Druer (Vitis vinifera)

Druer, der desuden kaldes Draksha i Ayurveda, er en almindeligt kendt frugt med en bred vifte af wellness og også medicinske bygninger.^(HR/1)

Det kan spises som frisk frugt, tørret frugt eller juice. Druer og vindruekerner er høje i mineraler, herunder vitamin C og E, som har betydelige antioxidantegenskaber og kan hjælpe med at revitalisere huden. Druer påført som en ansigtspakke med jævne mellemrum beskytter huden mod skadelig UV-stråling samt skader produceret af frie radikaler, hvilket minimerer rynker og mørke pletter. Druejuice, der bruges på daglig basis, har evnen til at bekæmpe nogle sygdomme ved at styrke immunsystemet. På grund af dens stærke sure natur kan overforbrug af druer eller druesaft forårsage hyperaciditet. Det kan også give mavesmerter, som kan føre til diarré.

Druer er også kendt som :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, tørrede druer, rosiner, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Druer fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved druer:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved druer (Vitis vinifera) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Forstoppelse : En forværret Vata Dosha fører til forstoppelse. Dette kan være forårsaget af at spise junkfood ofte, drikke for meget kaffe eller te, sove sent om natten, stress eller fortvivlelse. Alle disse variabler øger Vata og producerer forstoppelse i tyktarmen. Druernes Vata balance og Sara (mobilitet) egenskaber hjælper med at kontrollere forstoppelse. Det forbedrer glatheden af tarmen og letter afføringen. Tips: 1. Mål 1/2-1 kop druer af eller efter behov. 2. Spis det først om morgenen eller et par timer efter et måltid.
• Pæle : Ayurveda omtales hæmorider som Arsh, og de er forårsaget af en dårlig kost og en stillesiddende livsstil. Alle tre doshaer, især Vata, er skadet som følge af dette. En lav fordøjelsesbrand forårsaget af en betændt Vata fører til kronisk forstoppelse. Hæmorider er forårsaget af udvidelsen af venerne i endetarmen. Druer hjælper med at lindre forstoppelse, som er en førende årsag til hæmorider. På grund af dens Vata balance og Sara (mobilitet) kvaliteter er dette tilfældet. Tips: 1. Mål 1/2-1 kop druer af eller efter behov. 2. Spis det først om morgenen eller et par timer efter et måltid.
• kolesterol : Tanniner fra vindruekerner kan hjælpe i behandlingen af forhøjet kolesterol. Vindruekerner hæmmer kolesterolabsorptionen i tarmen og fremmer udskillelsen af galde.
• Hjerte sygdom : Druer kan hjælpe med behandling af koronar hjertesygdom. Druer beskytter koronare endotelceller mod skade. Dette skyldes det faktum, at det har stærke antioxidantegenskaber. Det øger også produktionen af nitrogenoxid og hjælper med afslapning af blodkar. Dette hjælper med at håndtere for højt blodtryk og forebygge hjertesygdomme.
• Præmenstruelt syndrom : PMS er en cyklus af fysiske, mentale og adfærdsmæssige problemer, der opstår før menstruation. Ifølge Ayurveda cirkulerer en ubalanceret Vata og Pitta i adskillige veje i hele kroppen, hvilket genererer PMS-symptomer. Druer hjælper med at reducere PMS-symptomer. Dette skyldes druernes Vata og Pitta balancerende egenskaber. 1. Tag 1/2-1 kop druer (eller efter behov). 2. Spis det først om morgenen eller et par timer efter et måltid.
• Kraftig menstruationsblødning : Raktapradar, eller overdreven sekretion af menstruationsblod, er den medicinske betegnelse for menorrhagia, eller alvorlig månedlig blødning. En forværret Pitta dosha er skyldig. Druer hjælper med at balancere en irriteret Pitta og håndtere menorragi eller kraftige menstruationsblødninger. På grund af dens Sita (kolde) kvaliteter er dette tilfældet. 1. Drik 1-2 glas druejuice eller som anvist af din læge. 2. Drik det helst om morgenen eller eftermiddagen.
• Lever sygdom : Druer kan hjælpe i behandlingen af leversygdomme. Vindruekerneekstrakt har anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber. Vindruekerneekstrakt hjælper med at beskytte leveren mod skader fra frie radikaler.
• Aldersrelateret hukommelsestab : Druer kan hjælpe med behandling af aldersrelateret mental forringelse. Aldring er forbundet med en stigning i mængden af frie radikaler i kroppen, hvilket fører til neuron degeneration. Drueflavonoider hjælper med at øge hjernens funktion. Druer er høje i antioxidanter og anti-inflammatoriske forbindelser, der beskytter kroppen mod skader fra frie radikaler. Druejuice har også vist sig at øge hukommelsesfunktionen hos ældre voksne, der oplever hukommelsestab.
• Metabolisk syndrom : Druer kan hjælpe i behandlingen af metabolisk syndrom. Druepolyfenoler indeholder antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber. Det har også vist sig at hjælpe med fedme og type 2-diabetes, som begge er forbundet med metabolisk syndrom. Druepulver forbedrer glukosetolerancen og sænker samtidig inflammatoriske markører i fedtceller.
• Melasma : Druer kan hjælpe dig med at slippe af med sorte pletter i dit ansigt. Det er forårsaget af en forværret Vata, ifølge Ayurveda. På grund af sin Snigdha (olieagtige) natur hjælper druer med at minimere sorte pletter og øge hudens fugtindhold. På grund af sin Sita (kolde) natur har den også en kølende effekt. 1. Gnid forsigtigt vindruemassen på dit ansigt i en cirkulær bevægelse. 2. Efter 15 til 20 minutter vaskes det af. 3. Gør det igen for at slippe af med de mørke hudområder.
• Hudregenerering : Druer kan hjælpe med heling af sår. Når vindruekerneekstrakt administreres til et sår, fremmer det væksten af nye hudceller. Vindruekerneekstrakt er også anti-inflammatorisk og hjælper sårheling.
  Druepulp fremmer sårheling, reducerer hævelse og genopretter hudens naturlige tekstur. Dette skyldes det faktum, at det har en Ropan (helbredende) egenskab. På grund af sin Sita (kolde) natur, mindsker det også inflammation, når det administreres til det berørte område. Tips: 1. Tilføj 2-5 dråber vindruekerneolie på din håndflade. 2. Smid noget kokosolie i. 3. Påfør en eller to gange om dagen på det berørte område for hurtig sårheling.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger druer:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager druer (Vitis vinifera)^(HR/3)

