Toor Dal (piros gramm)
A Toor dal, amelyet néha Arhar dalnak is neveznek, egy kiemelkedő babtermés, amelyet főként finom magjai miatt terjesznek ki.(HR/1)
Sok fehérjét, összetett szénhidrátot, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, többek között más tápanyagokban. Táplálkozási értékei mellett számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Cukorbetegek számára előnyös, mivel az antioxidánsok jelenléte segít csökkenteni a vércukorszintet. Koleszterinszintjének csökkentésével segít a fogyásban. Grahi (abszorbens) természetű, amely az Ayurveda szerint segít a hasmenés szabályozásában. Gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonságai miatt a toor dal segíti a sebgyógyulást. Antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítik a bőrfertőzések kezelését. A Toor Dalt általában biztonságosnak tartják. Néhány embernél azonban allergia alakulhat ki ennek következtében.
Toor Dal más néven :- Piros gramm, Tuver, Toor, galambborsó, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi
Toor Dal-tól származik :- Növény
A Toor Dal felhasználási területei és előnyei:-
Számos tudományos tanulmány szerint a Toor Dal (vörös gramm) felhasználása és előnyei az alábbiak szerint vannak megemlítve(HR/2)
- Hasmenés : “Az Ayurvédában a hasmenést Atisarnak hívják. A helytelen táplálkozás, a szennyezett víz, a szennyező anyagok, a mentális feszültség és az Agnimandya (gyenge emésztési tűz) okozza. Mindezek a változók hozzájárulnak a Vata súlyosbodásához. Ez a rosszabbodott Vata folyadékot von ki a vérből. számos testszövetet juttat a bélbe, összekeverve az ürülékkel. Ez laza, vizes székletürítést vagy hasmenést okoz. Grahi (felszívódó) minősége miatt a Toor dal leves segít a hasmenés tüneteinek kezelésében és sűríti a székletet. Tipp 1. Növelje a a toor dal főzéséhez használt víz mennyisége. 2. Amikor a dal elkészült, szűrjük le, és öntsük ki a folyadékot. 3. Ízesítsük egy csipet sóval. 4. Hasmenés elleni kúraként vegyük be naponta egyszer vagy kétszer.”
- Fogyás : Laghu (könnyű) természete miatt a toor dal rendszeres fogyasztása esetén segít a testsúly szabályozásában. Segíti az Ama (a szervezetben a hibás emésztés következtében felhalmozódott mérgező anyagok) eltávolítását is, amely a súlygyarapodás elsődleges oka. Tipp 1. Mérjen ki 1/4 csésze toor dalt, vagy szükség szerint. 2. Áztasd 1-2 órára vízbe. 3. Főzzük 10 percig gyorsfőzőben. 4. Ízlés szerint sóval és kurkumával ízesítjük. 5. Ebédre vagy vacsorára rotival tálaljuk.
- Magas koleszterin : A Pachak Agni egyensúlyhiánya a magas koleszterinszint (emésztési tűz) elsődleges oka. Ama akkor termelődik, amikor a szövetek emésztése akadályozott (a helytelen emésztés miatt mérgező marad a szervezetben). Ez a káros koleszterin felhalmozódásához és az erek elzáródásához vezet. A Toor dal csökkenti a koleszterinszintet az Agni (emésztőtűz) fokozásával. Segíti az Ama eltávolítását és az elzáródott artériák tisztítását is. Ennek eredményeként az emelkedett koleszterinszint kezelhető.
- Sebgyógyulás : Toor dal levelei elősegítik a sebgyógyulást azáltal, hogy csökkentik a duzzanatot és helyreállítják a bőr természetes textúráját. Ropan (gyógyító) tulajdonsága miatt a Toor dal leveleiből készült paszta kókuszolajjal a sebek kezelésére felgyorsítja a gyógyulást és minimalizálja a gyulladást. 1. tipp: Vegyünk néhány friss Toor dal levelet. 2. Keverj péppé a vizet vagy a mézet. 3. A gyorsabb sebgyógyulás érdekében ezt a pasztát naponta egyszer vigye fel az érintett területre.
