Мед (Apis mellifera)

Медът е гъста течност с високо съдържание на хранителни вещества.^(HR/1)

Известно е като „Съвършенството на сладкото“ в Аюрведа. Медът е добре познат домашен лек както за суха, така и за мокра кашлица. Кашлицата и дискомфортът в гърлото могат да бъдат облекчени, като се приема със сок от джинджифил и черен пипер. Медът с хладка вода сутрин насърчава храносмилането и подпомага загубата на тегло. Поради ниския си гликемичен индекс, той е приличен заместител на захарта, който диабетиците могат да консумират. Медът може да се използва за предотвратяване на инфекции и подпомагане на заздравяването на изгаряния и рани. Неговите антимикробни и антиоксидантни качества допринасят за това. Може да се използва и за възстановяване и облекчаване на изгорена от слънцето кожа. Прекомерната консумация на мед може да причини диария при някои хора. Суровият мед не трябва да се консумира от бременни или кърмещи жени, тъй като може да съдържа замърсители, които са вредни за развиващия се плод и майката.

Медът е известен още като :- Apis mellifera, Shehad, Madhu, Thenu, Jenu, Modhu, Mou, Tene, Shaath, Madh, Mohu, Tiga, Mee Peni

Медът се получава от :- Животно

Употреба и ползи от меда:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от меда (Apis mellifera) са посочени по-долу^(HR/2)

