Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Το Punarnava είναι ένα ευρέως γνωστό φαρμακευτικό φυτό που είναι πλούσιο σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, καθώς και διάφορες άλλες ενώσεις.^(HR/1)

Ο χυμός Punarnava, που λαμβάνεται πριν από τα γεύματα, μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα στο στομάχι, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας, διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου χάρη στις καθαρτικές του ιδιότητες. Βοηθά επίσης στην ανακούφιση του μετεωρισμού και του στομαχικού πόνου. Το Punarnava βοηθά στη βελτίωση της πέψης και στη διαχείριση του βάρους μειώνοντας την πείνα. Η διουρητική δράση του Punarnava βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ούρων και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ουροποιητικών προβλημάτων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει σε ηπατικές διαταραχές λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, που προστατεύουν τα ηπατικά κύτταρα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Η πάστα Punarnava, λόγω της γρήγορης επούλωσης πληγών της, βοηθά στην επούλωση του δέρματος. Επιπλέον, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, το τρίψιμο με λάδι Punarnava ανακουφίζει από την ενόχληση των αρθρώσεων εξισορροπώντας το Vata. Εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα, συνδυάστε τη πούδρα Punarnava με νερό ή λάδι καρύδας.

Το Punarnava είναι επίσης γνωστό ως :- Boerhaavia diffusa, γλιστρίδα αλόγων, γουρουνόχορτο, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophagni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanzhuli, Vajula, , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Το Punarnava λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Punarnava:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Punarnava (Boerhaavia diffusa) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Διαταραχές του ήπατος : “Το Punarnava χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την αναγέννηση του ήπατος. Όταν το συκώτι δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά, προκαλεί ανισορροπία των Vata, Pitta και Kapha doshas, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ηπατικά προβλήματα όπως ο ίκτερος. Το Punanarva βοηθά στη διόρθωση της ηπατικής λειτουργίας με την εξάλειψη των τοξινών από τα ηπατικά κύτταρα. Οι ιδιότητες Shodhan (καθαρισμός) και Mutral (διουρητικό) το εξηγούν. Η ιδιότητα Deepan (ορεκτικό) του Punanarva βοηθά επίσης στη βελτίωση της πεπτικής φωτιάς. Βοηθά στην εύκολη πέψη και μειώνει το στρες στο συκώτι α. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava γ. Γεμίστε το με την ίδια ποσότητα νερού γ. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα, για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ηπατικής νόσου.
• Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος : 2. Λοίμωξη του ουροποιητικού Το Mutrakcchra είναι ένας ευρύς όρος που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για να δηλώσει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Mutra είναι η σανσκριτική λέξη για slime, ενώ krrichra είναι η σανσκριτική λέξη για τον πόνο. Mutrakcchra ονομάζεται η δυσουρία και η επώδυνη ούρηση. Η Mutral (διουρητική) δράση του Punarnava βοηθά στη μείωση του αισθήματος καύσου σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Βελτιώνει τη ροή των ούρων και ανακουφίζει από τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης, όπως το κάψιμο κατά την ούρηση. ένα. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava. ντο. Γεμίστε το με την ίδια ποσότητα νερού. ντο. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης.
• Ευσαρκία : “Το Punarnava είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για απώλεια βάρους. Η αύξηση βάρους προκαλείται από κακές διατροφικές συνήθειες και καθιστικό τρόπο ζωής, που οδηγεί σε εξασθενημένο πεπτικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της συσσώρευσης Ama, δημιουργώντας μια ανισορροπία στο Meda dhatu και, ως αποτέλεσμα, παχυσαρκία. Το Punarnava βοηθά στον έλεγχο της παχυσαρκίας βελτιώνοντας το μεταβολισμό και μειώνοντας το Ama. Οι ιδιότητες Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) εξηγούν αυτό. Η Mutral (διουρητική) φύση του Punarnava βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των περιττών υγρών και αποβλήτων από το σώμα ενισχύοντας τη ροή των ούρων α. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava γ. Γεμίστε τον με την ίδια ποσότητα νερού. γ. Καταναλώστε τον μία ή δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της παχυσαρκίας.
• Ρευματοειδής Αρθρίτιδα (ΡΑ) : “Το Punarnava μειώνει τον πόνο και το οίδημα που σχετίζεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Στην Αγιουρβέδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) ονομάζεται Amavata. Η Amavata είναι μια διαταραχή κατά την οποία το Vata dosha είναι αλλοιωμένο και συσσωρεύεται δηλητηριώδες Ama (παραμένει στο σώμα λόγω λανθασμένης πέψης). στις αρθρώσεις. Το Amavata ξεκινά με μια αργή πεπτική φωτιά, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση αμά. Το Vata μεταφέρει αυτό το Ama σε διάφορες τοποθεσίες, αλλά αντί να απορροφηθεί, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Τα χαρακτηριστικά του Punarnava Deepan (ορεκτικό) και Pachan (πεπτικό) βοηθούν στη διόρθωση της πυρκαγιάς του πεπτικού και στη μείωση του Ama Έχει επίσης χαρακτηριστικά εξισορρόπησης Vata και Mutral (διουρητικά), που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας όπως πόνος στις αρθρώσεις και πρήξιμο α. Πάρτε μια ή δύο κουταλιές χυμό Punarnava γ. Γεμίστε το με την ίδια ποσότητα νερού γ. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Την επούλωση των πληγών : Το Punarnava προάγει την ταχεία επούλωση των πληγών, μειώνει το πρήξιμο και αποκαθιστά τη φυσική υφή του δέρματος. Βοηθά στην επούλωση των πληγών μειώνοντας τη φλεγμονή και επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει μια Ropan (θεραπευτική) ιδιότητα. Συμβουλές: α. Πάρτε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Punaarnava ή όσο χρειάζεται. σι. Εφαρμόστε μια πάστα από γάλα ή λάδι μουστάρδας στην πληγείσα περιοχή. σι. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για να βοηθήσετε την πληγή να επουλωθεί γρήγορα.
• Πόνος στις αρθρώσεις : Όταν χορηγείται στην πληγείσα περιοχή, το Punarnava βοηθά στη μείωση του πόνου των οστών και των αρθρώσεων. Τα οστά και οι αρθρώσεις θεωρούνται θέση Vata στο σώμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η ανισορροπία Vata είναι η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Η ενόχληση των αρθρώσεων μπορεί να ανακουφιστεί με τρίψιμο ή εφαρμογή λαδιού βάσης Punarnava. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να εξισορροπεί το Vata. Συμβουλές: α. Πάρτε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Punaarnava ή όσο χρειάζεται. σι. Εφαρμόστε μια πάστα από ζεστό νερό ή λάδι μουστάρδας στην πληγείσα περιοχή. ντο. Κάντε αυτό κάθε μέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Punarnava:-

Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Χρησιμοποιείτε πάντα τη πούδρα Punarnava με νερό ή λάδι καρύδας εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Punarnava:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Το Punarnava θα πρέπει να μένει μακριά ή να χρησιμοποιείται ακριβώς υπό κλινική καθοδήγηση όταν θηλάζει.
  • Εγκυμοσύνη : Το Punarnava πρέπει να μένει μακριά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή να χρησιμοποιείται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.

  Πώς να πάρετε το Punarnava:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Punarnava (Boerhaavia diffusa) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Χυμός φύλλων Punarnava: : Πάρτε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό φύλλου Punarnava. Προσθέστε την ίδια ακριβώς ποσότητα νερού σε αυτό. Πάρτε αυτόν τον χυμό καθημερινά για να ενισχύσετε την ιδιότητα του ήπατος μαζί με για γρήγορη ανάρρωση από τον ίκτερο.
  • Πάστα Punarnava: : Πάρτε μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού προέλευσης Punarnava ή αφήστε την πάστα. Προσθέστε αγελαδινό γάλα σε αυτό και επίσης φάτε. Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την ημέρα για να ενισχύσετε τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος των γυναικών.
  • Punarnava Churna : Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού Punarnava churna. Προσθέστε αγελαδινό γάλα ή μέλι σε αυτό Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία μία ή δύο φορές την ημέρα για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα του άνδρα καθώς και του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.
  • Πουναρνάβα Κουάθ : Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Punarnava. Συμπεριλάβετε 2 κούπες νερό και βράστε μέχρι να ελαχιστοποιηθεί ο όγκος στο μισό φλιτζάνι. Αυτό είναι το Punarnava KwathΠάρτε 3 έως 4 κουταλιές της σούπας αυτού του Punarnava Kwath. Προσθέστε την ίδια ποσότητα νερού σε αυτό. Καταναλώστε το κατά προτίμηση μια-δυο φορές την ημέρα για να αντιμετωπίσετε τον ίκτερο, την επιπεφυκίτιδα. Είναι επίσης εξαιρετικό για την ενίσχυση της αναπνοής εκτός από το ουροποιητικό σύστημα.
  • Punarnava Leaf/Root Powder : Για ανάρρωση τραυματισμών και παρομοίως οίδημα Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη πεσμένων φύλλων Punarnava. Συμπεριλάβετε μέλι καθώς και γάλα σε αυτό για να κάνετε μια πάστα. Χρησιμοποιήστε το στο δέρμα για καλύτερη αποκατάσταση τραυματισμών, χτυπήματα εντόμων/ σκορπιών/φιδιών και επίσης για τη φροντίδα του οιδήματος και του πόνου.
  • Για δερματικές παθήσεις : Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού φύλλα Punarnava ή σκόνη προέλευσης. Προσθέστε λάδι μουστάρδας σε αυτό Εφαρμόστε στο προσβεβλημένο μέρος για να αντιμετωπίσετε δερματικές παθήσεις

