Moringa (Moringa oleifera)

Το Moringa, που συνήθως αναφέρεται ως “τύμπανο” ή “χρένο”, είναι ένα σημαντικό φυτό στην Αγιουρβεδική φαρμακευτική αγωγή.^(HR/1)

Η Moringa είναι εξαιρετική σε θρεπτική αξία και περιέχει πολύ φυτικό έλαιο. Τα φύλλα και τα άνθη του χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Το Moringa μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα μέσω της αύξησης της υγιούς χοληστερόλης. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του προστατεύουν επίσης το συκώτι από βλάβες. Είναι επίσης ευεργετικό για τους διαβητικούς επειδή μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το Moringa περιέχει αφροδισιακές ιδιότητες, καθιστώντας το χρήσιμο για τους άνδρες. Ο χυμός Moringa δρα ως διουρητικό, το οποίο βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Το Moringa διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, σκόνη και κάψουλες. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ελαίου Moringa βοηθούν στη μείωση της ακμής και προάγουν την επούλωση των πληγών όταν εφαρμόζεται στο δέρμα. Η ενόχληση των αρθρώσεων μπορεί επίσης να ανακουφιστεί με την εφαρμογή μιας πάστας από σκόνη φύλλου Moringa.

Moringa είναι επίσης γνωστή ως :- Moringa oleifera, Sobhanjana, Bahala, Tiksnagandha, Aksiva, Mocaka, Sajina, Sajna, Sajne, Horse Radish Tree, Drum Stick Tree, Sargavo, Sekato, Saragavo, Parna, Shajoma, Mungna, Neegge, Nugge ele, Murinna, Murinna, Tishing Muringa Elai, Sevaga, Segata, Segata pana, Shewgachi pane, Sajana, Munga, Munika, Sohanjana, Murungai, Murungai Ilai, Munaga Aku, Sehjan

