Hvidløg (Allium sativum)

I Ayurveda kaldes hvidløg “Rasona.^(HR/1)

“På grund af dens skarpe lugt og terapeutiske fordele er det en populær madlavningsingrediens. Den har en masse svovlforbindelser, som giver den en masse sundhedsmæssige fordele. Hvidløg hjælper vægtkontrol ved at booste kroppens stofskifte. På grund af dets lipidsænkende egenskaber, er det gavnligt for hjertesundheden, fordi det opretholder en balance mellem gode og dårlige kolesterolniveauer. På grund af dets antioxidantegenskaber hæmmer det plakdannelse og hjælper med at udvide blodkarrene, sænke blodtrykket. Hvidløg øger også immuniteten og øger kroppens evner til at bekæmpe sygdomme. Det hjælper med at lindre forkølelses- og hostesymptomer ved at øge slimproduktionen i åndedrætssystemet. Det har et højt calciumniveau, som kan hjælpe med knoglesundheden. Hvidløgs antioxidantegenskaber kan potentielt hjælpe med hukommelsesproblemer ved at undgå skader fra frie radikaler. hjerneceller. Det hjælper også med at forbedre sportspræstationer ved at forbedre ilttilførslen til væv og muskler. Hvidløgspasta blandet med mælk , ifølge Ayurveda, forbedrer seksuel sundhed på grund af dens Vajikarana (afrodisiakum) egenskaber. Hvidløgsjuice, helst på tom mave om morgenen, hjælper vægttab. At synke et fed rå hvidløg om morgenen er en ældgammel kolesterolsænkende behandling. Hvidløgs svampedræbende og antibakterielle egenskaber hjælper i behandlingen af hudsygdomme såsom infektioner og acne. Hvidløgsolie kan bruges til at behandle ringorm, vorter og parasitter på huden. På grund af sin Snigdha (olieagtige) kvalitet fremmer en hårpakke bestående af hvidløgspasta og honning hårudvikling og lindrer overdreven tørhed. Det er værd at bemærke, at rå hvidløg fremmer en frygtelig ånde. Efter at have slugt rå hvidløg, anbefales det, at du børster tænder eller indtager lidt mynte for at slippe af med den dårlige ånde.

