Potatis (Solanum tuberosum)

Potatis, vanligtvis kallad Aloo,” är en komplett blandning av medicinska såväl som återhämtningsegenskaper.^(HR/1)

Det är en allmänt konsumerad grönsak eftersom den innehåller en mängd viktiga element. Potatis är en energität mat eftersom den innehåller mycket kolhydrater, och även en liten mängd ger dig en mättnadskänsla. De kan hjälpa till med viktkontroll om de konsumeras i kokande form. Att applicera råa potatisskivor direkt på huden kan hjälpa till att förhindra hudsjukdomar som brännskador och bölder. Det fungerar också som ett naturligt blekmedel och kan hjälpa till att minska pigmentering. Att äta för mycket potatis kan leda till att blodsockernivån stiger. Som ett resultat bör diabetiker undvika eller begränsa sin konsumtion av potatis i kosten.”

Potatis är också känd som :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, irländsk potatis, zulupotatis, vit potatis

Potatis erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med potatis:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningen och fördelarna med potatis (Solanum tuberosum) enligt nedan^(HR/2)

• Fetma : Potatis är ett kolhydratrikt livsmedel. Även om det är utmärkt för din hälsa att äta potatis, beror det på hur mycket du äter och hur du lagar den. Potatis, oavsett om den är kokt, bakad eller rostad, bidrar inte till viktökning. Friterad potatis kan å andra sidan leda till fetma.
• Aciditet : Matsmältningsbesvär, magsmärtor och halsbränna är exempel på magproblem. Potatisjuice hjälper till att neutralisera magsyra, ger smärta och lindrar surhet. Ta 1 tsk potatisjuice som utgångspunkt. 2. Häll i 12 dl vatten. 3. Drick det två gånger om dagen, om möjligt.
• Brännskador : “Potatis antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att lindra små brännskador eller solbränna. Genom att inaktivera de molekyler som orsakar smärta sänker det obehag och svullnad i samband med brännskador. När det gäller brännskador, hudutslag och sprickor är potatis en underbar lugnande medel. Slå in dem i ett bandage i 1-2 timmar. Tips: A. För att behandla solbränna i. Ta en potatisskiva som har skivats tunt ii. Applicera dem på det drabbade området och vänta några minuter. B. Mindre hudirritation i. Förbered en rå potatismassa ii. För att lindra smärta, applicera den på det drabbade området C. Brännskador av första graden i. Ta en rå potatisskiva ii. Applicera den direkt på det drabbade området iii. Låt detta verka i 15 minuter iv. Efter 15 minuter, ta bort och ersätt med en färsk skiva rå potatis.
  När den appliceras på den skadade regionen hjälper potatis till att läka mindre brännskador eller solbränna snabbt. Solbränna uppstår när solens strålar höjer Pitta i huden samtidigt som Rasa Dhatu sänks. Rasa Dhatu är en näringsrik vätska som ger huden färg, ton och lyster. På grund av dess Ropan (läkande) egenskaper hjälper potatismassa till att minimera brännande känsla och bota skadad hud.
• Kokar : Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja användningen av potatis för att behandla bölder.
• Artrit : Potatis hjälper till att lindra artritsymptom. Detta beror på det faktum att det har antiinflammatoriska egenskaper. När den administreras till det drabbade området hjälper potatisjuice till att lindra artritisk smärta. Tips: 1. Ta 1 potatis som fortfarande är rå. 2. Skär den i små bitar efter att du skalat den. 3. Blanda saften och låt rinna av den genom en bomullsduk. 4. Applicera 1-2 teskedar av juicen på det drabbade området.
• Infektioner : Asparaginsyraproteas, ett enzym som finns i potatis, har visat sig ha antibakteriell aktivitet. Enligt studier kan asparaginsyraproteaser döda sporer från vissa mikroorganismer.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder potatis:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Potatis (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Potatis:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Potatis (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Måttlig medicininteraktion : Blodslankare kan interagera med potatis. På grund av detta rekommenderas det vanligtvis att du undersöker din läkare innan du använder Potatis med antikoagulerande mediciner.
  • Patienter med diabetes : Potatis kan höja blodsockernivån grader. Om du har diabetes mellitus rekommenderas vanligtvis att du övervakar ditt blodsocker när du äter potatis.

