Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava és una planta medicinal àmpliament coneguda que té un alt contingut en nutrients importants, vitamines com la vitamina C, així com diversos altres compostos.^(HR/1)

El suc de Punarnava, que es pren abans dels àpats, pot ajudar amb problemes estomacals, inclòs el restrenyiment, estimulant els moviments intestinals gràcies a les seves propietats laxants. També ajuda a alleujar la flatulència i el mal d’estómac. Punarnava ajuda a millorar la digestió i la gestió del pes disminuint la gana. L’efecte diürètic de Punarnava ajuda a augmentar la producció d’orina i minimitza el risc de problemes urinaris. També pot ajudar amb trastorns del fetge a causa de les seves propietats antioxidants, que protegeix les cèl·lules del fetge del dany dels radicals lliures. La pasta de Punarnava, a causa de la seva ràpida activitat de cicatrització de ferides, ajuda a la cicatrització de la pell. A més, segons l’Ayurveda, el fregament amb oli de Punarnava alleuja les molèsties articulars equilibrant Vata. Si tens la pell hipersensible, combina la pols de Punarnava amb aigua o oli de coco.

Punarnava també es coneix com :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Khahuvanna G. , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava s’obté de :- Planta

Usos i beneficis de Punarnava:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de Punarnava (Boerhaavia diffusa) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Trastorns hepàtics : “Punarnava s’utilitza per netejar i regenerar el fetge. Quan el fetge no pot funcionar correctament, provoca un desequilibri dels doshas Vata, Pitta i Kapha, segons Ayurveda. Això podria provocar problemes hepàtics com la icterícia. Punanarva ajuda. en la correcció de la funció hepàtica mitjançant l’eliminació de toxines de les cèl·lules del fetge. Les seves qualitats Shodhan (purificació) i Mutral (diürètica) expliquen això. La propietat Deepan (aperitiu) de Punanarva també ajuda a la millora del foc digestiu. Ajuda a la digestió fàcil i redueix l’estrès del fetge. a. Prendre una o dues cullerades de suc de Punarnava. c. Omplir-lo amb la mateixa quantitat d’aigua. c. Prendre’l una o dues vegades al dia, abans dels àpats, per alleujar els símptomes de la malaltia hepàtica.
• Infecció del tracte urinari : 2. Infecció del tracte urinari Mutrakcchra és un terme ampli utilitzat a l’Ayurveda per designar la infecció del tracte urinari. Mutra és la paraula sànscrita per a llim, mentre que krichra és la paraula sànscrita per a dolor. Mutrakcchra és el nom donat a la disúria i a la micció dolorosa. L’acció Mutral (diürètica) de Punarnava ajuda a disminuir les sensacions d’ardor en les infeccions del tracte urinari. Millora el flux d’orina i alleuja els símptomes d’una infecció del tracte urinari, com ara ardor durant la micció. a. Preneu una o dues cullerades de suc de Punarnava. c. Ompliu-lo amb la mateixa quantitat d’aigua. c. Preneu-lo una o dues vegades al dia abans dels àpats per alleujar els símptomes d’una infecció del tracte urinari.