Hvidløg er også kendt som :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Hvidløg fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved hvidløg:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved hvidløg (Allium sativum) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Aterosklerose (aflejring af plak inde i arterierne) : Hvidløg hjælper i behandlingen af åreforkalkning. Hvidløg indeholder allicin, som har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Hvidløg sænker optagelsen af dårligt kolesterol og hæver det gode kolesterolniveau i kroppen. Hvidløg forhindrer plakdannelse i blodårerne ved at hæmme aflejringen af skadeligt kolesterol. Hvidløg sænker lipidperoxidation og skader på blodkar.
  Hvidløg reducerer skadeligt kolesterol, som hjælper med at håndtere åreforkalkning. Dette skyldes, at forhøjet kolesterol er forårsaget af en Pachak Agni-ubalance (brand i fordøjelsen). Overskydende affaldsprodukter, eller Ama, produceres, når vævsfordøjelsen er svækket (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dette fører til ophobning af skadeligt kolesterol og okklusion af blodårer. Hvidløgs Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelse) egenskaber øger Agni og afhjælper defekt fordøjelse, når de indgår i den almindelige kost. 1. Tag en halv teskefuld hvidløgspasta. 2. Det blev kogt i mælk. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.
• Diabetes mellitus (type 1 og type 2) : Hvidløg hjælper med at behandle diabetes ved at sænke blodsukkerniveauet.
  Diabetes, også kendt som Madhumeha, er forårsaget af en Vata-ubalance og dårlig fordøjelse. Nedsat fordøjelse forårsager en ophobning af Ama (giftigt affald efterladt i kroppen som følge af fejlagtig fordøjelse) i bugspytkirtelcellerne, hvilket forringer insulinaktiviteten. Indtagelse af hvidløg på regelmæssig basis hjælper med at genoprette træg fordøjelse og reduktion af ama. Dens Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelses) kvaliteter er årsag til dette. Tips: 1. Mål 1/2 tsk hvidløgspasta i en lille skål. 2. Det blev kogt i mælk. 3.Drik det en eller to gange om dagen.
• Højt kolesteroltal : Hvidløg sænker kolesterolniveauet ved at hæmme kolesterolproduktionen i leveren. Det sænker det dårlige kolesterolniveau, mens det øger det gode kolesterolniveau.
  En ubalance af Pachak Agni forårsager højt kolesteroltal (brand i fordøjelsen). Ama produceres, når vævsfordøjelsen hæmmes (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dette fører til ophobning af skadeligt kolesterol og okklusion af blodårer. Hvidløg hjælper med at forbedre Agni (fordøjelsesbrand) og reduktion af Ama. Dens Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelses) kvaliteter er årsag til dette. På grund af dens Hrdya (hjertetonic) karakter hjælper den også med at fjerne blokeringer fra blodkarrene ved at fjerne toksiner. Det hjælper også med at opretholde et sundt hjerte. 1. Tag en halv teskefuld hvidløgspasta. 2. Det blev kogt i mælk. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.
• Hypertension (højt blodtryk) : Hvidløg kan hjælpe med forhøjet blodtryk. Hvidløg har antioxidant og antihypertensiv virkning. Det hjælper med regulering af lipidniveauer og forebyggelse af skader fra frie radikaler.
• Prostatakræft : Hvidløg har vist sig at hjælpe med behandlingen af prostatakræft. Hvidløg har anti-kræft, antioxidant og anti-inflammatoriske virkninger. Hvidløg hæmmer kræftcelleproliferation og vækst.
• Mavekræft : Hvidløg har vist sig at sænke risikoen for mavekræft. Det har anticancer- og antioxidantegenskaber. Hvidløg øger naturlige antioxidantniveauer og beskytter DNA mod skader.
• Fedme : Vægtøgning er forårsaget af dårlige spisevaner og en stillesiddende livsstil, hvilket resulterer i en svækket fordøjelseskanal. Dette forårsager en ubalance i meda dhatu ved at øge Ama-opbygningen. Hvidløg kan hjælpe dig med at tabe dig ved at forbedre dit stofskifte og sænke dine Ama-niveauer. Dens Deepan (appetitvækker) og Pachan (fordøjelses) kvaliteter er årsag til dette. Det mindsker fedme ved at balancere Meda dhatu. Tips: 1. Mål 1/2 tsk hvidløgspasta i en lille skål. 2. Tilsæt 1 tsk honning til blandingen. 3. Indtag det en eller to gange om dagen for at opretholde en sund vægt.
• Kræft i tyktarm og endetarm : Hvidløg kan være nyttigt i behandlingen af tyktarmskræft. Det har anticancer- og antioxidantegenskaber. Det øger mængden af naturlige antioxidanter i kroppen og beskytter DNA mod skade.
• Almindelige forkølelsessymptomer : Hvidløg, hvad enten det er inkluderet i ens daglige kost eller taget med honning, hjælper med at kontrollere hoste forårsaget af forkølelse. Hoste er en hyppig lidelse, der normalt opstår som følge af en forkølelse. I Ayurveda omtales det som Kapha-sygdom. Slimopbygning i luftvejene er den mest almindelige årsag til hoste. Hvidløgs Kapha-balancerende egenskaber hjælper med at sænke Kapha, mens dens Ushna (varme) natur hjælper med at udlede opsamlet slim fra luftvejene. 1. Tag en halv teskefuld hvidløgspasta. 2. Tilsæt 1 tsk honning til blandingen. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.
• Ringorm : Ringorm, også kendt som Dadru, er forårsaget af en Kapha-Pitta dosha ubalance, som forårsager kløe og svie. Hvidløg kan hjælpe med svampeinfektioner og irritation forårsaget af ringorm. Dette skyldes dets Kapha-pacificerende og Kushtghna-egenskaber (nyttigt ved hudsygdomme). 1. Tag 1 til 2 teskefulde hvidløgsjuice. 2. Smid noget kokosolie i. 3. Påfør det område, der er ramt. 4. Gentag en eller to gange dagligt for at holde ringorm i skak.
• Helicobacter pylori (H.Pylori) infektion : Helicobacter pylori-sår er forårsaget af en bakterie kaldet Helicobacter pylori (H. pylori).
• Hårtab : Hvidløgsjuice er gavnlig i behandlingen af hårtab (alopecia areata).
  Når hvidløg påføres hovedbunden, hjælper det med at reducere hårtab og fremme hårvækst. Dette skyldes det faktum, at hårtab for det meste er forårsaget af en irriteret Vata dosha i kroppen. Hvidløg hjælper med at forhindre hårtab ved at regulere Vata dosha. På grund af dens Snigdha (olieagtige) kvalitet, fremmer den også hårudvikling og lindrer overdreven tørhed. 1. Brug 1/2 til 1 tsk hvidløgspasta. 2. Kombiner honningen i et blandebassin. 3. Påfør pastaen på dit hår og hovedbund med fingrene. 4. Stil til side i mindst 30 minutter. 5. Skyl grundigt med shampoo.
• Ligtorne : Hvidløgsekstrakt kan være nyttig til behandling af ligtorne. Fibrinolytisk virkning er vist i hvidløgsekstrakt. Det hjælper med at løsne fibrinvævet omkring majsen fra det primære væv.
• Vorter : Hvidløg kan være nyttigt i behandlingen af vorter. Hvidløg stopper syge celler i at formere sig og forhindrer vorter i at dukke op igen.
  Ayurveda er vorter kendt som Charmakeela. Charma betegner hud, mens Keela betegner vækst eller udbrud. Vorter er forårsaget af en kombination af Vata og Kapha vitiation. Dette resulterer i dannelsen af Charmakeela, som er hårde neglestrukturer (vorter). Hvidløgs Vata og Kapha balancerende egenskaber hjælper med at kontrollere vorter, når de administreres til det berørte område. Tip 1. Pil det ene hvidløgsfed og hak det i to. 2. Rør forsigtigt vorten med den snittede side af en portion hvidløg. 3. Gør dette i 1-2 minutter, og sæt derefter atletisk tape på vorten for at forsegle det resterende friske hvidløg. 4. Påfør tapen om natten og fjern den næste morgen.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger hvidløg:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager hvidløg (Allium sativum)^(HR/3)

