Pudina (Mentha viridis)

Nahnědlá máta, dvorní máta, stejně jako dívčí máta jsou všechny názvy pro pudinu.^(HR/1)

Má výraznou aromatickou vůni a silnou chuť a má vysoký obsah polyfenolů. Karminativní (uvolňující plyn) a antispasmodické vlastnosti Pudiny pomáhají při trávení a regulaci hmotnosti. Nadýmání a plynatost lze zmírnit žvýkáním listů Pudiny. Poruchy trávení lze také zmírnit užíváním tablet nebo kapek pudiny. Jeho antioxidační vlastnosti mohou také pomoci při posílení mozkových funkcí snížením poškození buněk. Díky svým chladivým vlastnostem mohou být esenciální oleje v něm dobré při bolestech zubů. Díky jeho antioxidačním vlastnostem pravidelné pití čaje Pudina napomáhá hubnutí zvýšením metabolismu. Díky svým protizánětlivým vlastnostem prášek z listů pudiny používaný na kůži s růžovou vodou pomáhá zbavit se akné, jizev a skvrn. Díky svým antibakteriálním vlastnostem může aplikace čerstvé pasty z listů Pudina na pokožku pomoci při vředech a kožních onemocněních. Aby se zabránilo podráždění pokožky, měl by být olej Pudina smíchán s nosným olejem, jako je kokosový olej, a používán ve zředěné formě.

Pudina je také známá jako :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Pudina se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Pudiny:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Pudiny (Mentha viridis) uvedeny níže^(HR/2)

Video Tutorial

Opatření, která je třeba dodržovat při používání přípravku Pudina:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání přípravku Pudina (Mentha viridis) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Pokud máte gastroezofageální refluxní chorobu (GERD), Pudinu je třeba vyhýbat se, protože může zhoršit příznaky a symptomy v důsledku její síly Ushna (horké).
• Použijte pastu Pudina svěřuje růžovou vodu, pokud je vaše pokožka přecitlivělá, v důsledku její síly Ushna (horká).
• Použijte olej Pudina zaléváním kokosovým olejem před použitím na pokožku kvůli jeho Tikshna (ostré) povaze.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání přípravku Pudina:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání přípravku Pudina (Mentha viridis) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Pacienti s onemocněním ledvin : Pokud máte onemocnění ledvin, vyhněte se Pudinovi.
  • Pacienti s onemocněním jater : Pokud máte problémy s játry, držte se dál od Pudiny.
  • Těhotenství : Před použitím přípravku Pudina během těhotenství se poraďte se svým lékařem.

  Jak se přípravek Pudina užívá:-

  Podle několika vědeckých studií lze Pudinu (Mentha viridis) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Tablety Pudina : Užijte jednu až dvě tablety Pudiny. Po receptech ji zapijte vodou jednou až dvakrát denně.
  • Kapsle Pudina : Vezměte jednu až 2 pilulky Pudina. Po receptech ji zapijte vodou jednou až dvakrát denně.
  • Pudina kapky : Vezměte patnáct až dvacet Pudina snižuje. Přidejte do ní jednu sklenici vody a navíc užívejte ideálně po jídle, abyste pomohli mnohem lepšímu trávení jídla.
  • Pudinský olej : Vezměte jeden až dva poklesy oleje Pudina. Přidejte do ní jednu sklenici vody a užívejte nejlépe po jídle, abyste podpořili lepší trávení.
  • Pudina Kwathová : Vezměte čtyři až 8 lžic Pudina Kwath. Zahrňte do něj stejné množství vody. Pijte nejlépe ráno i večer
  • Čaj Pudina : Na pánvi dejte vařit jeden hrnek vody. Nalijte příjemnou vodu do hrnku s čajovými lístky. Delegujte vysokou úroveň na 10 minut. Rozdrťte čerstvé listy Pudiny a přidejte je do hrnku. Přidejte 3 až čtyři kapky citronu.
  • Pudina čerstvé listy : Vezměte 5 až 8 listů Pudiny. Rozmačkejte je, aby vznikla pasta. Aplikujte na vředy a také dodatečně vaří. Nechte působit pět až 7 minut. Důkladně vyperte vodou z vodovodu Použijte tento prostředek 2 až 3krát týdně k odstranění abscesů a dalších vředů.
  • Pudina Kwathová : Vezměte pár lžiček Pudina Kwath Použijte ji k umytí ran pro účinné hojení zranění.
  • Pudina prášek : Vezměte padesát procent na jednu lžičku prášku Pudina. Přidejte do něj růžovou vodu. Naneste rovnoměrně na postižené místo. Nechte 5 až 8 minut odpočívat. Vyčistěte zcela vodou z vodovodu. Používejte tento prostředek 2 až 3krát týdně, abyste se zbavili černých míst a skvrn na kůži.
  • Pudina olej (olej z máty peprné) : Vezměte olej Pudina 2 až 5 kapek. Smíchejte s kokosovým olejem. Nasaďte si ovlivněné místo. Dělejte to denně, dokud vaše příznaky a symptomy nezmizí.

