Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, ďalej označovaná ako Amrud, je ovocie, ktoré má príjemnú, ale aj trochu sťahujúcu chuť.^(HR/1)

Má jedlé semená a guľovitý tvar so svetlozelenou alebo žltou šupkou. Guava môže byť použitá v rôznych formách na terapeutické účely, vrátane čaju, šťavy, sirupu, prášku a kapsúl. Plody guavy majú vysoký obsah antioxidantov, vlákniny, draslíka a vitamínu C, ktoré zvyšujú hladinu energie. Z listov guavy sa pripravuje bylinkový čaj, ktorý má antioxidačné vlastnosti a chráni telo pred rôznymi neduhmi. Pomáha tiež pri trávení potravy. Vitamín C v guavovej šťave pomáha predchádzať bežnému prechladnutiu. Zabraňuje zápche hromadením výkalov. Vďaka prítomnosti vitamínu B a vitamínu C, ktoré pomáhajú vyživovať vlasové folikuly a podporujú vývoj vlasov, sa masáž s vriacimi listami Guava používa na zníženie vypadávania vlasov. Kožné infekcie a alergie je možné liečiť pomocou guavových zábalov na tvár. Semená guavy by sa nemali konzumovať vo veľkých množstvách, pretože môžu spôsobiť apendicitídu.

Guava je známa aj ako :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyya, Ambarza, Peyaya, Koyarz, Koya, Koya, Koja , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Guava:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody Guava (Psidium guajava) uvedené nižšie^(HR/2)

• Hnačka : Guava by mohla byť užitočná pri liečbe hnačky. Guava má antibakteriálne vlastnosti a znižuje motilitu čriev, čo spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka.
  ajurvéde sa hnačka nazýva Atisar. Spôsobuje ho zlá výživa, kontaminovaná voda, znečisťujúce látky, duševné napätie a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Všetky tieto premenné prispievajú k zhoršeniu Vata. Táto zhoršená Vata nasáva tekutinu do čreva z mnohých telesných tkanív a mieša ju s exkrementmi. To spôsobuje uvoľnené, vodnaté pohyby čriev alebo hnačku. Guava má Vata-vyrovnávaciu charakteristiku a môže sa použiť ako doplnok stravy počas hnačky na jej zníženie. Pomáha tiež pri zahusťovaní riedkej stolice a znižovaní frekvencie hnačky. Je to kvôli jeho adstringentnej (Kashya) kvalite. Tipy: 1. Chyťte guavu (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Užívajte raz alebo dvakrát denne na zvládnutie hnačky.
• Obezita : Prírastok hmotnosti je spôsobený zlými stravovacími návykmi a sedavým spôsobom života, čo má za následok oslabený tráviaci trakt. To spôsobuje nerovnováhu v meda dhatu zvýšením nahromadenia Ama. Pretože guava upravuje metabolizmus a tým kontroluje hmotnosť, zvyšuje tráviaci oheň a znižuje Amu. Vezmite jednu guavu ako východiskový bod (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Užívajte raz alebo dvakrát denne, aby ste si udržali váhu.
• Vysoký cholesterol : Nerovnováha Pachak Agni spôsobuje vysoký cholesterol (tráviaci oheň). Prebytočné odpadové produkty alebo Ama (toxické zvyšky v tele v dôsledku zlého trávenia) vznikajú pri poruche trávenia tkanív. Guava podporuje metabolizmus, a tak pomáha regulovať nadmernú hladinu cholesterolu tým, že upokojuje tráviaci oheň a redukuje Ama. Vezmite jednu guavu ako východiskový bod (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Užívajte raz alebo dvakrát denne, aby ste si udržali cholesterol pod kontrolou.
• Hypertenzia (vysoký krvný tlak) : Guava listy môžu byť účinné pri liečbe hypertenzie. Vazodilatácii napomáha guava. Antioxidačné vlastnosti guavy pomáhajú predchádzať peroxidácii lipidov a poškodeniu krvných ciev.
• Ochorenie srdca : Extrakt z listov guavy by mohol pomôcť pri liečbe aterosklerózy. Guava obsahuje etylgalát a kvercetín, ktoré k tomu prispievajú.
• Diabetes mellitus (typ 1 a typ 2) : Ukázalo sa, že extrakt z listov guavy pomáha pri liečbe cukrovky. Guava pomáha predchádzať prudkému nárastu hladín glukózy v krvi po jedle. Guava môže tiež pomôcť pri inzulínovej rezistencii a problémoch s cukrovkou.
• Kašeľ : Guava môže byť užitočná pri liečbe kašľa.
  Kapha-vyrovnávacie vlastnosti guavy pomáhajú pri úľave od kašľa. V ajurvéde sa kašeľ označuje ako Kapha choroba. Nahromadenie hlienu v dýchacom trakte je najčastejšou príčinou. Kapaha-redukujúce vlastnosti guavy pomáhajú pri redukcii nahromadeného hlienu. Tip 1: Vezmite jednu guavu a rozrežte ju na polovicu (odstráňte semená). 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Na úľavu od kašľa používajte raz alebo dvakrát denne.
• Kolická bolesť : Guava môže byť užitočná pri liečbe koliky. Kolický diskomfort je spojený s kŕčmi. Guava má antispazmodické vlastnosti. Guava inhibuje kanály vápnikových iónov a znižuje kontrakcie hladkého svalstva v bruchu.
  Pri konzumácii s jedlom pomáha guava pri úľave od bolesti pri kolikách. Kolická bolesť zvyčajne začína v bruchu a šíri sa do slabín. Vata podľa ajurvédy môže spôsobiť kolikovú bolesť v hrubom čreve, čo sťažuje vylučovanie stolice. Vyrovnávacie vlastnosti guavy Vata pomáhajú znižovať nepohodlie pri kolikách a uľahčujú priechod plynu. 1. Odstráňte semená z jednej guavy; 2. Po zjedení guavy vypite jeden pohár vody. 3. Na zmiernenie koliky používajte raz alebo dvakrát denne.
• Bolesť kĺbov : Pri aplikácii na postihnutú oblasť pomáhajú listy guavy na zmiernenie bolesti kostí a kĺbov. Kosti a kĺby sa podľa ajurvédy považujú za miesto Vata v tele. Nerovnováha Vata je hlavnou príčinou bolesti kĺbov. Vďaka svojim vlastnostiam vyrovnávania Vata pomáha použitie pasty z listov Guava zmierniť nepohodlie. Tipy: a. Zmiešajte čerstvé listy guavy s vodou a vytvorte pastu. b. Na zmiernenie nepohodlia kĺbov aplikujte na postihnuté miesto.
• Stomatitída : Stomatitída je bolestivý opuch vnútra úst. V ajurvéde je známy ako Mukhapaka. Mukhapaka je kombináciou všetkých troch dóš (väčšinou Pitta), ako aj Rakta (krvácanie). Žuvanie čerstvých listov Guava podporuje proces hojenia vďaka jeho Ropan (liečivým) vlastnostiam, ako aj zmierňuje zápal vďaka jeho vyrovnávacím vlastnostiam Pitta. a. Zoberte 2-3 čerstvé a čisté listy guavy. b. Žuvajte ich raz alebo dvakrát denne na úľavu od stomatitídy.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní guavy:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Guava (Psidium guajava) mali dodržiavať nižšie uvedené bezpečnostné opatrenia.^(HR/3)