Το Moringa λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Moringa:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Moringa (Moringa oleifera) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Βρογχικο Ασθμα : Το Moringa θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος. Περιέχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μειώνει τον ερεθισμό του βρογχικού σωλήνα. Αυτό βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων ενώ παράλληλα βελτιώνει την αναπνοή.
  Το Moringa βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων του άσθματος και παρέχει ανακούφιση από τη δύσπνοια. Τα κύρια doshas που σχετίζονται με το άσθμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, είναι το Vata και το Kapha. Στους πνεύμονες, το βλαβερό «Vata» ενώνεται με το διαταραγμένο «Kapha dosha», εμποδίζοντας την αναπνευστική οδό. Η αναπνοή γίνεται δύσκολη ως αποτέλεσμα αυτού. Swas Roga είναι το όνομα αυτής της διαταραχής (Άσθμα). Το Moringa είναι ευεργετικό για την εξισορρόπηση του Kapha και την απομάκρυνση της επιπλέον βλέννας από τους πνεύμονες. Τα συμπτώματα του άσθματος ανακουφίζονται ως αποτέλεσμα αυτού. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Moringa. 2. Συνδυάστε με μέλι ή νερό για να κάνετε μια πάστα. 3. Φάτε το για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο για να βοηθήσετε στα συμπτώματα του άσθματος.
• Ελκος στομάχου : Το Moringa θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία του έλκους του στομάχου. Οι τανίνες του Moringa προκαλούν αγγειοσυστολή. Αυτό βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού ελκών. Οι τανίνες έχουν επίσης στυπτικές ιδιότητες. Η καθίζηση πρωτεϊνών υποβοηθάται από αυτήν. Ως αποτέλεσμα, το Moringa βοηθά στην προστασία του γαστρεντερικού βλεννογόνου.
• Διάρροια : Το Moringa έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία της διάρροιας. Είναι αντιβακτηριδιακό καθώς και αντιφλεγμονώδες. Εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό του βακτηρίου που προκαλεί τη διάρροια. Βοηθά επίσης στην ελαχιστοποίηση της φλεγμονής του εντέρου που σχετίζεται με τη μόλυνση.
  Στην Αγιουρβέδα, η διάρροια αναφέρεται ως Atisar. Προκαλείται από κακή διατροφή, μολυσμένο νερό, ρύπους, ψυχική ένταση και Agnimandya (αδύναμη πεπτική φωτιά). Όλες αυτές οι μεταβλητές συμβάλλουν στην επιδείνωση του Vata. Αυτό το επιδεινωμένο Vata αντλεί υγρό στο έντερο από πολλούς ιστούς του σώματος και το αναμιγνύει με τα περιττώματα. Αυτό προκαλεί χαλαρές, υδαρείς κινήσεις του εντέρου ή διάρροια. Το Moringa βελτιώνει την πεπτική φωτιά, η οποία βοηθά στον έλεγχο της διάρροιας. Οι ιδιότητές του Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) εξηγούν αυτό. Επίσης πυκνώνει τα κόπρανα και μειώνει τη συχνότητα των κενώσεων. 1. Χρησιμοποιήστε 1/4-1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ως σημείο εκκίνησης. 2. Συνδυάστε με μέλι ή νερό για να κάνετε μια πάστα. 3. Φάε το μαζί με το μεσημεριανό και το βραδινό σου για να αποφύγεις τη διάρροια.
• Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) : Ο χυμός των φύλλων Moringa μπορεί να είναι αποτελεσματικός στη θεραπεία της υπέρτασης. Το νιτρίλιο Moringa, οι γλυκοσίδες του ελαίου μουστάρδας και οι θειοκαρβαμιδικές γλυκοσίδες μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Τα κανάλια ιόντων ασβεστίου μπλοκάρονται. Έχει επίσης διουρητικές ιδιότητες. Λειτουργούν όλα μαζί για να διατηρήσουν την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο.
• Σακχαρώδης Διαβήτης (Τύπου 1 & Τύπος 2) : Το Moringa έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη. Βοηθά στη μείωση των υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Βοηθά στην απελευθέρωση ινσουλίνης από τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μειώνεται επίσης. Το Moringa έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Προστατεύει την υπεροξείδωση των λιπιδίων και καταστέλλει τους φλεγμονώδεις μεσολαβητές. Ως αποτέλεσμα, η Moringa μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών του διαβήτη.
  Ο διαβήτης, γνωστός και ως Madhumeha, προκαλείται από ανισορροπία Vata και κακή πέψη. Η διαταραχή της πέψης προκαλεί συσσώρευση Ama (τοξικά απόβλητα που αφήνονται στο σώμα ως αποτέλεσμα ελαττωματικής πέψης) στα παγκρεατικά κύτταρα, μειώνοντας τη δραστηριότητα της ινσουλίνης. Τα χαρακτηριστικά Deepan του Moringa (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) βοηθούν στη διόρθωση της κακής πέψης. Αυτό μειώνει το Ama και ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης. Το Moringa περιέχει επίσης μια γεύση Tikta (πικρή) που βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη. 2. Συνδυάστε με μέλι ή νερό για να κάνετε μια πάστα. 3. Φάτε το με το μεσημεριανό και το βραδινό σας για να διατηρήσετε υπό έλεγχο το σάκχαρό σας.
• Αθηροσκλήρωση (εναπόθεση πλάκας μέσα στις αρτηρίες) : Το Moringa θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης. Διαθέτει αντι-υπερλιπιδαιμικές ιδιότητες. Βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Αυτό εμποδίζει το σχηματισμό χοληστερόλης στις αρτηρίες του αίματος. Ως αποτέλεσμα, το Moringa μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης αποτρέποντας το σχηματισμό πλάκας.