• Hvidløg kan øge risikoen for blodtab. Så det anbefales normalt at konsultere din læge, mens du tager. Hvidløg med antikoagulerende medicin. Undgå at tage hvidløg, hvis du har maveproblemer.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager hvidløg:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager hvidløg (Allium sativum)^(HR/4)

  • Amning : Hvidløg er risikofrit at spise i små mængder. Før du tager hvidløgstilskud, mens du ammer, skal du dog se din læge.
  • Moderat medicininteraktion : Hvidløg kan hindre absorption af p-piller. På grund af dette, hvis du tager hvidløg med p-piller, bør du tale med din læge på forhånd. Hvidløg har mulighed for at forstyrre absorptionen af immunsuppressive lægemidler. På grund af dette, hvis du tager hvidløg sammen med immunsuppressiv medicin, skal du først tale med din læge.
  • Patienter med diabetes : Hvidløg har faktisk vist sig at sænke blodsukkeret. Derfor, hvis du bruger hvidløg sammen med forskellige andre anti-diabetiske lægemidler, bør du holde øje med dit blodsukker.
  • Patienter med hjertesygdomme : Hvidløg kan hjælpe med at sænke blodtrykket. Derfor, hvis du bruger hvidløg sammen med forskellige andre antihypertensive lægemidler, skal du holde øje med dit høje blodtryk.
  • Graviditet : Hvidløg er sikkert at spise i små mængder. Ikke desto mindre, før du tager hvidløgstilskud, mens du venter, skal du se din læge.
  • alvorlig medicininteraktion : Hvidløg kan forstyrre absorptionen af antituberkulært lægemiddel. Derfor anbefales det typisk, at du undersøger din læge, før du bruger hvidløg sammen med anti-tuberkulær medicin. Hvidløg kan hæmme absorptionen af HIV/AIDS-medicin. Derfor foreslås det almindeligvis, at du undersøger din læge, før du bruger hvidløg sammen med HIV/AIDS-medicin. Hvidløg kan hindre absorption af antivirale lægemidler. Som et resultat anbefales det normalt, at du undersøger din læge, før du bruger hvidløg sammen med antivirale lægemidler.
  • Allergi : Fordi hvidløg har Tikshna (fast) samt Ushna (varme) egenskaber, skal det bruges sammen med rosenvand eller kokosolie, hvis nogen har overfølsom hud.

