Пудина (Mentha viridis)

Кафеникава мента, дворна мента, както и моминска мента са всички имена на пудина.^(HR/1)

Има отличителна ароматна миризма и силен вкус и е с високо съдържание на полифеноли. Газогонните (облекчаващи газовете) и спазмолитичните свойства на Pudina помагат при храносмилането и регулирането на теглото. Подуването и газовете могат да бъдат облекчени чрез дъвчене на листа от Pudina. Лошото храносмилане може да се облекчи и чрез приема на таблетки или капки пудина. Неговите антиоксидантни свойства могат също да помогнат за засилване на мозъчните функции чрез намаляване на увреждането на клетките. Поради своите охлаждащи свойства, етеричните масла в него могат да бъдат полезни при зъбобол. Благодарение на неговите антиоксидантни свойства, редовното пиене на чай Pudina помага за загуба на тегло чрез засилване на метаболизма. Поради своите противовъзпалителни свойства прахът от листата на пудина, използван за кожата с розова вода, помага да се отървете от акне, белези и петна. Поради своите антибактериални свойства, прилагането на прясна паста от листа на пудина върху кожата може да помогне при циреи и кожни заболявания. За да се избегне дразнене на кожата, маслото от Pudina трябва да се смеси с масло-носител като кокосово масло и да се използва в разредена форма.

Pudina е известна още като :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Пудина се получава от :- растение

Използване и ползи от Pudina:-

Според няколко научни изследвания употребите и ползите от Pudina (Mentha viridis) са споменати по-долу^(HR/2)

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на Pudina:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато приемате Pudina (Mentha viridis):^(HR/3)

• Пудина трябва да се избягва, ако имате гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), тъй като може да влоши признаците и симптомите в резултат на силата си на Ушна (гореща).
• Използвайте пастата от розова вода Pudina trusts, ако кожата ви е свръхчувствителна, в резултат на нейната Ushna (гореща) сила.
• Употреба Pudina масло чрез поливане с кокосово масло преди употреба върху кожата, поради неговото Tikshna (остро) естество.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Pudina:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате Pudina (Mentha viridis):^(HR/4)

  • Пациенти с бъбречно заболяване : Ако имате бъбречно заболяване, избягвайте Pudina.
  • Пациенти с чернодробно заболяване : Ако имате проблеми с черния дроб, дръжте далеч от Pudina.
  • Бременност : Преди да използвате Pudina по време на бременност, говорете с Вашия лекар.

  Как да приемате Pudina:-

  Според няколко научни изследвания Pudina (Mentha viridis) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Пудина таблетки : Вземете една до две таблетки Pudina. Приемайте го с вода 1 до 2 пъти на ден след рецепти.
  • Пудина капсула : Вземете едно до 2 хапчета Pudina. Приемайте го с вода 1 до 2 пъти на ден след рецепти.
  • Пудина капки : Вземете петнадесет до двадесет Pudina намалява. Добавете една чаша вода към него, както и допълнително приемайте идеално след хранене, за да помогнете за много по-добро храносмилане.
  • Масло от пудина : Вземете една до две капки масло от Pudina. Добавете една чаша вода към него, както и приемайте за предпочитане след ястия, за да подпомогнете по-доброто храносмилане.
  • Пудина Кват : Вземете четири до 8 супени лъжици Pudina Kwath. Включете равно количество вода към него. Пийте го за предпочитане сутрин и вечер
  • Чай Пудина : Сварете една чаша вода в тиган. Поставете уютната вода в чаша с чаени листа. Делегирайте високо за 10 минути. Натрошете пресни листа от Pudina и ги добавете към чашата. Включете 3 до четири капки лимон.
  • Pudina пресни листа : Вземете 5 до осем листа от Pudina. Намачкайте ги, за да получите паста. Нанесете върху язвите и също така допълнително кипнете. Оставете го да престои пет до 7 минути. Измийте обилно с чешмяна вода. Използвайте това лекарство 2 до 3 пъти седмично, за да премахнете абсцеса и допълнително циреите.
  • Пудина Кват : Вземете няколко чаени лъжички Pudina Kwath Използвайте го за измиване на рани за ефективно заздравяване на наранявания.
  • Пудина на прах : Вземете петдесет процента до една чаена лъжичка пудина на прах. Добавете розова вода към него. Нанесете равномерно върху засегнатото място. Оставете да почине 5 до 8 минути. Почистете напълно с чешмяна вода. Използвайте това лекарство 2 до 3 пъти седмично, за да се отървете от черните места, както и следите по кожата.
  • Масло от пудина (ментово масло) : Приемайте Pudina oil от 2 до 5 капки. Смесете с кокосово масло. Поставете повлияното място. Правете го ежедневно, докато признаците и симптомите намалят.