  Kolik Pudiny by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měla být Pudina (Mentha viridis) užívána v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Tablet Pudina : Jedna až dvě tablety dvakrát denně.
  • Pudina kapka : 15 až 20 kapek jednou nebo dvakrát denně.
  • Kapsle Pudina : Jedna až 2 kapsle dvakrát denně.
  • Pudina Churna : Jedna čtvrtina až polovina lžičky dvakrát denně.
  • Olej Pudina : Jeden až dva poklesy jednou nebo dvakrát denně.
  • Pudina prášek : Padesát procent na jednu lžičku nebo na základě vašeho požadavku.

  Vedlejší účinky Pudiny:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání přípravku Pudina (Mentha viridis)^(HR/7)

  • Zatím není k dispozici dostatek vědeckých údajů o vedlejších účincích této byliny.

  Často kladené otázky týkající se Pudiny:-

  Question. Jak uchovat čerstvé listy Pudiny?

  Answer. Metoda 1: Vezměte několik čerstvých listů Pudiny a důkladně je omyjte. 2. Rozložte je na filtrační papír a vařte 15–20 sekund v mikrovlnné troubě. 3. Listy rozdrťte na prášek. 4. Uchovávejte tento prášek ve vzduchotěsné nádobě nebo čistém sáčku na zip. Metoda 2: Listy Pudiny důkladně omyjte. 2. Položte je na filtrační papír, aby uschly. 3. Uchovávejte jej v sáčku na zip v chladničce. 4. Tento postup udrží zeleň čerstvou po dobu 2-3 dnů.

  Question. Ztrácejí listy Pudiny sušením své vlastnosti?

  Answer. Existuje mnoho přístupů k sušení Pudiny nebo jakékoli jiné rostliny při zachování její špičkové kvality a také zvolený přístup zcela závisí na použité metodě. Kvality Pudiny se jistě zhorší, bude-li sušena přímo na slunci.

  Question. Je rozdíl mezi mátou peprnou a mátou klasnatou?

  Answer. Máta peprná je kříženec mezi mátou klasnatou a mátou vodní, i z tohoto důvodu jsou si opravdu podobné. Máta peprná má silnější mentolovou vůni, je trochu tmavší barvy a má méně chlupatých listů než máta klasnatá.

  Question. Je Pudina toxická pro člověka?

  Answer. Pudina je netoxická a má řadu regeneračních vlastností. Existuje však variace Pudina známá jako Purple Mint, která je nebezpečná pro dobytek i koně, ale ne pro lidi.

  Question. Jaké jsou výhody konzumace listů Pudina (máta)?

  Answer. Konzumace listů Pudina (máta) je považována za hodnotnou pro lidské zdraví, protože obsahují antioxidanty. Pomáhá v boji proti poškození buněk způsobenému volnými radikály. Listy Pudiny také slouží jako lék proti nadýmání a také plynatosti, a proto pomáhají při zvládání gastrointestinálních potíží, nevolnosti nebo zvracení a také zvracení.

  Listy Pudiny mají mnoho wellness výhod. Díky svým špičkovým vlastnostem Ushna (teplý), Deepan (předkrm) a Pachan (zažívání) napomáhají trávení a také zvyšují chuť k jídlu. Díky svým špičkovým vlastnostem Grahi (absorbent), Kapha-Vata a také Balya (dodavatel houževnatosti) mohou také pomoci při poruchách včetně průjmu, zvracení a také bolesti žaludku. To je prospěšné pro základní pohodu jednotlivce.

  Question. Pomáhá Pudina zlepšit syndrom dráždivého tračníku?

  Answer. Ano, Pudina může pomoci s nadýmáním, bolestmi břicha, nevolností nebo zvracením a zvracením, což jsou všechny příznaky krátkodobé poruchy střev (IBS). Je to kvůli jeho protizánětlivým účinkům, které pomáhají snižovat chronické podráždění střev. Pudiny laxativní domovy navíc pomáhají při podávání nepravidelného vyprazdňování tím, že zvyšují defekaci.

  Syndrom rozmrzelého střeva je způsoben nerovnováhou dóši, která má za následek slabé nebo špatné trávení potravy a produkci Ama. Díky svým vysokým vlastnostem Deepan (předkrm) a Pachan (trávení jídla) pomáhá pudina trávení jídla a snižuje Ama. Díky své špičkové kvalitě Grahi (absorpce) také pomáhá při kontrole nadměrných výkalů a také při omezení průchodu hlenu.

  Question. Pomáhá Pudina zmírnit zažívací potíže?

