Манго (Mangifera indica)

Мангото, наричано още Аам, е признато за „Кралят на плодовете“.^(HR/1)

” През лятото това е един от най-популярните плодове. Мангото е с високо съдържание на витамин А, витамин С, желязо и калий, което го прави прекрасен източник на храна за тялото. В резултат на това консумирането на Манго на ежедневна база , самостоятелно или в комбинация с мляко, може да помогне за подобряване на апетита, повишаване на енергийните нива и дори може да бъде от полза при лечението на анорексия.Също така укрепва имунната система и предпазва от топлинен удар.Благодарение на Кашая (стипчивото) си качество, Прахът от семена на манго, приет с вода или мед, може да помогне за регулиране на диарията, според Аюрведа. Маслото от семена на манго може да се използва и за лечение на рани поради свойствата си Ropan (лечебни), които насърчават бързото заздравяване и минимизират подуването.

Мангото е известно още като :- Mangifera indica, Ambiram, Mambazham, Amb, Wawashi, Ambo, Ambo, Amram, Choothaphalam, Manga, Manpalam, Mavu Amchur,, Amba, Ambrah, Madhuulii, Madhuula

Мангото се получава от :- растение

Употреби и ползи от Манго:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от мангото (Mangifera indica) са посочени по-долу^(HR/2)

• анорексия : Анорексия нервоза е вид хранително разстройство, при което страдащите се ужасяват от напълняване. Това може да доведе до значително намаляване на теглото. Анорексията се нарича Аручи в Аюрведа поради увеличаване на Ама (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане). Тази Ама причинява анорексия, като блокира стомашно-чревните пътища. Благодарение на своя Amla (кисел) вкус и Deepan (предястие), неузрялото манго е отлично за лечение на анорексия. а. Измийте и нарежете 1-2 манго (или колкото е необходимо). ° С. Яжте поне 2-3 часа преди хранене, най-добре сутрин.
• Качване на тегло : Хората с поднормено тегло имат полза от яденето на сладко манго. Това се дължи на факта, че има свойство Balya (тоник). Подхранва тъканите в дълбочина, насърчава силата и подпомага поддържането на здравословно тегло. а. Започнете със зряло манго. b. Извадете пулпата и я смесете със същото количество мляко, както преди. ° С. Изпийте го първо сутрин или през деня. д. Продължете поне 1-2 месеца, за да видите значителна загуба на тегло.
• Мъжка сексуална дисфункция : Сексуалната дисфункция на мъжете може да се прояви като загуба на либидо или липса на желание за сексуална активност. Възможно е също така да имате кратко време на ерекция или отделяне на сперма малко след сексуална активност. Това също е известно като преждевременна еякулация или ранно изпускане. Поради свойствата си на ваджикарана (афродизиак), яденето на сладко манго подобрява сексуалния живот и повишава издръжливостта. а. Започнете със зряло манго. b. Извадете пулпата и я смесете със същото количество мляко, както преди. ° С. Изпийте го първо сутрин или през деня. ° С. Продължете поне един месец, за да поддържате издръжливостта и имунитета си.
• диария : В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Благодарение на качеството си Kashaya (стипчиво), прахът от семена от манго помага да се задържи течността в червата и да се предотврати разхлабването. а. Вземете 14 до 12 чаени лъжички семена от манго на прах. b. За лечение на диария го приемайте с хладка вода или мед след хранене.
• Рана : Мангото ускорява заздравяването на рани и намалява отока. Това се дължи на факта, че има ропанско (лечебно) свойство. Той също така помага за възстановяването на естествената текстура на кожата. а. Нанесете 2-5 капки масло от семена на манго върху дланите си. b. Комбинирайте със зехтин или кокосово масло, за да направите паста. ° С. Нанасяйте веднъж или два пъти дневно върху засегнатата област за бързо заздравяване на рани.
• Акне : Влошаването на Кафа, според Аюрведа, причинява повишено производство на себум и запушване на порите. В резултат на това се появяват както бели, така и черни точки. Друга причина е влошаването на Питта, което води до червени папули (подутини) и изпълнено с гной възпаление. Използването на пулп от манго или сок от листа може да помогне за намаляване на производството на себум и отпушване на порите. Това се дължи на неговото стипчиво (Kashya) качество. Поради своята Sita (студена) сила, той също така намалява възпалението около акнето. а. Вземете няколко супени лъжици пулп от манго. b. Намачкайте добре и нанесете върху лицето. д. Оставете го да престои 4-5 минути. д. Изплакнете добре под течаща вода. f. За да регулирате отворените пори, черните точки и акнето, прилагайте това лекарство 2-3 пъти всяка седмица.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на Mango:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема манго (Mangifera indica):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Mango:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема манго (Mangifera indica):^(HR/4)

