Ibišek (Hibiscus rosa-sinensis)

Ibišek, také známý jako Gudhal nebo Čínská růže, je atraktivní červený květ.^(HR/1)

Vnější aplikace ibiškového prášku nebo květinové pasty na pokožku hlavy s kokosovým olejem podporuje vývoj vlasů a zabraňuje šedivění. Menoragie, krvácivé hromady, průjem a vysoký krevní tlak mohou mít prospěch z pití ibiškového čaje. Má také afrodiziakální a projímavé vlastnosti.

Ibišek je také známý jako :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, Čínská růže, Angharaeblackindi, Shoeblackindi.

Ibišek se získává z :- Rostlina

Použití a výhody ibišku:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy ibišku (Hibiscus rosa-sinensis) zmíněny níže^(HR/2)

• Menoragie : Raktapradar neboli nadměrné vylučování menstruační krve je označení pro silné menstruační krvácení. Může za to vyhrocená pitta dóša. Ibišek vyrovnává Pitta dóšu, která pomáhá kontrolovat silné menstruační krvácení. Díky svým vlastnostem Sita (chlad) a Kashaya (adstringentní) tomu tak je. 1. Udělejte si šálek nebo dva ibiškového čaje. 2. Pro zvýšení chuti přidejte med. 3. Užívejte jednou nebo dvakrát denně, abyste udrželi nadměrné menstruační krvácení pod kontrolou.
• Krvácející hromady : Ibišek pomáhá při kontrole krvácení hromádek. Zhoršení Pitta dóši podle ajurvédy způsobuje krvácení v hromadách. V případě krvácejících hromádek ibišek snižuje krvácení a poskytuje chladivý účinek. Jeho Pitta-balancování a Kashaya (adstringentní) vlastnosti k tomu přispívají. 1. Udělejte si šálek nebo dva ibiškového čaje. 2. Pro zvýšení chuti přidejte med. 3. Užívejte jednou nebo dvakrát denně, abyste udrželi krvácení pod kontrolou.
• Průjem : ájurvédě je průjem označován jako Atisar. Je to způsobeno špatným jídlem, vodou, jedy v prostředí, duševním napětím a Agnimandya (slabý trávicí oheň). Všechny tyto proměnné přispívají ke zhoršení Váty. Tato zhoršená Vata nasává tekutinu do střeva z četných tělesných tkání a mísí ji s exkrementy. To způsobuje uvolněné, vodnaté pohyby střev nebo průjem. Pokud trpíte průjmem, zařaďte do svého jídelníčku ibiškový čaj. Grahi (absorpční) vlastnost ibišku může pomoci vašemu tělu absorbovat více živin a snížit průjem. 1. Udělejte si šálek nebo dva ibiškového čaje. 2. Pro zvýšení chuti přidejte med. 3. Užívejte jednou nebo dvakrát denně pro úlevu od průjmu.
• Ztráta vlasů : Ibišek poskytuje živiny pokožce hlavy, což pomáhá snižovat vypadávání vlasů a podporuje růst vlasů. Díky své Sita (studené) povaze listy ibišku také zabraňují předčasnému šedivění vlasů. 1. Vezměte hrst listů ibišku a přidáním trochy vody je rozdrťte na kaši. 2. Naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy. 3. Před umytím vlažnou vodou počkejte 1-2 hodiny. 4. Dělejte to alespoň jednou týdně, aby vlasy nepadaly.
• Úžeh : Spálení nastane, když sluneční paprsky zesílí Pittu a sníží Rasa Dhatu v kůži. Rasa Dhatu je výživná tekutina, která dodává pleti barvu, tón a zářivost. Použití pasty vyrobené z listů ibišku ochlazuje pokožku a zmírňuje pocit pálení. Díky svým vlastnostem Sita (chlad) a Ropan (léčivé) je tomu tak. 1. Hrst listů ibišku (nebo podle potřeby) rozemelte v kuchyňském robotu s trochou vody, abyste vytvořili pastu. 2. Pomocí pasty ji naneste na postiženou oblast. 3. Před umytím ve vlažné vodě jej nechte několik hodin odležet. 4. Pro zmírnění úžehu opakujte jednou nebo dvakrát denně.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Opatření, která je třeba dodržovat při používání ibišku:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání ibišku (Hibiscus rosa-sinensis) dodržovat níže uvedená bezpečnostní opatření.^(HR/3)