  Hvordan man tager hvidløg:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan hvidløg (Allium sativum) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Rå hvidløg : Tag et par fed hvidløg. Indtag det med hyggevand helst på en ledig mave tidligt om morgenen.
  • Hvidløgsjuice : Tag en til to teskefulde hvidløgsjuice. Inkluder nøjagtig samme mængde vand til det. Spis det helst på en ubeboet mave tidligt om morgenen.
  • Hvidløgskapsel : Tag en til 2 piller hvidløg. Synk det med vand to gange om dagen helst efter opvask.
  • Hvidløgstablet : Tag en til 2 hvidløgstablet. Synk det med vand 2 gange om dagen helst efter måltider.
  • Hvidløgsolie : Tag 2 til fem fald af hvidløgsolie. Medtag kokosolie til det. Massageterapi ligesom på huden, når du går i seng. Brug dette middel 2 til 3 gange om ugen for at få mikrobielle såvel som svampeinfektioner.

  Hvor meget hvidløg skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør hvidløg (Allium sativum) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Hvidløgsjuice : En til 2 teskefulde en eller to gange om dagen.
  • Hvidløgs pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen.
  • Hvidløgskapsel : En til 2 piller to gange om dagen.
  • Hvidløgstablet : En til to tabletter to gange om dagen.
  • Hvidløgsolie : til 5 dråber eller efter dit behov.

  Bivirkninger af hvidløg:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager hvidløg (Allium sativum)^(HR/7)

  • Dårlig ånde
  • Brændende fornemmelse i munden eller maven
  • Halsbrand
  • Gas
  • Kvalme
  • Opkastning
  • Kropslugt
  • Diarré
  • Astma
  • Alvorlig hudirritation

  Ofte stillede spørgsmål relateret til hvidløg:-

  Question. Hvad sker der, når du spiser hvidløg på tom mave?

  Answer. Hvidløg bliver et effektivt antibiotikum, når det indtages på en tom mave. Det anbefales at spise det før morgenmåltidet på grund af dets antibakterielle egenskaber, som sikrer mave-tarmsystemet.

  Hvidløg hjælper med at øge brand i fordøjelsessystemet, når det indtages på en ledig mave. Som et resultat af dens Deepan-egenskaber (appetitvækker) hjælper den desuden madfordøjelsen.

  Question. Er det bedre at spise hvidløg råt eller kogt?

  Answer. Hvidløg er finest taget i rå for ideelle sundheds- og wellnessfordele. Dette skyldes den virkelighed, at rå hvidløg lancerer allicin, den primære komponent med wellness-fordele.

  Hvidløg kan tages i rå for at få de bedste resultater. Ikke desto mindre, hvis du har fordøjelsesproblemer såsom hyperaciditet, bør du indtage efter maden faktisk er blevet tilberedt. Hvidløg bærer bolig- eller kommercielle ejendomme i Tikshna (stærk) og også Ushna (varm).

  Question. Hvordan kan jeg spise hvidløg uden at få dårlig ånde?

  Answer. Kombiner rå hvidløg med enhver form for olie, såsom olivenolie eller solsikkeolie. Efter at have spist rå hvidløg, spis nogle mundfriskere som frisk mynte, kardemomme eller fennikel. Et beskedent glas mælk, miljøvenlig te eller kaffe skal indtages.

  Question. Hvordan spiser jeg hvidløg om morgenen?

  Answer. Hvidløg er ideelt absorberet om morgenen ved at synke 2-3 hvidløgsskaller med lunkent vand.

  Question. Er ristede hvidløg lige så sunde som rå hvidløg?

  Answer. Hvidløg skal ideelt set indtages råt for at høste de største sundhedsmæssige fordele. Dette skyldes den virkelighed, at rå hvidløg frigiver allicin, hoveddelen med sundheds- og wellnessfordele.

