Llimona (Citrus limon)

La llimona (Citrus limon) és una planta amb flor que és alta en vitamina C, àcid cítric i oli vital i també s’utilitza tant en aliments com en medicina.^(HR/1)

El suc de llimona pot ajudar a controlar els càlculs renals evitant la producció de cristalls d’oxalat de calci, que és la principal causa de la formació de pedres. També protegeix les cèl·lules renals dels danys gràcies a les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries. Ajuda amb la tos i els refredats augmentant la immunitat, la qual cosa ajuda en la batalla contra nombroses malalties. Quan es consumeix de manera consistent amb mel en aigua tèbia, la llimona també pot ajudar a perdre pes. La llimona amb sal, segons l’Ayurveda, és una cura típica per a les nàusees, ja que ajuda a estimular la digestió. L’oli essencial de llimona, quan es combina amb un altre oli portador com l’oli d’oliva, pot ajudar a alleujar l’estrès. Es pot fer massatges al cuir cabellut per alleujar els símptomes d’estrès. A causa de les seves propietats antibacterianes, també es pot utilitzar per tractar una varietat d’infeccions de la pell. El suc de llimona s’ha d’utilitzar en forma diluïda per evitar la irritació de la pell i el cuir cabellut per la seva naturalesa àcida.

També es coneix com a llimona :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

De la llimona s’obté :- Planta

Usos i beneficis de la llimona:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de la llimona (Citrus limon) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Símptomes comuns del refredat? : La llimona pot ser útil en el tractament dels refredats i la grip. La llimona conté vitamina C, que és un potent agent antioxidant, antibacterià, antiviral i immunomodulador. Ajuda a reduir la durada i la gravetat d’un refredat. La vitamina C de la llimona també ajuda a prevenir el dany del virus de la grip als vasos sanguinis i als alvèols dels pulmons.
  La llimona ajuda en el tractament dels refredats comuns i la grip. La tos és causada per un desequilibri del dosha Kapha, segons l’Ayurveda. La potència Ushna (calenta) de la llimona ajuda a equilibrar un Kapha irritat. Quan es pren de manera regular, també ajuda a enfortir el sistema immunitari.
• Grip (grip) : La llimona ajuda a combatre la grip perquè la llimona treballa amb Kapha agreujada a causa de la seva potència Ushna (calenta) i també augmenta el sistema immunitari si es pren regularment.
• Pedres al ronyó : La llimona pot ser beneficiosa per prevenir la formació de càlculs renals. Els càlculs d’oxalat de calci són el tipus més comú de càlculs renals. Aquests cristalls provoquen un augment de l’estrès oxidatiu. Els radicals lliures danyen encara més el ronyó i causen inflamació. Els bioflavonoides cítrics del suc de llimona tenen activitats antiurolítices, antioxidants, antiinflamatòries i nefroprotectores. El suc de llimona evita la deposició d’aquests cristalls d’oxalat de calci al ronyó. La llimona augmenta el pH de l’orina i l’excreció de citrat a través de l’orina. D’aquesta manera, la llimona ajuda a restablir l’activitat normal dels ronyons.
  Quan es consumeix de manera regular, la llimona pot ajudar a trencar els càlculs renals. Això es deu a les qualitats de Tikshna (agut) i Amla (àcid). El suc de llimona trenca els càlculs renals en petits trossos, permetent-los passar pels ronyons a través de l’orina.
• Escorbut : La llimona pot ajudar en el tractament de l’escorbut i els seus símptomes relacionats. La deficiència de vitamina C provoca escorbut. L’escorbut provoca hemorràgies irregulars perquè els vasos sanguinis es debiliten i es filtren. La fatiga, la rigidesa articular, el dolor articular, la geniva esponjosa i sagnant, la febre, la icterícia i la pèrdua de dents són tots els símptomes de l’escorbut. La llimona és alta en vitamina C, que és un potent antioxidant i important per a la formació de col·lagen. Els vasos sanguinis s’enforteixen pel col·lagen. La vitamina C també ajuda a l’absorció del ferro, reduint el risc de sagnat i l’escassetat de ferro en pacients amb escorbut.
  La llimona és alta en vitamina C i pot ajudar amb una varietat de problemes d’hemorràgia, com ara el sagnat de les genives (escorbut). Això es deu a la qualitat Amla (àcida) de la fruita.
• Inflor : La llimona pot ajudar a reduir l’edoema. La llimona conté rutina, que és un antioxidant i antiinflamatori. Redueix la inflamació i l’edoema en disminuir la generació d’òxid nítric i TNF- en neutròfils.
• malaltia de Meniere : S’ha demostrat que la llimona ajuda amb els símptomes de la malaltia de Meniere. El tinnitus, la pèrdua auditiva i el vertigen són tots els símptomes de la malaltia de Meniere. L’estrès oxidatiu pot ser una de les causes d’aquests símptomes. L’eridictiol de llimona conté qualitats antioxidants i antiinflamatòries i ajuda a controlar els símptomes de la malaltia de Meniere. La llimona també és alta en vitamina C, que ajuda a millorar l’audició.
• malaltia de Meniere : A causa de l’equilibri de Vata, l’oli essencial de llimona ajuda a regular la malaltia de Meniere, alleujant els mals de cap tensius, els marejos i el vertigen. L’oli essencial de llimona es pot difondre o inhalar directament des del recipient, o les pells de cítrics fresques o seques es poden bullir en aigua i exhalar-les en forma de vapor.
• Infecció de la pell : El suc de fruita BaLemon es pot utilitzar per tractar les infeccions de la pell, especialment les infeccions per fongs a les ungles. Produeix resultats immediats en infeccions per fongs a causa de les seves característiques Amla (àcid) i Tikshna (agut).
• Mossegada d’insecte : El suc de llimona també proporciona un alleujament immediat de les picades de mosquits a causa de les seves propietats Amla i Tikshna (afilades).
• Caspa al cuir cabellut : A causa de la seva intensitat Tikshna (afilada) i Ushna (calenta), es pot administrar suc de llimona al cuir cabellut per eliminar la caspa.
• Estrès i ansietat : Les propietats d’equilibri Vata de l’oli essencial de llimona ajuden a alleujar l’estrès i l’ansietat quan s’utilitzen en la inhalació de vapor.
• Congestió del pit : Les propietats d’equilibri Kapha de Lemon ajuden a desobstruir els passos nasals bloquejats i alleujar la congestió del pit quan s’utilitzen en la inhalació de vapor.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de llimona:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren llimona (Citrus limon)^(HR/3)