• Ibišek může snižovat hladinu cukru v krvi, což ztěžuje regulaci cukru v průběhu i po chirurgických zákrocích. Obecně se tedy doporučuje předcházet užívání doplňků stravy s ibiškem alespoň 2 týdny před chirurgickou léčbou.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání ibišku:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání ibišku (Hibiscus rosa-sinensis) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Alergie : Ibišek může způsobit alergické reakce u lidí, kteří jsou alergičtí na příbuzné Malvaceae. Před konzumací ibišku nebo jeho doplňků za takových okolností se zeptejte svého lékaře.
    Přecitlivělí jedinci mohou zaznamenat nepříznivé reakce na ibišek. Chcete-li zjistit pravděpodobné citlivé zpětné vazby, naneste nejprve ibiškovou pastu nebo šťávu na malé místo.
  • Kojení : Potřebujeme klinické důkazy na podporu používání ibišku nebo doplňků stravy s ibiškem během kojení. Z tohoto důvodu je ideální držet se dál od Ibišku.
  • Menší léková interakce : když je ibišek bez rizika konzumace v malých dávkách, doplňky mohou bránit účinku analgetik a také antipyretických léků. V důsledku toho se před užíváním doplňků stravy s ibiškem s anestetiky nebo antipyretiky poraďte se svým lékařem.
  • Pacienti s cukrovkou : Bylo zjištěno, že ibišek skutečně snižuje hladinu cukru v krvi. Pokud užíváte doplňky ibišku spolu s antidiabetickými léky, je dobré si často kontrolovat hladinu glukózy v krvi.
  • Pacienti s onemocněním srdce : Bylo zjištěno, že ibišek snižuje vysoký krevní tlak. Pokud užíváte doplňky stravy s ibiškem a také antihypertenzivum, je to skvělý návrh, abyste si pravidelně kontrolovali krevní tlak.
  • Těhotenství : Během těhotenství se vyhněte ibišku a jeho doplňkům. Ibišek má antiimplantační účinek, který může způsobit potrat.

  Jak se ibišek užívá:-

  Podle několika vědeckých studií lze ibišek (Hibiscus rosa-sinensis) zařadit do metod uvedených níže.^(HR/5)

  • Ibišek kapsle : Vezměte si jednu pilulku ibišku nebo podle doporučení lékaře. Po obědě a stejně tak po večeři zapijte vodou
  • Ibiškový sirup : Užijte 3 až 4 lžičky ibiškového sirupu nebo podle doporučení lékaře. Smíchejte s vodou a dejte si ji po obědě kromě večeře.
  • Ibišek prášek : Vezměte jednu 4. až půl lžičky prášku z ibišku nebo podle doporučení lékaře. Kombinujte s medem nebo vodou a užívejte také dvakrát denně po jídle.
  • Ibišek čaj : Vezměte 2 šálky vody a nechte vařit. Do pánve přidejte jednu až dvě čajové lžičky ibiškového čaje. Po přivedení k varu vypněte oheň a pánev navíc zakryjte. Přidejte několik listů Tulsi. Přidejte půl lžičky medu a jednu až dvě lžičky čerstvé limetkové šťávy a také dobře promíchejte. Čaj sceďte a také podávejte horký. Pokud jste diabetik, můžete med vynechat.
  • Čerstvá šťáva z ibišku : Do pánve vložte z padesáti procent sušený květ ibišku nebo jednu čtvrtinu až polovinu prášku z ibišku. Přidejte k tomu 6 šálků vody a také 3 až palcový kus čerstvého zázvoru. Přiveďte k varu na středně teplé a vařte asi dvacet minut. Přidejte jednu až 2 lžičky medu a také míchejte, dokud úplně nezkapalní. Šťávu navíc přecedíme a necháme vychladnout. Ochlaďte na čas a také nabídněte chlad. Pokud jste diabetik, můžete med vynechat.
  • Ibišek pudrová pleťová maska : Vezměte jednu až dvě čajové lžičky sušeného ibiškového prášku. Přidejte čtvrtý šálek mleté hnědé rýže. Přidejte jednu až dvě lžičky aloe vera gelu a jednu až dvě lžičky jogurtu. Přidejte vodu a stejně dobře promíchejte, aby vznikla skvělá pasta. Aplikujte tento balíček na obličej i krk. Nechte působit 10 až 15 minut, dokud nezaschne. Vyperte to v příjemné vodě.
  • Vlasový olej s obsahem ibišku : Rozemlejte 5 až 6 květů ibišku a 5 až 6 lístků ibišku přímo na skvělou pastu. Přidejte do této pasty jeden šálek kokosového oleje a dobře promíchejte. Naneste tuto pastu na pokožku hlavy i na celou velikost vlasů. Masážní terapie opatrně navíc nechat asi 30 minut. Umyjte si vlasy šamponem. Opakujte tento postup, abyste zvládli předčasné šedivění vlasů a také vypadávání vlasů.