• кашлица : Медът е муколитичен агент. Може да помогне за облекчаване на задръстванията в гърдите чрез освобождаване на гъста слуз и подпомагане на кашлицата. 1. Вземете 1 чаена лъжичка мед и я смесете в малка купа. 2. Добавете няколко капки пресен сок от джинджифил. 3. Вземете го два пъти на ден за най-добри резултати.
  Медът помага за намаляване на изострената Кафа. В резултат на това помага за облекчаване на задръстванията в гърдите и кашлицата.
• Захарен диабет (тип 1 и тип 2) : Медът е полезен за хора с диабет, тъй като е естествен подсладител, който понижава нивата на кръвната захар. Медът също има нисък гликемичен индекс, което означава, че не повишава нивата на кръвната захар толкова бързо, колкото бялата захар. Медът, според друго проучване, помага за подобряване на нивата на инсулин в кръвта, както и за намаляване на инсулиновата резистентност. 1. Медът може да се използва вместо нормална захар. 2. Ако сте диабетик или приемате някакви антидиабетни лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате Мед.
  Характеристиките на Deepan (предястие) и Pachan (храносмилателни) на меда помагат за поддържане на нормално ниво на кръвната захар чрез подобряване на метаболизма.
• Висок холестерол : Антиоксидантните свойства на меда могат да помогнат за намаляване на повишените нива на холестерола. Полифенолите в меда помагат за намаляване на LDL (лошия холестерол) и повишаване на HDL (добрия холестерол) (добрия холестерол). Може също така да предотврати окисляването на LDL, като понижава нивата на LDL в кръвта. 1. Комбинирайте 2 супени лъжици мед и 3 чаени лъжички канела на прах в купа за смесване. 2. Комбинирайте всички съставки в малка купа и приемайте по 1 чаена лъжичка два пъти на ден след хранене. 3. За най-добър ефект правете това поне 1-2 месеца.
  Характеристиките на Honey’s Deepan (предястие) Pachan (храносмилателни) помагат за намаляване на повишените нива на холестерола чрез засилване на метаболизма.
• диария : Антимикробните свойства на меда могат да бъдат полезни в случаи на диария. Според проучване, медът може да намали продължителността на бактериалната диария, като инхибира развитието и активността на бактериите, които я причиняват, като S.aureus и C.albicans. 1. Вземете 1 чаена лъжичка мед и я смесете в малка купа. 2. Хвърлете 1 супена лъжица извара. Разбъркайте старателно. 3. Вземете го два пъти на ден, за да извлечете максимума от него.
• Диабетни язви по краката : Антиоксидантите в меда могат да помогнат за намаляване на риска от увреждане на клетките, като например язви на краката, при диабетици. Проучванията показват, че медът помага при заздравяването на рани чрез намаляване на възпалението на мястото на раната.
  Терапевтичните свойства на меда помагат при лечението на язви. Поради свойствата си Rasayana (подмладяващи), той също така предпазва клетките от увреждане.
• Безплодие : Медът може да помогне на мъжете и жените да станат по-плодовити, като създава усещане за регенерация и младежка жизненост. Всяка вечер преди лягане се приемат 1-2 супени лъжици мед с 1 чаша мляко.
• Сенна хрема : В резултат на процес, известен като имунотерапия, медът може да помогне за облекчаване на симптомите на сенна хрема. Според проучвания местният мед съдържа следи от поленови зърна и редовното му ядене може да ви направи имунизирани срещу полени. Този имунотерапевтичен процес от своя страна би облекчил симптомите на сенна хрема като хрема и сърбящи носове, сърбящи очи и т.н. 1. Вземете няколко супени лъжици местен мед. 2. Можете да го приемате самостоятелно или да го смесите с чаша горещ чай или чаша топла вода. 3. Правете това два пъти на ден, за да получите най-добри ползи.
• Изгаряния : Антиоксидантните свойства на меда могат да помогнат за ускоряване на лечебния процес, когато се прилага върху леки изгаряния. Медът има антибактериално действие, което помага за предотвратяване на инфекция на мястото на изгаряне. Освен това е хигроскопичен, което означава, че създава влажна атмосфера, необходима за заздравяване на изгаряния. 1. Нежно масажирайте засегнатата област, без да търкате. 2. Оставете за 1-2 часа преди измиване в хладка вода.
  Медът помага за балансиране на Пита и Кафа и ускорява процеса на оздравяване след леко изгаряне. Поради свойствата си Сита (студ) има и успокояващ ефект.
• Слънчево изгаряне : Противовъзпалителните и антиоксидантни качества на меда могат да помогнат за успокояване и възстановяване на изгорялата от слънцето кожа. Поради хигроскопичните си характеристики, той също така подпомага овлажняването на кожата. 1. Измерете подходящото количество мед. 2. Комбинирайте 1-2 супени лъжици гел от алое вера или колкото е необходимо. 3. Използвайки тази паста, нанесете я върху засегнатата област. 4. За най-добри резултати, повтаряйте веднъж всеки ден.
  Охлаждащите свойства на меда могат да осигурят известно облекчение при слънчево изгаряне.
• Регенерация на кожата : Антиоксидантните свойства на меда помагат за ускоряване на заздравяването на малки рани. Медът има антибактериални свойства, които помагат за намаляване на риска от инфекция на мястото на раната.
  Кашая (стипчивите) характеристики на меда го правят ефективен заздравител на рани.
• Купчини : Медът помага за облекчаване на агонията от хемороиди. Медът е противовъзпалително и инхибира освобождаването на болкови медиатори на мястото на приложение. Медът също е антимикробен и предотвратява развитието на микроорганизми. Това намалява опасността от инфекция на хемороиди. 1. Комбинирайте 1 чаена лъжичка мед, 1 чаена лъжичка зехтин и 1 чаена лъжичка пчелен восък в съотношение 1:1:1. 2. За да получите облекчение от хемороиди, разбъркайте добре и нанесете веднага върху засегнатата област.
  Сита (настинка) и лечебните свойства на меда помагат за намаляване на болката и подуването при хемороиди.
• Възпаление на венците : Гингивитът е възпаление на венците, което се случва, когато микробите започнат да се натрупват върху зъбите под формата на плака. Венците се уголемяват в резултат на това. Според проучване медът притежава антибактериални свойства, които предотвратяват образуването на бактериална плака върху зъбите. Според друго проучване, медът притежава противовъзпалителни свойства, които намаляват възпалението на венците и минимизират случаите на гингивит. 1. Вземете 1 супена лъжица мед и я сложете в малка купа. 2. Залейте с 1 чаша топла вода. 3. Използвайте тази комбинация за гаргара два пъти на ден. 4. За най-добри резултати, повтаряйте два пъти на ден.
• Херпес лабиалис : Медът има антивирусни свойства и може да попречи на вируса на херпес симплекс да причини рани. Медът има и противовъзпалително действие, като намалява действието на болковите медиатори на мястото на приложение. 1. Комбинирайте 1 чаена лъжичка мед и щипка куркума на прах в малка купа. 2. Комбинирайте двете съставки и нанесете като паста върху херпеса. 3. За най-добри резултати повторете толкова пъти, колкото е необходимо.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на мед:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема мед (Apis mellifera):^(HR/3)

