Szerecsendió (Myristic fragrans)

A szerecsendió, más néven Jaiphal, egy porított mag, amelyet általában fűszerként használnak.^(HR/1)

buzogány vagy a Javitri a húsos vörös hálószerű bőrtakaró a szerecsendió magszemén, amelyet fűszerként is használnak. Antidepresszáns tulajdonságai miatt a szerecsendió segíthet a szorongáson és a szomorúságon. Fűszerként használhatja a napi étrendben az emésztés elősegítésére. Ezenkívül a szerecsendiót régóta használják otthoni kezelésként a csecsemők hasmenése és puffadása esetén. Ezenkívül segít a gyulladás csökkentésében és az ízületi kellemetlenségek enyhítésében. A szerecsendiót széles körben használják az ájurvédikus gyógyászatban és különféle ételek elkészítésében. A szerecsendióvaj egy magból nyert lipid, amelyet kozmetikumokban és fogkrémekben használnak. A szerecsendió-por mézzel vagy tejjel keverve, a bőrre kenve segít kezelni az olajat és megszüntetni a pigmentfoltokat.

A szerecsendió más néven :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

A szerecsendiót innen nyerik :- Növény

A szerecsendió felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a szerecsendió (Myristica fragrans) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Puffadás (gázképződés) : A szerecsendió segíthet megszabadulni a gázoktól a belekben. Az élelmiszer-emésztési zavar a gázképződés leggyakoribb oka. A szerecsendió emésztést segítő szer, amely segíti az emésztési folyamatot. Ezért a szerecsendiót olyan emésztési problémák kezelésére használják, mint a gáz és a kólika.
  szerecsendió segíthet enyhíteni a gázokat a belekben. A Vata és Pitta dosha egyensúlyának felborulása gázt vagy puffadást okoz. Az alacsony Pitta dosha és a megnövekedett Vata dosha miatti alacsony emésztési tűz rontja az emésztést. A bélgázokat vagy puffadást a rossz emésztés okozza. Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztést elősegítő) tulajdonságai miatt a szerecsendió segíti az emésztést és javítja az emésztést. Tippek: 1. Mérjünk ki 1-2 teáskanál szerecsendió-port. 2. A bélgázok kezelésére mézzel, ideális esetben étkezés után vegye be.
• Emésztési zavar : A szerecsendió segíthet a gyomor-bélrendszeri problémák, például az emésztési zavarok kezelésében. Segíti az emésztést és jó emésztőszerként működik.
  szerecsendió segíthet gyomorproblémák esetén, beleértve az emésztési zavarokat is. Az emésztési zavar az Ayurveda szerint a nem megfelelő emésztési folyamat eredménye. Az emésztési zavarokat a felfokozott Kapha okozza, ami Agnimandyához (gyenge emésztési tűz) vezet. A szerecsendió javítja az Agni-t (emésztési hőt), és megkönnyíti az étel emésztését. Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztő) tulajdonságai ennek köszönhetőek. Vegyünk 1-2 teáskanál szerecsendió port. Emésztési zavarok enyhítésére mézzel vegye be, ideális esetben étkezés után.
• Hasmenés : A szerecsendióról kimutatták, hogy segít a hasmenés kezelésében. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai kiválóak. Segít a mikrobiális fertőzések csökkentésében. Segít a bélirritáció minimalizálásában is. Szekréciót gátló hatása miatt gátolja a szervezet folyadék- és elektrolitvesztését.
  szerecsendió jó a hasmenés megelőzésére. Az Ayurvédában a hasmenést Atisarnak nevezik. A rossz táplálkozás, a szennyezett víz, a szennyező anyagok, a mentális feszültség és az Agnimandya (gyenge emésztési tűz) okozza. Mindezek a változók hozzájárulnak a Vata súlyosbodásához. Ez a megromlott Vata számos szövetből folyadékot von be a bélbe, és összekeveri az ürülékkel. Ez laza, vizes székletürítést vagy hasmenést okoz. A szerecsendió Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztő) tulajdonságai segítik a hasmenés megelőzését azáltal, hogy kiegyensúlyozzák a Vata-t és fokozzák az emésztést. Segíti a laza széklet megvastagodását és a laza mozgás gyakoriságának kezelését is. 1. Vegyünk 1-2 teáskanál szerecsendió-port. 2. A hasmenés csökkentése érdekében mézzel vegye be, ideális esetben étkezés után.
• Rák : A szerecsendió hasznos lehet különféle rákbetegségek kezelésében. Antioxidáns és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A rosszindulatú sejtek elpusztulását okozza, és megakadályozza a rák terjedését.
• Helyi érzéstelenítés (zsibbadt szövetek egy adott területen) : szerecsendió-olajról kimutatták, hogy segít a fájdalom kezelésében. Alkalmazása esetén gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Elnyomja a fájdalmat okozó molekulákat, és megakadályozza a gyulladásos mediátorok felszabadulását. Ízületi kellemetlenségek és ödéma esetén a szerecsendió olaj fájdalomcsillapítóként szolgál. A diabéteszes neuropátia is előnyös lehet.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