  Πόσο Punarnava πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Punarnava (Boerhaavia diffusa) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Χυμός Punarnava : Ένα με 2 κουταλάκια του γλυκού μία ή δύο φορές την ημέρα.
  • Punarnava Churna : Ένα 4ο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Punarnava : Μία έως 2 κάψουλες δύο φορές την ημέρα.
  • Tablet Punarnava : Ένα έως 2 tablet υπολογιστή δύο φορές την ημέρα.
  • Punarnava σε σκόνη : Πενήντα τοις εκατό έως ένα κουταλάκι του γλυκού ή με βάση τις ανάγκες σας.

  Παρενέργειες του Punarnava:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη του Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με την Punarnava:-

  Question. Είναι το Punarnava καλό για τα νεφρά;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να είναι ευεργετικό για τα νεφρά. Λόγω των διουρητικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου φλεγμονώδους νεφρικής νόσου. Το Punarnava χρησιμοποιείται από καιρό σε συμβατική φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία πετρωμάτων στα νεφρά καθώς και ασθενειών.

  Το Punarnava είναι εξαιρετικά χρήσιμο σε περίπτωση πέτρας στα νεφρά. Αυξάνει τη ροή των ούρων, η οποία βοηθά στη διέλευση του λίθου από την ούρα. Αυτό οφείλεται στα διουρητικά (Mutral) κτίριά του.

  Question. Είναι το Punarnava καλό για το συκώτι;

  Answer. Το Punarnawa είναι ευεργετικό για το συκώτι λόγω των αντιοξειδωτικών του κτιρίων. Προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα από ελεύθερες ακραίες βλάβες, επιδεικνύοντας ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες.

  Question. Είναι το Punarnava καλό για τον διαβήτη;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει με διαβητικά προβλήματα, καθώς διαθέτει αντιδιαβητικά σπίτια. Βοηθά στον έλεγχο των βαθμών των επιπέδων σακχάρου στο αίμα επιδιορθώνοντας και διαχειρίζοντάς τα κύτταρα στο σώμα που δημιουργούν και διατηρούν τα επίπεδα ινσουλίνης.

  Τα διαβητικά προβλήματα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από μια ασυμφωνία Kapha dosha, η οποία προκαλεί τη διακοπή της σύνθεσης ινσουλίνης. Τα χαρακτηριστικά εναρμόνισης Kapha του Punarnava και Rasayana (αναζωογόνηση) μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της πάθησης. Αυτό βοηθά στον νόμο των βαθμών σακχάρου στο αίμα ελέγχοντας τη φυσιολογική παραγωγή ινσουλίνης του σώματος.

  Question. Είναι το Punarnava καλό για τα μάτια;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να είναι ευεργετικό για τα μάτια γιατί βοηθά στη χορήγηση του καταρράκτη. Τα αντιοξειδωτικά του Punarnava βοηθούν στην αποφυγή ακραίων βλαβών στον οφθαλμικό φακό χωρίς κόστος, που προκαλεί το σχηματισμό καταρράκτη. Λόγω των αντιφλεγμονωδών οικιστικών ή εμπορικών ιδιοτήτων του, μπορεί επίσης να λειτουργήσει για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, του κνησμού, καθώς και λοιμώξεων των ματιών.

  Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη οφθαλμικών καταστάσεων όπως ερεθισμός, πρήξιμο, μόλυνση, καθώς και φλεγμονή. Μια ανισορροπία του Kapha και επίσης της Pitta dosha είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για αυτά τα σημεία και συμπτώματα. Το Punarnava σταθεροποιεί το Kapha καθώς και το Pitta doshas, εκτός από τα χαρακτηριστικά Sita (ψύξης), Sothhar (αντιφλεγμονώδη), καθώς και Rasayana (ανανέωσης) που βοηθούν στη μείωση των σημαδιών όπως το πρήξιμο των ματιών καθώς και στη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας των ματιών. .