• Obesitat : “La punarnava és una de les herbes més utilitzades per a la pèrdua de pes. L’augment de pes és causat per mals hàbits alimentaris i un estil de vida sedentari, que es tradueix en un tracte digestiu debilitat. Això condueix a un augment de l’acumulació d’Ama, generant un desequilibri a la Meda. dhatu i, com a resultat, l’obesitat. Punarnava ajuda en el control de l’obesitat millorant el metabolisme i disminuint l’Ama. Les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives) expliquen això. La naturalesa Mutral (diürètica) de Punarnava també ajuda a eliminar l’excés de líquids. i els residus del cos augmentant el flux d’orina. a. Prendre una o dues cullerades de suc de Punarnava. c. Omplir-lo amb la mateixa quantitat d’aigua. c. Consumir-lo una o dues vegades al dia abans dels àpats per alleujar els símptomes de l’obesitat.
• Artritis reumatoide (AR) : “Punarnava redueix el dolor i l’edoema associats a l’artritis reumatoide. En Ayurveda, l’artritis reumatoide (AR) s’anomena Amavata. Amavata és un trastorn en què el Vata dosha està viciat i s’acumula Ama verinosa (queda al cos a causa d’una digestió incorrecta). a les articulacions. Amavata comença amb un foc digestiu lent, que condueix a l’acumulació d’ama. Vata transporta aquest Ama a diversos llocs, però en lloc d’absorbir-se, s’acumula a les articulacions. Les característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives) de Punarnava ajuden en la correcció del foc digestiu i la reducció de l’Ama. També té característiques d’equilibri Vata i Mutral (diürètic), que ajuden a alleujar els símptomes de l’artritis reumatoide com dolors articulars i inflor a. Prendre una o dues cullerades de suc de Punarnava c. Ompliu-lo amb la mateixa quantitat d’aigua c. Preneu-lo una o dues vegades al dia abans dels àpats per alleujar els símptomes de l’artritis reumatoide.
• Cicatrització de ferides : Punarnava afavoreix la cicatrització ràpida de ferides, redueix la inflor i restaura la textura natural de la pell. Ajuda a la cicatrització de ferides reduint la inflamació i accelerant el procés de curació. Això es deu al fet que té una propietat Ropan (curativa). Consells: a. Preneu 1/2 a 1 culleradeta de pols de Punaarnava, o segons sigui necessari. b. Apliqueu una pasta feta amb llet o oli de mostassa a la regió afectada. b. Feu això cada dia per ajudar a que la ferida cicatritzi ràpidament.
• Dolor en les articulacions : Quan s’administra a la zona afectada, Punarnava ajuda a reduir el dolor ossi i articular. Segons Ayurveda, els ossos i les articulacions es consideren una ubicació Vata del cos. El desequilibri de Vata és la causa principal del dolor articular. Les molèsties articulars es poden alleujar fregant o aplicant oli base de Punarnava. Això es deu a la seva capacitat per equilibrar Vata. Consells: a. Preneu 1/2 a 1 culleradeta de pols de Punaarnava, o segons sigui necessari. b. Aplicar una pasta feta amb aigua calenta o oli de mostassa a la zona afectada. c. Feu això cada dia per alleujar el dolor articular.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Punarnava:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Utilitzeu sempre la pols de Punarnava amb aigua o oli de coco si teniu una pell massa sensible.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Lactància materna : Punarnava s’ha de mantenir allunyat o fer-ne ús només per sota de la guia clínica durant la infermeria.
  • Embaràs : S’ha de mantenir fora de Punarnava durant l’embaràs o utilitzar només sota supervisió mèdica.