  Το Moringa μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης. Μια ανισορροπία του Pachak Agni προκαλεί υψηλή χοληστερόλη (πεπτική φωτιά). Τα υπερβολικά άχρηστα προϊόντα, ή Ama, παράγονται όταν η πέψη των ιστών είναι εξασθενημένη (τοξικό παραμένει στο σώμα λόγω ακατάλληλης πέψης). Αυτό οδηγεί στη συσσώρευση επιβλαβούς χοληστερόλης και στην απόφραξη των αρτηριών του αίματος. Το Moringa βοηθά στη βελτίωση του Agni (πεπτική φωτιά) και στη μείωση του Ama. Οι ιδιότητές του Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) εξηγούν αυτό. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των ρύπων από τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που βοηθά στην απομάκρυνση των μπλοκαρισμάτων. Ως αποτέλεσμα, μειώνεται ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη. 2. Συνδυάστε με μέλι ή νερό για να κάνετε μια πάστα. 3. Φάτε το με το μεσημεριανό και το βραδινό για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αθηροσκλήρωσης.
• Πρήξιμο : Οι ρίζες Moringa μπορεί να είναι χρήσιμες στη θεραπεία του οιδήματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Πέτρα στα νεφρά : Το ριζόξυλο Moringa θα μπορούσε να είναι χρήσιμο στη θεραπεία των λίθων στα νεφρά. Μειώνει τα αυξημένα επίπεδα οξαλικού στα ούρα. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει τη σύνθεση οξαλικών του σώματος. Μειώνει επίσης τις εναποθέσεις ασβεστίου και οξαλικού στα νεφρά. Ως αποτέλεσμα, αποφεύγεται ο σχηματισμός πέτρας στα νεφρά.
• Αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας : Λόγω των αφροδισιακών ιδιοτήτων του, το moringa μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της σεξουαλικής ορμής.
  Το Moringa μπορεί να βοηθήσει τα αρσενικά να έχουν περισσότερη σεξουαλική ορμή. Βοηθά στη διαχείριση της απώλειας της λίμπιντο ή της έλλειψης επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα. Το Moringa μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτισης, η οποία συμβαίνει όταν το σπέρμα αποβάλλεται πολύ γρήγορα μετά από μια σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό οφείλεται στις αφροδισιακές (Vajikarana) ιδιότητές του. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη. 2. Προσθέστε μέλι ή γάλα στο μείγμα. 3. Για σεξουαλική ευεξία, φάτε το με μεσημεριανό και βραδινό.
• Αυξημένη παραγωγή μητρικού γάλακτος : Το Moringa έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην παραγωγή μητρικού γάλακτος. Εκτελεί τη λειτουργία ενός γαλακταγωγού. Ως αποτέλεσμα, ανεβαίνει το επίπεδο της ορμόνης προλακτίνης, που ευθύνεται για τη δημιουργία του θηλασμού. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα για να συμπεράνουμε ότι είναι ασφαλές για το νεογέννητο. Ως αποτέλεσμα, πριν χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα Moringa ή Moringa κατά τη διάρκεια του θηλασμού, θα πρέπει πάντα να ελέγχετε το γιατρό σας.
• Νόσος του θυρεοειδούς αδένα : Το Moringa μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία προβλημάτων του θυρεοειδούς. Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών. Αποτρέπει τη μετατροπή της ορμόνης Τ4 σε ορμόνη Τ3. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο της ορμόνης Τ3 μειώνεται ενώ το επίπεδο της ορμόνης Τ4 αυξάνεται. Το Moringa έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού σε μελέτες.
• Αρθρίτιδα : Το Moringa έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Υπάρχουν αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιαρθριτικές ιδιότητες. Ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων.
  Το Moringa είναι ευεργετικό στη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας. Το Sandhivata, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, είναι αρθρίτιδα που προκαλείται από επιδείνωση του Vata dosha. Προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, οίδημα και κινητικά προβλήματα. Το Moringa έχει εξισορροπητικό αποτέλεσμα Vata και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, όπως πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη. 2. Συνδυάστε με μέλι ή νερό για να κάνετε μια πάστα. 3. Φάτε το για μεσημεριανό και βραδινό για να βοηθήσετε στα συμπτώματα της αρθρίτιδας.
• Καρκίνος : Το Moringa θα μπορούσε να είναι χρήσιμο στη θεραπεία του καρκίνου. Η κερσετίνη και η καμπφερόλη του Moringa αναστέλλουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων. Προκαλεί επίσης τον θάνατο των κακοήθων κυττάρων προκαλώντας απόπτωση και μειώνοντας το ποσοστό επιβίωσής τους.
• Πόνος στις αρθρώσεις : Όταν χορηγείται στην πληγείσα περιοχή, το moringa βοηθά στην ανακούφιση του πόνου των οστών και των αρθρώσεων. Τα οστά και οι αρθρώσεις θεωρούνται θέση Vata στο σώμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η ανισορροπία Vata είναι η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Λόγω των ιδιοτήτων του που εξισορροπεί το Vata, η εφαρμογή μιας πάστας από φύλλα Moringa βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις. ένα. Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Moringa. σι. Συνδυάστε τα συστατικά και εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή με ροδόνερο. ντο. Κάνετε αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις.
• Την επούλωση των πληγών : Το Moringa ή το έλαιό του προάγει την επούλωση των πληγών, μειώνει το πρήξιμο και αποκαθιστά τη φυσική υφή του δέρματος. Η λειτουργία Ropan (επούλωσης) βοηθά επίσης σε δερματικά προβλήματα όπως κοψίματα. ένα. Βάλτε 2-5 σταγόνες λάδι Moringa στο στόμα σας. σι. Συνδυάστε με λάδι καρύδας για να κάνετε μια πάστα. ντο. Εφαρμόστε στην κατεστραμμένη περιοχή για να βοηθήσετε το τραύμα να επουλωθεί γρήγορα.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Moringa:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Moringa (Moringa oleifera)^(HR/3)

