Зелено кафе (арабско кафе)

Екологичното кафе е предпочитана хранителна добавка.^(HR/1)

Това е непечената форма на кафе на зърна, която съдържа повече хлорогенна киселина от печените кафеени зърна. Поради неговите свойства против затлъстяване, пиенето на зелено кафе веднъж или два пъти на ден може да ви помогне да отслабнете. Освен това има антихипертензивни и антиоксидантни ефекти, които могат да помогнат при управлението на високо кръвно налягане. Зеленото кафе също може да помогне за контрола на нивата на кръвната захар. Зелените кафеени зърна могат да предизвикат стомашно-чревни проблеми, гадене, възбуда и безсъние при някои хора.

Зеленото кафе е известно още като :- Кафе арабика, Rajpilu, Coffee, Bun, Kapibija, Bund, Bunddana, Capiecottay, Kappi, Cilapakam, Kappivittalu, Cafee, Kaphe, Bannu, Kophi, Common Coffee, Quahwah, Kawa, Tochem keweh, Kahwa

Зеленото кафе се получава от :- растение

Използване и ползи от зелено кафе:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от зеленото кафе (Coffea arabica) са посочени по-долу^(HR/2)

• затлъстяване : Зеленото кафе съдържа хлорогенна киселина, която може да помогне за загуба на тегло чрез повишаване на активността на PPAR-, ген за метаболизма на мазнините. Хлорогеновата киселина може също да намали складирането на мазнини чрез забавяне на метаболизма на нишестето до захар. 1. В чаша сложете 1/2-1 чаена лъжичка зелено кафе на прах. 2. Залейте с 1 чаша гореща вода. 3. Оставете настрана за 5 до 6 минути. 4. Прецедете и подправете с малко канела на прах, за да подобрите вкуса. 5. За най-добри ползи, пийте го преди хранене в продължение на поне 1-2 месеца. 6. Ограничете се до не повече от 1-2 чаши зелено кафе на ден.
• Сърдечно заболяване : Хлорогеновата киселина в зеленото кафе може да намали риска от предизвикани от стрес сърдечни заболявания чрез понижаване на нивото на кортизола, хормон на стреса. Според друго проучване хлорогенната киселина притежава антиоксидантни свойства и предпазва сърдечните мускули от оксидативно увреждане, причинено от свободните радикали. 1. В чаша сложете 1/2-1 чаена лъжичка зелено кафе на прах. 2. Залейте с 1 чаша гореща вода. 3. Оставете настрана за 5 до 6 минути. 4. Прецедете сместа и я пийте всеки ден в продължение на поне два месеца. 6. Ограничете се до не повече от 1-2 чаши зелено кафе на ден.
• Болест на Алцхаймер : Зеленото кафе може да бъде полезно за пациенти с Алцхаймер. Производството на молекула, наречена амилоиден бета протеин, се увеличава при пациенти с Алцхаймер, което води до създаването на амилоидни плаки или клъстери в мозъка. Според проучване зеленото кафе може да помогне на страдащите от Алцхаймер да подобрят паметта си чрез намаляване на производството на амилоидни плаки в мозъка.
• Захарен диабет (тип 1 и тип 2) : Зеленото кафе може да помогне на пациентите с диабет да управляват нивата на кръвната си захар. Зеленото кафе съдържа хлорогенова киселина, която инхибира метаболизма на въглехидратите в захар. В резултат на това количеството кръвна захар намалява. 1. В чаша сложете 1/2-1 чаена лъжичка зелено кафе на прах. 2. Залейте с 1 чаша гореща вода. 3. Оставете настрана за 5 до 6 минути. 4. За да подсилите вкуса, прецедете сместа и добавете щипка канела на прах. 5. Прецежда се и се пие поне 1-2 месеца преди хранене. 6. Ограничете се до не повече от 1-2 чаши зелено кафе на ден.
• Високо кръвно налягане и холестерол : Наличието на хлорогенова киселина в зеленото кафе може да помогне за регулиране на предизвиканото от стрес повишено кръвно налягане. Помага за регулиране на високото кръвно налягане чрез инхибиране на производството на кортизол, хормон на стреса. 1. Смесете 1/2-1 чаена лъжичка зелено кафе на прах в малка купа. 2. Залейте с 1 чаша гореща вода. 3. Оставете настрана за 5 до 6 минути. 4. Прецедете и пийте преди всяко хранене. 5. Придържайте се към него поне 1-2 месеца, за да видите най-добрите ползи. 6. Ограничете се до 1-2 чаши зелено кафе на ден.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употребата на Green Coffee:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема зелено кафе (Coffea arabica):^(HR/3)

