Hrozno (Vitis vinifera)

Hrozno, v ajurvéde označované aj ako Draksha, je všeobecne známe ovocie s obrovským množstvom wellness a tiež medicínskych budov.^(HR/1)

Môže sa konzumovať ako čerstvé ovocie, sušené ovocie alebo šťava. Hrozno a hroznové semená majú vysoký obsah minerálov vrátane vitamínu C a E, ktoré majú významné antioxidačné vlastnosti a môžu pomôcť revitalizovať pokožku. Hrozno pravidelne aplikované ako zábal na tvár chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením, ako aj pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, minimalizuje vrásky a tmavé škvrny. Hroznová šťava, používaná na dennej báze, má schopnosť bojovať proti niektorým chorobám posilnením imunitného systému. Vzhľadom na svoju silnú kyslosť môže nadmerná konzumácia hrozna alebo hroznovej šťavy spôsobiť prekyslenie organizmu. Môže tiež spôsobiť bolesť brucha, ktorá môže viesť k hnačke.

Hrozno je známe aj ako :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Sušené hrozno, Hrozienka, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Hrozno sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody hrozna:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody hrozna (Vitis vinifera) uvedené nižšie^(HR/2)

• Zápcha : Exacerbovaná Vata Dosha vedie k zápche. Môže to byť spôsobené častou konzumáciou nezdravého jedla, pitím príliš veľkého množstva kávy alebo čaju, spánkom neskoro v noci, stresom alebo zúfalstvom. Všetky tieto premenné zvyšujú Vátu a spôsobujú zápchu v hrubom čreve. Rovnováha hrozna Vata a charakteristiky Sara (mobilita) pomáhajú kontrolovať zápchu. Zlepšuje hladkosť čreva a uľahčuje vyprázdňovanie stolice. Tipy: 1. Odmerajte 1/2-1 šálku hrozna alebo podľa potreby. 2. Jedzte ho ako prvú vec ráno alebo pár hodín po jedle.
• Hromady : ajurvéde sa hemoroidy označujú ako Arsh a sú spôsobené nesprávnou stravou a sedavým životným štýlom. Všetky tri dóše, najmä Vata, sú v dôsledku toho poškodené. Nízky tráviaci požiar spôsobený zapálenou Vátou vedie k chronickej zápche. Hemoroidy sú spôsobené zväčšením žíl v oblasti konečníka. Hrozno pomáha pri úľave od zápchy, ktorá je hlavnou príčinou hemoroidov. Vďaka svojej rovnováhe Vata a vlastnostiam Sara (mobilita) je to tak. Tipy: 1. Odmerajte 1/2-1 šálku hrozna alebo podľa potreby. 2. Jedzte ho ako prvú vec ráno alebo pár hodín po jedle.
• cholesterolu : Taníny z hroznových jadier môžu pomôcť pri liečbe zvýšeného cholesterolu. Hroznové semená inhibujú vstrebávanie cholesterolu v čreve a podporujú vylučovanie žlče.
• Ochorenie srdca : Hrozno môže pomôcť pri liečbe ischemickej choroby srdca. Hrozno chráni koronárne endotelové bunky pred poranením. Je to spôsobené tým, že má silné antioxidačné vlastnosti. Zvyšuje tiež produkciu oxidu dusnatého a pomáha pri relaxácii krvných ciev. To pomáha pri zvládaní nadmerného krvného tlaku a prevencii srdcových chorôb.
• Predmenštruačný syndróm : PMS je cyklus fyzických, duševných a behaviorálnych problémov, ktoré sa vyskytujú pred menštruáciou. Podľa ajurvédy nevyvážená Vata a Pitta cirkulujú v mnohých cestách po celom tele a vytvárajú symptómy PMS. Hrozno pomáha pri zmierňovaní symptómov PMS. Je to spôsobené vyváženými vlastnosťami hrozna Vata a Pitta. 1. Vezmite 1/2-1 šálku hrozna (alebo podľa potreby). 2. Jedzte ho ako prvú vec ráno alebo pár hodín po jedle.