• Медът се състои от излишно количество фруктоза, което може да доведе до недостатъчно усвояване на фруктоза, причинявайки диария. Поради киселинния си характер, медът може да разруши зъбния емайл, ако се държи в устата за продължителен период от време.
• Избягвайте да приемате високи дози мед, тъй като може да предизвика гадене, повръщане и понякога разхлабване на червата. Това се дължи на неговата Гуру (тежка) природа. Избягвайте меда с гхи, тъй като то неравнопоставя Вата, Питта, както и Кафа дошите. Медът, когато се вари, предизвиква опасни химически модификации. Не варете и не смесвайте меда с вряла гореща вода или мляко. Предотвратете мед с репички (мули), тъй като тази комбинация може да бъде токсична.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Мед:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Мед (Apis mellifera)^(HR/4)

  • Алергия : Медът, неговите компоненти, целината или различни други алергии, свързани с пчелите, трябва да се избягват, ако сте алергични или свръхчувствителни към тях.
    Потърсете всякакъв вид реакции, като нанесете малко количество мед върху кожата. Ако кожата се зачерви или се появят пъпки, незабавно я измийте с чудесна вода.
  • Кърмене : Медът може да съдържа токсини като C.botulinum и сиви токсини, които е възможно да не са безопасни за бебето. Следователно, ако кърмите, трябва да се консултирате с вашия лекар преди да използвате мед.
  • Пациенти с диабет : Всъщност е доказано, че медът намалява нивата на кръвната захар. Въпреки това, той съдържа сладкиши като глюкоза и фруктоза, които могат да повишат нивата на кръвната захар, ако се приемат в големи количества. Ако сте диабетик или получавате антидиабетни лекарства, обикновено се препоръчва да следите нивото на кръвната си захар или да се консултирате с вашия медицински специалист.
  • Пациенти със сърдечни заболявания : Медът има потенциал да сведе до минимум високото кръвно налягане. Ако приемате Honey с различни други антихипертензивни лекарства, добра идея е да проверявате редовно високото си кръвно налягане.
  • Бременност : Примеси в меда, като C.botulinum, както и сиви токсини, могат да бъдат вредни за бременна жена и нейния развиващ се плод. Следователно, преди да консумирате мед по време на бременност, трябва да прегледате вашия медицински специалист.