• Екологичното кафе може да увеличи заплахата от развитие на генерализиран стрес и тревожно разстройство (GAD) при хора, които в момента изпитват тревожност.
• Ограничете приема на екологично кафе, ако имате отпуснатост на червата, както и синдром на раздразнителен храносмилателен тракт (IBS), тъй като то може да засили секрецията на стомашна киселина в стомаха. Това може да предизвика лошо храносмилане, дискомфорт в корема, както и разхлабени изпражнения.
• Употреба Екологично кафе с повишено внимание, ако имате остеопороза или ниски нива на калций, а също и витамин D. Това е така, защото зеленото кафе може да предизвика загуба на костна маса, като засили отделянето на калций от тялото.
• Избягвайте да пиете екологично кафе вечер, тъй като може да предизвика безсъние.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Green Coffee:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате зелено кафе (Coffea arabica)^(HR/4)

  • Кърмене : Поради липсата на научни данни зеленото кафе трябва да се избягва по време на кърмене.
  • Пациенти с диабет : Екологичното кафе има потенциала да намали нивата на кръвната захар. Ако използвате екологично кафе с антидиабетни лекарства, страхотна идея е да следите нивата на захарта си постоянно.
  • Пациенти със сърдечни заболявания : Доказано е, че екологичното кафе понижава високото кръвно налягане. Ако използвате екологично кафе с антихипертензивно лекарство, това е отлична идея да проверявате редовно високото си кръвно налягане.
  • Бременност : Зеленото кафе трябва да се избягва по време на бременност, като се има предвид, че може да причини намалено тегло при раждане (LBW), спонтанен аборт, ограничаване на развитието на плода, както и преждевременно раждане.

  Как да приемате Зелено кафе:-

  Според няколко научни изследвания зеленото кафе (Coffea arabica) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Зелено кафе на капсула : Вземете едно до 2 хапчета зелено кафе. Поглъщайте го с чаша вода. Приемайте го всеки ден преди хранене.
  • Горещо кафе от зелено кафе на зърна : Накиснете една чаша кафе на зърна Atmosphere до приятно за една нощ в две чаши вода. Сварете тази смес на следващата сутрин с непрекъснато смесване в продължение на петнадесет минути и също петнадесет минути на намален пламък. Отстранете от топлина и го оставете да се охлади за около един час. Сега филтрирайте сместа и я съхранявайте в контейнер за домашни любимци, можете да съхранявате тази смес в хладилника за 2 до пет дни. Сега вземете петдесет процента чаена лъжичка от кафената смес от контейнера, както и добавете уютна вода към нея. Включете малко мед по ваш вкус. Избягвайте меда, ако сте диабетик.

  Колко зелено кафе трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания зеленото кафе (Coffea arabica) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Зелено кафе на капсула : Една до 2 капсули веднъж дневно преди хранене.

  Странични ефекти на зелено кафе:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема зелено кафе (Coffea arabica):^(HR/7)

  • нервност
  • Безпокойство
  • Разтройство
  • гадене
  • повръщане

  Често задавани въпроси, свързани със зеленото кафе:-

  Question. Как да си направим напитка със зелено кафе за отслабване?

  Answer. 1. В чаша сложете около 1/2-1 чаена лъжичка зелено кафе на прах. Ако обаче имате зелено кафе на зърна, смелете ги на ситно. 2. Залейте с вряща вода и разбъркайте добре. 3. След около 1-2 минути прецедете сместа. Ако е твърде мощен, разредете го с малко топла вода. 4. За да подобрите вкуса, добавете мед и малко кардамон на прах. За да избегнете отделянето на горчиви масла от кафето, което може да го направи горчив, използвайте само гореща, а не вряла вода. 2. Пийте зелено кафе без мляко за оптимални резултати. 3. Ако искате да отслабнете бързо, заложете на органично зелено кафе.

  Question. Кои са някои от най-добрите марки зелено кафе, които се предлагат в Индия?

  Answer. Въпреки че на пазара има много марки зелено кафе, винаги е за предпочитане да изберете органично зелено кафе, за да се насладите на най-големите предимства. Следват някои от най-известните марки зелено кафе: 1. Зелено кафе, уау Nutrus Green Coffee е номер две в списъка. Nescafe е третата най-популярна марка кафе в света. Svetol (#4) 5. Арабика на прах от зелено кафе на зърна от Sinew Nutrition 6. Зелено кафе на прах от Neuherbs 7. Екстракт от зелено кафе (Health First) 8. Чист екстракт от зелено кафе на зърна Nutra H3 9. Екстракт от зелено кафе на зърна от NutraLife

  Question. Каква е цената на зеленото кафе?