A szerecsendió alkalmazása során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a szerecsendió (Myristica fragrans) szedése közben.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Nutmeg szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a szerecsendió (Myristica fragrans) szedése közben.^(HR/4)

  • Szoptatás : Ha szoptatás közben szerecsendiót használ, először beszéljen orvosával.
  • Mérsékelt gyógyszerkölcsönhatás : 1. A szerecsendió képes kommunikálni a májban finomított gyógyszerekkel. Ha bármilyen, a máj által megváltoztatott gyógyszert szed, mindig konzultáljon orvosával. 2. A szerecsendiónak megvan a lehetősége a nyugtatókra. Következésképpen, ha szerecsendiót szed nyugtatókkal együtt, először beszélnie kell orvosával.
  • Terhesség : Bár a szerecsendió étkezési százalékos aránya biztonságos, javasoljuk, hogy keresse fel kezelőorvosát, mielőtt a szerecsendiót terhesség alatt fogyasztana.
  • Allergia : Ha túlérzékeny bőre van, a szerecsendió olajat kókuszolajjal hígítsa fel alkalmazása előtt. Ushna (meleg) hatékonysága miatt ez a helyzet.

  Hogyan kell szedni a szerecsendiót:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a szerecsendió (Myristica fragrans) felhasználható az alábbiak szerint^(HR/5)

  • Szerecsendió por : Vegyünk 1-2 csipet szerecsendió-port. Nyeld le mézzel, ideális esetben étkezés után.
  • Szerecsendió arcpakolás : Vegyünk fél-egy teáskanál szerecsendió-port. Adjon hozzá mézet vagy tejet. Egyenlő arányban vigye fel az arcra, valamint a nyakra. Várjon 5-7 percet. Alaposan mossa le csapvízzel. Használja ezt a kezelést hetente egy-két alkalommal, hogy szabályozza a felesleges zsírt a bőrön.
  • Szerecsendió olaj : Vegyünk 2-5 csepp szerecsendió-olajat, vagy igény szerint. Keverje össze szezámolajjal vagy kókuszolajjal. Vigye fel vagy masszírozza finoman az érintett területre naponta egyszer vagy kétszer.

  Mennyi szerecsendiót kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a szerecsendiót (Myristica fragrans) az alábbiakban említett mennyiségekben kell figyelembe venni.^(HR/6)

  • Szerecsendió por : Egy-két csipet naponta egyszer vagy kétszer.
  • Szerecsendió olaj : 2-5 csökkentés vagy az Ön igényei alapján.

  A szerecsendió mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a szerecsendió (Myristica fragrans) szedése során figyelembe kell venni az alábbi mellékhatásokat.^(HR/7)

  • Hányinger
  • Száraz száj
  • Szédülés
  • Hallucinációk

  Gyakran feltett kérdések a szerecsendióval kapcsolatban:-

  Question. Milyen ízű a szerecsendió?

  Answer. szerecsendió különleges ízű. Édes ízt kölcsönöz az ételnek. Más ízekkel keverve is azonnal érezhető.

  Question. Mennyi szerecsendió fogyasztása biztonságos?

  Answer. Kevés tudományos adat áll rendelkezésre a szerecsendió terápiás dózisának alátámasztására. A szerecsendióról kiderült, hogy 1-2 mg/ttkg dózisban helyreállító hatása van. A szerecsendió-túladagolást lehetőség szerint kerülni kell.

  Question. A szerecsendió segít csökkenteni a koleszterinszintet?