• Druer kan hindre antikoagulerende medicin. Så det anbefales normalt at konsultere din læge, mens du tager druer med antikoagulerende lægemidler.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager druer:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager druer (Vitis vinifera)^(HR/4)

  • Amning : Druer er risikofrie at indtage i små mængder. Ikke desto mindre, før du tager druetilskud, mens du ammer, skal du se din læge.
  • Moderat medicininteraktion : Druer kan have et resultat på leverens stofskifte. Når du tager medicin, der metaboliseres i leveren, foreslås det typisk, at du opsøger din læge. Analgetiske såvel som antipyretiske lægemidler kan kommunikere med druer. Når du bruger druer med analgetika eller febernedsættende midler, er det bedst at tale med din læge på forhånd.
  • Graviditet : Druer er risikofrie at indtage i små mængder. Ikke desto mindre, før du indtager druetilskud, mens du er gravid, skal du se din læge.

  Sådan skal du tage druer:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan druer (Vitis vinifera) indgå i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Druekerneekstraktpulver : Tag en til 2 knivspids Grape Seed Remove Powder. Bland med honning og få det efter opskrifter en eller to gange om dagen.
  • Druepulver : Tag en 4. til en halv tsk druepulver. Bland med honning eller vand. Indtag det efter frokost såvel som aftensmad.
  • Modne druer : Tag halvtreds procent til et krus druer eller efter dit behov. Værdsæt dem ideelt under morgenmaden eller mere til 3 timer efter opvasken.
  • Druekapsler : Tag en til 2 kapsler druer. Indtag dem med vand to gange om dagen, helst efter opskrifter.
  • Druejuice : Tag et til 2 glas druejuice efter dit behov. Spis det helst til morgenmaden eller midt på dagen.
  • Vindruekerneolie : Tag to til 5 dråber vindruekerneolie. Tilsæt kokosolie til det. Masser forsigtigt ind i ansigtet og på kroppen. Brug denne behandling 2 til 3 gange om ugen for at fjerne folder, flotte linjer og yderligere mærker.

  Hvor meget druer skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør druer (Vitis vinifera) indtages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Druepulver : En 4. til en halv tsk to gange om dagen.
  • Druekapsel : En til 2 piller to gange om dagen.
  • Drue tablet : En til 2 tabletter to gange om dagen.
  • Vindrue olie : To til 5 dråber eller efter dit behov.

  Bivirkninger af druer:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager druer (Vitis vinifera)^(HR/7)

  • Ondt i maven
  • Dårlig fordøjelse
  • Kvalme
  • Opkastning
  • Hoste
  • Tør mund
  • Ondt i halsen

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med druerne:-

  Question. Har druer næringsværdi?

  Answer. Ja, omkring 70 kalorier består af 100 gram druer. Vitaminer, kalium, fibre, polyfenoler og andre mineraler er rigeligt i druer.

  Question. Er det dårligt at spise for mange druer?

  Answer. Når du indtager mange druer på samme tid, øger du mængden af kalorier i din kost. Dette kan resultere i vægtøgning.

  Question. Hvor mange druer skal du spise om dagen?

  Answer. En person kan i gennemsnit spise omkring 20-30 druer dagligt. Kalorieniveauet er tilstrækkeligt til at tilfredsstille dine daglige energibehov.

  Question. Kan druer forårsage gærinfektion?

  Answer. Druer udløser på den anden side ikke gærinfektion. Druepolyfenoler har vist sig at have antibakterielle, svampedræbende og også antivirale boligegenskaber. Ifølge undersøgelser hjælper druer med at begrænse mikrobiel udvikling, især i Escherichia coli.