  Kolik Hibiscus by měl být přijat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být ibišek (Hibiscus rosa-sinensis) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Ibišek kapsle : Jedna pilulka dvakrát denně nebo podle předpisu lékaře.
  • Ibiškový sirup : Tři až 4 lžičky dvakrát denně nebo podle doporučení lékaře.
  • Ibišek prášek : Jedna 4. až polovina čajové lžičky dvakrát denně nebo podle doporučení lékaře.
  • Ibišek čaj : Jeden až 2 šálky denně.
  • Ibiškový olej : Čtyři až 5 čajových lžiček nebo podle vaší potřeby.

  Nežádoucí účinky ibišku:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání ibišku (Hibiscus rosa-sinensis)^(HR/7)

  • Vyrážka
  • Kopřivka

  Často kladené otázky související s ibiškem:-

  Question. Mohou se jíst listy ibišku?

  Answer. Listy ibišku lze konzumovat. Mají vysoký obsah důležitých živin a také minerálů, které tělo vyžaduje. Listy ibišku lze konzumovat sušené nebo jako extrakt.

  Question. Lze ibišek pěstovat uvnitř?

  Answer. I když je ibišek venkovní rostlina s obrovskými květy, může být navíc rozšířena uvnitř s menšími květy. Rostlinám ibišku by se uvnitř mohlo dařit, pokud by jim byly poskytnuty správné problémy, jako je vlhkost a světlo.

  Question. Jak se staráte o rostlinu ibišku?

  Answer. Ibišek je exotická rostlina, která vyžaduje minimálně 3-4 hodiny slunečního světla každý den spolu s příjemným, vlhkým klimatem. Ibišek dokáže odolat teplotním úrovním pohybujícím se od 16 do 32 stupňů Celsia. Během zimy se postarejte o to, abyste rostlinu dostali dovnitř. Po celé letní období potřebuje rostlina hodně vody, aby byla zdravá. Během zimních měsíců ji však zalévejte, když je půda suchá. Rostlina může zemřít, pokud dostane příliš mnoho vody. Ujistěte se, že je na místě správná drenáž.

  Question. Má ibišek rád slunce nebo stín?

  Answer. Přestože ibišek prospívá úplnému slunečnímu záření, nevyžaduje přímé sluneční světlo, pokud je okolní teplota dostatečně teplá. Pokud teplota stoupne nad 33 ° C, musí být ibišek uchováván ve stínu.

  Question. Je ibišek čaj bez kofeinu?

  Answer. Ne, čaj z ibišku nemá vysoký obsah kofeinu, protože není vyroben z Camellia sinensis (živý plot nebo malý strom, jehož listy nebo pupeny se používají k přípravě čaje).

  Question. Jak si vyrobit ibiškovou masku?