• Utilitzeu constantment llimona fresca per menjar i també talleu-la abans d’utilitzar-la.
• Mantingueu-vos lluny de l’ús quotidià de fruita de llimona durant l’hivern a causa de la seva preferència extremadament amla (àcida), que pot provocar una irritació lleu a la gola.
• Utilitzeu llimona en percentatge o el seu suc diluït amb aigua, si teniu excés d’acidesa i problemes rellevants de Pitta.
• Ús Suc de llimona després de diluir-lo amb aigua o un altre líquid quan s’utilitza a la superfície de la cara.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren llimona:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren llimona (Citrus limon)^(HR/4)

  • Al·lèrgia : Si la teva pell és intolerant a les substàncies àcides, consulta el teu metge abans de fer ús de Llimona.

  Com prendre llimona:-

  Segons diversos estudis científics, la llimona (Citrus limon) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Suc de llimona : Afegiu una o dues cullerades de suc de llimona a un got d’aigua. Consumiu aquesta aigua després de prendre menjar dues vegades al dia.
  • Suc de llimona amb mel : Incloeu una o dues cullerades de suc de llimona a un got d’aigua tèbia. Afegiu-hi mel. Consumiu aquesta aigua amb l’estómac buit al matí per eliminar les impureses i els greixos del cos.
  • Llimona en pols amb aigua o mel : Preneu una quarta o mitja culleradeta de llimona en pols. Incloeu un got d’aigua o una culleradeta de mel. Preneu-lo després de dinar i de sopar.
  • Càpsules de llimona : Prendre una o dues càpsules de llimona. Empassa-ho amb aigua una o dues vegades al dia després de prendre àpats lleugers.
  • Oli de llimona : Preneu de 2 a 5 baixades d’oli de llimona. Afegiu-hi oli de coco. Feu un massatge a fons al voltant del lloc danyat de la pell. Utilitzeu aquest remei una o dues vegades al dia per desfer-vos de la inflor i la inflor.