  Com prendre Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, Punarnava (Boerhaavia diffusa) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Suc de fulla de Punarnava: : Preneu una o dues culleradetes de suc de fulla de Punarnava. Afegiu-hi exactament la mateixa quantitat d’aigua. Prendre aquest suc cada dia per millorar l’atribut del fetge i per recuperar-se ràpidament de la icterícia.
  • Pasta Punarnava: : Preneu mitja a una culleradeta d’origen Punarnava o deixeu la pasta. Afegiu-hi llet de vaca i també mengeu-lo. Utilitzeu aquesta teràpia dues vegades al dia per augmentar el funcionament del sistema reproductor de la dona.
  • Punarnava Churna : Preneu una quarta o mitja culleradeta de xurna de Punarnava. Afegiu-hi llet o mel de vaca Utilitzeu aquesta teràpia una o dues vegades al dia per augmentar l’eficiència de l’home i el sistema reproductor de les dones.
  • Punarnava Kwath : Preneu mitja a una culleradeta de pols de Punarnava. Incloeu 2 tasses d’aigua i bulliu fins que el volum es redueixi al mínim a mitja tassa. Aquest és el Punarnava Kwath. Prengui de 3 a 4 culleradetes d’aquest Punarnava Kwath. Afegiu-hi la mateixa quantitat d’aigua. Consumir-lo preferentment un parell de vegades al dia per fer front a la icterícia, la conjuntivitis. A més, és excel·lent per millorar la respiració a més del sistema urinari.
  • Fulla de Punarnava/arrel en pols : Per a la recuperació de lesions i també per a la inflor Prendre la meitat i una culleradeta de pols de fulles caigudes de Punarnava. Incloeu-hi mel i llet per fer una pasta. Utilitzeu-lo a la pell per a una millor recuperació de lesions, cops d’insectes/escorpins/serps i també per tenir cura de la inflor i el dolor.
  • Per a trastorns de la pell : Preneu la meitat a una culleradeta de fulles de Punarnava o pols d’origen. Afegiu-hi oli de mostassa Aplicar al lloc afectat per tractar la malaltia de la pell

  Quant s’ha de prendre Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, Punarnava (Boerhaavia diffusa) s’hauria d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Suc de Punarnava : Una a 2 culleradetes una o dues vegades al dia.
  • Punarnava Churna : Una quarta a mitja culleradeta dues vegades al dia.
  • Càpsula Punarnava : Una a 2 càpsules dues vegades al dia.
  • Tauleta Punarnava : Una a 2 tauletes dues vegades al dia.
  • Punarnava en pols : Cinquanta per cent a una culleradeta o segons les vostres necessitats.

  Efectes secundaris de Punarnava:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb el Punarnava:-

  Question. Punarnava és bo per al ronyó?

  Answer. Punarnava pot ser beneficiós per als ronyons. A causa de les seves qualitats diürètiques i antiinflamatòries, pot ajudar a reduir el perill de malaltia renal inflamatòria. Punarnava s’ha utilitzat durant molt de temps en la medicació convencional per tractar les roques renals i malalties.

  Punarnava és molt útil en cas de roques renals. Augmenta el flux d’orina, la qual cosa ajuda a passar la pedra a través del pipí. Això es deu als seus edificis diürètics (Mutral).

  Question. Punarnava és bo per al fetge?

  Answer. Punarnawa és beneficiós per al fetge a causa dels seus edificis antioxidants. Protegeix les cèl·lules hepàtiques de danys extrems lliures, mostrant propietats hepatoprotectores.

  Question. Punarnava és bo per a la diabetis?

  Answer. Punarnava pot ajudar amb problemes diabètics ja que té cases antidiabètiques. Ajuda a controlar els nivells de sucre en la sang reparant i gestionant les cèl·lules del cos que creen i preserven els nivells d’insulina.

  Els problemes diabètics són una malaltia desencadenada per una discrepància de Kapha dosha, que fa que la síntesi d’insulina s’interrompi. Les característiques d’harmonització Kapha i Rasayana (rejoveniment) de Punarnava poden ajudar a la gestió d’aquesta malaltia. Això ajuda a la llei dels graus de sucre en la sang controlant la fabricació normal d’insulina del cos.

  Question. Punarnava és bo per als ulls?

  Answer. Punarnava pot ser beneficiós per als ulls perquè ajuda en l’administració de cataractes. Els antioxidants de Punarnava ajuden a evitar danys extrems gratuïts a la lent de l’ull, que desencadenen la formació de cataractes. A causa de les seves propietats residencials o comercials antiinflamatòries, també pot funcionar per tractar la conjuntivitis, la picor i també les infeccions oculars.

  Punarnava pot ajudar a prevenir afeccions oculars com ara irritació, inflor, infecció i inflamació. Un desequilibri de Kapha i també Pitta dosha és un dels motius més habituals d’aquests signes i símptomes. Punarnava estabilitza els doshas Kapha i Pitta, a més de tenir característiques Sita (refrigeració), Sothhar (antiinflamatòria), així com Rasayana (renovació) que ajuden a reduir signes com la inflor ocular i a preservar la salut i el benestar oculars generals. .