  Answer. Зеленото кафе се предлага в различни ценови диапазони, в зависимост от марката. 1. Wow Green Coffee: 1499 рупии 270 рупии за Nutrus Green кафе Rs. 400 за Nescafe Green Coffee Blend

  Question. Какво представлява кафето Nutrus Green и какви са ползите от него?

  Answer. Зеленото кафе от Nutrus е едно от най-известните натурални екологични кафета на пазара. Той е с високо съдържание на хлорогенна киселина, която има редица ползи за здравето, включително проблеми с диабета, както и загуба на тегло. Екологичното кафе Nutrus струва около Rs. 265 (приблизително).

  Question. Екстрактът от зелено кафе на зърна кара ли ви да акате?

  Answer. Зеленото кафе е изключително безопасно за консумация, ако се приема според препоръките. Въпреки това, ако приемате зелено кафе твърде редовно или в по-големи дози, може да изпитате повишена дефекация. Това се дължи на наличието на хлорогенна киселина, която има лаксативен ефект (стимулиращ движението на храносмилателния тракт).

  Question. Може ли зеленото кафе да понижи нивото на холестерола?

  Answer. Поради видимостта на хлорогенната киселина в екологично чисто кафе, тя може да помогне за намаляване на опасния холестерол в тялото. Според редица изследвания върху животни, хлорогеновата киселина намалява натрупването на триглицериди заедно със синтеза на холестерол в тялото.

  Question. Добър ли е екстрактът от зелено кафе на зърна за диабетици?

  Answer. Поради високата концентрация на хлорогенна киселина в зелените кафеени зърна, те могат да помогнат при управлението на диабета. Хлорогеновата киселина инхибира ензима глюкозо-6-фосфатаза, който предотвратява синтеза на глюкоза и разграждането на гликогена. Количеството кръвна захар спада в резултат на това. Смята се също, че хлорогенната киселина и магнезият в зеленото кафе помагат при инсулинова резистентност, която е основен фактор при диабета. Съвет: 1. В чаша смесете 1/2-1 чаена лъжичка зелено кафе на прах. 2. Залейте с 1 чаша гореща вода. 3. Оставете настрана за 5 до 6 минути. 4. Прецедете и подправете с щипка канела на прах. 5. Поне 1-2 месеца се пие преди хранене. 6. Ограничете се до не повече от 1-2 чаши зелено кафе на ден.

  Question. Как зеленото кафе на зърна помага при отслабване?

  Answer. Наличието на хлорогенова киселина в зеленото кафе може да помогне за загуба на тегло. Хлорогеновата киселина стимулира метаболизма на мазнините в черния дроб, което помага за предотвратяване на бързото наддаване на тегло. Според друго проучване, хлорогенната киселина може да подобри намаляването на мазнините чрез повишаване на активността на PPAR-, ген за метаболизма на мазнините. Смята се също, че хлорогенната киселина инхибира абсорбцията на глюкоза в храносмилателния тракт. Това помага при управлението на теглото чрез намаляване на нивата на кръвната захар. 1. В чаша сложете 1/2-1 чаена лъжичка зелено кафе на прах. 2. Залейте с 1 чаша гореща вода. 3. Оставете настрана за 5 до 6 минути. 4. Прецедете и подправете с малко канела на прах, за да подобрите вкуса. 5. За най-добри ползи, пийте го преди хранене в продължение на поне 1-2 месеца. 6. Ограничете се до не повече от 1-2 чаши зелено кафе на ден.

  Question. Помага ли зеленото кафе за подобряване на кръвообращението?

  Answer. Зеленото кафе има антиоксидантни, а също и антихипертензивни предимства благодарение на специфични съставки. Това може да помогне за намаляване на кръвното налягане, както и за подобряване на кръвообращението.

  Question. Зеленото кафе помага ли за забавяне на признаците на стареене?

  Answer. Да, антиоксидантните качества на хлорогеновата киселина, съдържащи се в екологично чисто кафе, помагат за забавяне на процеса на стареене.

  Question. Зеленото кафе подобрява ли психичното здраве?

  Answer. Да, консумацията на алкохол и екологично кафе може да помогне за психологическо здраве. Екологичното кафе съдържа хлорогенна киселина, а също и нейните метаболити, които имат способността да предпазват нервите, вероятно намалявайки опасността от психични заболявания като умствено влошаване.

  Question. Полезно ли е зеленото кафе за имунната система?

  Answer. Въпреки че няма достатъчно научни доказателства, за да се твърди дали екологичното кафе е здравословно за имунната система на тялото, то има антиоксидантни и антихипертензивни ефекти.

  SUMMARY

  Това е вид непечено кафе на зърна, което съдържа повече хлорогенна киселина от печено кафе на зърна. В резултат на своите анти-затлъстяващи сгради, пиенето на екологично кафе един или два пъти на ден може да ви помогне да отслабнете.