  Question. Hvad er fordelen ved hvidløg med honning?

  Answer. Plejer huden, eliminerer almindelige forkølelser og allergiske reaktioner, øger modstanden, har antimikrobielle bolig- eller kommercielle egenskaber og reducerer også dårligt kolesterol. Kroppen er afgiftet.

  Question. Hvordan kan du lave hvidløgssuppe?

  Answer. Følgende er en opskrift på hvidløgssuppe: 1. Mål 12 dl hvidløgsfed op. 2. Fjern hvidløgsfeddene fra skindet og hak dem. 3. Smelt smørret i en stegepande. 4. Hak 12 kopper løg. Svits derefter løg og hvidløg over et lavt blus, indtil de er bløde og lysebrune. 5. Tilsæt 1 spsk almindeligt mel til blandingen og pisk i 3-4 minutter. 6. Hæld grøntsags-/kyllingefonden i og varm op til kog. 7. Smag til med salt og peber. 8. Kog i 20-25 minutter ved svag varme. 9. Overfør suppen til en serveringsskål og top med revet ost.

  Question. Hvordan laver man hvidløgspulver?

  Answer. Følgende metode kan bruges til at lave hvidløgspulver derhjemme: 1 kop hvidløgsbælge, skrællet (eller efter behov). 2. Pil og hak hvidløgsfeddene efter at have adskilt dem fra hvidløgsbælgene. 3. Tør de pillede og snittede hvidløgsfed i solen i 4-5 dage, eller indtil de er helt tørre. 4. Kværn det tørrede hvidløg i en blender, foodprocessor eller kaffekværn. 5. Hvidløgspulver er blevet tilberedt. 6. Undgå at udsætte hvidløgspulver for fugt ved at opbevare det i en lufttæt beholder. 7. Hvis der udvikles klumper, skal du dække det med en plastikplade eller et rent tyndt bomuldshåndklæde og påføre et tyndt lag hvidløgspulver over det. Stil den i solen, indtil fugten fordamper, og kværn den derefter en gang for at bryde klumperne. 8. I stedet for solskin kan du tørre hvidløg i en forberedt ovn ved 150 grader.

  Question. Kan hvidløg forårsage hyperaciditet eller mavebesvær?

  Answer. Hvis du indtager en stor mængde hvidløg, eller hvis du har en historie med hyperaciditet, kan det udvikle en brændende følelse eller ubehag i maven. Dette skyldes hvidløgs Tikshna (fast) samt Ushna (varme) egenskaber.

  Question. Kan hvidløg forårsage leverskader?

  Answer. Hvidløg beskytter leveren mod en række forskellige tilstande ved at fungere som en antioxidant og hepatobeskytter.

  Hvidløg hjælper på den anden side fordøjelsen såvel som leverfunktionen ved at opretholde en sund Agni (fordøjelsesbrand). Dens Deepan (appetitvækker) samt Pachan (gastrointestinale) egenskaber hjælper med fastfood-fordøjelsen af mad. Det slipper desuden af med netværkene samt stimulerer enzymer, der hjælper leveren med at skylle forurenende stoffer.

  Question. Kan hvidløg forværre kræft?

  Answer. Hvidløg kan på den anden side mindske forekomsten af kræft. Det har et stort udvalg af bioaktive kemikalier med mulighed for anticancer. Hvidløg har vist sig at påvirke adskillige stadier af kræftcellernes metaboliske hastighed, bestående af mutagenese, frie radikaler, celleudvidelse og differentiering, ifølge forskning.

  Question. Forbedrer hvidløg seksuel sundhed?

  Answer. Mænds seksuelle dysfunktion kan vise sig som tab af libido eller manglende lyst til at deltage i seksuel aktivitet. Det er også muligt at få en kort erektionstid eller få sæd udtømt kort efter en seksuel aktivitet. Dette er også kendt som for tidlig sædafgang eller tidlig udledning. Hvidløg hjælper i behandlingen af mandlig seksuel dysfunktion samt forbedrer udholdenhed. Dette skyldes dets afrodisiakum (Vajikarana) egenskaber. Tips: 1. Mål 1/2 tsk hvidløgspasta i en lille skål. 2. Bring det i kog med mælk. 3. Indtag det en eller to gange om dagen.