  Как да приемате Мед:-

  Според няколко научни изследвания медът (Apis mellifera) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Мед в мляко : Вземете една чаша хладко мляко. Включете една до 2 супени лъжици мед. Пийте го идеално вечер за постоянно здраве.
  • Мед в топла вода : Вземете една чаша топла вода. Добавете една до 2 чаени лъжички мед и разбъркайте добре. Консумирайте го за предпочитане на свободен корем сутрин за много по-добро храносмилане.
  • Мед в сок от джинджифил : Вземете една чаена лъжичка сок от джинджифил. Включете една до 2 чаени лъжички мед към него. Вземете възможно най-бързо сутрин, заедно с това, преди да заспите, през цялата вечер, за да премахнете болното гърло, както и кашлицата.
  • Вода с мед и лимон : Вземете една чаша топла вода. Изстискайте към него половин лимон. Сега съставете от една до 2 чаени лъжички мед в допълнение, за да разбъркате добре. Пийте го в идеалния случай на празен корем сутрин, за да се справите с нивото на холестерола, да ускорите метаболитния процес и да помогнете за намаляване на теглото.
  • Мед с мляко : Вземете една до 2 супени лъжици мед. Добавете една до две супени лъжици мляко към него и по същия начин оформете паста. Нанесете тази комбинация върху кожата за пет до 6 минути, както и почистете с вода от крана. Използвайте това лечение два до три пъти седмично, за да се отървете от сухата кожа.
  • Мед с Multani mitti : Вземете 2 супени лъжици Multani mitti. Добавете две чаени лъжички мед, както и повече вода към него. Смесете равномерно, за да създадете паста. Нанесете върху лицето, шията заедно с ръцете и допълнително оставете за пет до 6 минути. Почистете добре с вода от чешмата. Използвайте тази терапия два до три пъти седмично срещу акне безплатно, мека и сияйна кожа.
  • Балсам с мед и извара : Вземете половин чаша извара. Добавете три до четири супени лъжици мед към него. Нанесете върху косата и по същия начин задръжте за 40 до 45 минути. Измийте с вода от крана. Използвайте го всяка седмица за гладка, както и също така лъскава коса.
  • Медът като лечител на рани : Нанесете мед върху малки наранявания за бързото му възстановяване, както и против възпалителни процеси.

  Колко мед трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания медът (Apis mellifera) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Гел с мед : Една до две чаени лъжички веднъж на ден.

  Странични ефекти на мед:-

  Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема мед (Apis mellifera):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с меда:-

  Question. Кои са най-популярните марки мед в Индия?

  Answer. Patanjali, Beez и Himalaya са трите най-популярни марки мед в Индия. Baidyanath е класиран #4, Hitkari е #5, а Zandu Pure е #6. Дабур е номер седем в списъка.

  Question. Какви са ползите от пиенето на вода с мед и лимон?

  Answer. Според проучвания пиенето на чаша топла вода с лимонов сок и мед може да помогне за понижаване на холестерола и регулиране на теглото. Лимонът е с високо съдържание на витамин С, който е свързан с по-високи нива на HDL или добър холестерол. Освен това е доказано, че медът намалява нивата на LDL (лошия холестерол) както при нормални, така и при хора с хиперлипидемия. Той работи заедно за понижаване на LDL и повишаване на нивата на HDL. Медът също е известен със своите антиоксидантни свойства, които помагат при регулиране на теглото. 1. Налейте си чаша хладка вода. 2. Добавете 12 лимонов сок към него. 3. Накрая разбъркайте 1-2 чаени лъжички мед. 4. Изпийте го първото нещо сутрин, за предпочитане на празен стомах.

  Question. Какво представлява медът от манука и какви са ползите от него?

  Answer. Медът от манука е най-добрият вид мед и помага в следните области: 1. Намаляване на холестерола 2. Намалява се възпалението в тялото като цяло 3. Управление на диабета 4. Управление на инфекции на очите, ушите и синусите 5. Справяне със стомашни проблеми 6. Грижа за малки порязвания и изгаряния

  Question. Каква е цената на меда в Индия?

  Answer. Тъй като медът се продава под много марки и има променливи качества, цената обикновено се определя от най-високото качество, както и количеството. За опаковка от 100 g цените варират от (50-70 Rs).

  Question. Био мед срещу суров мед кой е по-добър?

  Answer. Твърди се, че органичният мед е по-добър от суровия мед, тъй като отговаря на насоките за биологично животновъдство: 1. Органичен мед: Това е форма на мед, направена от пчели, които събират нектар от цветя, които не са пръскани с химикали. Освен това кошерите са разположени далеч от всякакви химикали. 2. Суров мед: Мед, който е получен директно от пчелен кошер. Извличането, утаяването и прецеждането са стъпки в процеса на производство на мед.

  Question. Колко калории има в 1 супена лъжица мед?

  Answer. 1 супена лъжица мед има приблизително 64 калории.

