Musta suola (Kala Namak)
Musta suola, joka tunnetaan myös nimellä “Kala namak”, on eräänlainen kivisuola. Ayurveda pitää mustaa suolaa ilmastoinnin mausteena, jota käytetään ruoansulatuskanavan ja parantavana aineena.(HR/1)
Laghu- ja Ushna-ominaisuuksiensa vuoksi musta suola auttaa Ayurvedan mukaan ruoansulatusta stimuloimalla sapen tuotantoa maksassa. Lassatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta musta suolan juominen veden kanssa aamulla tyhjään vatsaan auttaa poistamaan myrkkyjä elimistöstä ja helpottaa ummetusta. Kohtuullisesti käytettynä musta suola on hyödyllistä myös diabeetikoille, koska se auttaa hillitsemään sairautta. verensokeritasoista. Vartalon kuorinta hellävaraisesti mustalla suolalla ja kookosöljyllä auttaa ehkäisemään infektioita ja lievittämään tulehdusta ja arkuutta. Muita iho-ongelmia, kuten ihottumaa ja ihottumaa, voidaan hoitaa uimaveteen lisätyllä mustalla suolalla. Mustaa suolaa ei pidä käyttää liikaa, koska se voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Jos otat paljon mustaa suolaa, verenpaineesi voi nousta ja laskea.
Musta suola tunnetaan myös nimellä :- Kala Namak, Himalajan mustasuola, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.
Mustasuolaa saadaan :- Metalli & Mineraali
Mustan suolan käyttötarkoitukset ja edut:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan mustasuolan (Kala Namak) käyttö ja hyödyt on mainittu alla(HR/2)
- Ruoansulatushäiriöt : Lisäämällä sapen tuotantoa maksassa mustaa suolaa käytetään dyspepsian hoitoon. Laghu- ja Ushna-ominaisuuksiensa (kuuma) ansiosta se auttaa myös vähentämään turvotusta lisäämällä ruuansulatuksen tulta.
- Ummetus : Rechana- (laksatiivisten) ominaisuuksiensa ansiosta musta suola on hyödyllinen ummetukseen. Se pehmentää kovia ulosteita ja helpottaa niiden poistamista.
- Lihavuus : Ushna-voimansa (kuuma) ansiosta musta suola voi auttaa hallitsemaan painoa sulattamalla Amaa (myrkylliset jäämät kehossa väärän ruoansulatuksen vuoksi) ja poistamalla ylimääräistä nestettä kehosta.
- Lihasten kouristukset : Vata-tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta musta suola auttaa lihasten roskapostin hallinnassa. Se sisältää myös pienen määrän kaliumia, jota tarvitaan normaalille lihastoiminnalle.
- Korkea kolesteroli : Musta suola auttaa korkean kolesterolitason hoidossa Ama-suolaa alentavien ominaisuuksiensa ansiosta. Tämä johtuu siitä, että Ayurvedan mukaan Ama on kohonneen kolesterolin ensisijainen syy, koska se tukkii verenkiertojärjestelmän kanavia.
Video Tutorial
Varotoimet mustasuolaa käytettäessä:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa mustasuolan (Kala Namak) käytön aikana.(HR/3)
- Musta suola voi aiheuttaa pahoinvointia ja joissain tapauksissa oksentelua.
- Käyttö Musta suolajauhe kookosöljyllä, jos ihosi on yliherkkä.
-
Erityiset varotoimet Black Salt -hoidon aikana:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia erityisiä varotoimia tulee noudattaa mustasuolan (Kala Namak) käytön aikana.(HR/4)
- Potilaat, joilla on sydänsairaus : Koska musta suola voi vaikuttaa verenpaineeseesi, on erinomainen ehdotus tutkia sitä säännöllisesti.
Kuinka ottaa mustasuolaa:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan musta suola (Kala Namak) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin(HR/5)
- Musta suola ruoanlaitossa : Sisältää mustaa suolaa valintasi mukaan ruoansulatuksen parantamiseksi.
- Musta suola Trikatu churnalla : Lisää 1-2 ripaus mustaa suolaa Trikatu-churnaan. Ota se ennen ateriaa kaksi kertaa päivässä halujen parantamiseksi.
- Kirnupiimässä musta suola : Lisää 1–2 ripaus mustaa suolaa yhteen lasilliseen kirnupiimää. Juo se lounaan jälkeen ruoansulatuksen parantamiseksi.
- Mustasuolavartalokuorinta : Ota viisikymmentä prosenttia yhteen tl mustaa suolaa. Lisää siihen kookosöljyä. Hankaa sitä varovasti vartalolle ja pese sen jälkeen hanavedellä. Käytä tätä lääkettä kerran kahdessa viikossa kutinan, tulehduksen ja myös kehon turvotuksen hallitsemiseksi.