  Quanta llimona s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la llimona (Citrus limon) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Suc de llimona : De tres a 5 culleradetes dues vegades al dia.
  • Llimona en pols : Una quarta o mitja culleradeta dues vegades al dia.
  • Càpsula de llimona : Una a 2 càpsules dues vegades al dia.
  • Oli de llimona : De 2 a cinc disminucions o segons el vostre requisit.
  • Pasta de llimona : Una quarta o mitja culleradeta o segons les vostres necessitats.

  Efectes secundaris de la llimona:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren llimona (Citrus limon)^(HR/7)

  • Cremades solars

  Preguntes freqüents relacionades amb la llimona:-

  Question. Quines formes de llimona estan disponibles al mercat?

  Answer. 1. Tauletes Càpsula 2 3. Suc 4. Oli

  Question. És saludable beure carbassa de llimona?

  Answer. Les cases terapèutiques de la llimona es poden reduir si es consumeix amb sucre o es cuina amb carbassa. Si voleu recollir els beneficis de la llimona, el millor és no integrar-la amb massa sucre.

  Question. La llimona provoca diarrea?

  Answer. L’ús excessiu de llimona o suc de llimona pot provocar diarrea o excrements solts. Això es deu a la qualitat Amla (àcida) de la fruita.

  Question. La llimona és bona per al cor?

  Answer. Sí, la llimona és beneficiosa per al cor. La llimona té una gran quantitat de vitamina C, que és un potent antioxidant. Protegeix les artèries sanguínies de la peroxidació lipídica, que provoca que es degraden. La llimona, en conseqüència, manté els capil·lars i ajuda a aturar els problemes cardiovasculars.

  Question. La llimona té un paper en el dany hepàtic?

  Answer. Sí, la llimona pot ajudar amb la icterícia i els trastorns del fetge. La vitamina C (àcid ascòrbic) és un potent antioxidant i antiinflamatori que protegeix el fetge de lesions. Els nivells més alts d’enzims hepàtics a la sang també es minimitzen amb la llimona. La llimona augmenta la quantitat d’altres antioxidants al cos i prevé la peroxidació lipídica. La llimona, d’aquesta manera, ajuda a la reconstrucció de la funció hepàtica típica i és de naturalesa hepatoprotectora.

  Question. Es considera la llimona bona per al cervell?

  Answer. Sí, es diu que la llimona és beneficiosa per a la ment. Un augment de la quantitat de radicals lliures provoca una selecció de malalties neurològiques i també mentals. L’àcid cítric de llimona és una excel·lent font de citrat. El citrat és un agent antiinflamatori i també antioxidant. S’ha revelat que la llimona protegeix el cervell de la peroxidació lipídica i té una influència neuroprotectora.

  Question. Com prendre el te de llimona?

  Answer. El te de llimona té característiques antioxidants i antiinflamatòries que ajuden a augmentar el sistema immunitari, desintoxicar el cos i prevenir malalties de la pell. 1.En una paella, escalfeu 2-3 tasses d’aigua. 2.En una gerra, espremeu una llimona. 3. Ompliu la gerra amb aigua tèbia i afegiu-hi el suc de llimona. 4. Tireu-hi un parell de bosses de te. 5.Beure 1 tassa de te de llimona a primera hora del matí abans de menjar.

  Question. Com ajuda la llimona a perdre pes?