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Moringa:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Moringa (Moringa oleifera)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Το Moringa μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή μητρικού γάλακτος σε μητέρες που θηλάζουν, σύμφωνα με ορισμένες επιστημονικές έρευνες. Αν και δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία για να ισχυριστεί κανείς εάν είναι ακίνδυνο για το μωρό. Κατά συνέπεια, πριν χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα Moringa ή Moringa κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να επιθεωρείτε συνεχώς τον γιατρό σας.
  • Εγκυμοσύνη : Το Moringa είναι ένα φυτό που έχει αντιγονιμότητα αλλά και αντιεμφυτευτικές ιδιότητες. Ως αποτέλεσμα, συνήθως συνιστάται να αποτρέψετε το Moringa ενώ είστε έγκυος ή να επισκεφτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα Moringa ή Moringa.

  Πώς να πάρετε το Moringa:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Moringa (Moringa oleifera) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Κάψουλες Moringa : Πάρτε έναν έως 2 υπολογιστές tablet Moringa με νερό, κατά προτίμηση καθ’ όλη τη διάρκεια του πρωινού.
  • Ταμπλέτες Moringa : Πάρτε ένα έως 2 συστήματα υπολογιστή tablet Moringa με νερό, ιδανικά κατά τη διάρκεια του πρωινού.
  • Σκόνη Moringa : Πάρτε ένα 4ο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Moringa. Τοποθετήστε το κάτω από τη γλώσσα σας. Καταναλώστε αργά νερό για να καταπιείτε τη σκόνη. Ή, ψεκάστε λίγη σκόνη πάνω από τις σαλάτες σας ή τα ωμά τρόφιμα.
  • Τσάι Moringa : Αποτελείτε από μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Moringa σε μια κούπα ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Σουρώνετε το μείγμα με ένα τυρόπανο. Προσθέστε λίγο μέλι και επίσης λεμόνι στο τσάι αν θέλετε. Μην συμπεριλάβετε τη σκόνη Moringa σε ζεστό νερό, καθώς αυτό θα μπορούσε να διασπάσει τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτό.
  • Χυμός Moringa : Αποτελείτε από ένα κομμένο μήλο, ένα αγγούρι, ένα φλιτζάνι βατόμουρο καθώς και 2 κούπες σπανάκι σε ένα μύλο. Στραγγίστε τον συνδυασμό μέσα από μια τυρόπανα σε ένα ποτήρι. Συμπεριλάβετε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Moringa σε αυτό.
  • Σιρόπι Moringa : Πάρτε μία έως δύο κουταλιές της σούπας σιρόπι Moringa με νερό 1 ή 2 φορές την ημέρα.
  • Έλαιο Moringa (Δέρμα) : Πάρτε 2 έως πέντε πτώσεις λαδιού Moringa ή με βάση τη ζήτησή σας. Προσθέστε δύο μειώσεις ροδόνερου σε αυτό. Χρησιμοποιήστε το στο δέρμα νωρίς το πρωί και κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ή, τοποθετήστε ένα ποσοστό λαδιού Moringa κατευθείαν στην ακμή, κομμένο, ξεθώριασμα, ξέσπασμα ή μικρό τραυματισμό στο δέρμα.
  • Λάδι Moringa (Μαλλιά) : Πάρτε δύο έως πέντε μειώσεις λαδιού Moringa ή ανάλογα με τις ανάγκες σας. Χρησιμοποιήστε το στα μαλλιά σας εκτός από το τριχωτό της κεφαλής. Κάντε φυσικό μασάζ για αρκετή ώρα μέχρι να απορροφηθεί ένα μέρος του λαδιού. Αφήστε για τουλάχιστον μία ώρα. Πλύσιμο ρούχων με ελαφρύ σαμπουάν.
  • Σκόνη Moringa : Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Moringa. Ανακατέψτε με ανεβασμένο νερό και εφαρμόστε επίσης στην επηρεασμένη περιοχή. Επαναλάβετε μία ή δύο φορές την ημέρα για να αντιμετωπίσετε δερματικά προβλήματα.

