Къпина (Rubus fruticosus)

Къпината е плод, който има безброй клинични, естетични и диетични свойства.^(HR/1)

Използва се в различни кухни, салати и пекарни, като конфитюри, закуски и десерти. Къпините са с високо съдържание на важни хранителни вещества и мощни антиоксиданти като витамин С, които помагат за подобряване на имунната система. Поради свойствата си против стареене, редовната консумация на къпини е отлична при кожни проблеми. Поради своите антибактериални свойства, када, направена от листа от къпина, може да се дава между храненията в Аюрведа, за да помогне за намаляване на диарията. Като се измие устата с нея, кадха може да се използва и за облекчаване на възпаление на гърлото. Благодарение на противовъзпалителните си свойства къпината помага за намаляване на възпалението и болката в засегнатата област. Поради своите антидиабетни свойства, ежедневната консумация на къпина понижава нивата на кръвната захар. Използването на опаковка за лице на прах от листа на къпина помага за предотвратяване на бръчки, акне и циреи, като същевременно поддържа здрава кожа. Благодарение на стягащите си свойства листата от къпина помагат за бързото заздравяване на язви в устата.

Blackberry е известен още като :- Rubus fruticosus, истинска къпина, западна къпина, западна роса, костилка, горски плодове

Къпината се получава от :- растение

Използване и предимства на Blackberry:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Blackberry (Rubus fruticosus) са посочени по-долу^(HR/2)

• Задържане на течности : Има малко научни данни, които да обосноват функцията на Blackberry при задържане на течности.
• диария : Къпината може да помогне при управление на диария поради своите антибактериални и антидиарийни свойства.
  „В Аюрведа диарията се нарича Atisar. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, психическо напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата извлича течност в червата от многобройни телесни тъкани и го смесва с екскрементите. Това причинява разхлабени, воднисти движения на червата или диария. Листата от къпина помагат при управлението на Вата и задържането на течности в червата. Това се дължи на неговото стягащо (Kashya) свойства, които помагат за регулиране на водните движения или диария.Съвети: Чаят от къпина е номер едно (Када) а.В чаша вряла вода разтворете 1/2 чаена лъжичка изсушени листа от къпина.в.Оставете го да кисне 10 минути преди да прецедите в. За да контролирате диарията, пийте 3 чаши вода на ден между храненията.
• Псориазис : Псориазисът е хронично автоимунно състояние, което кара кожата да стане суха, зачервена, люспеста и лющеща се. Когато се прилага външно, къпината помага за справяне със симптомите на псориазис. Поради ропанския си (лечебен) характер, прилагането на паста от листа от къпина помага за намаляване на червените люспести петна. а. Вземете 1/2 до 1 чаена лъжичка прах или паста от листа от къпина. b. Налейте малко кокосово масло. ° С. Нанесете върху засегнатата област равномерно. ° С. Оставете настрана за 4-5 часа, за да се смесят вкусовете. д. Измийте обилно с чиста вода.
• язва в устата : В Аюрведа язвите в устата се наричат Mukh Pak и се появяват на езика, устните, вътрешността на бузите, вътрешността на долната устна или върху венците. Благодарение на свойствата си Kashaya (стипчиви) и Ropan (лечебни), къпината помага за бързото зарастване на язви в устата. Съвети: а. Отмерете 1-2 чаени лъжички стрити на прах сушени листа от къпина. b. Вари се поне 15 минути с 1-2 чаши вода. ° С. Оставете да се охлади до стайна температура. д. Прецедете и подправете с мед на вкус. f. Използвайте два пъти на ден като вода за уста или гаргара.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при използване на Blackberry:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема къпина (Rubus fruticosus):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Blackberry:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Blackberry (Rubus fruticosus):^(HR/4)

  • Кърмене : Ако приемате Blackberry докато кърмите, консултирайте се с Вашия лекар.
  • Бременност : Ако сте бременна и възнамерявате да използвате Blackberry, говорете с вашия медицински специалист преди време.
  • Алергия : Ако кожата на човек е прекалено суха или свръхчувствителна, прахът от къпина трябва да се комбинира с мед или мляко.

  Как да приемате Blackberry:-

  Според няколко научни изследвания, Blackberry (Rubus fruticosus) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Сурови плодове от къпина : Смесете една чаена лъжичка Blackberry със сок или според вашите изисквания. Приемайте го за предпочитане със сутрешното хранене.
  • Чай от къпина : Чай може да се направи от една до 2 супени лъжици сушени листа от къпина в една чаша вряща вода. Накиснете за около десет до петнадесет минути, преди да се стресира. Този чай може да се пие един до два пъти на ден, в идеалния случай между храненията.
  • Опаковка за лице с плодове Blackberry : Вземете половин до един плод на прах от къпина. Добавете към него мед, както и допълнително направете паста. Нанесете точно както върху лицето и шията. Оставете го да почине за няколко часа. Измийте обилно с прясна вода. Използвайте тази опция няколко пъти седмично за освежени и сияещи.
  • Опаковка за лице на прах от листа на къпина : Вземете петдесет процента към един прах от отпаднали листа от Blackberry. Добавете подсилена вода към него и също направете паста. Нанесете по същия начин върху лицето, както и върху шията. Оставете го да почива два до три часа. Измийте обилно с прясна вода. Използвайте това лечение два до три пъти седмично за чиста кожа без хиперпигментация.
  • Скраб за лице на прах от къпинови семена : Вземете петдесет процента до една чаена лъжичка семена на къпина на прах. Добавете към него мед. Деликатно масажирайте лицето заедно с шията за 5 до 7 минути. Почистете изцяло с чешмяна вода. Използвайте това лекарство 2 до 3 пъти седмично за здрава и сияйна кожа.