  Answer. Igen, a szerecsendió segíthet a koleszterinszint csökkentésében. Segíti a koleszterin eltávolítását a szervezetből a széklettel. Ezért a szerecsendió segít az LDL (rossz) koleszterin és a trigliceridek csökkentésében. Ugyancsak segít a HDL, vagyis a kiváló koleszterinszint növelésében. Lakossági vagy kereskedelmi antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a lipidperoxidációt, valamint csökkentik a teljesen szabad gyökök számát.

  szerecsendió segít az emelkedett koleszterinszint kezelésében. A Pachak agni eltérése magas koleszterinszintet (az emésztőrendszer tüzet) okoz. A felesleges salakanyagok (Ama) akkor keletkeznek, amikor a sejtek emésztése károsodik (mérgező maradványok maradnak a szervezetben a helytelen ételemésztés miatt). Ez a veszélyes koleszterin felhalmozódását és az artériák elzáródását eredményezi. A szerecsendió segít az Ama, a rossz koleszterin elsődleges forrásának csökkentésében. Ez Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztő) tulajdonságainak köszönhető, amelyek elősegítik a koleszterin szabályozását.

  Question. Használható-e a szerecsendió Alzheimer-kór ellen?

  Answer. Igen, a szerecsendió használható Alzheimer-kór kezelésére. Az acetilkolin neurotranszmitter szintjének csökkenése az Alzheimer-kórhoz kapcsolódik (szükséges a memória feldolgozásához és a megértéshez). A szerecsendió gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással is rendelkezik. Megvédi a neuronokat a sérülésektől. Ezenkívül megszünteti az acetilkolin-észteráz működését. Ez segít az acetilkolin szintjének növelésében az elmében. A szerecsendió és más fűszerek együttműködnek az Alzheimer-kórban szenvedők memóriájának javításában.

  Question. Van-e szerepe a szerecsendiónak a cukorbetegségben?

  Answer. A szerecsendió szerepet játszik a diabetes mellitusban. A PPAR alfa és a gamma receptorok is kötődnek hozzá. Ez segít a vércukorszint csökkentésében. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is van. Ez csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét.

  cukorbetegséget, más néven Madhumeha-t, a Vata eltérése és a rossz emésztés váltja ki. A károsodott emésztés hatására a hasnyálmirigy sejtjeiben Ama (a szervezetben a hibás emésztés következtében visszamaradt mérgező hulladék) felhalmozódik, ami rontja az inzulin aktivitását. Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztés) tulajdonságai miatt a szerecsendió-por segít a rosszul működő élelmiszer-emésztés javításában. Ez csökkenti az Ama-t és fokozza az inzulinaktivitást. Minden együtt működik a vércukorszint ellenőrzése érdekében.

  Question. Van szerepe a szerecsendiónak az elhízásban?

  Answer. A szerecsendió hozzájárul a túlsúly kialakulásához. A tetrahidrofurán (THF), a szerecsendióban található természetes vegyi anyag, csökkenti a zsírszövet növekedését és a súlygyarapodást. A szerecsendió gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással is rendelkezik. Ezért csökkennek az elhízással kapcsolatos problémák, mint a cukorbetegség, valamint a magas koleszterinszint.

  súlygyarapodást a helytelen étkezési szokások és a kevésbé aktív életmód idézi elő, ami az emésztőrendszer károsodásához vezet. Ez az Ama felhalmozódásának megugrásához vezet, ami egyensúlyhiányt okoz a Meda dhatuban, és ezáltal túlsúlyt. A szerecsendió gasztrointesztinális tüzet hirdet, ami csökkenti az Ama-t és felgyorsítja az anyagcserét is. Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztőrendszer) tulajdonságai ezt jelzik. Segít csökkenteni a súlyproblémákat, ha egymással együtt használják.

  Question. A szerecsendió hasznos a férfiak számára?

  Answer. Igen, a szerecsendió segíthet a srácoknak kezelni a szexuális vágyaikat és a potenciájukat. Ez annak köszönhető, hogy a szerecsendió bizonyos összetevői afrodiziákum és idegserkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek.

  A szerecsendió jó a férfiak számára a Vrishya (afrodiziákum) funkciója miatt, amely elősegíti a szexuális élet fellendítését, valamint megvéd az olyan problémáktól, mint az idő előtti klimax.

  Question. A szerecsendió alkalmas csecsemők számára?