  Колко Pudina трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Pudina (Mentha viridis) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Pudina Tablet : Една до две таблетки два пъти на ден.
  • Pudina Drop : 15 до 20 капки веднъж или два пъти дневно.
  • Пудина капсула : Една до 2 капсули два пъти на ден.
  • Пудина Чурна : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден.
  • Pudina Oil : Един до два спада един или два пъти на ден.
  • Пудина на прах : Петдесет процента към една чаена лъжичка или въз основа на вашите изисквания.

  Странични ефекти на Pudina:-

  Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема Pudina (Mentha viridis):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Pudina:-

  Question. Как да запазя пресни листа от Pudina?

  Answer. Метод 1: Вземете пресни листа от Pudina и ги измийте старателно. 2. Разстелете ги върху филтърната хартия и гответе за 15-20 секунди в микровълновата. 3. Смелете листата на прах. 4. Съхранявайте този прах в херметически затворен контейнер или чиста торбичка с цип. Метод 2: Измийте старателно листата на Pudina. 2. Поставете ги върху филтърната хартия, за да изсъхнат. 3. Съхранявайте го в торбичка с цип в хладилника. 4. Тази процедура ще запази зеленината свежа за 2-3 дни.

  Question. Губят ли свойствата си листата на Pudina при изсушаване?

  Answer. Съществуват многобройни подходи за сушене на Pudina или всяко друго растение, като същевременно се запазят най-добрите му качества, а също така избраният подход зависи изцяло от използвания метод. Качествата на Pudina със сигурност ще се влошат, ако се изсуши директно на слънчева светлина.

  Question. Има ли разлика между мента и мента?

  Answer. Ментата е кръстоска между джоджен и водна мента, поради което много си приличат. Ментата има по-силен аромат на ментол, малко по-тъмен е на цвят и има по-малко космени листа от ментата.

  Question. Pudina токсичен ли е за хората?

  Answer. Pudina не е токсична и има редица възстановяващи свойства. Съществува обаче вариант на Pudina, известен като Purple Mint, който е опасен за говеда, както и за коне, но не и за хората.

  Question. Какви са ползите от консумацията на листа от пудина (мента)?

  Answer. Смята се, че консумацията на листа от пудина (мента) е ценна за здравето, като се има предвид, че те съдържат антиоксиданти. Помага в битката срещу увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. Листата на Pudina също служат като газогонно средство, намалявайки подуването на корема и газовете и следователно подпомагайки управлението на стомашно-чревни състояния, гадене или повръщане, както и повръщане.

  Листата на Pudina имат много ползи за здравето. Поради своите най-добри качества Ushna (топло), Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане), те помагат на храносмилането и също така увеличават апетита. В резултат на най-добрите качества на Grahi (абсорбиращо), Kapha-Vata балансиране и също Balya (доставчик на издръжливост), те могат да помогнат и при разстройства, включително диария, повръщане и стомашни болки. Това е от полза за основното здраве на индивида.

  Question. Pudina помага ли за подобряване на синдрома на раздразнените черва?

  Answer. Да, Pudina може да помогне при подуване на корема, болки в корема, гадене или повръщане и повръщане, които са признаци на разстройство на червата (IBS). Това се дължи на неговите противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на хроничното чревно дразнене. Освен това, слабителните домове на Pudina помагат при администрирането на нередовни движения на червата чрез ускоряване на дефекацията.

  Синдромът на раздразнителните черва се причинява от дисбаланс на дошата, което води до слабо или лошо храносмилане и производството на Ама. Поради високите си качества Deepan (предястие), както и Pachan (смилане на храна), pudina подпомага храносмилането на храната и понижава Ama. Поради най-високото си качество на Grahi (абсорбент), той също така помага за контрола на прекомерните изпражнения, както и за намаляване на преминаването на слуз.

  Question. Пудина помага ли за облекчаване на лошо храносмилане?

  Answer. Да, поради наличието на определени активни съставки като карвон, Pudina може да помогне за намаляване на киселинното лошо храносмилане, както и свързаните с него симптоми като газове. Carnove има газогонно действие, което помага за премахване на вятъра.