  Πόση δόση Moringa πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Moringa (Moringa oleifera) θα πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Κάψουλα Moringa : Μία έως δύο κάψουλες δύο φορές την ημέρα.
  • Ταμπλέτα Moringa : Ένας έως 2 υπολογιστές tablet δύο φορές την ημέρα.
  • Σκόνη Moringa : Ένα 4ο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Χυμός Moringa : Δύο έως τέσσερις κουταλιές της σούπας μία ή δύο φορές την ημέρα.
  • Σιρόπι Moringa : Μία με δύο κουταλιές της σούπας δύο φορές την ημέρα.
  • Τσάι Moringa : Ένα με δύο φλιτζάνια την ημέρα.
  • Λάδι Moringa : Δύο έως πέντε απορρίψεις ή με βάση τις ανάγκες σας.

  Παρενέργειες του Moringa:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη του Moringa (Moringa oleifera)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Moringa:-

  Question. Είναι το λάδι Moringa λάδι μεταφοράς;

  Answer. Το λάδι Moringa μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα ή σε συνδυασμό με διάφορα άλλα έλαια παροχής για να μεγιστοποιηθούν τα πλεονεκτήματα του φυτού. Λειτουργεί καλά ως φορέας για αρωματικές χημικές ουσίες.

  Question. Πόση ποσότητα Moringa πρέπει να παίρνω την ημέρα;

  Answer. Συνιστάται ημερήσια δόση 500mg αποστάγματος πεσμένων φύλλων Moringa ή 3g σπόρων Moringa. Μπορεί να ληφθεί απευθείας ως σκόνη, να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τσαγιού ή να καταναλωθεί ωμό ως λαχανικό.

  Question. Τι είναι το εκχύλισμα φύλλων Moringa oleifera;

  Answer. Τα φύλλα Moringa μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αφαίρεση των φύλλων με υγρό. Για να αποκτήσουν την ουσία, τα πεσμένα φύλλα moringa αναμειγνύονται με νερό και στη συνέχεια περνούν από ένα τυρόπανο. Η ουσία των φύλλων Moringa είναι μια καλή χημική ουσία τροφίμων και προσφέρει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία.

  Question. Μπορώ να βράσω φύλλα Moringa και να πιω το νερό;

  Answer. Ναι, μπορείτε να αχνίσετε τα φύλλα Moringa σε νερό και επίσης να καταναλώσετε το νερό όπως το τσάι Moringa.

  Question. Πώς φτιάχνετε το τσάι Moringa;

  Answer. Για να δημιουργήσετε 1 φλιτζάνι τσάι Moringa, συνδυάστε 1 έως 12 κουταλάκια του γλυκού σκόνη Moringa ή φύλλα Moringa σε μια κατσαρόλα. 2. Ρίξτε μέσα 1 φλιτζάνι νερό. 3. Ρίξτε λίγο μέλι και φρέσκο τζίντζερ. 4. Το αφήνουμε να πάρει μια βράση. 5. Κατεβάζετε το τσάι από τη φωτιά, το φιλτράρετε και το σερβίρετε ζεστό.