- Musta suola kylpyvedessä : Ota viisikymmentä prosenttia yhteen tl mustaa suolaa. Laita se yhteen astiaan, joka on täynnä vettä. Käytä tätä vettä kylpyhuoneeseen. Toista 2-3 kertaa viikossa hoitaaksesi ihottumaa, ihottumaa ja lukuisia muita ihoinfektioita.
Kuinka paljon mustasuolaa tulisi ottaa:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan musta suola (Kala Namak) tulee ottaa alla mainittuihin määriin(HR/6)
- Musta suola Churna : Toiveesi mukaan, mutta enintään yksi tl (kuusi grammaa) päivässä.
- Musta suolajauhe : Puolesta yhteen tl tai tarpeidesi mukaan.
Mustan suolan sivuvaikutukset:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä mustasuolaa (Kala Namak)(HR/7)
- Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.
Usein kysytyt kysymykset liittyvät mustaan suolaan:-
Question. Mikä on mustasuolan kemiallinen koostumus?
Answer. Natriumkloridi on suurin osa mustasta suolasta, ja mukana on myös pieniä määriä natriumsulfaattia, natriumbisulfaattia, natriumbisulfiittia, natriumsulfidia, rautasulfidia sekä rikkivetyä. Suola on sävyltään punertavan harmaata johtuen raudan olemassaolosta ja muista seikoista.
Question. Kuinka säilyttää musta suola?
Answer. Muuten oikein huollettuna musta suola, kuten mikä tahansa suola, on hygroskooppista ja voi imeä kosteutta ympäristöstä. Siksi on yleensä suositeltavaa säilyttää musta suola suljetuissa säiliöissä.
Question. Onko mustasuola ja vuorisuola sama asia?
Answer. Kivisuolaa on saatavana mustana suolana. Intiassa vuorisuolaa kutsutaan Sendha namakiksi, ja rakeet ovat usein suuria. Puhtautensa vuoksi vuorisuolaa käytetään niin uskonnollisissa paastoissa kuin juhlissakin.
Question. Voiko musta suola aiheuttaa ripulia?
Answer. Rechana (laksatiivisen) luonteensa vuoksi musta suola voi aiheuttaa ripulia, jos sitä syödään suuria määriä.
Question. Voiko musta suola aiheuttaa närästystä?
Answer. Kyllä, jos musta suola imeytyy ylimääräiseen, se voi aiheuttaa närästystä sen Ushna (kuuma) voimakkuuden seurauksena.
Question. Voitko juoda mustaa suolaa päivittäin?
Answer. Kyllä, voit syödä mustaa suolaa joka päivä. Ensimmäisenä aamulla tyhjään vatsaan ottamisesta on useita etuja, kuten: se auttaa poistamaan myrkkyjä (kuten raskasmetalleja) kehosta. Se auttaa suoliston puhdistamisessa. Se auttaa ihosairauksien hoidossa. Se auttaa ylläpitämään kehon pH:ta. Se auttaa myös lievittämään ummetusta.
Kyllä, pieni määrä mustaa suolaa voidaan kuluttaa joka päivä. Deepan (apuruoka) ja Pachan (ruoansulatus) -ominaisuuksien ansiosta se auttaa ruoansulatusta ja lisää ruokahalua. Se auttaa Aman ruoansulatusta, koska se tehostaa ruoansulatusta (myrkyllisiä jäämiä kehoon epätäydellisen ruoansulatuksen vuoksi). Vinkki: Puhdistaaksesi kehon, juo aamulla tyhjään vatsaan sekoitus mustasuolaa yhdistettyä vettä (säilytetään yön yli).
Question. Onko juustomassa mustasuolan kanssa hyväksi terveydelle?
Answer. Ei ole riittävästi kliinistä tietoa, jotta juustomassan ja mustasuolan käytön hyötyjä voitaisiin pitää yllä.
Question. Onko musta suola hyvä korkealle verenpaineelle?
Answer. Korkean suolapitoisuuden vuoksi kaikenlainen suola on vaarallista, jos sitä syödään suuria määriä. Ylimääräinen natrium aiheuttaa nesteen kertymisen ja verenpaineen nousun. Vaikka kaikenlaisen suolan käyttö tulisi pitää hallinnassa, musta suola on hieman parempi kuin valkoinen suola.
SUMMARY
Laghu- ja Ushna-ominaisuuksiensa ansiosta musta suola auttaa Ayurvedan mukaan ruoansulatusta edistämällä sapen tuotantoa maksassa. Laksatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta mustan suolan nauttiminen veden kanssa vapaalla vatsalla aamuisin auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita elimistöstä sekä tarjoaa lääkettä suoliston epäsäännöllisyyteen.