• Silné menštruačné krvácanie : Raktapradar alebo nadmerné vylučovanie menštruačnej krvi je lekársky termín pre menorágiu alebo ťažké mesačné krvácanie. Môže za to rozhorčená Pitta dóša. Hrozno pomáha vyrovnať podráždenú pittu a zvládnuť menorágiu alebo silné menštruačné krvácanie. Pre jeho vlastnosti Sita (studené) je to tak. 1. Vypite 1-2 poháre hroznovej šťavy alebo podľa pokynov lekára. 2. Pite ho najlepšie ráno alebo popoludní.
• Ochorenie pečene : Hrozno môže pomôcť pri liečbe ochorení pečene. Extrakt z hroznových jadierok má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Extrakt z hroznových jadierok pomáha chrániť pečeň pred poškodením voľnými radikálmi.
• Strata pamäti súvisiaca s vekom : Hrozno môže pomôcť pri liečbe mentálneho zhoršenia súvisiaceho s vekom. Starnutie je spojené so zvýšením množstva voľných radikálov v tele, čo vedie k degenerácii neurónov. Flavonoidy z hrozna pomáhajú zlepšovať funkciu mozgu. Hrozno má vysoký obsah antioxidantov a protizápalových zlúčenín, ktoré chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi. Ukázalo sa tiež, že hroznová šťava zvyšuje funkciu pamäte u starších dospelých, ktorí trpia stratou pamäti.
• Metabolický syndróm : Hrozno môže pomôcť pri liečbe metabolického syndrómu. Hroznové polyfenoly obsahujú antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Ukázalo sa tiež, že pomáha pri obezite a cukrovke 2. typu, ktoré sú spojené s metabolickým syndrómom. Hroznový prášok zlepšuje glukózovú toleranciu a zároveň znižuje zápalové markery v tukových bunkách.
• Melasma : Hrozno vám môže pomôcť zbaviť sa čiernych škvŕn na tvári. Spôsobuje to podľa ajurvédy exacerbovaná Vata. Vďaka svojej Snigdha (mastnej) povahe hrozno pomáha minimalizovať čierne škvrny a zvyšuje obsah vlhkosti v pokožke. Vďaka svojej sita (chladnej) povahe má aj chladivý účinok. 1. Jemne si krúživými pohybmi vtierajte dužinu z hrozna na tvár. 2. Po 15 až 20 minútach zmyte. 3. Urobte to znova, aby ste sa zbavili tmavých oblastí pokožky.
• Regenerácia pokožky : Hrozno môže pomôcť pri hojení rán. Keď sa extrakt z hroznových jadierok podáva na ranu, podporuje rast nových kožných buniek. Extrakt z hroznových jadierok je tiež protizápalový a napomáha hojeniu rán.
  Dužina hrozna podporuje hojenie rán, znižuje opuchy a obnovuje prirodzenú štruktúru pokožky. Je to vďaka tomu, že má ropanskú (liečivú) vlastnosť. Vďaka svojej sita (studenej) povahe tiež znižuje zápal pri podávaní na postihnutú oblasť. Tipy: 1. Pridajte 2-5 kvapiek hroznového oleja na dlaň. 2. Pridajte trochu kokosového oleja. 3. Aplikujte raz alebo dvakrát denne na postihnuté miesto na rýchle hojenie rán.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní hrozna:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní hrozna (Vitis vinifera) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Hrozno môže brániť antikoagulačným liekom. Preto sa zvyčajne odporúča konzultovať užívanie hrozna s antikoagulačnými liekmi so svojím lekárom.