  Question. Σε τι είναι καλοί οι σπόροι Moringa;

  Answer. Λόγω του γεγονότος ότι οι σπόροι moringa έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β και επίσης φυτικές ίνες, βοηθούν στην πέψη των τροφίμων καθώς και στην απώλεια βάρους. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Τα φύλλα Moringa έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, καθώς και μπορεί να βοηθήσουν με τον νόμο του σακχάρου στο αίμα. Έχουν επιπλέον αντιφλεγμονώδη και επίσης αντικαρκινογόνα σπίτια, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στον πόνο στις αρθρώσεις και επίσης στην αποφυγή των καρκινικών κυττάρων. Είναι επιπρόσθετα υγιή και ισορροπημένα για το δέρμα σας επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

  Question. Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί το Moringa για τον καθαρισμό του νερού;

  Answer. Για να χρησιμοποιήσετε το Moringa για να φιλτράρετε το νερό, συλλέξτε πρώτα τους φυσικά αποξηραμένους λοβούς σπόρων Moringa από το δέντρο. 2. Αφαιρούμε τα φλούδια από τους σπόρους αφήνοντας πίσω τους έναν χλωμό πυρήνα. 3. Πολτοποιήστε τους πυρήνες των σπόρων σε λεπτή σκόνη. 4. Σε ένα μικρό φλιτζάνι, συνδυάστε τη σκόνη με μια μικρή ποσότητα καθαρού νερού. 5. Στραγγίστε το μείγμα σε ένα φλιτζάνι χρησιμοποιώντας ένα σουρωτήρι ή κόσκινο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε μια καθαρή πετσέτα για να καλύψετε το σουρωτήρι. 6. Ρίξτε το γαλακτώδες υγρό στο νερό που θέλετε να καθαρίσετε. 7. Ανακατέψτε γρήγορα για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ανακατέψτε απαλά και σταθερά για 5 λεπτά. 8. Βάλτε ένα καπάκι στο νερό και αφήστε το μόνο για τουλάχιστον μία ώρα. 9. Ρίξτε το καθαρό νερό από την κορυφή του δοχείου.

  Question. Οι σπόροι Moringa πάνε άσχημα;

  Answer. Ναι, οι σπόροι Moringa που είναι ανοιχτόχρωμοι, κρεμ και ευαίσθητοι είναι παλιοί ή κατεστραμμένοι. Οι σπόροι Moringa δεν πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο λόγω του ότι είναι ένα εξωτικό δέντρο. Θα πρέπει να φυλάσσονται σε αδιαπέραστο δοχείο σε θερμοκρασία 16-27 ° C σε ξηρό μέρος. Θα επεκταθούν αν είναι πολύ βρεγμένα, καθώς και σίγουρα θα πεθάνουν αν είναι επίσης δροσερά.

  Question. Είναι το Moringa καλό για το συκώτι;

  Answer. Το Moringa είναι ευεργετικό για το συκώτι. Βοηθά στη μείωση των ηπατικών ενζύμων. Περιέχει αντιφλεγμονώδη αλλά και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Αυτό προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα από βλάβη. Το Moringa μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή λιπώδους ηπατικής νόσου που προκαλείται από μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος. Κατά συνέπεια, η Moringa διαθέτει ηπατοπροστατευτικά (ηπατοπροστατευτικά) σπίτια.

  Question. Βοηθά το Moringa στη μείωση της χοληστερόλης;

  Answer. Ναι, το Moringa βοηθά στη μείωση των βαθμών χοληστερόλης στο σώμα. Υποκινεί την απέκκριση χοληστερόλης με τα έντερα. Μειώνει τα τριγλυκερίδια και επίσης τα επίπεδα της LDL (κακής) χοληστερόλης. Βοηθά επίσης στην αύξηση της HDL ή της καλής χοληστερόλης. Το Moringa έχει αντιφλεγμονώδη και επίσης αντιοξειδωτική δράση. Προστατεύει από την υπεροξείδωση των λιπιδίων αλλά και τα προβλήματα που την περιλαμβάνουν.

