Lótusz (Nelumbo nucifera)

A lótuszvirág, India nemzeti virága „Kamal” vagy „Padmini” néven is ismert.^(HR/1)

“Ez egy szent növény, amely az isteni szépséget és tisztaságot képviseli. A lótusz levelei, magjai, virágai, gyümölcsei és rizómái mind ehetőek, és bebizonyosodott, hogy gyógyhatásúak. A szárított lótuszvirágokat a hagyományos orvoslásban vérzés kezelésére használták rendellenességek, különösen jelentős vérveszteség erős menstruáció alatt. Segít a hasmenés kezelésében is, mivel csökkenti a székletürítés gyakoriságát. A lótuszszirmokból vagy lótuszmagból készült paszta a bőrre kenve az Ayurveda szerint hidratálja és megfiatalítja a bőrt. Kerülni kell a Lotus bármely összetevőjének – szirmok, virágok, magok stb. – túlzott lenyelését. Lehetséges, hogy emésztési problémákat okoz, beleértve a gázképződést és a székrekedést.

A Lotus néven is ismert :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai,, Aravindaraipo, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

A Lotus származású :- Növény

A Lotus felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Lotus (Nelumbo nucifera) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Vérzés : A Lotuszt a hagyományos orvoslásban használják vérzéses állapotok, például méhvérzés kezelésére. Ezenkívül antikoaguláns tulajdonságokkal rendelkező fitokemikáliákat is tartalmaz. Ez segíthet a véralvadási problémákon azáltal, hogy megszabadul a pangó vértől.
  Lotus segíthet a felhalmozódásban és a menstruációs időszak alatti erős vérzésben. Ez összehúzó (Kashya) minőségének köszönhető. Belsőleg beadva elállítja a vérzést. A Lotus a menstruáció áramlását is segíti, és segít csökkenteni az egyes ciklusok során elveszített vér mennyiségét. Tippek: 2. Mérjünk ki 2 evőkanál szárított lótuszvirágot. 2. Keverje el 500 ml vízzel. 3. Legalább 10-15 percig forraljuk, majd leszűrjük. 4. Naponta egyszer vagy kétszer vegye be, hogy segítsen a vérzési problémákon.
• Hasmenés : A Lotus anti-enteropooling (megakadályozza a folyadék felgyülemlését a vékonybélben) és görcsoldó tulajdonságai hasznosak lehetnek a hasmenés kezelésében. Csökkenti a széklet gyakoriságát, a széklet nedvességtartalmát és a folyadék felhalmozódását a vékonybélben.
  Az Ayurvédában a hasmenést Atisarnak nevezik. A rossz táplálkozás, a szennyezett víz, a szennyező anyagok, a mentális feszültség és az Agnimandya (gyenge emésztési tűz) okozza. Mindezek a változók hozzájárulnak a Vata súlyosbodásához. Ez a megromlott Vata számos testszövetből folyadékot von be a bélbe, és összekeveri az ürülékkel. Ez laza, vizes székletürítést vagy hasmenést okoz. A Lotus bevétele hasmenés alatt elősegíti a szervezet víz- vagy folyadékmegtartó képességét. Ez a Grahi (abszorbens) tulajdonságának köszönhető, amely segít szabályozni a széklet gyakoriságát. 1. Vegyünk 2 evőkanál szárított lótuszvirágport. 2. Keverje el 500 ml vízzel. 3. Legalább 10-15 percig forraljuk, majd leszűrjük. 4. A hasmenés leküzdésére igya meg naponta egyszer vagy kétszer.
• Emésztési zavar : A Lotus segíthet emésztési zavarok és egyéb emésztési zavarok esetén. Ennek oka, hogy görcsoldó tulajdonságokkal rendelkező alkaloidok vannak jelen.

Video Tutorial

Lotus használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Lotus (Nelumbo nucifera) szedése közben.^(HR/3)

• A Lotus növelheti a vérveszteség kockázatát. Ezért általában ajánlott konzultálni orvosával, ha a Lotus-t véralvadásgátlókkal, NSAID-okkal és gyulladáscsökkentő szerekkel együtt szedi.