  Answer. Ano, díky existenci konkrétních účinných látek, jako je karvon, může Pudina pomoci snížit kyselé poruchy trávení a také jejich příslušné příznaky, jako je plynatost. Carnove má karminativní účinek, který pomáhá eliminovat větrnost.

  Trávicí potíže jsou způsobeny nerovnováhou pitta dosha. Díky svým vlastnostem Ushan (pálivý), Deepan (předkrm) a Pachan (zažívání) napomáhá pudina normálnímu trávení a poskytuje úlevu od zažívacích potíží. Tipy: 1. Nasbírejte tolik čerstvých listů Pudiny, kolik potřebujete. 2. Tyto listy vařte 10-15 minut ve vodě. 3. Přefiltrujte a pijte horké po jídle, abyste pomohli s trávením.

  Question. Může Pudina pomoci zlepšit funkci mozku a zabránit ztrátě paměti?

  Answer. Ano, díky zahrnutí určitých složek, jako je kyselina rozmarinová, může Pudina pomoci zlepšit vlastnosti mysli a vyhnout se amnézii. Tyto prvky zahrnují antioxidační a anticholinesterázové schopnosti, které pomáhají zabránit úplnému poškození buněk mysli volnými radikály.

  Zvýšení Vata dosha může způsobit problémy s pamětí a také s funkcí mysli. Pudina pomáhá posilovat nervy, což vede ke zvýšení mozkových funkcí a paměti. Díky svým vlastnostem harmonizace Vata a také Balya (dodávající houževnatost) tomu tak je.

  Question. Pomáhá Pudina při snižování bolesti způsobené kojením?

  Answer. Ano, Pudina může být užitečná při zmírňování bolesti způsobené ošetřováním. Pudinovy protizánětlivé a znecitlivující budovy pomáhají snižovat bolest, svědění a také nepohodlí spojené s kojením.

  Question. Pomáhá Pudina zlepšit sterilitu u mužů a žen?

  Answer. Neexistují dostatečné vědecké údaje, které by potvrdily účast Pudiny na podpoře sterility u mužů a žen.

  Question. Jaké jsou výhody pití čaje Pudina (máta)?

  Answer. Konzumace alkoholu Pudina (mátový) čaj je neuvěřitelně prospěšná lidskému zdraví. Má vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají v boji proti poškození buněk generovaným doplňkovými radikály, a tak pomáhají při sledování a prevenci určitých onemocnění. Vzhledem k jeho karminativním vlastnostem může být také použit k léčbě gastrointestinálních problémů.

  Question. Jak mohu použít Pudinu pro hubnutí?

  Answer. Pudina má několik chemikálií, které mohou pomoci při hubnutí. Může být použit k následujícímu použití: 1. Naplňte sklenici do poloviny vodou. 2. Naplňte sklenici 5-6 lístky máty. 3. Uchovávejte přes noc v chladu. 4. Tuto vodu pijte následující den v různých intervalech.

  Přibývání na váze je stav, ke kterému dochází v důsledku slabého nebo nedostatečného trávicího systému. V důsledku toho se vytvářejí a hromadí kontaminanty ve formě extra tuku nebo Ama. Pudiny vlastnosti Deepan (předkrm) a Pachan (trávení potravy) mohou pomoci při sledování tohoto stavu. Pomáhá při normálním trávení pokrmů a také při udržování rychlosti metabolismu vašeho těla, čímž pomáhá při hubnutí. Pudinu můžete zařadit do svého každodenního jídelníčku ve formě připravené zeleniny, chutney nebo vody Pudina.

  Question. Jaké jsou výhody Pudiny pro pokožku?

  Answer. Předpokládá se, že Pudina pomáhá s akné, dermatitidou, puchýři, svěděním a strupy a dalšími kožními problémy. Pudina obsahuje nepředvídatelné oleje s antibakteriálními a antioxidačními vlastnostmi, které zabraňují růstu bakterií a také způsobují kožní problémy.

  Question. Je Pudina dobrá na vlasy?

  Answer. Ano, Pudina je pro vlasy užitečná, protože při použití jako olej podporuje růst vlasů. V důsledku svých antifungálních budov může pudinový olej také pomoci při monitorování lupů.

  Nerovnováha Vata a Kapha dosha může způsobit problémy s vlasy, jako je vypadávání vlasů, suché vlasy, lupy a svědění. Díky svým vyrovnávacím vlastnostem Snigdha (mastný) a Vata-Kapha může pudinový olej pomoci vyživovat poškozené vlasy a dodat jim lesklou texturu. Tipy: Pro dosažení nejlepších výsledků použijte olej Pudina s kokosovým olejem.

  SUMMARY

  Má výraznou aromatickou vůni i pevnou chuť a má také vysoký obsah polyfenolů. Karminativní (uvolňující plyn) a antispasmodické vlastnosti Pudiny pomáhají při trávení a regulaci hmotnosti.