Video Tutorial
A Toor Dal használata során betartandó óvintézkedések:-
Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Toor Dal (Red gramm) szedése közben.(HR/3)
-
A Toor Dal szedése során betartandó különleges óvintézkedések:-
Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a Toor Dal (Red gramm) szedése során.(HR/4)
Hogyan kell szedni a Toor Dalt?:-
Számos tudományos tanulmány szerint a Toor Dal (Vörös gramm) az alábbiak szerint alkalmazható(HR/5)
- Toor Dal : Toor Dal Áztasson egy 4-fél csésze Toor dalt egy órán át. Tegye a dalt egy stressz- és szorongásos tűzhelyre, és tegyen hozzá három bögre vizet is. Adjon hozzá kurkuma esszenciát és sót ízlése szerint.
- Toor Dal leves (Dal ka pani) : Készítse elő a Toor dalt több vízzel. Ha megfelelően előkészítjük, nyomjuk meg a dalt, és rögzítsük a folyadékot. Adjunk hozzá egy csipet sót, és vegyük a leghatékonyabb tápanyagforrásként sárgaság esetén a bél lazulása mellett.
- Duzzanathoz : Áztassa a Toor dalt két órán át. Törjük össze a dalt mozsárban, hogy nagyszerű pasztát kapjunk. A pasztát egyenletesen vigye fel az érintett területre. Használja a pasztát naponta kétszer a duzzanat kezelésére.
- Toor Dal Levelek : Vegyünk néhány frissen leejtett Toor dal levelet. Készítsen pasztát vízzel vagy mézzel. Naponta vigye fel a sérült helyre a sérülések gyors gyógyulása érdekében.
Mennyi Toor Dalt kell bevenni:-
Számos tudományos tanulmány szerint a Toor Dal (piros gramm) mennyiségét az alábbiak szerint kell bevenni(HR/6)
A Toor Dal mellékhatásai:-
Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a Toor Dal (piros gramm) szedése során.(HR/7)
- Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.
Gyakran feltett kérdések Toor Dallal kapcsolatban:-
Question. Be kell áztatni a Toor dalt?
Answer. A Toor dal 20 perces telítést igényel. A Toor dal főzés előtti áztatása minimálisra csökkenti a főzési időt és javítja az ízt.
Question. A Toor dal jó a cukorbetegeknek?
Answer. Igen, a toor dal előnyös a cukorbetegek számára. Segíthet a vércukorszint csökkentésében az inzulingyártás javításával. Ez annak eredménye, hogy bizonyos komponensekben antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatások vannak.
Question. A Toor dal jó a koleszterinre?
Answer. A Toor Dal egy koleszterincsökkentő élelmiszer. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően segíthet a rossz koleszterin (LDL) csökkentésében. Ez csökkenti a koleszterinnel kapcsolatos problémák esélyét.
Question. A Toor dal jó a fogyáshoz?
Answer. A Toor dal, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet a súlycsökkentésben. Segít a test koleszterinszintjének csökkentésében, valamint a testsúly monitorozásában.
Question. A Toor dal jó a húgysavra?
Answer. Igen, a Toor dal segíthet a húgysavszint csökkentésében. Antocianinokból áll, amelyek felelősek lehetnek a húgysavszint csökkentéséért. Emiatt a köszvényes ízületi gyulladás, valamint az ízületi gyulladással összefüggő gyulladás elkerülhető.
Question. Használható a Toor dal szájgyulladásban?
Answer. Összehúzó és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a Toor dal levelei segíthetnek a szájgyulladásban. Különleges részei vannak, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanat okozta szájgyulladást.
Question. Használhatom a Toor dalt sebekre?
Answer. Igen, a Toor dal elősegítheti a sérülések felépülését azáltal, hogy sürgeti a sebek megfeszítését és zárását. Antioxidánsokból áll, amelyek megvédik a sejteket a szabad gyökök által okozott további károsodásoktól a sérülés honlapján. Antibakteriális lakossági vagy kereskedelmi tulajdonságai a sebfertőzések megelőzésében is segítenek.
A Toor dal lehullott levelei valójában segíthetnek a sebek gyors helyreállításában. Ez annak köszönhető, hogy Ropan (gyógyító) lakóingatlannal rendelkezik. Ugyancsak segít az ödéma csökkentésében és a bőr természetes megjelenésének helyreállításában.
SUMMARY
Sok fehérjét, bonyolult szénhidrátot, ásványi anyagokat, valamint vitaminokat tartalmaz, többek között egyéb tápanyagokat is tartalmaz. Számtalan jótékony hatása van a diétás értékük mellett.