  Лошото храносмилане се причинява от дисбаланс на Питта доша. Благодарение на своите качества Ushan (люто), Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане), pudina подпомага нормалното храносмилане и осигурява облекчение при лошо храносмилане. Съвети: 1. Съберете толкова свежи листа от Pudina, колкото са ви необходими. 2. Сварете тези листа за 10-15 минути във вода. 3. Филтрирайте го и го пийте горещ след хранене, за да подпомогнете храносмилането.

  Question. Може ли Pudina да помогне за подобряване на мозъчната функция и да предотврати загубата на памет?

  Answer. Да, поради включването на определени компоненти като розмаринова киселина, Pudina може да помогне за подобряване на умствените функции и избягване на амнезия. Тези елементи включват антиоксидантни, както и антихолинестеразни способности, които помагат да се избегне пълното увреждане на умствените клетки от свободните радикали.

  Увеличаването на Вата доша може да причини проблеми с паметта, както и с умствената функция. Pudina помага за подобряване на нервите, което води до повишена мозъчна функция и памет. Благодарение на неговите Вата хармонизиращи, а също и Баля (осигуряващи издръжливост) качества, това е така.

  Question. Помага ли Pudina за намаляване на болката, дължаща се на кърмене?

  Answer. Да, Pudina може да бъде полезна за облекчаване на болката, причинена от кърменето. Противовъзпалителните и изтръпващите съставки на Pudina помагат за намаляване на болката, сърбежа, както и дискомфорта, свързан с кърменето.

  Question. Pudina помага ли за подобряване на стерилитета при мъжете и жените?

  Answer. Няма достатъчно научни данни, които да подкрепят участието на Pudina в повишаването на стерилитета при мъже и жени.

  Question. Какви са ползите от пиенето на чай Pudina (мента)?

  Answer. Консумацията на алкохол Пудина (ментов) чай е изключително полезна за здравето. Той е с високо съдържание на антиоксиданти, които помагат в битката срещу увреждането на клетките, генерирано от допълнителни радикали, като по този начин помагат при наблюдението и превенцията на определени заболявания. Поради газогонните си свойства може да се използва и за лечение на стомашно-чревни проблеми.

  Question. Как мога да използвам Pudina за отслабване?

  Answer. Pudina има няколко химикала, които могат да помогнат при загуба на тегло. Може да се използва по следния начин: 1. Напълнете буркан до половината с вода. 2. Напълнете буркана с 5-6 листа мента. 3. Оставете го в хладилник за една нощ. 4. Пийте тази вода през следващия ден на различни интервали.

  Наддаването на тегло е състояние, което се случва в резултат на слаба или неадекватна храносмилателна система. В резултат на това се създават замърсители, както и се натрупват под формата на допълнителна мазнина или Ama. Качествата Deepan (предястие) и Pachan (храносмилане) на Pudina могат да помогнат при наблюдението на това състояние. Подпомага нормалното храносмилане на ястията, както и поддържането на метаболизма на тялото ви, като по този начин помага за загуба на тегло. Pudina може да бъде включена във вашия ежедневен хранителен режим под формата на готови зеленчуци, лютеница или вода Pudina.

  Question. Какви са ползите от Pudina за кожата?

  Answer. Смята се, че Pudina помага при акне, дерматит, мехури, сърбеж и струпеи, наред с други кожни проблеми. Pudina съдържа непредсказуеми масла с антибактериални, както и антиоксидантни високи качества, които спират развитието на микроби и причиняването на кожни проблеми.

  Question. Добър ли е Pudina за косата?

  Answer. Да, Pudina е полезна за косата, защото когато се използва като масло, стимулира растежа на косата. В резултат на своите противогъбични свойства, маслото от пудина може също да помогне при наблюдението на пърхота.

  Дисбалансът на Вата и Кафа доша може да причини проблеми с косата като косопад, суха коса, пърхот и сърбеж. Благодарение на характеристиките си за балансиране на Snigdha (мазна) и Vata-Kapha, маслото от пудина може да помогне за подхранването на увредената коса и да й придаде лъскава текстура. Съвети: За най-добри резултати използвайте масло от Pudina с кокосово масло.

  SUMMARY

  Има отчетлива ароматна миризма, както и твърд вкус и също така е с високо съдържание на полифеноли. Газогонните (облекчаващи газовете) и спазмолитичните свойства на Pudina помагат за храносмилането, както и за регулиране на теглото.