  Το Moringa βοηθά στη χορήγηση αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης. Μια ασυμφωνία του Pachak Agni προκαλεί υψηλή χοληστερόλη (πεπτική φωτιά). Τα υπερβολικά απόβλητα, ή Ama, παράγονται όταν η πέψη των ιστών είναι εξασθενημένη (επιβλαβή παραμένει στο σώμα ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης πέψης των τροφίμων). Αυτό οδηγεί στη συσσώρευση επικίνδυνης χοληστερόλης καθώς και στην απόφραξη των αρτηριών του αίματος. Η Moringa βοηθάει στην ανακαίνιση της Αγνή (πυροσβεστική) και στη μείωση του Άμα. Οι υψηλές του ιδιότητες Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) το συνθέτουν. Ως εκ τούτου, το Moringa βοηθά στην απομάκρυνση της συγκεντρωμένης αρνητικής χοληστερόλης καθώς και στη διατήρηση ενός υγιούς βαθμού χοληστερόλης στο αίμα.

  Question. Έχει κάποιο ρόλο το Moringa στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ);

  Answer. Η Moringa είναι κατασταλτικό του ΚΝΣ, ναι. Η παρουσία φυτικών συστατικών που συνδέονται με τους υποδοχείς GABA είναι ο παράγοντας για αυτό.

  Question. Είναι το Moringa καλό για ύπνο;

  Answer. Ναι, η Moringa μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε καλά. Το άγχος και το άγχος και η ανησυχία είναι δύο από τις πιο κοινές αιτίες της αϋπνίας. Το Moringa αναζωογονεί το νευρολογικό σύστημα, μειώνοντας την ένταση και το στρες και το άγχος, καθώς και διαφημίζοντας χαλαρή ξεκούραση. Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να εξισορροπεί το Vata.

  Question. Είναι ασφαλής η Moringa;

  Answer. Ναι, το Moring δεν έχει τοξικότητα ή αρνητικές αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό. Η από του στόματος κατανάλωση είναι ασφαλής τόσο για κλινικές όσο και για διατροφικές λειτουργίες.

  Question. Είναι το Moringa ασφαλές για τον υπερθυρεοειδισμό;

  Answer. Το εκχύλισμα φύλλων Moringa σε μειωμένη εστίαση είναι ασφαλές για τον υπερθυρεοειδισμό. Μια λίγο αυξημένη πρόσληψη, από την άλλη πλευρά, μπορεί να ενισχύσει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς. Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακο για τον θυρεοειδή, συνήθως συνιστάται να μειώσετε την πρόσληψη Moringa ή να επιθεωρήσετε το γιατρό σας πριν πάρετε το Moringa.

  Question. Το Moringa προκαλεί υπογονιμότητα;

  Answer. Αν και το Moringa είναι ασφαλές σε θρεπτικά επίπεδα, μπορεί να έχει αντιγονιμικές ιδιότητες. Η αφαίρεση ρίζας Moringa έχει αμβλωτικές και αντιεμφυτευτικές κατοικίες. Η έμμηνος ρύση μπορεί επιπλέον να επηρεαστεί. Εάν προσπαθείτε να έχετε αναμονή ή περιμένετε, είναι ιδανικό να αποφύγετε τα συμπληρώματα Moringa ή Moringa.

  Question. Το Moringa προκαλεί φούσκωμα;

  Answer. Όχι, η Moringa, στην πραγματικότητα, ενισχύει τη γαστρεντερική φωτιά, η οποία βοηθά στην πέψη των τροφίμων και διατηρεί ένα υγιές γαστρεντερικό σύστημα. Αυτό οφείλεται στην αλήθεια ότι είναι Ushna (καυτή).

  Question. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των φύλλων Moringa;

  Answer. Τα φύλλα Moringa έχουν μια σειρά από θεραπευτικά σπίτια. Τα φύλλα Moringa έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα, γεγονός που τα καθιστά πολύτιμα τόσο για θρεπτικές όσο και για επανορθωτικές λειτουργίες. Το Moringa βοηθά στον έλεγχο των βαθμών γλυκόζης στο αίμα ελαχιστοποιώντας τη βλάβη των παγκρεατικών κυττάρων και αυξάνοντας επίσης την απελευθέρωση ινσουλίνης. Έχουν επιπλέον αντιφλεγμονώδεις οικιστικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη βλαβών στο συκώτι. Τα φύλλα Moringa έχουν επιπλέον υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη διακοπή της βλάβης των κυττάρων και επίσης στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