  Question. Добър ли е медът за отслабване?

  Answer. Медът може да помогне за регулиране на теглото чрез намаляване на нивата на серумния холестерол, въпреки че са необходими повече изследвания. 1. Вземете 1 чаена лъжичка мед и я смесете в малка купа. 2. Залейте с 1 чаша хладка вода. 3. Добавете към него половин лимон. 4. Разбъркайте добре и консумирайте на празен стомах първото нещо сутрин. 5. За най-добър ефект правете това всеки ден в продължение на поне 2-3 месеца.

  Засилената Кафа, както и натрупването на Ама (полусмляна и също неметаболизирана храна) в тялото може да предизвика наддаване на тегло. Медът помага за хармонизирането на изострената Кафа, както и за намаляването на Ама с повишена скорост на метаболизма.

  Question. Може ли медът да причини алергия?

  Answer. Ако не харесвате цветен прашец, медът може да предизвика алергична реакция. Зърната от растителен прашец може да останат в меда, след като той действително е бил събран, причинявайки алергични реакции при някои хора.

  Question. Можете ли да ядете твърде много мед?

  Answer. Медът трябва да се приема в малки количества, независимо от липсата на достатъчно доказателства. Това се дължи на високото му съдържание на фруктоза, което може да наруши способността на тънките черва да абсорбират хранителни вещества, намалявайки абсорбцията.

  Question. Безопасен ли е за ядене суров мед?

  Answer. Въпреки че суровият мед обикновено се счита за безопасен за здрави и балансирани възрастни, той може да бъде опасен за новородени, а също и за бременни жени. То може да включва микроби и токсини, които са опасни за новороденото, освен за майката. Алергични реакции към растителен прашец, отравяне с граанотоксин и здравословен проблем с луд мед също са регистрирани в резултат на поглъщане на суров мед. Поради това е страхотна идея да проверите пробата, преди да я изядете.

  Тъй като има Rasayana (подмладяващи), както и Tridosha балансиращи качества, суровият мед е безопасен за здрави възрастни. Въпреки факта, че е изключително ценен за всички, трябва да се избягва от бебета, а също и от бременни жени.

  Question. Добър ли е медът за лице?

  Answer. Смята се, че антиоксидантните свойства на меда са полезни за кожата. Намалява появата на фини линии и бръчки, като същевременно предотвратява увреждането на клетките. Медът също е хигроскопичен, което означава, че помага да се поддържа кожата овлажнена. Съвети: 1. Нанесете 1 супена лъжица мед върху чиста и суха кожа. 2. Оставете настрана за 15 до 20 минути. 3. Изплакнете и подсушете със студена вода. Като алтернатива можете да изберете една от следните маски: 1. Маска с мед и лимон 2. Маска с мед и банан 3. Маска с мед и алое вера 4. Маска с мед и мляко 5. Маска с мед и кисело мляко

  Question. Какви са ползите от лимон и мед за лице?

  Answer. Антиоксидантите са в изобилие в меда и лимона. Предпазва клетките от увреждане и минимизира появата на фини линии и бръчки по лицето, когато се използва заедно. Лимонът също е с високо съдържание на витамин С, който помага за избледняване на петна. Медът, от друга страна, е хигроскопичен, което означава, че помага за хидратиране и омекотяване на кожата. 1. В леген сложете 1 чаена лъжичка мед. 2. Изстискайте 3-4 капки пресен лимонов сок в сместа. 3. Комбинирайте всички съставки в купа за смесване и нанесете върху чисто, сухо лице. 4. Оставете за 15-20 минути, преди да изплакнете с хладка вода. 5. Правете това всеки ден за деликатен, чист тен.

  SUMMARY

  Наричан е „Превъзходството на сладката Аюрведа“. Медът е широко известно естествено лекарство както за суха, така и за мокра кашлица. Кашлицата и дискомфортът в гърлото могат да бъдат облекчени, като се приема със сок от джинджифил, както и черен пипер.