  Answer. L’aigua de llimona ajuda a cremar greixos augmentant la calor del cos. Això augmenta el metabolisme i ajuda a la crema de calories. Per tant, ajuda a preservar el pes corporal evitant l’acumulació de greix.

  La llimona, quan s’inclou a la dieta diària, ajuda a controlar el pes millorant el procés metabòlic i recuperant el control del pes addicional. L’eficàcia Ushna (calenta) de l’aigua de llimona ajuda a la renovació del foc gastrointestinal.

  Question. Quins són els beneficis de beure aigua de llimona al matí?

  Answer. Es creu que beure aigua de llimona a primera hora del matí ajuda a perdre pes. Augmenta la calor corporal, crema calories i ajuda a minimitzar la formació de greix. L’aigua de llimona ajuda en la gestió dels problemes gastrointestinals i millora la funció renal. També pot ajudar amb el restrenyiment i l’acidesa, segons la investigació. 1.Beure 1 got d’aigua tèbia (150 ml). 2.Afegiu-hi mitja llimona. 3.Per millorar el sabor, afegiu 1 o 2 culleradetes de mel. 4. Barrejar bé i consumir a primera hora del matí amb l’estómac buit.

  Beure aigua de llimona per purificar el cos és un concepte excel·lent. La potència Ushna (calenta) de l’aigua de llimona ajuda a estimular el foc gastrointestinal. Ajuda a la renovació del procés metabòlic i també a l’administració d’excés de pes corporal. També ajuda a la digestió dels aliments i minimitza els gasos i també el nivell de símptomes d’acidesa.

  Question. La llimona és bona per a la pell danyada?

  Answer. Sí, la llimona és beneficiosa per a la pell. La vitamina C és abundant a les llimones. La vitamina C és un potent antioxidant que protegeix la pell dels danys dels radicals lliures. La vitamina C també és necessària per al desenvolupament de col·lagen, que ajuda a la salut i el benestar de la pell.

  Question. La llimona és bona per a la pigmentació de la pell?

  Answer. La llimona pot ajudar amb la decoloració de la pell. La vitamina C de la llimona suprimeix l’enzim tirosinasa, que impedeix la síntesi de melanina. Com a resultat, la vitamina C de la llimona funciona com a agent despigmentant. La llimona es pot barrejar amb soja i regalèssia per a una acció despigmentant més forta.

  Question. Quins són els beneficis de l’oli de llimona?

  Answer. L’oli crucial de llimona es pot utilitzar tòpicament per alleujar l’estrès i l’ansietat, la pèrdua de son i la fatiga. Això es deu als seus efectes antiinflamatoris i també antioxidants. L’oli de llimona també posseeix habitatges antibacterians, que impedeixen el desenvolupament de microorganismes i protegeixen la pell de les infeccions.

  L’oli de llimona és un remei potent tant per a la salut física com psicològica. La seva propietat harmonitzadora Vata ajuda a reduir l’estrès, així com l’estrès i l’ansietat, juntament amb la promoció del son. Com que un Vata inflamat és responsable de les molèsties al cos, així com l’oli de llimona posseeix propietats residencials que equilibren Vata, també ajuda a alleujar el malestar corporal.

  Question. Quins són els beneficis de beure suc de llimona per a la pell?

  Answer. El suc de llimona conté vitamina C, que ofereix una varietat d’avantatges per a la pell. El suc de llimona conté vitamina C, que ajuda a aclarir la pell. A causa de les seves característiques analgèsiques i antiinflamatòries, fregar suc de llimona sobre picades d’insectes proporciona confort.

  Les qualitats Amla (àcid) i Tikshna (afilades) del suc de llimona ajuden a reduir els signes i símptomes d’una infecció per fongs a la pell quan es porta a terme a la zona afectada.

  SUMMARY

  El suc de llimona pot ajudar a controlar els càlculs renals evitant la producció de cristalls d’oxalat de calci, que és la principal font de desenvolupament de roques. També protegeix les cèl·lules renals dels danys gràcies als seus edificis antioxidants i antiinflamatoris.