  Answer. Igen, ha ételekhez adjuk, a szerecsendió előnyös a csecsemők számára. Ez bizonyos összetevők jelenlétéből adódik, amelyek segítik a köhögés és a megfázás tüneteinek kezelését 9 hónaposnál idősebb csecsemőknél. Kutatási tanulmányok szerint haszonnal járhat a gyomorfájdalmakkal, nemkívánatos gázokkal, hasmenéssel és szabálytalanságokkal küzdő csecsemők számára is.

  Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (ételemésztő) tulajdonságainak köszönhetően a szerecsendió segít bizonyos emésztési problémák kezelésében csecsemőknél, mint például a szeles, anorexia, valamint az emésztési zavarok kezelésében. Grahi (abszorbeáló) funkciója ezenkívül segít az újszülöttek hasmenésének monitorozásában.

  Question. Van a szerecsendiónak májvédő hatása?

  Answer. Igen, a szerecsendiónak májvédő funkciója van, mivel olyan részleteket tartalmaznak, amelyek eltávolítják a szennyeződéseket a szervezetből, és megóvják a májat a mérgezéstől. A szerecsendió szabályozza a máj teljes működését, és csökkenti a gyulladást a májban a gyulladáscsökkentő épületek miatt.

  Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (ételemésztés) tulajdonságainak köszönhetően a szerecsendió elősegíti a könnyű emésztést és javítja a májműködést.

  Question. szerecsendió hasznos a depresszió vagy a szorongás kezelésére?

  Answer. Igen, antidepresszáns tulajdonságainak köszönhetően a szerecsendió előnyös a szorongás és a depresszió kezelésében. A szerecsendió úgy működik, hogy összekapcsolódik egy neurotranszmitterrel az agyban, amely szabályozza a szorongást és a szorongást.

  A szerecsendió segíthet a stressz és a szorongás, valamint a szorongás jeleinek és tüneteinek kezelésében. A Vata az Ayurveda szerint hatással van a neurológiai rendszerre, valamint a test összes tevékenységére és cselekvésére. A Vata eltérés a szorongás és a stressz elsődleges forrása. A szerecsendió stabilizálja a Vata doshát, ami segít a szorongásos tünetek enyhítésében.

  Question. A szerecsendió jó a bőrnek?

  Answer. Igen, a szerecsendió jótékony hatással van a bőrre. A szerecsendió macelignán a bőr depigmentáló képviselőjeként működik. Gátolja a melanin pigment fejlődését és tárolását. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. Hasonlóan öregedésgátló lakótulajdonságokkal rendelkezik. Megvédi a bőrt az UV-sugarak káros hatásaitól.

  Ropan (helyreállító) tulajdonsága miatt a szerecsendió vagy annak olaja külsőleg hasznosítva értékes a bőr számára.

  Question. A szerecsendió jó a fogakra?

  Answer. Igen, a szerecsendió jótékony hatással van a fogakra. A szerecsendió macelignán erős anticariogen (fogszuvasodás-megelőző) tulajdonságokkal rendelkezik. Megakadályozza az orális vírus szaporodását. Megakadályozza a bakteriális biofilmek képződését a fogakon. Emiatt kevésbé valószínű a fogszuvasodás. Csillapítja a fogágybetegséggel összefüggő fájdalmat és duzzanatot is.

  Question. Használható a szerecsendió bőrfehérítésre?

  Answer. szerecsendió felhasználható a bőr fehérítésére. Antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonsága is hozzájárul ehhez. Segíthet javítani a bőr színét azáltal, hogy csökkenti a színezést és a hegesedést.

  A szerecsendió használható a bőr halványítására. Ropan (gyógyító) építőanyaga segíti az arcfestékek kezelését.

  Question. A szerecsendió segíthet a pattanások csökkentésében?

  Answer. Igen, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságai miatt a szerecsendió segíthet a pattanások kezelésében. Megakadályozza a baktériumok elszaporodását a bőrön és gátolja a mikroorganizmusok terjedését. Gyulladáscsökkentő lakossági vagy kereskedelmi tulajdonságainak köszönhetően a bőr helyreállításával csökkenti a duzzanatot is.

  SUMMARY

  A buzogány vagy a Javitri a húsos vörös hálószerű bőrtakaró a szerecsendió-magon, amelyet fűszerként is használnak. Antidepresszáns tulajdonságainak köszönhetően a szerecsendió segíthet a stressz, a szorongás és a szomorúság leküzdésében.