  Question. Το Punarnava βοηθά στις στομαχικές διαταραχές;

  Answer. Οι καθαρτικές οικιστικές ιδιοκτησίες του Punarnava μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο των κοιλιακών προβλημάτων όπως η ανωμαλία. Τα μετεωρικά καθώς και αποτελεσματικά καθαρτικά του αποτελέσματα βοηθούν στη θεραπεία της ενόχλησης της κοιλιάς και των αερίων. Επιπλέον, διαφημίζει την πέψη των τροφίμων καθώς και βοηθά στην παρακολούθηση του βάρους ελέγχοντας την επιθυμία.

  Ναι, το Punarnava βοηθά στη θεραπεία προβλημάτων της κοιλιάς, όπως η δυσπεψία, η νευρική ανορεξία, καθώς και η δυσκοιλιότητα. Οι κορυφαίες του ιδιότητες Deepana (ορεκτικό), Pachan (πέψη των τροφών), καθώς και Rechana (καθαρτικό) βοηθούν στην ενίσχυση της όρεξης και επίσης διαφημίζουν την πέψη των τροφίμων διεγείροντας την κινητικότητα του εντέρου.

  Question. Είναι το Punarnava ωφέλιμο για την αναιμία;

  Answer. Η αναιμία προκαλείται από την έλλειψη αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αναιμίας αυξάνοντας τη συνολική ύλη της αιμοσφαιρίνης, η οποία μπορεί να οφείλεται στην ορατότητα του σιδήρου σε αυτό.

  Η αναιμία είναι ένα πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από χαμηλούς βαθμούς αιμοσφαιρίνης, το οποίο προκαλείται από ανισότητα Pitta dosha καθώς και από αδύναμη ή ανεπαρκή πέψη των τροφίμων. Οι ιδιότητες Pitta της Punarnava που εναρμονίζουν, Deepana (ορεκτικό), καθώς και Pachan (πέψη των τροφών) βοηθούν την πέψη καθώς και βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς και ισορροπημένου επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο σώμα. Το σπίτι Rasayana (αποκατάστασης) του Punarnava βοηθά επίσης στη διατήρηση της συνολικής ευεξίας σας, κάτι που βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της αναιμίας.

  Question. Το Punarnava βοηθά στη διαχείριση της ουρικής αρθρίτιδας και των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του πόνου ουρικής αρθρίτιδας καθώς και στα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος. Λόγω των διουρητικών του δομών, βοηθά στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος ουρικού οξέος από τον οργανισμό. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη σπίτια, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του οιδήματος που σχετίζεται με την ουρική αρθρίτιδα.

  Ο πόνος στην ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από υψηλή ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα. Οι βαθμοί ουρικού οξέος μπορούν να αυξηθούν στο σώμα για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της ανεπαρκούς πέψης ή όταν τα νεφρά δεν αποβάλλουν κατάλληλα τους ρύπους. Το Punarnava βελτιώνει την πέψη και ενισχύει την παραγωγή ούρησης, επιτρέποντας στα νεφρά να αποβάλλουν αποτελεσματικά το ουρικό οξύ από το σώμα και επίσης να ανακουφίζουν τα σημάδια και τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Τα χαρακτηριστικά Deepana (ορεκτικό), Pachan (πέψη τροφής) και Mutral (διουρητικά) του Punarnava είναι υπεύθυνα για αυτό.

  Question. Είναι το Punarnava χρήσιμο στη διαχείριση του βρογχικού άσθματος;

  Answer. Το Punarnava μπορεί να είναι ευεργετικό στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Λόγω των αποχρεμπτικών ιδιοτήτων του, βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από το αναπνευστικό σύστημα και διευκολύνει την αναπνοή.

  Το βρογχικό άσθμα είναι μια διαταραχή που προκύπτει από μια ασυμφωνία Kapha dosha, η οποία δημιουργεί βλέννα για να αναπτυχθεί στο αναπνευστικό σύστημα. Αυτό δημιούργησε απόφραξη στους αεραγωγούς, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Η εξισορρόπηση Kapha της Punarnava καθώς και οι υψηλές ιδιότητες Rasayana (αναζωογόνηση) συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής βλεννογόνου και επίσης ενισχύουν τα σημάδια του βρογχικού άσθματος, με αποτέλεσμα την πολύ πιο εύκολη αναπνοή.

  SUMMARY

  Ο χυμός Punarnava, που λαμβάνεται πριν από τα πιάτα, μπορεί να βοηθήσει με κοιλιακά προβλήματα που αποτελούνται από ανωμαλία του εντέρου, προάγοντας τις κινήσεις του εντέρου χάρη στις καθαρτικές του ιδιότητες. Βοηθά επίσης να καταπραΰνει τον αέρα και τη δυσφορία στο στομάχι.