha Vata je hlavnou príčinou bolesti kĺbov. Nepohodlie v kĺboch sa dá zmierniť potieraním alebo aplikáciou základného oleja Punarnava. Je to kvôli jeho schopnosti vyrovnávať Vátu. Tipy: a. Vezmite 1/2 až 1 čajovú lyžičku prášku Punaarnava alebo podľa potreby. b. Naneste na postihnuté miesto pastu vyrobenú z horúcej vody alebo horčičného oleja. c. Robte to každý deň, aby ste zmiernili bolesť kĺbov.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať počas používania Punarnavy:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Punarnava (Boerhaavia diffusa) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Vždy používajte prášok Punarnava s vodou alebo kokosovým olejom, ak máte precitlivenú pokožku.

• Počas užívania Punarnavy je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné pri užívaní Punarnavy (Boerhaavia diffusa) dodržiavať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  • Dojčenie : Počas dojčenia sa Punarnava nemá vyhýbať alebo ju používať len pod klinickým vedením.
  • Tehotenstvo : Punarnava by sa počas tehotenstva nemala používať alebo by sa mala používať len pod lekárskym dohľadom.

  Ako užívať Punarnava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno Punarnavu (Boerhaavia diffusa) zaradiť do metód uvedených nižšie.^(HR/5)

  • Šťava z listov Punarnava: : Vezmite jednu až dve čajové lyžičky šťavy z listov Punarnava. Pridajte k nemu presne rovnaké množstvo vody. Užívajte túto šťavu každý deň, aby ste zvýšili vlastnosti pečene a rýchlo sa zotavili zo žltačky.
  • Pasta Punarnava: : Vezmite polovicu až jednu čajovú lyžičku pasty Punarnava alebo nechajte. Pridajte k tomu kravské mlieko a tiež jedzte. Využite túto terapiu dvakrát denne na zlepšenie fungovania ženského reprodukčného systému.
  • Punarnava Churna : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu lyžičky Punarnava churna. Pridajte si k tomu kravské mlieko alebo medPoužívajte túto terapiu raz alebo dvakrát denne na zvýšenie výkonnosti mužského, ale aj ženského reprodukčného systému.
  • Punarnava Kwath : Vezmite pol až jednu čajovú lyžičku prášku Punarnava. Pridajte 2 hrnčeky vody a varte, kým sa objem nezmenší na polovicu šálky. Toto je Punarnava Kwath Vezmite 3 až 4 lyžičky tohto Punarnava Kwath. Pridajte k nemu rovnaké množstvo vody. Konzumujte ho najlepšie niekoľkokrát denne pri liečbe žltačky, zápalu spojiviek. Okrem toho je výborný na zlepšenie dýchania okrem močového systému.
  • Prášok z listov/koreňa Punarnava : Na zotavenie zo zranení a tiež opuchy Užite pol až jednu lyžičku prášku z opadaného lístia Punarnava. Pridajte med a mlieko, aby ste vytvorili pastu. Používajte na pokožku pre lepšie zotavenie sa z poranení, pri zásahoch hmyzom/škorpiónom/hadom a tiež pri liečbe opuchov a bolesti.
  • Pri kožných poruchách : Vezmite polovicu až jednu lyžičku listov Punarnava alebo pôvodného prášku. Pridajte do nej horčicový olejAplikujte na postihnuté miesto, aby ste si poradili s kožným ochorením

  Koľko Punarnavy treba užiť:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa Punarnava (Boerhaavia diffusa) mala užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Punarnavský džús : Jedna až 2 čajové lyžičky raz alebo dvakrát denne.
  • Punarnava Churna : Jedna 4. až polovica čajovej lyžičky dvakrát denne.
  • Kapsula Punarnava : Jedna až 2 kapsuly dvakrát denne.
  • Tableta Punarnava : Jeden až 2 tablety dvakrát denne.
  • Prášok Punarnava : Päťdesiat percent na jednu čajovú lyžičku alebo podľa vašej potreby.

  Vedľajšie účinky Punarnava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní Punarnava (Boerhaavia diffusa) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Zatiaľ nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov o vedľajších účinkoch tejto bylinky.

  Často kladené otázky súvisiace s Punarnavou:-

  Question. Je Punarnava dobrá pre obličky?

  Answer. Punarnava môže byť prospešná pre obličky. Pre svoje diuretické a protizápalové vlastnosti môže pomôcť znížiť nebezpečenstvo zápalového ochorenia obličiek. Punarnava sa v skutočnosti dlho používa v konvenčných liekoch na liečbu obličkových kameňov, ako aj chorôb.

  Punarnava je mimoriadne nápomocná v prípade obličkových kameňov. Zvyšuje tok moču, čo pomáha pri prechode kameňa cez moč. Je to kvôli jeho diuretickým (Mutral) budovám.

  Question. Je Punarnava dobrá pre pečeň?

  Answer. Punarnawa je prospešná pre pečeň vďaka svojim antioxidačným budovám. Zabezpečuje pečeňové bunky pred voľným extrémnym poškodením a vykazuje hepatoprotektívne vlastnosti.

  Question. Je Punarnava dobrá na cukrovku?

  Answer. Punarnava môže pomôcť s diabetickými problémami, pretože má antidiabetické domy. Pomáha pri kontrole hladín cukru v krvi opravou a riadením buniek v tele, ktoré vytvárajú a zachovávajú hladiny inzulínu.