  Answer. Vezměte 1-2 polévkové lžíce práškového květu ibišku. 14 hrnků divoké rýže, mleté Do směsi přidejte 1–2 lžíce gelu z aloe vera a také 1–2 lžičky jogurtu. Chcete-li vytvořit jemnou pastu, přidejte vodu a také důkladně promíchejte. Tento balíček se musí týkat vašeho obličeje i krku. Nechte zaschnout 10-15 minut. Mělo by se umýt teplou vodou.

  Question. Jak používat ibišek prášek na pleť?

  Answer. Vezměte 1-2 polévkové lžíce sušeného ibiškového prášku a dobře promíchejte. 14 šálků divoké rýže, mleté Přidejte do směsi 1-2 lžíce gelu z aloe vera a také 1-2 lžičky jogurtu. Chcete-li vytvořit jemnou pastu, přidejte vodu a důkladně promíchejte. Tento balíček by měl být aplikován na obličej a krk. Nechte zaschnout 10-15 minut. Mělo by se to zbavit příjemnou vodou.

  Question. Jak používat květ a listy ibišku na vlasy?

  Answer. Vezměte 2-3 květy ibišku a také 5-6 listů ibišku a smíchejte je mezi sebou. Chcete-li vytvořit hladkou pastu, drťte cokoli mezi sebou, dokud to nebude úplně hladké. Přidejte několik kapek kokosového/olivového oleje. Do směsi přidejte 1-2 lžíce tvarohu. Důkladně promíchejte a naneste na pokožku hlavy a vlasy. Po 1-2 hodinách dobře umyjte šamponem na vlasy. Abyste zabránili vypadávání vlasů a předčasnému šedivění, provádějte to jednou týdně.

  Question. Který květ ibišku je dobrý na vlasy?

  Answer. Neexistuje jediný druh květu ibišku, který podporuje vývoj vlasů. Můžete použít jakýkoli druh květu ibišku, ale nejlepší výsledky poskytují okvětní lístky. 1. Vezměte několik okvětních lístků z rostliny ibišku. 2. Odstraňte veškerý prach omytím pod tekoucí vodou. 3. Rozemlejte je a aplikujte přímo na pokožku hlavy. 4. Před opláchnutím šamponem počkejte 1-2 hodiny. 5. Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte alespoň jednou týdně.

  Question. Způsobuje ibišek neplodnost?

  Answer. Přestože je ibišek v dietních hladinách bezpečný, příliš velké dávky ibišku mohou mít při dlouhodobém užívání antifertilitu.

  Question. Může ibiškový čaj rozrušit žaludek?

  Answer. Ibiškový čaj je obvykle bezpečný ke konzumaci alkoholu, ale pokud se konzumuje ve velkém množství, může způsobit větrnost nebo nepravidelnost střev. To je způsobeno jeho adstringentní (Kashya) vysokou kvalitou. Přijímáním vody z tlustého střeva může navíc vyvolat nepravidelnost střev.

  Question. Způsobuje ibišek impotenci?

  Answer. I když je ibišek v dietních stupních bezpečný, příliš velké dávky ibišku mohou poškodit spermie, což vede ke krátkodobé impotenci.

  Question. Snižuje ibiškový čaj krevní tlak?

  Answer. Ano, šálek ibiškového čaje může pomoci snížit hypertenzi. Ibišek obsahuje antokyany, které to spouštějí. Snižuje hladinu soli a také angiotenzin-konvertujícího enzymu v krvi. Vysoký krevní tlak v důsledku toho klesá.

  Ano, ibiškový čaj zvyšuje močení, což snižuje vysoký krevní tlak. Je to kvůli jeho diuretickým (Mutral) budovám.

  Question. Je ibišek dobrý na srdce?

  Answer. Ibišek má kardioprotektivní budovy. Ibišek se skládá z antioxidantu kvercetinu, který snižuje vysoký krevní tlak a podporuje dilataci kapilár. Antioxidační domovy ibišku také chrání buňky srdeční svalové tkáně.

  Question. Má ibišek roli při kontrole abnormálních hladin lipidů v těle?