  Question. Hvordan kan hvidløg være nyttigt ved Alzheimers sygdom?

  Answer. Hvidløgs neurobeskyttende bygninger kan gøre det værdifuldt i behandlingen af Alzheimers sygdom. Antioxidanter bekæmper fuldstændig frie radikaler og beskytter også celler mod skader. Dette kan hjælpe folk med at opdage mere succesfuldt og samtidig reducere risikoen for demens. Hvidløg kan også hjælpe med at tage sig af hukommelsestab ved at sænke dannelsen af et sundt protein forbundet med Alzheimers sygdom.

  Alzheimers sygdom er et neurologisk problem, der har en direkte effekt på sindets funktion. Alzheimers sygdom er ifølge Ayurveda forårsaget af en uoverensstemmelse mellem Vata dosha, som kan udløse tegn som hukommelsestab samt kramper. Hvidløgs Vata-balancerende boligejendomme hjælper med at mindske tegn og symptomer på Alzheimers tilstand. Hvidløgs egenskaber Balya (sejhedsbærer) og Medhya (hjernetonic) hjælper ligeledes til at forstærke nervesystemet og øger også hukommelsen og lindrer dermed disse symptomer.

  Question. Forbedrer hvidløgstilskud atletisk præstation?

  Answer. Hvidløgspiller kan hjælpe med at øge sportspræstationer, som primært påvirkes af blodtæthed. Øget ilt og også næring til energiske muskelvævsceller opnås, når blodtætheden reduceres, hvilket resulterer i forbedret sportseffektivitet. Hvidløg øger glukosemetabolismen såvel som ilttransporten til cellerne ved at fremme blodfortynding (på grund af dets fibrinolytiske hjem). Det inkluderer også særlige dele, der hjælper med at reducere fysisk træthed, når du træner, og som også øger den fysiske styrke.

  Question. Kan hvidløg forbedre knoglesundheden?

  Answer. Hvidløgs antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at reklamere for knoglesundhed og velvære. Hvidløg indeholder forbindelser, der blokerer træk ved et inflammatorisk protein, mindsker ledsmerter samt hævelse. Hvidløg består desuden af calcium, et mineral, der fungerer som byggesten til stærke, sunde knogler.

  Question. Kan hvidløg øge immuniteten?

  Answer. Ja, på grund af eksistensen af visse aspekter, såsom alliin, der hjælper i kampen mod infektionsfremkaldende mikroorganismer, kan hvidløg forbedre kroppens immunsystem. Disse elementer forbedrer immunsystemet ved at fremme feedback fra leukocytter, når de bliver angrebet af vira.

  Question. Hjælper hvidløg med vægttab?

  Answer. Hvidløg hjælper med vægtkontrol på grund af det faktum, at det har anti-fedme egenskaber. Det reducerer det samlede kolesterol, mens det øger store kolesterolgrader. Det øger desuden kroppens stofskifte og hjælper også fedttab. Hvidløgs høje fiberindhold øger fæcesmassen såvel som frekvensen, hvilket resulterer i en effektiv fedtforbrænding.

  Vægtøgning er en tilstand, der opstår som følge af utilstrækkelig eller mangelfuld madfordøjelse, hvilket fører til udvikling samt opbygning af ekstra fedt eller giftige stoffer i form af Ama (giftigt stof fortsætter med at være i kroppen som et resultat af sur fordøjelsesbesvær). Hvidløgs Ushna (varme) natur hjælper med at tage sig af vægtøgning ved at forbedre fordøjelsesbranden (Agni) samt forbedre madfordøjelsen takket være dens Deepan (appetitvækker) egenskaber. Dette holder sig fri af fremstillingen af forurenende stoffer, hvilket gør det muligt for en person at opretholde en sund og afbalanceret vægt.

  Question. Kan vi spise rå hvidløgsfed?