• Különleges óvintézkedések a Lotus szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbiakban különleges óvintézkedéseket kell tenni a Lotus (Nelumbo nucifera) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : Ha szoptat, ne szedje a Lotust.
  • Cukorbetegek : Lotusról kimutatták, hogy csökkenti a vércukorszintet. Emiatt, ha a Lotus-t cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt szedi, általában tanácsos ellenőrizni vércukorszintjét.
    A Lotusról kiderült, hogy csökkenti a vércukorszintet. Ennek eredményeként általában ajánlott a vércukorszint ellenőrzése, miközben a Lotus-t cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt szedi.
  • Szívbetegségben szenvedő betegek : 1. A lótusz antiaritmiás tulajdonságokkal rendelkezik. Következésképpen, miközben a Lotust antiaritmiás gyógyszerekkel együtt használja, általában nagyszerű javaslat a pulzusszám figyelésére. 2. A lótuszról kimutatták, hogy csökkenti a magas vérnyomást. Ezért, ha a Lotus-t vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt szedi, általában javasolt a vérnyomás ellenőrzése.
  • Terhesség : A lótusz kerülendő terhesség alatt.

  Hogyan kell szedni a Lotust:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Lotus (Nelumbo nucifera) az alábbiak szerint alkalmazható^(HR/5)

  • Lotus root chipek : Előmelegítse a mikrohullámú sütőt 300-325 F-ra. Hámozza le a Lotus eredetű bőrt egy zöldséghámlasztóval. Közvetlenül vékony gyökerekre vágjuk. A felszeletelt gyökereket 2 teáskanál olajjal, fekete borssal, sóval és szezámolajjal keverje össze egy tálban. Jól keverjük össze, amíg az összes terméket egyenletesen el nem borítja az olaj és az aromák is.
  • Lótuszmag (szárított) vagy Makhana : Igény szerint vegyen szárított lótuszmagot vagy Makhanát. Pirítsd meg őket Ghee-ben. Lehetőleg étkezés előtt vegye be.
  • Lótusz kivonat kapszula : Vegyünk 1-2 kapszulát Lotus eltávolító tablettából. Naponta egy-két alkalommal nyelje le vízzel.
  • Lótuszvirág paszta : Vegyünk fél-egy teáskanál Lotus Bloom pasztát. Adjunk hozzá mézet. Egyenlő mértékben alkalmazza az érintett helyre. Hagyja ülni egy ideig. Használja ezt a terápiát naponta egy-két alkalommal a vérveszteség kezelésére.
  • Lótuszmag paszta : Vegyünk egy-két teáskanál lótuszmag pasztát. Adjon hozzá felmászott vizet. Egyenlő mértékben vigye fel az érintett helyre. Hagyja pihenni 4-5 percig. Tisztítsa meg alaposan friss vízzel. Használja ezt a gyógyszert naponta néhányszor a bőrproblémák eltávolítására, amelyek a pattanások és a duzzanat miatt jelentkeznek.
  • Lótusz krém : Vegyünk Lotus lotiont az Ön igényei szerint. Használja a bőrön naponta egyszer vagy kétszer, hogy eltávolítsa a bőrproblémákat, például a pattanásokat és a pattanásokat.
  • Lótusz olaj : Vegyen be 4-5 csepp lótuszolajat, vagy az Ön igényei szerint. Mézzel kombinálva óvatosan vigye fel a bőrre, különösen az arcra, a halántékra és a nyakra. Ismételje meg naponta egyszer vagy kétszer a teljesen száraz bőr ápolása érdekében.

  Mennyi Lotust kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Lotus (Nelumbo nucifera) mennyiségét az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  • Lotus kapszula : Egy-két kapszula naponta kétszer.
  • Lótusz krém : Használja naponta kétszer, igénye szerint.
  • Lótusz olaj : Két-öt csepp, vagy az Ön igényei szerint.

  A Lotus mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a Lotus (Nelumbo nucifera) szedése során.^(HR/7)

  • Túlérzékenység
  • Puffadás
  • Székrekedés
  • Has puffadás

  Gyakran feltett kérdések a Lotusszal kapcsolatban:-

  Question. Lehet enni nyers lótuszgyökeret?

  Answer. lótuszgyökereket nem szabad nyersen fogyasztani, mivel keserűek és összehúzóak is. Ez azért van, mert tanninok vannak benne. A főzés csökkenti a keserűséget, ezért főzve ízlik a legjobban.

  A hasmenés és a vérhas kezelésére a Lotus origins párolható vagy főzhető. Kiváló Kashaya (összehúzó) minőségének köszönhetően segíti a sokkal jobb élelmiszer-emésztést.