  Колко Blackberry трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания къпината (Rubus fruticosus) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  Странични ефекти на Blackberry:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните странични ефекти, докато се приема Blackberry (Rubus fruticosus):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Blackberry:-

  Question. Какви са химическите съставки на Blackberry?

  Answer. Антоцианините, както и различни други фенолни вещества, главно флавоноли и също елагитанини, са изобилни в плодовете на това растение, добавяйки към неговия висок антиоксидантен капацитет и различни други органични задачи. Генетиката, сценариите за разширяване и съзряването влияят върху фенолния състав, както и върху концентрациите на къпини.

  Question. Под какви форми Blackberry се предлага на пазара?

  Answer. Къпината се предлага като плод на пазара. Най-лесният начин да извлечете максимума от него е да го консумирате под формата на плодове. Под много търговски марки, Blackberry също се предлага на хапчета, таблетки, прах, както и други видове.

  Question. Как да изберем правилния вид Blackberry?

  Answer. Изборът на идеалните плодове обикновено е предизвикателна операция, която изисква опит, тъй като в плодовете няма индикатор за цвят, за разлика от другите плодове. Най-ефективният метод за избор на подходящите къпини е да използвате върховете на пръстите си, за да усетите нивото на чувствителност.

  Question. Как да съхранявате Blackberry?

  Answer. Съхранявайте къпините в съд с ограничен капак на хладно място, за предпочитане в хладилника. Тъй като къпините имат кратък срок на годност, изяжте ги в рамките на 2-3 дни.

  Question. Можете ли да ядете листа от къпина?

  Answer. Да, младите листа от къпина могат да се консумират сурови, като се има предвид, че съдържат антиоксидантни свойства (флавоноиди). Тези антиоксиданти помагат в борбата срещу свободните радикали, както и защитата на клетките от увреждане, подобрявайки устойчивостта. Яденето на листа от къпина помага за успокояване на главоболието. Те могат също да се добавят към салати за подпомагане на справянето с разклатени зъби.

  Question. Безопасно ли е Blackberry за диабет?

  Answer. Да, Blackberry е безрискова за диабетици, защото има антидиабетни свойства, както и помага за намаляване на нивата на кръвната захар при тези с диабет тип 2. Освен това може да бъде полезно за намаляване на нивата на кръвната захар след хранене.

  Question. Има ли Blackberry роля в безпокойството?

  Answer. Да, Blackberry може да ви помогне да се справите с безпокойството си. Къпината е депресант на ЦНС, който засилва признаците на тревожност.

  Question. Могат ли къпините да помогнат за подобряване на здравето на мозъка?

  Answer. Да, поради техните антиоксидантни свойства, къпините могат да помогнат за подобряване на функциите на мозъка. Къпините съдържат антиоксиданти, които се борят с допълнителните радикали и предпазват мозъчните клетки (невроните) от увреждания, причинени от напълно свободните радикали. Къпините също помагат за намаляване на възпалението в ума, което помага за паметта, както и за откриването.

  Question. Помагат ли къпините при възпаление?

  Answer. Да, поради съществуването на специфични аспекти с антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти, къпините могат да помогнат при подуване. Тези активни съставки помагат за намаляване на дискомфорта, както и на подуването в засегнатата област, заедно с управлението на подуването.

  Да, къпините могат да помогнат при управлението на възпаление, причинено от дисбаланс на Вата-Пита доша (особено Вата доша). В резултат на своите Вата-балансиращи жилищни свойства, къпината помага за намаляване на възпалението.

  Question. Къпините помагат ли ви да отслабнете?

  Answer. Да, тъй като къпините са с високо съдържание на фибри, те могат да помогнат за изгарянето на мазнини. Те помагат за движението на храносмилателния тракт и ви предлагат усещане за ситост. Консумирането на къпини по същия начин повишава скоростта на метаболизма на тялото, което помага при загуба на тегло.

  Question. Полезни ли са къпините за храносмилането?

  Answer. Да, в резултат на наличието на неразтворими фибри се смята, че къпините са полезни за храносмилането. Тези влакна са имунизирани срещу разграждане и също така подпомагат абсорбцията на вода в огромното черво. Това помага за подобряване на храносмилането чрез рекламиране на движенията на храносмилателния тракт.

  Question. Има ли Blackberry роля в стареенето на кожата?

  Answer. Да, Blackberry може да помогне при стареенето на кожата. Увеличаването на количеството напълно свободни радикали е свързано със стареенето на кожата. Антиоксидантното уеб съдържание на къпините помага в борбата срещу допълнителните радикали. Това помага да се поддържа кожата здрава и балансирана и също така намалява развитието на бръчки.

  Question. Има ли Blackberry роля при кожни заболявания?

  Answer. Да, Blackberry може да създаде кожни проблеми. Антиоксидантните домове на Blackberry помагат за поддържането на здрава и балансирана кожа. Къпината се използва в продуктите за лечение на кожата и косата в резултат на нейните антиоксидантни свойства. Къпината се използва и за лечение на кожни заболявания като акне, циреи, изгаряния, както и обриви.

  SUMMARY

  Използва се в различни храни, салати и пекарни, като конфитюри, лакомства, а също и десерти. Къпините имат високо съдържание на важни хранителни вещества, както и мощни антиоксиданти като витамин С, които помагат за подобряване на имунната система.