• Špeciálne opatrenia, ktoré je potrebné dodržiavať pri užívaní hrozna:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia pri užívaní hrozna (Vitis vinifera)^(HR/4)

  • Dojčenie : Hrozno je bez rizika konzumovať v malých množstvách. Napriek tomu, predtým, ako začnete užívať doplnky hrozna počas dojčenia, musíte navštíviť svojho lekára.
  • Stredná lieková interakcia : Hrozno môže mať vplyv na metabolizmus pečene. Pri užívaní liekov, ktoré sa metabolizujú v pečeni, sa zvyčajne odporúča, aby ste navštívili svojho lekára. Analgetiká, ako aj antipyretiká môžu komunikovať s hroznom. Pri používaní hrozna s analgetikami alebo antipyretikami je najlepšie sa vopred poradiť so svojím lekárom.
  • Tehotenstvo : Hrozno je bez rizika konzumovať v malých množstvách. Pred konzumáciou hroznových doplnkov počas tehotenstva však musíte navštíviť svojho lekára.

  Ako užívať hrozno:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií možno hrozno (Vitis vinifera) použiť na metódy uvedené nižšie^(HR/5)

  • Prášok extraktu z hroznových jadierok : Vezmite 1 až 2 štipky prášku na odstránenie hroznových jadierok. Zmiešajte s medom a dajte si ho po receptoch raz alebo dvakrát denne.
  • Hroznový prášok : Vezmite jednu 4 až polovicu čajovej lyžičky hroznového prášku. Skombinujte s medom alebo vodou. Užívajte ho po obede aj po večeri.
  • Zrelé hrozno : Vezmite päťdesiat percent na jeden hrnček hrozna alebo podľa vašich požiadaviek. Oceňte ich ideálne počas raňajok alebo viac až 3 hodiny po jedle.
  • Kapsule z hrozna : Vezmite jednu až 2 kapsuly hrozna. Zapite ich vodou dvakrát denne, najlepšie podľa receptov.
  • Hroznová šťava : Vezmite jeden až 2 poháre hroznovej šťavy podľa vašej potreby. Konzumujte ho najlepšie na raňajky alebo napoludnie.
  • Hroznový olej : Vezmite dve až 5 kvapiek hroznového oleja. Pridajte do nej kokosový olej. Opatrne masírujte tvár a telo. Túto kúru používajte 2 až 3-krát týždenne na odstránenie záhybov, veľkých liniek a dodatočných znamienok.

  Koľko hrozna treba brať:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa hrozno (Vitis vinifera) malo užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Hroznový prášok : Jedna 4 až polovica lyžičky dvakrát denne.
  • Kapsula z hrozna : Jedna až 2 tabletky dvakrát denne.
  • Tableta z hrozna : Jedna až 2 tablety dvakrát denne.
  • Hroznový olej : Dve až 5 kvapiek alebo podľa vašej potreby.

  Vedľajšie účinky hrozna:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní hrozna (Vitis vinifera) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Žalúdočné ťažkosti
  • Poruchy trávenia
  • Nevoľnosť
  • Zvracanie
  • Kašeľ
  • Suché ústa
  • Bolesť hrdla

  Často kladené otázky súvisiace s hroznom:-

  Question. Má hrozno nutričnú hodnotu?

  Answer. Áno, približne 70 kalórií obsahuje 100 gramov hrozna. V hrozne je veľa vitamínov, draslíka, vlákniny, polyfenolov a ďalších minerálov.

  Question. Je zlé jesť príliš veľa hrozna?

  Answer. Keď skonzumujete veľa hrozna súčasne, zvýšite množstvo kalórií vo svojom diétnom režime. To môže mať za následok zvýšenie telesnej hmotnosti.

  Question. Koľko hrozna by ste mali zjesť denne?

  Answer. Jednotlivec môže zjesť v priemere asi 20-30 hrozna denne. Úroveň kalórií je dostatočná na uspokojenie vašich každodenných energetických požiadaviek.

  Question. Môže hrozno spôsobiť kvasinkovú infekciu?

  Answer. Hrozno na druhej strane kvasinkovú infekciu nespúšťa. Ukázalo sa, že polyfenoly z hrozna majú antibakteriálne, protiplesňové a tiež antivírusové rezidenčné vlastnosti. Podľa výskumov hrozno pomáha obmedziť vývoj mikroorganizmov, najmä Escherichia coli.

  Nezdravé stravovacie návyky a neaktívny spôsob života podľa ajurvédy vytvárajú nerovnováhu vo Vata dosha. Kvasinkové infekcie sú spôsobené nerovnováhou v dóše Vata. Hrozno má vplyv na vyrovnávanie Vata a môže pomôcť chrániť pred kvasinkovými infekciami.

  Question. Spôsobuje hrozno dnu?

  Answer. Hrozno má podľa výskumných štúdií významný vplyv na degeneratívne ochorenia kĺbov. V dôsledku viditeľnosti fenolických chemikálií, ktoré pôsobia protizápalovo, to platí.

  Dna sa v ajurvéde nazýva Vatarakt, pretože primárnou dóšou je Vata. Hrozno je prospešné pri liečbe dny, pretože má vplyv na vyrovnávanie Vata a tiež pomáha znižovať príznaky a symptómy choroby.

  Question. Aké sú zdravotné výhody konzumácie hrozna v noci?

  Answer. Hrozno obsahuje chemikáliu (melatonín), ktorá zvyšuje účinnosť odpočinku, nástup odpočinku a tiež lieči problémy s odpočinkom, z tohto dôvodu jeho konzumácia v noci môže pomôcť zvládnuť nespavosť.