  Question. Le tudod fagyasztani a Lotus root?

  Answer. lótuszgyökér jegelhető és főzhető anélkül, hogy először fel kellene olvasztani. Szeletekre vágni és a hűtőben is lefagyasztani remek ötlet.

  Question. A lótuszgyökér keményítőtartalmú zöldség?

  Answer. A Lotus eredetű szerkezet, amely egy hagymás, sűrű, ropogós és keményítőtartalmú. A levesekben és a rántott ételekben is van.

  Question. Meg tudod enni a lótuszvirágot?

  Answer. Az ayurvédikus gyógyászatban a lótusz növény minden részét felhasználják. Szív-, máj- és bőrhelyreállítóként működik. Csökkenti a hasmenés jeleit, valamint a vérzési problémákat, miközben egyensúlyba hozza az irritált pittát. Sita (hideg) és Kashaya (összehúzó) tulajdonságainak köszönhetően ez igaz.

  Question. Mi a két különböző típusú Lotus?

  Answer. A Lotus 2 tartományban található: Kamal és Kumud. A Kamal, más néven „Rakta Kamala”, rózsaszín vagy vöröses rózsaszín virágokkal rendelkezik. A Kumud, más néven „Pundarika” vagy „Sveta Kamala”, fehér virágokkal rendelkezik.

  Question. Okozhat allergiát a lótuszmag?

  Answer. lótusz magok nem okoznak allergiás reakciót. A kaempferol nevű részecske létezése miatt a kutatások azt sugallják, hogy bizonyos allergiák kezelésére használják. Az immunglobulin E által közvetített allergiás reakciók megelőzhetők.

  A lótuszmag nem okoz allergiát. Ezek a magvak, amelyeket lótuszdiónak vagy mahánának is neveznek, ehető magvak (kiszáradáskor). Ha azonban gyomorpanaszai vannak, például bélrendszeri rendellenességei, az még rosszabbá teheti a dolgokat. Ez összehúzó és nedvszívó Kashaya és Garhi tulajdonságainak köszönhető.

  Question. A Lotus root jó neked?

  Answer. lótusz eredetű kivonat hasznos az Ön egészségéhez, mivel sok hasznos összetevőt tartalmaz. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek megvédik a sejteket az oxidatív károsodásoktól, és növelik a májvédő hatású lakó- vagy kereskedelmi tulajdonságait. Ezenkívül vizelethajtó és összehúzó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek a túlzott testsúly ellenőrzésében. A Lotus origin eltávolítása szintén nagy mennyiségű alkaloidot tartalmaz, amelyek segíthetnek a szabálytalan szívverésben, az állóképességben és a szexuális működésben. Ezenkívül hasznos lehet a diabetes mellitus, a fogamzásképtelenség, valamint a húgyúti fertőzések kezelésében.

  Question. A Lotus jó a fogyáshoz?

  Answer. Igen, a Lotus segíthet a fogyásban. Ennek oka a lótuszlevél, a gyökér és a magvak elhízás elleni felépítése. Minimálisra csökkenti a zsír és a szénhidrát felszívódását, fokozza a lipid anyagcserét, valamint csökkenti az energiafelhasználást azáltal, hogy gátolja bizonyos emésztőenzimek működését.

  Question. Milyen előnyei vannak a lótuszmagok fogyasztásának?

  Answer. lótusz magvak pattogatott kukoricaként (makhane) fogyaszthatók, vagy kenyérpor készítésére használhatók. Fehérje, szénhidrát és olyan fontos ásványi anyagok, mint a kalcium, magnézium és kálium mind jelen vannak, így kiválóan alkalmasak a szív és a máj egészségére. A lótuszmagok olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek megvédik a sejteket a sérülésektől, erősítik a szervezet immunrendszerét, valamint harcolnak a bakteriális és vírusos betegségek ellen. Súlycsökkentésben is hasznosak.

  A lótuszmag Grahi (abszorbens) minősége segít az emésztési problémák, például a hasmenés és a vérhas monitorozásában. A lótuszmagokat Sita (nagyszerű) és Kashaya (összehúzó) tulajdonságaikkal szintén használják az extrém vérzés elkerülésére a kupacok során. Ezenkívül javítja a szexuális állóképességet, valamint csökkenti a fogamzásképtelenség veszélyét.