  Answer. Ano, ibišek má hypolipidemický účinek, což znamená, že pomáhá tělu kontrolovat vysoké hladiny lipidů.

  Question. Pomáhá vám ibiškový čaj spát?

  Answer. Ano, ibiškový čaj vám může pomoci mnohem lépe odpočívat. Ibiškový čaj snižuje stres a úzkost tím, že navozuje stav relaxace v mysli i v těle. Ibiškový čaj se skládá z flavanoidů, které tomu přidávají.

  Question. Snižuje ibiškový čaj cholesterol?

  Answer. Ano, ibiškový čaj může pomoci snížit hladinu LDL (špatného cholesterolu) a snížit tak hrozbu srdečních problémů. Podle jedné studie pití ibiškového čaje snižuje LDL cholesterol a zároveň zvyšuje HDL cholesterol (výborný cholesterol).

  Question. Je ibišek dobrý na UTI?

  Answer. V důsledku svých antimikrobiálních rezidenčních vlastností se předpokládá, že ibišek pomáhá s příznaky a symptomy UTI. Bojuje proti Pseudomonas sp, bakteriím, které spouštějí infekce močového systému.

  Question. Může vám ibišek čaj pomoci při bolestech hlavy?

  Answer. Bolest hlavy, která postihuje celou hlavu, oblast hlavy, čelo nebo oči, může být lehká, mírná nebo vážná. Frustrace je podle ájurvédy spouštěna nerovnováhou Vata a Pitta. Nepohodlí s migrénou Vata je přerušované a také příznaky a symptomy se skládají z nespavosti, neštěstí a také nepravidelnosti. Druhým typem migrény je Pitta bolest hlavy, která vyvolává bolest na jedné straně hlavy. V důsledku toho, že jeho Pitta vyvažuje rezidenční vlastnosti a také Sita (chladná) síla, ibiškový prášek nebo čaj může pomoci s Pitta frustracemi.

  Question. Může ibišek způsobit kožní vyrážky?

  Answer. Ibišek na druhé straně může pomoci zpevnit pokožku a také redukovat velké linky a vrásky. Má mírný exfoliační účinek a pomáhá při odstraňování odumřelých kožních buněk. To je způsobeno jeho stahujícími (Kashya) a také revitalizujícími (Rasayana) účinky. Pokud však máte přecitlivělou pokožku, musíte se před použitím na obličej spojit s lékařem.

  Question. Je ibišek dobrý na akné?

  Answer. Díky svým antimikrobiálním účinkům může ibišek pomáhat při léčbě akné. Odstraňuje bolest a také opruzeniny v okolí pupínků tím, že zabraňuje rozvoji bakterie S.aureus způsobující akné.

  Při aplikaci na pokožku může ibišek pomoci v péči o akné. Pomáhá opravit stopy po akné tím, že snižuje otoky kolem akné. Jeho vlastnosti Sita (studené) a také Ropan (léčení) za to odpovídají.

  Question. Může ibišek pomoci při hojení ran?

  Answer. Ibišek, podle výzkumu, napomáhá hojení ran tím, že zlepšuje syntézu kolagenu a šíření buněk. Může navíc vyvolat proliferaci keratinocytů (vnější vrstva kůže).

  Question. Může extrakt z ibišku vyléčit plešatost?

  Answer. Ibišek není kouzelná kulka na plešatost. Esence z padlých listů ibišku byla ve skutečnosti přijata výzkumy na podporu růstu vlasů. To je způsobeno skutečností, že v něm existují fytosložky.

  Question. Co dělá ibišek pro vaši pokožku?

  Answer. Akné lze zvládnout použitím pasty vyrobené z prášku ibišku. To je způsobeno jeho schopností zabíjet zárodky S. aureus.

  SUMMARY

  Vnější aplikace prášku nebo květinové pasty z ibišku na pokožku hlavy s kokosovým olejem podporuje vývoj vlasů a zabraňuje šedivění. Menoragie, krvácivé hromady, průjem a také hypertenze mohou mít prospěch z konzumace alkoholu ibiškového čaje.