• Špeciálne opatrenia, ktoré je potrebné prijať počas užívania Guava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie by sa pri užívaní guavy (Psidium guajava) mali prijať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  • Dojčenie : Guava je bezpečná na konzumáciu v malých množstvách. Pred užívaním doplnkov Guava počas dojčenia sa však musíte opýtať svojho lekára.
  • Tehotenstvo : Guava je bezpečná na konzumáciu v malých množstvách. Pred užívaním doplnkov Guava počas tehotenstva by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom.

  Ako užívať Guava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno guavu (Psidium guajava) zaradiť do metód uvedených nižšie^(HR/5)

  • Guava Kapsula : Vezmite jednu až dve kapsuly Guava. Po obede a tiež večeri zapite vodou.
  • Guava prášok : Vezmite jednu štvrtinu až polovicu prášku z opadaného lístia Guava. Zmiešajte s vodou alebo medom. Dajte si to po obede a večeri.
  • Guava sirup : Vezmite pár lyžičiek guavového sirupu zmiešajte s vodou. Dajte si ho po obede a tiež po večeri.
  • Šťava z guavy : Očistite a tiež nakrájajte 2 guavy. Zmiešajte s päťdesiatimi percentami hrnčekovej vody. Zdôraznite guavové pyré a pridajte ešte viac vody, aby ste znížili jednotnosť, ak je to potrebné. Pridajte trochu limetky, soľ a tiež med. Podávajte studené.
  • Guava čaj : Pozostáva z niekoľkých Guava zverených do vody na panvici. Pridajte jednu tyčinku škorice, trochu muleti prášku spolu s kardamónom. Nechajte ho vyparovať na prístroji pätnásť až dvadsať minút. Zmes stresujte a ponúknite aj horúce.
  • Varte listy guavy (na vlasy) : Vložte hrsť listov Guava do panvice. Pridajte do nej 2 hrnčeky vody a nechajte ju na teple nástroja. Necháme prejsť varom. Nechajte ju spolu so stresom a úzkosťou vychladnúť vodu v miske. Akonáhle je úžasný, použite ho na pokožku hlavy a tiež na pôvod. Po 30 minútach jemne vmasírujte spolu s bielizňou.
  • Guava maska na tvár : Guávu rozrežte na polovicu, zbavte jej semienok a roztlačte ju. Roztlačte jeden banán a pridajte ho aj k roztlačenej Guáve. Pridajte jednu polievkovú lyžicu jogurtu a dobre premiešajte. Zahrňte dve až tri čajové lyžičky medu. Zmes správne premiešajte, kým nevznikne hustá pasta. Naneste na tvár okrem krku a nechajte pôsobiť 30 minút. Po úplnom zaschnutí zmyte typickou vodou.

