Brahmi (Bacopa Monnieri)

Brahmi (pocházející ze jména lorda Brahmy a také bohyně Saraswati) je sezónní přírodní bylina, která je nejlépe známá pro posílení paměti.^(HR/1)

Čaj Brahmi, vytvořený máčením listů Brahmi, pomáhá při léčbě nachlazení, překrvení hrudníku a bronchitidy tím, že odstraňuje hlen z dýchacích cest a usnadňuje dýchání. Jeho protizánětlivé vlastnosti také pomáhají zmírnit nepohodlí a záněty v krku a dýchacích cestách. Díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá užívání prášku Brahmi s mlékem posílit mozkové funkce snížením poškození mozkových buněk volnými radikály. Vzhledem ke své schopnosti podporovat poznávací schopnosti se používá jako posilovač paměti a mozkové tonikum pro děti. Brahmi olej při aplikaci na pokožku hlavy zabraňuje vypadávání vlasů tím, že vlasy vyživuje a posiluje. Při zevním použití také dezinfikuje pokožku a urychluje proces hojení. Brahmi by se nemělo konzumovat ve velkém množství, protože může způsobit nevolnost a sucho v ústech.

Brahmi je také známý jako :- Bacopa Monnieri, Baby slza, Bacopa, Herpestis monniera, Vodní yzop, Sambarenu.

Brahmi se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Brahmi:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Brahmi (Bacopa Monnieri) uvedeny níže^(HR/2)