  Как да приемате Манго:-

  Според няколко научни изследвания мангото (Mangifera indica) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Сурово манго : Чисто, както и намалено едно до две манго или според вашето търсене. Яжте за предпочитане сутрин или два до три часа след хранене.
  • Манго Папад : Вземете 1 до 2 парчета манго или според вашите нужди. Насладете се според вашите предпочитания заедно с търсенето.
  • Сок от манго : Вземете една до две чаши сок от манго или според вашето желание. Пийте го за предпочитане по време на сутрешното хранене или през деня.
  • Манго на капсули : Вземете една до 2 капсули манго. Приемайте го с вода, за предпочитане след хранене.
  • Манго бонбони : Вземете три до четири сладки манго или според вашите нужди. Насладете се въз основа на вашите предпочитания и нужди.
  • Семена от манго на прах : Вземете една четвърт до половин чаена лъжичка семена от манго на прах. Приемайте го с топла вода или мед след хранене.
  • Пакет за лице Mango Pulp : Вземете две до три супени лъжици пулп от манго. Намачкайте го правилно и нанесете върху лицето за четири до пет минути. Почистете старателно с вода от крана. Използвайте тази услуга два до три пъти седмично, за да премахнете отворените пори, черните точки, както и акнето.
  • Опаковка за коса с листа от манго : Вземете няколко чисти, както и пресни листа от манго. Добавете гела от алое вера и направете паста с помощта на блендер. Използвайте върху косата и по същия начин и дръжте за 3 до четири часа. Измийте добре прането с вода от крана. Използвайте тази терапия 2 до 3 пъти седмично, за да получите копринено гладка коса.
  • Масло от семена на манго : Вземете две до пет капки масло от семена на манго. Добавете със зехтин или кокосово масло. Използвайте върху засегнатата област веднъж или два пъти на ден, за да получите блестяща кожа.

  Колко манго трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания мангото (Mangifera indica) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Манго на прах : Една 4-та до половин чаена лъжичка два пъти на ден.
  • Манго капсула : Една до 2 таблетки два пъти на ден.
  • Манго бонбони : Три до четири бонбона или по ваше желание.
  • Масло от манго : 2 до 5 намаления или според вашите нужди.

  Странични ефекти на Манго:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема манго (Mangifera indica):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с мангото:-

  Question. Полезно ли е мангото за здравето?

  Answer. Да, мангото е полезно за здравето. Витамини An и C, както и -каротин и ксантофили са открити в пулпа от манго. Неговите антиоксидантни, антимикробни, противовъзпалителни, както и антидиабетни предимства се дължат на тези съставки.

  Question. Колко разновидности на мангото има?

  Answer. Мангото се предлага в почти 500 различни вида по целия свят. Мангото се предлага в около 1500 различни вида в Индия. Следват някои от най-известните сортове: 1. Алфонсо 3. Дашери Чаунса Чаунса Чаунса Чаунса Чаунса Чау Лангра е номер четири. Сафеда е номер пет. Кесари е номер шест. Neelam е номер седем. Синдура е номер осем в списъка.

  Question. Добре ли е мангото при диабет?

  Answer. Проучванията показват, че мангото е полезно за диабетици. Антидиабетичните свойства на Mango се дължат на ензим, който помага за намаляване на високите нива на кръвната захар. Той допълнително засилва дейността на панкреасните клетки и рекламира секрецията на инсулин.

  Question. Добре ли е мангото за черния дроб?

  Answer. Да, мангото е полезно за черния дроб. Поради наличието на химикал, наречен лупеол, пулпата от манго притежава хепатопротективни (предпазващи черния дроб) жилищни свойства.

  Question. Добре ли е мангото при подагра?

  Answer. Подаграта е вид възпаление на ставите, което се развива, когато кръвта включва прекомерно количество пикочна киселина. Сред най-типичните първопричини за възпалително възпаление на ставите е това състояние. Мангото, особено листата му, има противовъзпалителни свойства. Според едно изследване, листата от манго понижават нивото на химичните медиатори, които предизвикват дискомфорт и подуване на ставите при пациенти с подагра.

  Question. Добре ли е мангото за купчини?

  Answer. Въпреки че няма достатъчно клинични доказателства, кората от манго отдавна се използва за справяне с хемороиди, както и техните симптоми.

  Question. Добре ли е мангото за очите?

  Answer. Мангото е с високо съдържание на витамин А, което е здравословно и балансирано за очите. Ако обаче сте свръхчувствителни към манго, това може да причини раздразнителност и подуване на очите, както и на клепачите.

  В резултат на своята Balya (тонизираща) характеристика, мангото е полезно за здраво и балансирано зрение. Ако обаче сте свръхчувствителни към манго, то може да доведе до подуване на клепачите. Поради това е най-добре да се приема в малки количества.

  Question. Може ли мангото да причини диария?

  Answer. Мангото не предизвиква диария, както и има антидиарични свойства за жилищни или търговски цели.

  В резултат на своите Kashaya (стипчиви) жилищни или търговски свойства, мангото не предизвиква диария или редки изпражнения.

  Question. Вредно ли е яденето на манго за пациенти с малария?