  Koľko Guava by sa malo užívať:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa guava (Psidium guajava) mala užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Guava Kapsula : Jeden až dva dvakrát denne.
  • Guava prášok : Jedna 4. až polovica čajovej lyžičky denne.
  • Guava sirup : Dve až tri čajové lyžičky denne alebo podľa potreby.

  Vedľajšie účinky Guava:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky pri užívaní Guava (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Zatiaľ nie je k dispozícii dostatok vedeckých údajov o vedľajších účinkoch tejto bylinky.

  Často kladené otázky súvisiace s Guavou:-

  Question. Môže sa Guava jesť na prázdny žalúdok?

  Answer. Guava je citrusové ovocie s vysokým obsahom vlákniny. Môže spôsobiť spomalenie trávenia a zvýšenie produkcie kyseliny. Z tohto dôvodu sa neodporúča jesť Guava na prázdnom bruchu.

  Ak váš tráviaci systém nie je v dobrom stave, musíte sa vyhnúť konzumácii guavy na prázdnom bruchu. Vyplýva to z jeho Majstrovskej (ťažkej) povahy a tiež z pravdy, ktorú si vyžaduje čas absorbovať.

  Question. Prečo sú niektoré guavy ružové a niektoré biele?

  Answer. Ružové guavy majú väčšie zameranie pigmentu (karotenoid) ako biele guavy.

  Question. Na čo je dobrý čaj Guava?

  Answer. Čaj z listov guavy podporuje chudnutie, zlepšuje zdravie srdca a pohodu, je dobrý pre pokožku aj vlasy, zlepšuje funkcie mysle a tiež pomáha pri liečbe cukrovky.

  Question. Je Guava citrusové ovocie?

  Answer. Áno, Guava (Psidium guajava) je citrusové ovocie z čeľade Myrtaceae.

  Question. Čo je červená Guava?

  Answer. Kvajáva majú sýtu ružovú farbu v dôsledku väčšieho zamerania pigmentového karotenoidu, vďaka čomu vyzerajú prakticky červené. Červené guavy sú pomenovanie pre takéto guavy.

  Question. Ako pripravujete guavovú pastu?

  Answer. 4 hrnčeky guavy, umyté a tiež olúpané. Po rozpolení vyberte semená. Semená namočte do hrnčeka s vodou. Umiestnite guavy na panvicu a zakryte ich 12 hrnčekmi vody. Nechajte ho zovrieť na teplom nástroji. Znížte teplé na znížené a nechajte variť, kým guavy nezmäknú. Vypustite z potrubia vodu zo zmáčaných semien a pridajte ju do skutočne pripravených guav (semienka zlikvidujte). Aby ste zabránili pripáleniu a prilepeniu, stále miešajte. Dužinu z guavy precedíme a vmiešame do nej rovnaké množstvo cukru. Zohrievajte ho na zníženom plameni niekoľko minút alebo až kým nedosiahne konzistenciu podobnú paste. Pred použitím zapnite chladenie. Zmes ochlaďte v uzavretej nádobe.

  Question. Sú semená guavy bezpečné na konzumáciu?

  Answer. Semená guavy sa môžu jesť. Majú v sebe veľa fenolových kyselín a antioxidantov. Semená guavy a tiež olej zo semien guavy sú jedlé.

  Semená guavy sú bezpečné na konzumáciu. Guava je ovocie s bielou alebo svetloružovou dužinou a množstvom malých semien. Semená guavy by sa nemali žuť; namiesto toho by sa mali prehltnúť, pretože žuvanie znižuje vlastnosti ovocia Rechana (preháňadlo).

  Question. Spôsobuje Guava apendicitídu?

  Answer. Guava môže spustiť apendicitídu, ale nie je dostatok klinických údajov, ktoré by to podporili.