  Diabetické problémy sú ochorenie vyvolané nezrovnalosťou Kapha dosha, ktorá spôsobuje prerušenie syntézy inzulínu. Harmonizujúce a Rasayana (omladzujúce) funkcie Punarnavy môžu pomôcť pri zvládaní tohto ochorenia. To pomáha v zákone o stupňoch cukru v krvi tým, že riadi normálnu produkciu inzulínu v tele.

  Question. Je Punarnava dobrá pre oči?

  Answer. Punarnava môže byť prospešná pre oči, pretože pomáha pri liečbe šedého zákalu. Antioxidanty Punarnava pomáhajú predchádzať bezplatnému extrémnemu poškodeniu očnej šošovky, ktoré spúšťa tvorbu šedého zákalu. Vďaka svojim protizápalovým rezidenčným alebo komerčným vlastnostiam môže fungovať aj pri liečbe konjunktivitídy, svrbenia a tiež očných infekcií.

  Punarnava môže pomôcť pri prevencii očných stavov, ako je podráždenie, opuch, infekcia, ako aj zápal. Nerovnováha kapha a tiež pitta dosha je jedným z najbežnejších dôvodov týchto príznakov a symptómov. Punarnava stabilizuje dóše Kapha a Pitta, okrem toho, že má vlastnosti Sita (chladenie), Sothhar (protizápalové), ako aj Rasayana (obnovenie), ktoré pomáhajú znižovať príznaky, ako je opuch očí, ako aj udržiavať celkové zdravie očí a wellness. .

  Question. Pomáha Punarnava pri žalúdočných ťažkostiach?

  Answer. Laxatívne obytné priestory Punarnavy môžu pomôcť kontrolovať problémy s bruchom, ako sú nepravidelnosti. Jeho nadúvacie, ale aj účinné laxatívne účinky pomáhajú pri liečbe brušných ťažkostí a plynatosti. Okrem toho propaguje trávenie potravy, ako aj pomáha pri sledovaní hmotnosti pomocou kontroly chuti do jedla.

  Áno, Punarnava pomáha pri liečbe brušných problémov, ako sú poruchy trávenia, mentálna anorexia, ale aj zápcha. Jeho špičkové vlastnosti Deepana (predjedlo), Pachan (trávenie jedla) a tiež Rechana (preháňadlo) pomáhajú zvyšovať chuť do jedla a tiež podporujú trávenie jedla stimuláciou pohybu čriev.

  Question. Je Punarnava prospešná pri anémii?

  Answer. Anémia je spôsobená nedostatkom hemoglobínu v krvi. Punarnava môže pomôcť pri liečbe anémie zvýšením celkového množstva hemoglobínu, čo môže byť spôsobené viditeľnosťou železa v ňom.

  Anémia je problém s nízkymi hladinami hemoglobínu, ktorý je spôsobený nerovnosťou pitta dosha, ako aj slabým alebo neadekvátnym trávením potravy. Harmonizujúce vlastnosti Pitty od Punarnavy, Deepana (predjedlo) a Pachan (trávenie jedla) napomáhajú tráveniu a pomáhajú udržiavať zdravú a vyváženú hladinu hemoglobínu v tele. Dom Rasayana (reštaurovanie) v Punarnave tiež pomáha zachovať vašu celkovú pohodu, čo pomáha zmierniť príznaky anémie.

  Question. Pomáha Punarnava zvládnuť dnu a vysokú hladinu kyseliny močovej v krvi?

  Answer. Punarnava môže pomôcť pri liečbe bolesti dny, ako aj pri zvýšených hladinách kyseliny močovej. Vďaka svojim močopudným látkam pomáha pri odstraňovaní prebytočnej kyseliny močovej z tela. Má tiež protizápalové domovy, ktoré môžu pomôcť minimalizovať opuchy súvisiace s dnou.

  Bolesť dny je stav spôsobený vysokým množstvom kyseliny močovej v tele. Hladiny kyseliny močovej sa môžu v tele zvýšiť z rôznych dôvodov, vrátane nedostatočného trávenia alebo keď obličky primerane neodstraňujú kontaminanty. Punarnava zlepšuje trávenie a podporuje tvorbu moču, čo umožňuje obličkám účinne odstraňovať kyselinu močovú z tela a tiež zmierňuje príznaky a symptómy dny. Zodpovedajú za to vlastnosti Punarnava Deepana (predjedlo), Pachan (trávenie potravy) a tiež Mutral (diuretikum).

  Question. Pomáha Punarnava pri liečbe bronchiálnej astmy?

  Answer. Punarnava môže byť prospešná pri liečbe bronchiálnej astmy. Vďaka svojim expektoračným vlastnostiam napomáha pri odstraňovaní hlienu z dýchacieho systému a uľahčuje dýchanie.

  Bronchiálna astma je porucha, ktorá vzniká z nezrovnalosti Kapha dosha, ktorá vytvára hlien, ktorý sa vytvára v dýchacom systéme. To vytvorilo obštrukciu v dýchacích cestách, čo sťažilo dýchanie. Vyrovnávacia kapha od Punarnavy, rovnako ako Rasayana (omladzovanie), vysoká kvalita pomáha znižovať tvorbu hlienu a tiež zlepšuje príznaky bronchiálnej astmy, čo vedie k oveľa ľahšiemu dýchaniu.

  SUMMARY

  Šťava z Punarnava, užívaná pred jedlom, môže pomôcť pri brušných ťažkostiach, ktoré spočívajú v nepravidelnosti stolice tým, že podporuje stolicu vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Pomáha tiež upokojiť veternosť a žalúdočné ťažkosti.