  Answer. Мангото се състои от 3-хлоро-N-(2-фенилетил), пропанамид и мангиферин, които са концентрирани в кората, плодовете и листата, според научни изследвания. Неговите антималарийни свойства се дължат на тези химикали.

  Question. Полезен ли е плодът манго по време на бременност?

  Answer. Да, мангото е с високо съдържание на фибри, витамин А, В6, С, калий, магнезий, мед, желязо, а също и фолиева киселина, което го прави изцяло естествена добавка за здраве и здраве за бременни жени. Като се борят с определени токсични вещества, тези минерали спомагат за рекламирането на храносмилането на храната, а също и имунитета (свободни радикали). Витамин С може също да помогне за намаляване на риска от гестационен диабет по време на бременност.

  Question. Мангото помага ли при топлинен удар?

  Answer. Топлинният удар предизвиква дехидратация, което води до изчерпване на основните хранителни вещества в тялото. Консумацията на манго, наведнъж като плод или като сок, може да помогне за заместването на изгубените хранителни вещества.

  Мангото може да помогне за облекчаване на симптомите на топъл инсулт. През целия летен сезон aam panna е конвенционална напитка, приготвена от сурово манго. Подпомага хидратацията на тялото, както и намаляването на телесната топлина в случай на топлинен удар. Консумирането на зряло манго също може да помогне при топлинен удар, като се има предвид, че неговото качество Sita (охлаждащо) създава охлаждащо въздействие в тялото.

  Question. Добре ли е мангото за кожата?

  Answer. Да, поради високите си фотозащитни, антиоксидантни, противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства, химикалът, открит в мангото, може да подпомогне обновяването на фотостареещата кожа (стареене на кожата, предизвикано от излагане на ултравиолетова светлина), да помогне при заздравяването на наранявания и спират кожните алергии, както и инфекциите. Освен това мангото включва витамин С, мощен антиоксидант, който може да помогне при лечението на кожни заболявания като акне.

  Мангото е полезно за кожата поради свойствата си Ropan (възстановяване), както и Rasayan (подмладяване), които подпомагат възстановяването на рани и засилват естествения блясък на кожата. Благодарение на своята сита (студена) природа, той допълнително помага да се предложи охлаждащ резултат на кожата в случай на всякакъв вид раздразнение или акне. Мангото може допълнително да помогне при обриви или раздразнителност на чувствителната кожа.

  Question. Помага ли мангото за подобряване на храносмилането?

  Answer. Да, мангото е изцяло натурален антиоксидант, богат на витамин С, както и на хранителни фибри, които подпомагат прочистването на тялото. Повишава храносмилането на храната и поради тази причина лекува нередностите на червата чрез засилване на метаболизма.

  Благодарение на стабилизиращите качества на Deepan (предястие), Pachan (храносмилане), а също и на Pitta, мангото е полезно за храносмилането. Подпомага обновяването на Agni (огъня на храносмилателната система), както и подходящото храносмилане на ястията, което води до повишен апетит, както и метаболитен процес.

  Question. Помага ли мангото за предотвратяване на сърдечни заболявания?

  Answer. Да, мангото може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания. Повечето сърдечни проблеми, като сърдечен арест, са причинени от несъответствие в холестерола. Мангото има биоактивен елемент, който помага за намаляване на холестерола, триглицеридите и също така свободните мазнини (FFA), което може да помогне за предпазване от сърдечни заболявания.

  Свойството Hridya (сърдечен тоник) на мангото може да помогне в превенцията на сърдечни заболявания. Сърдечните проблеми, причинени от високия холестерол, са резултат от дисбаланс на Agni (храносмилателен огън). Това влошава храносмилането, което води до повишаване на нивата на вредния холестерол. Качествата Deepana (предястие) и Pachana (храносмилане) на Mango помагат за понижаване на нивата на холестерола чрез засилване на Agni (храносмилателния огън).

  Question. Добре ли е да се яде манго през нощта?

  Answer. Въпреки че няма подходящи клинични данни, консумацията на манго късно през нощта може да предизвика мускулни крампи при възрастни хора.

  Question. Мангото помага ли при лечението на камъни в бъбреците?

  Answer. Да, мангото може да бъде полезно при лечението на камъни в бъбреците. Мангото има мощни антиоксидантни свойства за жилищни или търговски цели, които помагат за подобряване на метаболизма, както и нивата на холестерола. Това помага да се избегне образуването на камъни в бъбреците.

  Question. Може ли манго да ви причини обриви?

  Answer. Пулпът или маслото от манго, от друга страна, поддържа кожата сияйна и също така намалява отока. Това се дължи на факта, че е Ropan (възстановяване), а също и Sita (модерно). Въпреки това, ако имате свръхчувствителна кожа, пулпата или маслото от манго трябва да се използват само под лекарско наблюдение.

  SUMMARY

  През цялото лято той е един от най-популярните плодове. Мангото е с високо съдържание на витамин А, витамин С, желязо, а също и калий, което ги прави прекрасен източник на храна за тялото.