  Hrozno sa môže užívať v noci, aby pomohlo zmierniť napätie, ako aj dobrý nočný spánok. Je to kvôli ich vlastnostiam vyrovnávania Vata. Hrozno, na druhej strane, by sa malo zabrániť, ak máte slabé trávenie potravy kvôli ich Expert (ťažkej) povahe.

  Question. Je hrozno dobré na dýchacie problémy?

  Answer. Áno, hrozno môže pomôcť pri problémoch s dýchacím systémom. Hrozno je expektorans a zároveň dodáva energiu pľúcam. Hrozno pomáha pri vypudzovaní hlienu, a preto je užitočné pri liečbe kašľa a bronchitídy.

  Question. Je hrozno dobré na problémy s močením?

  Answer. Áno, hrozno môže pomôcť pri problémoch s močovým systémom, ako je cystitída, ako aj bolesť pri močení. Hrozno je diuretiká, čo znamená, že pomáha zvyšovať pravidelnosť močenia a tiež objem. Bunkovú výstelku močového mechúra uvoľňuje aj hrozno.

  Áno, hrozno môže pomôcť pri problémoch s močovým systémom, ktoré spočívajú v pálení a bolestiach pri močení. Je to spôsobené tým, že do svojej Sita (úžasnej) rezidenčnej nehnuteľnosti, ktorá eliminuje pálenie spojené s močením. Vďaka svojim Mutral (diuretickým) vlastnostiam tiež zvyšuje prietok moču.

  Question. Je hrozno dobré na zvýšenie plodnosti?

  Answer. Áno, hrozno môže pomôcť samcom aj samiciam stať sa mimoriadne plodnými. Hrozno môže pomôcť zvýšiť počet spermií, pohyblivosť spermií a vysokú kvalitu spermií u mužov. Erektilná dysfunkcia a predčasné vyvrcholenie môžu získať z konzumácie hrozna. Hrozno pomáha zlepšiť reprodukčný systém u žien.

  Vďaka svojmu atribútu Vrushya (zvyšuje vitalitu) môže hrozno pomôcť mužom a ženám udržať si sexuálnu pohodu. Hrozno je dobré na zvládnutie erektilnej dysfunkcie a tiež skorej ejakulácie u mužov, ako aj na zvýšenie túžby u žien.

  Question. Aké sú výhody hrozna pre dieťa?

  Answer. Nie je dostatok vedeckých údajov na podporu výhod hrozna pre novorodencov. Hrozno, na druhej strane, má vysoký obsah vitamínov a minerálov, ktoré môžu mať zdravotné výhody pre deti. Malo by sa spomenúť, že hrozno môže predstavovať nebezpečenstvo udusenia pre dojčatá, preto by sa malo poskytovať vo forme pyré alebo inej bezpečnej formy, aby sa tomu zabránilo. Vezmite 5-10 hrozna ako východiskový bod. Ak chcete pripraviť pyré, opatrne ich ošúpte a rozdrvte. Skombinujte ho s inými potravinami alebo ho jedzte samostatne. Tiež by ste sa mali vyhnúť lúpaniu, ak chcete zachovať vlastnosti hroznovej šupky.

  Hroznový Pachak (trávenie potravy) doma pomáha pri zlepšovaní trávenia potravy u dojčiat. Vďaka funkcii Balya (predajca výdrže) tiež dodávajú húževnatosť a tiež odolnosť. Hrozno vám tiež môže pomôcť udržať zdravý a vyvážený obsah železa vo vašom tele.

  Question. Aké sú zdravotné výhody sušeného čierneho hrozna?

  Answer. sušené čierne hrozno má mnoho výhod vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam. Pôsobia ako chladivý zástupca a zmierňujú zápaly ústnej sliznice. Používajú sa na smäd, kašeľ, chrapot a chudnutie, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Kvôli svojej chuti sa v niektorých prípadoch podávajú ako pochúťka po jedle.

  Question. Je hrozno dobré na zvládanie starnutia pokožky?

  Answer. Hrozno pôsobí proti starnutiu. Vďaka svojmu Ropan (liečivému) charakteru pomáha olej z hroznových jadier kontrolovať príznaky starnutia. Pri aplikácii redukuje veľké linky a záhyby.

  SUMMARY

  Môže sa konzumovať ako čerstvé ovocie, sušené ovocie alebo šťava. Hrozno, ako aj hroznové jadierka majú vysoký obsah minerálov, ktoré pozostávajú z vitamínu C a tiež E, ktoré majú výrazné antioxidačné rezidenčné alebo komerčné vlastnosti a môžu pomôcť revitalizovať pokožku.