• Ztráta paměti související s věkem : Díky přítomnosti antioxidantů může být Brahmi prospěšný při zvládání poklesu paměti související s věkem. Může pomoci starším dospělým naučit se a uchovat si více informací snížením škod způsobených volnými radikály. Brahmi by mohl pomoci zabránit hromadění proteinu spojeného s Alzheimerovou chorobou.
  Při pravidelném podávání Brahmi pomáhá při zvládání ztráty paměti související s věkem. Vata má podle ájurvédy na starosti nervový systém. Nerovnováha Váta způsobuje zhoršenou paměť a mentální pozornost. Brahmi je prospěšný pro zlepšení paměti a poskytuje okamžitou duševní bdělost. Je to kvůli jeho vyvažování Vata a vlastnostem Medhya (zlepšení inteligence).
• Syndrom dráždivého tračníku : Brahmi je známá svou schopností uvolňovat střevní křeče. Může poskytnout dočasnou úlevu od příznaků syndromu dráždivého tračníku (IBS), ale nejedná se o dlouhodobou léčbu IBS.
• Úzkost : Díky svým anxiolytickým (anti-úzkostným) vlastnostem může být Brahmi prospěšný při léčbě úzkosti. Může pomoci zmírnit úzkost a duševní únavu a zároveň zlepšit paměť. Brahmi může také pomoci vyhnout se neurozánětu (zánět nervové tkáně), který je spojen s úzkostí.
  Brahmi je prospěšný při léčbě úzkostných poruch. Vata řídí všechny tělesné pohyby a pohyby, stejně jako nervový systém, podle ájurvédy. Vata nerovnováha je primární příčinou úzkosti. Brahmi má relaxační účinek na nervový systém a pomáhá regulovat Vátu.
• Epilepsie/záchvaty : Antioxidanty obsažené v Brahmi pomáhají chránit mozkové buňky. Syntéza a aktivita určitých genů a proteinů jsou během epileptické příhody sníženy. Brahmi podporuje tyto geny, proteiny a cesty, čímž napravuje pravděpodobnou příčinu a následky epilepsie.
  Brahmi pomáhá při zvládání epileptických příznaků. Epilepsie je v ájurvédě známá jako apasmara. Záchvaty jsou častým jevem u pacientů s epilepsií. K záchvatu dochází, když se elektrická aktivita mozku stane aberantní, což má za následek nekontrolovatelné a rychlé pohyby těla. Je možné, že to povede k bezvědomí. Všechny tři dóši, Vata, Pitta a Kapha, se podílejí na epilepsii. Brahmi pomáhá vyvážit tři dóše a snižuje epizody záchvatů. Díky funkci Medhya (zvýšení inteligence) Brahmi také pomáhá udržovat zdravou mozkovou funkci.
• Astma : Díky svým antiastmatickým vlastnostem může být Brahmi prospěšný při léčbě astmatu. Uklidňuje dýchací cesty a pomáhá při léčbě alergických reakcí.
  Příznaky astmatu lze zmírnit použitím Brahmi. Hlavní dóši spojené s astmatem jsou podle ajurvédy Vata a Kapha. V plicích se poškozená ‘Vata’ spojuje s narušenou ‘Kapha dóšou’, což blokuje dýchací cestu. Dýchání je v důsledku toho obtížné. Swas Roga nebo astma je lékařský termín pro toto onemocnění. Brahmi uvolňuje přebytečný hlen v plicích a pomáhá uklidnit Vata-Kapha. V důsledku toho dochází ke zmírnění příznaků astmatu.
• Zlepšení sexuální výkonnosti : Bylo prokázáno, že brahmi pomáhá s řadou sexuálních problémů. Zlepšuje kvalitu a koncentraci spermií u mužů. U žen může pomoci při léčbě neplodnosti. Brahmi může také zvýšit sexuální touhu.
• Úleva od bolesti : Díky svým analgetickým a protizánětlivým účinkům může být Brahmi účinný při léčbě chronické bolesti. Může být také prospěšný při léčbě bolesti způsobené poškozením nebo poraněním nervů. Brahmi snižuje bolest tím, že blokuje rozpoznání bolesti nervovými buňkami.
• Chrapot hlasu : Ačkoli neexistují dostatečné vědecké důkazy, Brahmi se používá v tradiční medicíně k léčbě chrapotu hlasu.
• Deprese : Brahmi má antidepresivní, neuroprotektivní a anxiolytické (proti úzkosti) účinky. Tyto vlastnosti by mohly být prospěšné při léčbě duševních chorob, jako je úzkost, deprese a šílenství. Bylo prokázáno, že brahmi pomáhá s duševním zdravím, inteligencí a pamětí.
  Brahmi pomáhá při snižování symptomů spojených s duševními chorobami, jako je úzkost a smutek. Podle ájurvédy Váta řídí neurologický systém a nerovnováha Váta vede k duševním poruchám. Brahmi pomáhá při regulaci symptomů duševní poruchy vyrovnáváním Váty. Díky funkci Medhya (zvýšení inteligence) pomáhá Brahmi také udržovat zdravou funkci mozku.
• Úžeh : Brahmi je prospěšný při léčbě spálenin od slunce. Podle ajurvédy je úžeh způsobený zhoršením Pitta dosha v důsledku dlouhodobého vystavení slunci. Brahmi olej má skvělý chladivý účinek a pomáhá zmírnit pocit pálení. Díky svým vlastnostem Sita (chlad) a Ropan (léčivé) je tomu tak. Tipy: Brahmi olej je druh brahmi, který pochází z Indie. i. Přidejte 2-4 kapky Brahmi oleje do dlaní nebo podle potřeby. ii. Do směsi přidejte kokosový olej. iii. Aplikujte jednou nebo dvakrát denně na spálenou oblast, abyste získali rychlou úlevu.
  Brahmi v prášku i. Vezměte si lžičku nebo dvě Brahmi prášku. ii. Z růžové vody vytvořte pastu. iii. Aplikujte ho na spálenou oblast, abyste urychlili proces hojení.
• Ztráta vlasů : Při aplikaci na pokožku hlavy pomáhá olej Brahmi snížit vypadávání vlasů a podpořit růst vlasů. Je to dáno tím, že vypadávání vlasů je většinou způsobeno podrážděnou Vata dóšou v těle. Brahmi olej pomáhá předcházet vypadávání vlasů regulací Vata dosha. Pomáhá také při odstraňování nadměrné suchosti. To souvisí s kvalitami Snigdha (olejový) a Ropan (léčivý).
• Bolest hlavy : Masáž hlavy pomocí pasty nebo oleje z listů Brahmi zmírňuje bolesti hlavy, zejména ty, které začínají ve spáncích a postupují do střední oblasti hlavy. To je způsobeno Brahmiho potencí Sita (chlad). Zmírňuje bolesti hlavy odstraněním zhoršujících prvků Pitta. 1. Připravte si pastu z 1-2 čajových lžiček čerstvých listů Brahmi. 2. Ingredience smíchejte v misce s trochou vody a naneste na čelo. 3. Odložte minimálně na 1-2 hodiny. 4. Důkladně ji opláchněte normální vodou. 5. Dělejte to jednou nebo dvakrát denně, abyste zmírnili bolest hlavy.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání Brahmi:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání Brahmi (Bacopa Monnieri) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání Brahmi:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání Brahmi (Bacopa Monnieri) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Jiná interakce : Bylo prokázáno, že Brahmi zvyšuje hladiny hormonů štítné žlázy. Proto, pokud užíváte Brahmi spolu s lékem na štítnou žlázu, měli byste sledovat hladinu TSH.
    Sedativa mohou zasáhnout s Brahmi. V důsledku toho, pokud užíváte Brahmi spolu se sedativy, musíte si nejprve promluvit se svým lékařem.
  • Pacienti s onemocněním srdce : Ve skutečnosti bylo prokázáno, že brahmi snižuje srdeční frekvenci. V důsledku toho se obvykle doporučuje, abyste si během užívání Brahmi zkontrolovali svou srdeční cenu.
  • Alergie : Pokud se vám Brahmi nelíbí, vyhněte se jeho užívání nebo se před jeho užíváním poraďte s lékařem.