  Ως αποτέλεσμα των χαρακτηριστικών εξισορρόπησης Vata και Ropan (επούλωσης), τα φύλλα Moringa μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων όπως πόνους στις αρθρώσεις και δερματικές διαταραχές όταν εφαρμόζονται εξωτερικά. Λόγω των χαρακτηριστικών του Deepan (ορεκτικό) καθώς και του Pachan (πεπτικό), βοηθά επιπλέον στην υγιή και ισορροπημένη λειτουργία του παγκρέατος και επίσης του ήπατος αυξάνοντας την πυρκαγιά της πέψης.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη του Moringa για τους άνδρες;

  Answer. Επειδή ορισμένα ένζυμα καταστέλλονται στα φύλλα Moringa, μπορεί να ενισχύσει την ανδρική λίμπιντο καθώς και την αποτελεσματικότητα. Μειώνει επιπλέον τις ευκαιρίες δυσλειτουργίας που σχετίζεται με το ανδρικό φύλο που προκαλείται από το στρες και το άγχος.

  Το Moringa ενισχύει την υγεία που σχετίζεται με το σεξ και μειώνει την αδυναμία που βιώνουν οι άνδρες ως αποτέλεσμα του στρες και του άγχους καθώς και του άγχους. Ένα επιδεινωμένο Vata dosha, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, προκαλεί άγχος και επίσης φόβο. Τα εναρμονιστικά σπίτια Vata της Moringa συμβάλλουν στη μείωση του στρες και του άγχους, καθώς και του άγχους, ενώ επιπλέον προάγουν μια υγιή και ισορροπημένη σεξουαλική ζωή.

  Question. Μπορεί το Moringa να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

  Answer. Ναι, η σκόνη Moringa μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το βάρος. Βοηθά στη μείωση της ανάπτυξης λίπους στο στομάχι καθώς και στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Το Moringa βοηθά επίσης στην ενίσχυση του μεταβολικού ρυθμού του σώματος, που βοηθά στη μείωση του βάρους.

  Ναι, το Moringa βοηθά στη διαχείριση της υπερβολικής αύξησης βάρους μειώνοντας το Ama (επικίνδυνα υπολείμματα στο σώμα ως αποτέλεσμα λανθασμένης πέψης), που είναι ο βασικός λόγος για την αύξηση του βάρους. Το Moringa διαθέτει χαρακτηριστικά Deepan (ορεκτικό) καθώς και Pachan (χωνευτικό) που βοηθούν στην παρακολούθηση του βάρους ενισχύοντας τη φωτιά του πεπτικού συστήματος.

  Question. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των φύλλων Moringa;

  Answer. Τα φύλλα Moringa έχουν μια σειρά από θεραπευτικές οικιστικές ιδιότητες. Τα φύλλα Moringa είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες και αμινοξέα, καθιστώντας τα χρήσιμα τόσο για διαιτητικούς όσο και για θεραπευτικούς στόχους. Τα φύλλα Moringa βοηθούν στον έλεγχο των βαθμών γλυκόζης στο αίμα ελαχιστοποιώντας τη βλάβη των παγκρεατικών κυττάρων καθώς και ενισχύοντας την απελευθέρωση ινσουλίνης. Έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις οικιστικές ή εμπορικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη της ηπατικής βλάβης. Τα φύλλα Moringa έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της ασθένειας και ασφαλίζουν τα κύτταρα.

  Ως αποτέλεσμα της εναρμόνισης Vata καθώς και των χαρακτηριστικών Ropan (ανάκτησης), τα φύλλα Moringa μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων όπως δυσφορία στις αρθρώσεις καθώς και δερματικές διαταραχές όταν χρησιμοποιούνται στην επιφάνεια. Λόγω των ιδιοτήτων Deepan (ορεκτικό) και Pachan (γαστρεντερικό), βοηθά επιπλέον στην υγιή και ισορροπημένη λειτουργία του παγκρέατος καθώς και του ήπατος αυξάνοντας τη γαστρεντερική φωτιά.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη του Moringa για τους άνδρες;

  Answer. Επειδή ορισμένα ένζυμα μειώνονται στα φύλλα Moringa, μπορεί να βελτιώσει την ανδρική σεξουαλική επιθυμία και επίσης την απόδοση. Μειώνει επιπλέον τις πιθανότητες διαταραχής που σχετίζεται με το ανδρικό φύλο που προκαλείται από ένταση.

  Το Moringa ενισχύει