  Question. Aké sú zdravotné prínosy šťavy z Guava?

  Answer. Šťava z guavy má vysoký obsah antioxidantov a tiež lykopén (úplne prírodný pigment nachádzajúci sa v ovocí), ktorý pomáha telu bojovať proti doplnkovým radikálom a zabraňuje poškodeniu buniek a tiež starnutiu. Obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá zaťažuje výkaly a zároveň zabraňuje zápche. Guava šťava má tiež antidiabetické domy, ako aj pomoc pri politike glukózy v krvi.

  Vlastnosti guavovej šťavy Rechana (laxatívum) pomáhajú pri zvládaní porúch, ako je zápcha. Napomáha ľahkému vylučovaniu stolice a zlepšeniu vyprázdňovania. 1 guava, umytá a nasekaná 2. Pridajte 12 šálok vody do mixéra. 3. Guavové pyré preceďte a ak je to potrebné, pridajte ďalšiu vodu na zriedenie. 4. Dokončite štipkou limetky, štipkou soli a pokvapkajte medom. 5. Pred podávaním nechajte zohriať na izbovú teplotu.

  Question. Je dobré jesť Guava počas horúčky?

  Answer. Áno, guava je zdravé jedlo, keď máte vysokú teplotu. Je to vďaka svojim antipyretickým vlastnostiam, ktoré pomáhajú pri znižovaní telesnej teploty v prípade horúčky.

  Áno, Guava je užitočné jesť, keď máte horúčku. Horúčku spôsobuje nerovnováha pitta dosha. Guava’s Pitta vyrovnávacie domy pomáhajú pri podávaní vysokej teploty.

  Question. Ako dlho užívam listy Guava, aby som schudol?

  Answer. Guava listy vám môžu pomôcť schudnúť. Listy guavy, ak sa konzumujú ako čaj, blokujú vstrebávanie cukru zo stravy, znižujú hladinu cukru v krvi a pomáhajú pri chudnutí. Hoci nie je dostatok vedeckých výskumov o trvaní a frekvencii konzumácie čaju, silný čaj sa môže konzumovať 1 šálka denne a ľahký čaj 3-4 šálky denne na chudnutie. 1. Vezmite pár čerstvých listov guavy a rozdrvte ich. 2. Podlejeme pohárom vody a necháme 5 minút odstáť. 3. Preceďte a jemne pite, aby ste schudli. Môže byť tiež okorenený tyčinkami škorice, mulethi práškom a kardamónom.

  Question. Môže pasta alebo prášok z listov Guava spôsobiť kožné vyrážky?

  Answer. Na druhej strane listy guavy môžu pomôcť zmierniť prejavy kožných alergických reakcií. Je to vďaka skutočnosti, že má obytnú alebo obchodnú nehnuteľnosť Ropan (zotavenie). Okrem toho pomáha znižovať opuch spôsobený uštipnutím hmyzom.

  Question. Je guava dobrá na hojenie rán?

  Answer. Guava listy pomáhajú pri hojení zranení. Je to vďaka skutočnosti, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Vďaka svojmu Sita (studenému) charakteru je to tiež šikovná liečba na zníženie opuchov spôsobených bodnutím škodcami.

  Question. Naozaj funguje liečba guavovými listami pri vypadávaní vlasov?

  Answer. Guava listy môžu byť použité, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov. Má vysoký obsah vitamínov B a C, ktoré podporujú rast vlasov tým, že vyživujú korienky. Aktivite kolagénu napomáha vitamín C. Ten okrem prevencie ich následného vypadávania podporuje rýchlejší aj lepší rast vlasov.

  Áno, listy guavy môžu byť užitočné pri prevencii vypadávania vlasov. Vypadávanie vlasov je stav, ktorý je spôsobený nerovnováhou v pitta dosha. Listy guavy so svojimi vlastnosťami vyrovnávajúcimi Pitta pomáhajú pri zvládaní tohto stavu. Posilňuje vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu. 1. Na panvicu pridajte hrsť listov Guava. 2. Zalejte 2 šálkami vody a varte na strednom ohni. 3. Priveďte do varu. 4. Pred scedením do lavóra nechajte vodu vychladnúť. 5. Po vychladnutí naneste na vlasy a korienky. 6. Po 30 minútach zľahka vmasírujte a opláchnite.

  SUMMARY

  Má jedlé semená a tiež guľovitý tvar so svetlou ekologickou alebo žltou šupkou. Guava môže byť použitá v rôznych druhoch na terapeutické účely, pozostávajúcich z čaju, šťavy, sirupu, prášku, ako aj kapsúl.