  Jak užívat Brahmi:-

  Podle několika vědeckých studií lze Brahmi (Bacopa Monnieri) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Čerstvá šťáva Brahmi : Vezměte dvě až čtyři lžičky čerstvé šťávy Brahmi. Přidejte do něj srovnatelné množství vody a konzumujte alkohol denně před jídlem.
  • Brahmi Churna : Vezměte jednu čtvrtinu až polovinu lžičky Brahmi churna. Polkněte ho s medem před nebo po obědě, stejně jako večeři.
  • Kapsle Brahmi : Vezměte jednu až dvě kapsle Brahmi. Polkněte ji s mlékem před nebo po obědě a také večeři.
  • Tablet Brahmi : Vezměte jeden až dva tabletové počítače Brahmi. Před obědem nebo po obědě a také večeři spolkněte mléko.
  • Studená infuze Brahmi : Vezměte 3 až 4 lžičky studeného nálevu Brahmi. Zahrňte vodu nebo med a konzumujte navíc před obědem i večeří.
  • Brahmi pasta s růžovou vodou : Vezměte padesát procent na jednu čajovou lžičku Brahmi fresh pasty. Kromě použití na obličej smíchejte s posilovanou vodou. Nechte působit 4 až 6 minut Důkladně omyjte zásaditou vodou. Využijte tuto službu jednou až třikrát týdně.
  • Brahmi olej : Vezměte padesát procent na jednu lžičku oleje Brahmi. Pečlivě vmasírujte do vlasové pokožky i do vlasů. Tuto sadu opakujte třikrát týdně.

  Kolik Brahmi by se mělo brát:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Brahmi (Bacopa Monnieri) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Brahmi šťáva : 2 až 4 čajové lžičky jednou denně.
  • Brahmi Churna : Jedna čtvrtá až polovina čajové lžičky dvakrát denně.
  • Kapsle Brahmi : Jedna až dvě pilulky dvakrát denně.
  • Tablet Brahmi : Dvakrát denně jeden až dva tablety.
  • Brahmi infuze : až 4 čajové lžičky jednou až dvakrát denně.
  • Brahmi olej : Polovina až jedna lžička nebo podle vašeho požadavku.
  • Brahmi pasta : Padesát procent na jednu čajovou lžičku nebo na základě vaší poptávky.
  • Brahmi prášek : Polovina až jedna lžička nebo podle vaší potřeby.

  Vedlejší účinky Brahmi:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání Brahmi (Bacopa Monnieri)^(HR/7)

  • Suchá ústa
  • Nevolnost
  • Žízeň
  • Palpitace

  Často kladené otázky související s Brahmi:-

  Question. Jaké jsou chemické složky Brahmi?

  Answer. Brahmin a saponiny, jako je Bacposid An a také B, jsou hlavní alkaloidy v Brahmi, které zvyšují nootropní úlohu (zástupci, kteří zvyšují paměť, kreativitu a motivaci). Výsledkem je, že Brahmi je vynikající mozkové tonikum.

  Question. Jaké jsou různé formy Brahmi, které jsou dostupné na trhu?

  Answer. Na trhu je běžně dostupných šest různých druhů Brahmi: 1. olej, 2. džus, 3. prášek (churna), 4. tabletový počítač, 5. kapsle a také 6. sharbat.

  Question. Mohu brát Brahmi na lačný žaludek?

  Answer. Ano, můžete vzít Brahmi na prázdné bříško. Ještě lepší je vzít Brahmi na prázdné bříško, protože zvyšuje absorpci.

  Question. Může se Brahmi užívat s mlékem?

  Answer. Brahmi lze jíst s mlékem. Když je Brahmi přidáno k mléku, stává se regeneračním prostředkem pro mozek. To je způsobeno skutečností, že má chladicí účinek.

  Question. Mohou se Brahmi a Ashwagandha dát dohromady?

  Answer. Ano, můžete vzít Brahmi a Ashwagandha společně. Ukázalo se, že tato směs skutečně zvyšuje mozkovou aktivitu.

  Ano, Brahmi a Ashwagandha mohou být užívány navzájem, protože oba pomáhají zachovat zdravou a vyváženou funkci mozku, pokud je váš gastrointestinální systém v dobrém stavu; jinak by mohly zhoršit vaše problémy s trávicím systémem.

  Question. Je Brahmi dobré pro vlasy?

  Answer. Brahmi’s Rasayana (omlazující) vysoké kvality pomáhají minimalizovat vypadávání vlasů a také podporují růst vlasů. Brahmi rovněž obsahuje potenci Sita (chlad), která pomáhá vyrovnávat pittu, což je klíčový důvod problémů s vlasy.

  SUMMARY

  Čaj Brahmi, který se vyrábí máčením listů Brahmi, pomáhá při léčbě nachlazení, překrvení hrudníku a také bronchitidy tím, že odstraňuje hlen z dýchacích cest a usnadňuje dýchání. Jeho protizánětlivé vlastnosti rovněž pomáhají zmírňovat nepohodlí a také otoky v krku a také dýchacích cest.