  Question. Punarnava ajuda amb els trastorns estomacals?

  Answer. Les propietats residencials laxants de Punarnava poden ajudar a controlar problemes del ventre com la irregularitat. Els seus efectes laxants flatulents i efectius ajuden a la teràpia de les molèsties abdominals i els gasos. A més, anuncia la digestió dels aliments i ajuda a controlar el pes controlant els desitjos.

  Sí, Punarnava ajuda en la teràpia de problemes de panxa com la indigestió, l’anorèxia nerviosa, així com el restrenyiment. Les seves qualitats superiors Deepana (aperitiu), Pachan (digestió dels aliments) i també Rechana (laxant) ajuden a augmentar la gana i també anuncien la digestió dels aliments estimulant el moviment intestinal.

  Question. Punarnava és beneficiós per a l’anèmia?

  Answer. L’anèmia és provocada per la manca d’hemoglobina a la sang. Punarnava pot ajudar en la teràpia de l’anèmia augmentant la matèria total d’hemoglobina, que pot ser degut a la visibilitat del ferro en ella.

  L’anèmia és un problema qualificat per graus baixos d’hemoglobina, que és causat per una desigualtat de Pitta dosha, així com per una digestió feble o inadequada dels aliments. Les qualitats d’harmonització Pitta de Punarnava, Deepana (aperitiu), així com Pachan (digestió dels aliments) ajuden a la digestió i ajuden a mantenir un nivell d’hemoglobina saludable i equilibrat al cos. La casa Rasayana (restauració) de Punarnava també ajuda a preservar el vostre benestar general, cosa que ajuda a disminuir els símptomes de l’anèmia.

  Question. Punarnava ajuda a controlar la gota i el nivell elevat d’àcid úric a la sang?

  Answer. Punarnava pot ajudar en la teràpia del dolor de gota, així com l’augment dels nivells d’àcid úric. A causa dels seus edificis diürètics, ajuda a eliminar l’excés d’àcid úric del cos. També té cases antiinflamatòries, que poden ajudar a minimitzar la inflor relacionada amb la gota.

  El dolor de gota és una condició causada per una gran quantitat d’àcid úric al cos. Els graus d’àcid úric poden augmentar al cos per diverses raons, com ara una digestió inadequada o quan els ronyons no eliminen els contaminants adequadament. Punarnava millora la digestió i augmenta la producció de pipí, permetent que els ronyons eliminen eficaçment l’àcid úric del cos i també alleugen els signes i símptomes de la gota. Deepana (aperitiu), Pachan (digestió dels aliments) i també Mutral (diürètic) de Punarnava s’encarreguen d’això.

  Question. Punarnava és útil per gestionar l’asma bronquial?

  Answer. Punarnava podria ser beneficiós en la teràpia de l’asma bronquial. A causa de les seves propietats residencials expectorants, ajuda a eliminar la mucositat del sistema respiratori i facilita la respiració.

  L’asma bronquial és un trastorn que s’estableix a partir d’una discrepància Kapha dosha, que crea moc per desenvolupar-se en el sistema respiratori. Això va crear una obstrucció a les vies respiratòries, dificultant la respiració. Les altes qualitats d’equilibri Kapha de Punarnava i Rasayana (rejoveniment) ajuden a reduir la producció de mucoses i també milloren els signes d’asma bronquial, donant lloc a una respiració molt més fàcil.

  SUMMARY

  El suc de punarnava, pres abans dels plats, pot ajudar amb problemes de ventre que consisteixen en irregularitats intestinals afavorint els moviments intestinals gràcies a les seves propietats laxants. També ajuda a calmar el vent i les molèsties estomacals.