  Hur man tar Potatis:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan potatis (Solanum tuberosum) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Potatissallad : Ta ett par ångad potatis. Skala av och skär dem i små bitar. Inkludera dina favoritgrönsaker. Inkludera citronsaft och dessutom salt baserat på dina önskemål. Blanda alla aktiva ingredienser och värdesätt likaså salladen.
  • Potatispulver : Ta femtio procent till en tesked Potatispulver Blanda med vatten eller honung efter lunch och även kvällsmat
  • Potatisjuice : Riv ett verktyg dimension Potatis. Pressa saften med ett muslintyg. Doppa en bomullsrunda i saften. Rengör försiktigt din konfrontation med det, helst när du går och lägger dig. Använd denna lösning ett par gånger i veckan för att ta bort hudens åldrande och även fläckar.
  • Rå potatismassa : Ta en till två teskedar potatismassa. Använd på det drabbade området samt låt det vila ett par timmar. Använd denna tjänst två till tre gånger om dagen för att eliminera obehag till följd av brännskador på huden.
  • Potatisskiva : Ta en till två potatisbitar. Skrubba dem på tinningarna för att få botemedel mot huvudvärk.

  Hur mycket potatis ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör potatis (Solanum tuberosum) tas i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Potatispulver : En halv till en tesked två gånger om dagen.

  Biverkningar av potatis:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Potatis (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Illamående
  • Kräkningar
  • Diarre
  • Törst
  • Rastlöshet

  Frågor som ställs ofta relaterade till potatisen:-

  Question. Hur länge kan riven potatisjuice bevaras?

  Answer. När den hålls i kontakt med luften har skivad potatis och dess juice en tendens att oxidera. Därför rekommenderas det normalt att förvara juicen och skivad potatis i täckta behållare i kylen. Det är bäst att använda det inom 1 dag.

  Question. Kan man äta potatisskal?

  Answer. Skalet på potatisen kan konsumeras. Det kan hjälpa till att förbättra fiber och näringsämnen till din kost. Om du använder skalen med potatisen, se till att de är rena.

  Question. Vilka är de kemiska beståndsdelarna i potatis?

  Answer. Kolhydrater, fibrer, vitamin B-komplex, koppar, järn, magnesium, mangan, samt kalium är alla rikliga i potatis.

  Question. Är kokt eller bakad potatis nyttigare?

  Answer. Potatis som har bakats eller ångats är nyttigare. Enligt forskning är det skadligt att konsumera friterad potatis eller pommes frites. Utan risken för diabetesproblem eller olika andra hjärtproblem kan potatis kokas, ångas eller mosas.

  Question. Är grön eller grodd potatis säker att äta?

  Answer. Grön eller spirande potatis bör inte konsumeras eftersom de har skadliga ämnen som inte blir av med genom uppvärmning av hemmet.

  Question. Kan potatis orsaka magbesvär?

  Answer. Potatis kan orsaka magbesvär eftersom det tar lång tid att smälta. Som ett resultat av sin Master (tunga) natur, producerar den magen tyngd.

  Question. Kan potatis göra dig tjock?

  Answer. Potatis kommer inte att göra dig tjock om den konsumeras med måtta och på ett hälsosamt sätt. Men att konsumera potatis i form av pommes frites, chips eller fritering kan resultera i viktökning. Tips: Att koka, ånga eller sautera potatis är att föredra framför att fritera.

  Question. Har potatis fiber utan skal?

  Answer. Ja, det finns bevis på att potatis utan skal har fibrer. Jämfört med potatis med skal innehåller den cirka 1,30 g/100 g fibrer, vilket är en relativt liten mängd. Det är därför det är bra att konsumera potatis med skalet.

  Question. Är det säkert att använda rå potatis i ansiktet?

  Answer. Att applicera rå potatisjuice på huden är säkert och har ett antal fördelar, inklusive: 1. Juicen hjälper till att hantera hudens åldrande. 2. Rå potatis lindrar smärta som orsakas av brännskador på huden. 3. En skiva potatis kan hjälpa mot huvudvärk.

  Ja, rå potatis kan säkert användas i ansiktet. Potatis hjälper till att ta bort svarta ställen på huden och hjälper också till med läkningsprocessen. Detta är relaterat till de höga egenskaperna hos Kashaya (sammandragande) samt Ropan (läkande).

  Question. Ger potatisjuice en lyster i ansiktet?

  Answer. Potatisjuice rengör ditt ansikte och ger det en frisk lyster. Detta beror på att det har en naturlig blekande effekt. Tips Potatisjuice bör användas för att tvätta ansiktet dagligen.

  Question. Hjälper potatis att ta bort acneärr och mörka fläckar?

  Answer. Potatis hjälper till att behandla akne. Detta beror på det faktum att potatis dämpar verkan av ett pigmentproducerande enzym. Detta hjälper till att minska aknerelaterade mörka områden och även ärrbildning. Potatis har också antioxidanta bostadsegenskaper, som hjälper till att minska fria extrema skador på huden.

  SUMMARY

  Det är en mycket äten grönsak eftersom den består av en mängd viktiga aspekter. Potatis är en energität mat på grund av att den innehåller mycket kolhydrater, och även en liten mängd ger dig en mättnadskänsla.