  Answer. Hvidløgsfed kan indtages rå. Frisk hvidløg bør indtages i mængder på 1-2 fed hver dag. At knuse eller hakke friske hvidløgsfed er vist for at hjælpe med at holde kolesterolgrader i skak. Det hjælper ligeledes med at forbedre kroppens immunsystem ved at øge frigivelsen af alliinase-enzymet.

  Ja, du kan spise rå hvidløgsfed for at sænke dit kolesteroltal. Kolesterol er en sygdom, der udløses af giftige stoffer, der samler sig i form af Ama i blodkarrene som følge af ineffektiv eller manglende fordøjelse. Hvidløgs kvaliteter Ushna (varm) og Deepan (appetitvækker) hjælper med at administrere høje kolesterolgrader. Disse hjem hjælper med at forbedre din gastrointestinale ild og hjælper fordøjelsen og undgår at giftige stoffer ophobes.

  Question. Påvirker hvidløg din søvn?

  Answer. En forværret Vata dosha, ifølge Ayurveda, gør nerverne sarte, hvilket resulterer i Anidra (besvær med at sove). Hvidløgs stærke afslappende virkning gør det værdifuldt for personer, der har svært ved at sove. Dette skyldes dens evne til at balancere Vata.

  Question. Hvad er fordelene ved hvidløgsolie?

  Answer. Hvidløgsolie har svampedræbende egenskaber, der hæmmer svamp i at vokse på huden. Det hjælper også i behandlingen af ringorm, parasitter samt vorter. Hvidløgsolie, som fremmer kroppens forsvarsmekanisme, kan bruges til at regulere visse sundhedsproblemer.

  Hvidløgs Snigdha (fedtet) funktion kan hjælpe med at håndtere nogle hudproblemer såsom tør hud, svampeinfektion samt ringorm. Hvidløg hjælper ligeledes med at bevare en helt naturlig hudfarve takket være dens Varnya-dyd (forstærker teint).

  Question. Er hvidløg gavnligt for huden?

  Answer. Hvidløg er angivet at være nyttigt for huden på grund af dets antibakterielle og antivirale høje kvaliteter. Det hæmmer væksten af mikroorganismer samt beskytter huden mod smitsomme repræsentanter. Det skal dog bemærkes, at påføring af frisk eller tørret hvidløg til en smertefuld oplevelse kan føre til brænding. På grund af dette er det bedst at tale med din læge, før du bruger hvidløg til din hud.

  Hvidløgs Varnya (forbedrende teint) samt Rasayana (fornyelse) egenskaber gør det godt for huden. Disse forbindelser hjælper med at forbedre hudens helt naturlige hudtone, forny den og give den en sund udstråling.

  Question. Kan hvidløgsolie bruges mod ørepine?

  Answer. Hvidløgsolie kan bruges til at behandle ørepine, fordi det hæmmer virkningen af visse infektionsfremkaldende stoffer og beskytter øret mod visse lidelser. Dette er meget nyttigt, når man har med børn at gøre. Hvidløgsolie kan bruges til at behandle ørepine på følgende måder: 1. Læg 2-4 dråber hvidløgsolie på en vatrondel. 2. Placer denne vatpind i øret for at lindre øresmerter.

  Hvidløgs Vata harmoniserende og også Ushna (varme) kvaliteter kan hjælpe med at håndtere øresmerter skabt af en ubalanceret Vata dosha. Dette hjælper med at lindre ørepine ved at reducere smerte og levere varme til det beskadigede område.

  Question. Kan hvidløg forebygge acne?

  Answer. Ja, hvidløgsjuices antibakterielle, svampedræbende og antivirale boligegenskaber hjælper med at undgå acne. Hvidløg har et stof kaldet alliin, der hæmmer udviklingen af bakterier, der udløser acne. Hvidløg hjælper også med at reducere inflammation samt forbedre blodcirkulationen.

  Acne er en hudlidelse, der er forårsaget af en Kapha dosha-ubalance. Hvidløgs Kapha-balancerende egenskaber kan hjælpe i behandlingen af acne. Bortset fra det hjælper hvidløgs Rasayana-egenskab (foryngelse) med at revitalisere huden og afhjælpe acne. Tips Til overfølsom hud, kombiner hvidløgsolie eller pasta med kokosolie.