  Question. Milyen egészségügyi előnyei vannak a lótuszgyökérnek?

  Answer. A lótuszgyökér számos tápanyagot, ásványi anyagot, vitamint és rostot tartalmaz, amelyek különféle wellness előnyökkel járnak. Segít a testsúly szabályozásában, az emésztési zavarokban vagy a savas emésztési zavarokban, javítja az ellenálló képességet, a halmozás szabályozását és a gyulladások gyógyulását is. Ugyancsak segít a stressz és a szorongás kezelésében, mivel javítja a vérkeringést és a szív egészségét.

  Kashaya (összehúzó) kiváló minőségének köszönhetően a lótuszgyökerek segítenek az emésztési problémák, például a hasmenés és a vérhas nyomon követésében. Segít a szélsőséges vízveszteség megelőzésében. Sita (hideg) jellegénél fogva segít a veremekben történő vérzés kezelésében is.

  Question. A Lotus segíthet a gyulladás enyhítésében?

  Answer. A Lotus valójában segít csökkenteni a gyulladást a gyulladáscsökkentő kémiai elemek jelenléte miatt. Ezek az aktív összetevők segítenek csökkenteni a duzzanatot azáltal, hogy megnyugtatják a súlyosbodó szöveteket. A Lotust ennek a tulajdonságának köszönhetően használják az aranyér kezelésére.

  A gyulladás olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a Pitta dosha nem stabilizálódik. Bizonyos helyzetekben gyakori, például halomban. A Lotus Sita (hideg), valamint Pitta (meleg) kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek a gyulladás monitorozásában.

  Question. A Lotus segít csökkenteni a magas koleszterinszintet?

  Answer. lótuszlevél, mert bizonyos részek jelenléte segíthet a magas koleszterinszint (flavonoidok) csökkentésében. Ezek az összetevők segítenek a koleszterinszint kezelésében a rossz koleszterin (LDL alacsony sűrűségű lipoprotein), az általános koleszterin és a trigliceridek csökkentésével a szervezetben, miközben növelik a magas koleszterinszintet (HDL nagy sűrűségű lipoprotein).

  A Pachak Agni kiegyensúlyozatlansága magas koleszterinszintet okoz (az emésztőrendszer tüze). Az Ama akkor keletkezik, amikor a sejtek élelmiszer-emésztése akadályozott (a helytelen emésztés miatt veszélyes maradványok maradnak a szervezetben). Ez a káros koleszterin felhalmozódásához, valamint a kapillárisok elzáródásához vezet. A Lotus’ Lekhan (árokásás) építése segít a betegség kezelésében az Ama (a rossz ételemésztés miatt a szervezetben maradt szennyeződés) eltávolításával.

  Question. A Lotus hasznos olyan májbetegségek esetén, mint a zsírmáj?

  Answer. lótuszlevelek, amelyek bizonyos növényi összetevőket tartalmaznak, hatékonyak a májproblémák, például a zsírmáj esetén. Ezek a fitoösszetevők az adiponektin nevű egészséges fehérjehormon kezelésében hatnak, amely elősegíti a bonyolult zsírok és cukrok emésztését.

  A zsírmáj az Agnimandya (emésztőtűz) hiánya által okozott betegség, amely savas emésztési zavarokat és éhségérzetet okoz. A Lotus a (Laghu) fényével, a Kashaya (összehúzó), valamint a Balya (stamina company) kiváló tulajdonságaival segít ennek az állapotnak a kezelésében és a májműködés fokozásában.

  Question. A lótuszvirág jó a bőrnek?

  Answer. Igen, a lótuszvirág kivonatról kiderült, hogy megbízható a bőrfehérítésben és a ránctalanító kezelésekben. Védelmet nyújt a melanin képződése ellen (amely elhomályosítja a bőrt), valamint a ráncok ellen azáltal, hogy megakadályozza az azokat kiváltó enzimek működését.

  Question. A Lotus megakadályozza a haj korai őszülését?

  Answer. A lótuszolaj azáltal, hogy elősegíti a melanin fejlődését, segíthet megelőzni a haj őszülését.

  SUMMARY

  Ez egy szent növény, amely a csodálatos eleganciát és a tisztaságot képviseli. A Lotus lehullott levelei, magjai, virágai, gyümölcsei és rizómái mind ehetőek, és bizonyított, hogy gyógyászati otthonuk van.