  Usunde kostrutiner og en inaktiv livsstil genererer ifølge Ayurveda en ubalance i Vata doshaen. Gærinfektioner er forårsaget af en ubalance i Vata dosha. Druer har en Vata-balancerende virkning og kan hjælpe med at beskytte mod gærinfektioner.

  Question. Forårsager druer gigt?

  Answer. Druer, ifølge forskningsundersøgelser, har et væsentligt resultat på led degenerative sygdomme. Som et resultat af synligheden af phenoliske kemikalier, som har anti-inflammatoriske hjem, gælder dette.

  Gigt kaldes Vatarakt i Ayurveda på grund af det faktum, at den primære involverede dosha er Vata. Druer er gavnlige i behandlingen af gigt, da de har en Vata-balancerende virkning og hjælper også med at reducere tegn og symptomer på sygdommen.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise druer om natten?

  Answer. Druer inkluderer et kemikalie (melatonin), der øger hvileeffektiviteten, hvilestart og behandler også hvileproblemer, af den grund kan indtagelse af dem om natten hjælpe med at håndtere søvnløshed.

  Druer kan indtages om natten for at hjælpe med at lindre spændinger samt en god nats søvn. Dette er siden til deres Vata-balancerende egenskaber. Druer, på den anden side, bør forhindres, hvis du har svag madfordøjelse på grund af deres Expert (tunge) natur.

  Question. Er druer gode til luftvejsproblemer?

  Answer. Ja, druer kan hjælpe med problemer med luftvejene. Druer er et slimløsende middel og giver kraft til lungerne. Druer hjælper med udstødning af slim og er derfor nyttige i behandlingen af hoste og bronkitis.

  Question. Er druer gode mod urinproblemer?

  Answer. Ja, druer kan hjælpe med urinvejsproblemer som blærebetændelse samt tissesmerter. Druer er vanddrivende midler, hvilket betyder, at de hjælper med at øge tisseregelmæssigheden såvel som volumen. Blærens cellulære foring aflastes også af druer.

  Ja, vindruer kan hjælpe med problemer med urinvejene, der består af svie og smerter ved vandladning. Dette skyldes det faktum, at dens Sita (fantastiske) boligejendom, som eliminerer den brændende følelse forbundet med vandladning. På grund af dens Mutral (vanddrivende) egenskaber, øger den ligeledes uringennemstrømningen.

  Question. Er druer gode til at øge frugtbarheden?

  Answer. Ja, druer kan hjælpe både hanner og hunner med at blive ekstra frugtbare. Druer kan hjælpe med at booste sædtal, sædmobilitet og sædkvalitet hos mænd. Erektil dysfunktion og for tidlig klimaks kan begge vinde ved indtagelse af druer. Druer hjælper med at forbedre det reproduktive system hos damer.

  På grund af dens Vrushya-egenskab (forbedrer kraften), kan druer hjælpe hanner og hunner med at bevare seksuelt velvære. Druer er gode til at håndtere erektil dysfunktion og også tidlig sædafgang hos fyre, såvel som at øge ønsker hos kvinder.

  Question. Hvad er fordelene ved druer til en baby?

  Answer. Der er ikke nok videnskabelige data til at understøtte fordelene ved druer for nyfødte. Druer, på den anden side, er høj i vitaminer og mineraler, som kan have sundhedsmæssige fordele for babyer. Det skal nævnes, at druer kan være en kvælningsfare for babyer, så de bør leveres i form af en puré eller en anden sikker form for at undgå dette. Tag udgangspunkt i 5-10 druer. For at lave en puré skal du skrælle og knuse dem forsigtigt. Kombiner det med andre fødevarer eller spis det alene. Skrælning bør også undgås, hvis du vil redde drueskallens kvaliteter.

  Grapes’ Pachak (madfordøjelse) hjemmehjælper til forbedring af madfordøjelsen hos babyer. Som et resultat af Balya-funktionen (udholdenhedsleverandør) giver de også sejhed og også udholdenhed. Druer kan også hjælpe dig med at opretholde et sundt og afbalanceret jernindhold i din krop.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved sorte tørrede druer?

  Answer. tørrede sorte druer har mange fordele på grund af deres afførende egenskaber. De fungerer som en kølende repræsentant og sænker betændelse i mundens slimhinder. De bliver brugt til tørst, hoste, hæshed og vægttab, for at nævne nogle få punkter. På grund af deres smag serveres de i nogle tilfælde som godbidder efter retter.

  Question. Er druer gode til at håndtere ældning af huden?

  Answer. Druer har en anti-aging effekt. På grund af dens Ropan (helbredende) karakter hjælper vindruekerneolie med at kontrollere tegn på aldring. Ved påføring reducerer det store linjer og folder.

  SUMMARY

  Det kan indtages som frisk frugt, tørret frugt eller juice. Druer såvel som vindruekerner er høje i mineraler bestående af C-vitamin og også E, som har betydelige antioxidantegenskaber til boliger eller kommercielle egenskaber og kan hjælpe med at revitalisere huden.